バターご飯の簡単アレンジ法！気になるカロリーは？
用意する材料は炊き上げたご飯とバター・醤油のみ。 あつあつのご飯を茶碗に盛り、ご飯の上にバターをひとかけら乗せます バターをご飯で包み込み、バターが良い感じに溶けるまで蒸らしますバターが溶けている事が確認できれば、その上から醤油等のお好みのアレンジを加えて出来上がり！ バターご飯は様々なアレンジがきくので楽しみ方は無限です。 基本的なバターご飯には醤油をかけて召し上がるのがオススメですが、卵を投入してから醤油をかけていただくバター卵かけご飯も絶品です！ バターご飯の気になるカロリーは？炭水化物に油脂であるバターを乗せて食べる訳ですからカロリーが気になりますよね。 私もダイエット中にも関わらずバターご飯に手をつけて罪悪感にかられる日が何度もありましたが、調べてみると意外にもバターご飯のカロリーはそこまで高いという訳ではありませんでした。 バターご飯一杯あたりのカロリーは約336kcalという
【骨格診断】ウェーブタイプの似合うアクセサリー：ピアス編 - たにまのひめゆり
ウェーブタイプ：装飾のある華やかなものを キラキラ可愛いもの こんにちは。 ウェーブタイプの方にお似合いになるピアスのご紹介です。 金属アレルギーを起こしにくいものを選んでいます。アレルギーのない方も、アレルギー対応のものをお使いになることをおすすめします。 アレルギー対応のものはなかなか販売されていないので、ネットショップをご利用してみてくださいね。 ご参考になればうれしく思います。 ウェーブタイプ：装飾のある華やかなものを キラキラ可愛いもの ウェーブタイプの方に似合うピアスの特徴 キラキラと揺れるピアス 小さなパーツの集合体のピアス インパクトのある主役級の装飾的なピアス read more Check !! 金属アレルギー対策 さいごに ウェーブタイプの方に似合うピアスの特徴 装飾的なもの 繊細なもの 半貴石や淡水パール、クリスタル 丸みのあるもの 揺れるもの キラキラ・小さなパー
よし！片付けますか！ - ◆ 目指せスッキリ生活◆
部屋の片隅にあったダンボール。 過剰なほどの緩衝材。 ようやく片付け始めました。 やり始めたらすぐ終わるのに、なかなかね・・・ 古い口紅 景品でもらったリップグロス いつの間にか増える保冷剤。 溜め込んでた乾燥剤。 その他、シュレッダーにかけようと放置していた明細やら書類やら 住所が印字された書類多すぎる！ 税金関係の支払い票もなんか無駄にいらないもの多いです。 年払い、前期、後期めんどくさーい！ カードの支払明細も、いざペーパーレスにしたらネットで確認しないから、いらない支払いに気付くのおくれるよねー 何だか知らないけど、Yahoo!に毎月払っているナゾの支払い。 メールでしか問い合わせ出来ないから、何となく手間です。 一度問い合わせたけど、何の支払いか判明せず、違う所に問い合わせする様に言われて、そのまま放置。 恐らく、10年以上無駄な支払いをしていると思うの。 月の支払いは僅かだけど
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ミニバラの花が咲きました。3週間で復活。やったー。 - ゆるりまあるくミニ
今朝は嬉しいことがありました。タイトルの通り、そうミニバラが咲いたのです。 手入れ始めて3週間。 虫に食われて葉っぱ丸裸になったバラがやっと咲きました。 ▼これ3週間前の話です。 今日の朝活はガーデニング。放置していた花壇の手入れを始めました。 - ゆるりまあるく 今朝は雨だったので、花壇のお手入れは休みにして雨水がかかりにくい鉢にだけお水をやりろうと、大計量カップに水を入れ、出かける直前にパパっと水やりしてきたのでした。 ブログ記事を仕上げたので出かける時間は結構ギリギリなってしまいました。大慌てでゴミ出しをしてチラリと目をやったら あ、咲いてる！ 可愛い。もっと見ていたいけど仕方がない。写真をパシャ。 嬉しいものですね。朝から明るい気分になりました。 ☆ ☆ ☆ 今日はメインブログの方に一眼レフの話を書きました。まだ試行錯誤している内容で、なかなか難しかったです。 毎日一眼レフを触
超簡単作り置きです♬忙しい平日のために | Rinのシンプルライフ
サラダチキンを作った時の鶏皮できんぴらを作りました。 鶏皮を油をひかずにカリカリに炒めて、醤油・砂糖・酒で絡めて仕上にコショウを振って混ぜました。 旨みそ鶏チャーシュー材料 鶏むね肉（本当はもも肉です） 調味料 みそ 酒 しょう油 みりん 生姜の千切り おろしにんにく 材料を入れて、落としラップ（お肉に密着するようにラップをする）レンジで加熱するだけの簡単料理です。 （途中、上下をひっくり返して加熱します） 見た目は綺麗にできませんでしたが・・・・。 美味しかったです(#^^#) 電子レンジで【旨味噌鶏チャーシュー】 ＆秋田郷土料理ほろほろ（作レポ） その他向かって左は、いつものキュウリ・大葉・ミョウガを切ってつゆの素に漬けた物。 その隣は、小春さんメニュー♬ キュウリと塩昆布を醤油とわさびで和えた物です。 夏は、やぱりこういう漬物が食べたくなりますね。 今回は２種類作ってみました。 そし
【暮らし】勝手にゴミ有料化チャレンジ。半年間やってみた結果。 : 持たない暮らし〜ミニマム生活。〈ねこと暮らすミニマリスト〉
スーパーの袋でもなんでも 半透明だったらそれを使うことができ、無料で回収してくれます。 そのことを記事にしたところ うちは有料だよ～という方が多くてびっくりしました。 なので私も 「有料だったらいったいどれくらいお金がかかるのか」を知りたいと思い 勝手にゴミ有料化チャレンジと題して １月から記録してみることにしました。 今日でちょうど半年なので 結果を発表したいと思います。 結果。 ２８２６円 半年間で約３０００円という結果になりました。 ということは単純計算して１年で６０００円。 おしゃれなお店でランチ２回できる～！ ひとりカラオケが４回できる～！！ ３月に私の自転車を処分するのに４５０円かかったり、草むしりをするとその分袋が多く必要になったりしましたが 平均すると１ヶ月だいたい３００円～４００円の間でした。 １ヶ月で考えるとそんなの高いと思わないけど、半年・１年で考えるといい金額になり
【水無月】ていねいに暮らす-6月の旬の食材には胃を休め利用作用のある薬膳を！
6月の旬の食材には胃を休めて体を丁寧に扱う薬膳を！日本の四季を感じる歳時から伝えている多くのことを大切にして、丁寧な暮らしをしていきたいですね。 6月に入ると「梅雨」の影響で食欲が落ちたり、食べると胸やけするなどの症状が出る場合があります。 今からでも胃腸の養生を心がけると、夏を受け入れやすい体ができます。 胃腸が弱いのは日本の風土病とも言われています。 海に囲まれた島国のため、春から夏へと気温上昇するにつれて蒸気が空気中に発生して、湿気が身の回りで漂い、昔ながらの湿気対策である畳・障子・ふすまのある暮らしをする人が減ってしまったことから、アレルギーや体調不良になる場合が多いのです。 道路は舗装され夏の暑さが吸収されない状態なので、体に配慮しない生活をしていると、ダイレクトにダメージを受けるようになってしまうのです。 家具と同じように人の体も湿気でむくみ、暑さが加わり「湿熱」という状態にな
平日楽するための作り置き。今週の常備菜紹介します。 - ちょうどいい時まで
平日は帰宅が18時過ぎ。子どもは腹ペコでおやつを要求。 ほんの一口だけ食べさせて誤魔化しますが、長くはもたない… そんな娘に帰宅後20分以内でごはんを食べさせるべく作り置きをしています。 作るのは日曜の夕方。 今週の常備菜を紹介します。 作り置き常備菜 タンドリーチキン 鯖の味噌煮 サラダチキン ズッキーニのマリネ 蒸しオクラ 人参とピーマンのサッパリ炒め おわりに 作り置き常備菜 今週はお肉2品、魚1品、野菜のおかず3品でした。 タンドリーチキン 鶏もも肉をスパイスで揉み混んで、フライパンで焼くだけの簡単メニュー。 使ったのはコレ。 先日のオフ会でRinさんからいただきました。 女子ブロガーランチ会に参加 ピリリと辛く、ビールにも良く合いました。 さすがに3歳の娘は食べられません。大人向けの味です。 マギー スパイスイット タンドリーチキン用 35g×5P posted with カエレ
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