1000人の方々感謝してます❤５分位で完成！ 簡単でクリーミーなサラダです！ 冷やすと味がなじんでもっとおいしいですよ♪ このレシピの生い立ち 鉄板焼屋さんで出てきたサラダ。おいしかったんで、再現!
簡単♪５分でできるサツマイモのサラダ by なつたくかあさん
1000人の方々感謝してます❤５分位で完成！ 簡単でクリーミーなサラダです！ 冷やすと味がなじんでもっとおいしいですよ♪ このレシピの生い立ち 鉄板焼屋さんで出てきたサラダ。おいしかったんで、再現!
さつま丸ごとクッキー | vege dining 野菜のごはん
さつまいもの甘さそのまま、素朴な味のクッキーです。輪切りのさつまいもが丸ごと入ってて、ホクホク甘くて幸せです。ノンシュガーだからダイエット中にも。作り方は今日も簡単、さつまおやつのレシピをどうぞ♪ ☆材料：1人分☆ さつまいも 70ｇくらい a 小麦粉 大さじ３ a 豆乳 大さじ１ a 練り胡麻（白） 小さじ１ a 塩ひとつまみ 胡麻 適量 １ さつまいもは8mm〜1cmくらいの輪切りにします。aを混ぜてクッキーの生地を作ります。 ２ aの生地をビー玉大くらい取り、輪切りにしたさつまいもをくるみます。しっかりくるめなくても、ところどころさつまいもが顔を出していても大丈夫。全部包み終わったら胡麻を少量ずつ生地に埋め込みます。 ３ 180度のオーブンで15〜20分くらい。こんがり焼け、さつまいもにもしっかり火が通ったら完成です。 出来ました♪ ひとつ割ってみると中はこんな風。さつまがほっくほく
ひんやり☆豆腐のさつマッシュ | vege dining 野菜のごはん
さつまいもとお豆腐のヘルシーなおやつです。ふんわり柔らか、甘くておいしい。よーく冷やしてデザートに。暑い日の3時のおやつにもピッタリです。作り方は今日も簡単、ひんやりおやつのレシピをどうぞ♪ ☆材料：1人分☆ さつまいも 60ｇ 塩 少々 木綿豆腐 50ｇ 豆乳 大さじ1 メープルシロップ 小さじ１ １ さつまいもは5mmくらいの輪切りにし、塩少々をいれた熱湯で塩ゆでします。竹串がスーッと通ればOK。ざるにあけて水分を切ります。 ２ １と木綿豆腐、豆乳、メープルシロップを合わせ、フードプロセッサーやミキサーでガーッと攪拌します。さつまいもの粒が多少残っても大丈夫。 ３ ２を冷蔵庫で冷やし、よーく冷えたらいただきます。 出来ました♪ ウン、おいしい！ ほんのり甘くて冷たくて、とろんと柔らか、食欲のない時にも喉を通る感じです。メープル入れなければ、離乳食にもなりそうです。あ、私はメープルシロッ
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