5月23日　誕生色：ボトルグリーン　 　色言葉：自然・個性・寛容 なんだか冷えます。 まだ梅雨には入っていませんが、天気も曇りや雨でぐずついていて気持ちもどんよりです。 温かいコーヒー飲んで気持ちの切り替えをしよう！ ：スポンサードリンク 今日の点取り占い どれかひとつ選んでポチッとな　☟ これにする… それにする… どれにする… ：スポンサードリンク 点数が付いてます、白丸はプラス・黒丸はマイナスです。 特に意味があるわけでもないような…　あるような… 自分ルールを作って遊んでください。 にほんブログ村

GEMFOREXでスワップポイント運用を始めて80日目になりました。 今週はドル円多めに取引をしました。 週末土曜日NYクローズ時のGEMFOREXドル円スプレッドの開き具合や口座残高等どうなったのか見ていきましょう。 GEMFOREX保有ポジションとスワップポイント詳細画像（アンドロイド） 口座内詳細 スワップポイントとポジション詳細 GEMFOREXドル円スプレッド GEMFOREX5月14日（金曜日）明細 最後に GEMFOREX保有ポジションとスワップポイント詳細画像（アンドロイド） 週末GEMFOREX スワップポイント両建て80日目（2021年5月15日土曜日） 週末GEMFOREXスワップポイント両建て80日目（2021年5月15日土曜日） 口座内詳細 残高：￥40,548（前々日比＋￥196） クレジット：￥40,000 有効証拠金：￥75,648（前々日比－￥5,804）

こんにちは（・∀・） 春うららかな日々でありますが、 近所のスーパーで国産ステーキ肉のセールをしてたので、 たまには贅沢もよかろうもんと、買ってきたのであります。 今回の相棒はこちら！ お久しぶりの 魔法のフライパン の登場です 改めて下の記事で新品の頃と比較すると、小キズも増えたけど、 使用後に毎回お湯洗いと乾燥→オイル貼付のメンテナンスにより しっかりと油が乗ってきていい感じにエイジングされ、 鉄パンとしての風格が出てきている感じがしてます、鉄分も摂れるし やっぱブログとかインスタとか画像に残ってると、 後から経年の歴史を比較できるので面白いものだと感じました。 早速ではございますが、魔法のフライパンでチャチャッと にんにく・もやし・ピーマン・ホールコーンを塩コショウで強火で炒め ステーキ肉はサイズが大きかったので、 半分でカットし 、これまた強火で1分弱 速攻で裏返し、これまた1分弱

こんばんわー、うめじろうのスイーツザムライのコーナーです！ 今日のおやつは、メイトー「北海道かぼちゃプリン」です(^^) 北海道は農産物の宝庫ですが、かぼちゃも美味しいですよねー(^^)メロンとかと同じ仲間になるのかしら？？ 普通にスーパーで売っていたんですけど、これがねえ･･、やけに美味しい(#^.^#)♡ 芋・栗・かぼちゃの「秋の女子」にはちくと季節外れですけど^^;、かぼちゃ好きな方はこれ、見つけたらぜひお試しになってみてください。イメージよりも、全然美味しいです(^^) それではみなさん、今日も一日、お疲れ様でした～！

今回は、中森明菜の隠れた名曲「あなたのポートレート」の英訳と弾き語りをお届けします。 1982年7月にリリースされたデビューアルバム「プロローグ〈序幕〉」の１曲目に収録されています。 この曲は「スローモーション」と共にデビュー曲の候補でした。 作詞・作曲は「スローモーション」や「セカンド・ラブ」と同じ、来生えつこ・来生たかお姉弟ということで良質のバラードに仕上がっており、弾き語りにもお勧めの一曲です。 www.youtube.com あなたのポートレート 〜 Your Portrait 作詞：来生えつこ／作曲：来生たかお Lyrics: Etsuko Kisugi, Music: Takao Kisugi 軽くウェーブしてる前髪がとても素敵 そっとぬすみ撮りしたのあなたのポートレート Your lightly curling front hair is very lovely I took

何よりも美しく輝くダイヤモンド。 何よりも強いダイヤモンド。 何よりもかたいダイヤモンド。 お互いがまだ、若かった頃。 あなたに出逢ったあの日を懐かしく感じるわ。 出逢ったあの日から今日まで長い年月が経ってしまったわね。 一緒に歳を重ねてきたわね。 放って置いてしまうと汚れてしまうことも何度もあった……。 でも、私達は汚れてしまったところを必死に拭いて汚れを落としてきたわよね。 懸命に諦めずに磨くように拭いてきた。 長い年月、お互いを信じ合って磨いてきた。 ある日、二人で磨き続けてきたものがまるでダイヤモンドのように美しい輝きを放つようになっていたわね。 何よりも美しく輝くダイヤモンド。 何よりも強いダイヤモンド。 何よりもかたいダイヤモンド。 まるで、あなたと私の「絆」のようね。 あなたと私のダイヤモンドのような「絆。」 あなたと私の世界に一つだけのダイヤモンド。 ダイヤモンドの絆。 何

こんにちは！ 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 サラリーマンと投資活動の二刀流に挑戦している、よしきさんです。 以前のブログ記事、ＤＩＹで車のバンパー補修についてみなさまと情報共有いたしました。 ＤＩＹで車のバンパー補修に関するブログ記事 yoshikisan.hatenablog.com アパート階段崩落事故があったので、筆者のマンションを点検してみました。 すると鉄骨階段にサビが発生していましたので、ＤＩＹでサビ補修に挑戦してみました。 このブログではＤＩＹで鉄骨階段を塗装してサビ補修についてみなさまと情報共有いたします。 １　ＤＩＹで鉄骨階段を塗装してサビ補修する手順 STEP 1　ケレン処理 STEP ２　汚れ落とし STEP ３　マスキング STEP ４　プライマー STEP ５ 　塗装開始 STEP ６　仕上げ ２　瑕疵担保責任の確認 2-1　住宅の品質確

今日は、2年前に訪れた「鹿島神宮」他を散策したことを書いていきます。 ブログ仲間のkagenogoriさんが先日、関東地方出身ミュージシャンを紹介した記事の中で、鹿島神宮や銚子の写真をUPされていたのを拝見して懐かしくなったのもありまして♪ そのkagenogoriさんのブログはこちらです↓ 旅をするなら　～　北関東 - Good Old Music 、Fantastic高校野球 (hatenablog.com) 以前、NHKの『ブラタモリ』でも紹介していましたが、利根川をはさんで千葉県と茨城県にまたがる県境 エリアは「ちばらき」という愛称で呼ばれていて、昔から歴史的にも文化的にも繋がりが深いのだそうで、鹿島・香取神宮、霞ケ浦、「水郷」潮来・佐原など、北関東を代表する観光名所が集まる地域だそうです。 ＜鹿島神宮＞ その日先ず向かったのは、茨城県鹿嶋市にありパワースポットとしても有名な鹿島神

私がインスタやYouTubeでフォローしているフランス人のJimmy Boulayさん このお方は物凄いお方で、フランスで数々の賞を受賞されたパティシエ。 有名なお店を渡り日本へ来て、ザ・リッツ・カールトン東京で働き、その手腕を買われコンラッド大阪に引き抜かれた凄いパティシエ。 そのJimmy Boulayさんが私のインスタに、いいねを複数押してくれた！ 通知が来た時は、もうビックリｫｵｰ!!(ﾟдﾟ屮)屮 こんな世界的有名なパティシエが、私ごときの投稿にいいねを押してくれるなんて。 嬉しい出来事でした。 ちなみにいいねを押してくれたのは、八丈島レモンを使ったゼリー、チョコ食パン、ペンギン堂のスウェット、クルミ入りレーズン食パン。 インスタhttps://www.instagram.com/jimmyboulay/?hl=ja YouTube www.youtube.com www.you

どーも、ShinShaです。 今日は、高田馬場、早稲田のランチの名店をご紹介します。 「軽食＆ラーメン　メルシー」 「とんかつ　いちよし」 「カレー専門店ブラザー」 2021年5月に入ってからは、コロナ変異株ウィルスの流行で、お店に行くことを控えています。 ラーメン、オムライス、とんかつ、カレー・・・ うー 早く食べに行きたい！ 軽食&ラーメンメルシー とんかつ　いちよし 高田馬場店 カレー専門店ブラザー あとがき 軽食&ラーメンメルシー 最初にご紹介するのは早稲田の名店「軽食&ラーメン　メルシー」 このお店、創業1958年。 長い年月にわたり、早稲田大学学生に愛されている名店です。 今でも吉永さゆりさん、タモリさんもお忍びで通うとか。 【お店の情報】 住所　東京都新宿区馬場下町63 営業時間　11:00～19:00 定休日　日・祝 メルシーの特徴は、まず第一に激安価格。 しかも、何を食べ

どーも、SHinShaです。 久しぶりにゆっくり散歩に行ってきました。 コースは東京都世田谷区瀬田〜世田区玉川〜神奈川県川崎市高津区。 ほぼ国道246号沿いに歩いて県境を超えました。 今回はその散歩、第1回目の記事です。 このコースは歴史あり、モダンな商業施設あり多摩川の自然ありと、じつにバリエーション豊かなんです。 これで片道3km程度。 たまにはゆっくり散歩もいいですね。 国道246号瀬田交差点 世田谷区瀬田四丁目付近 世田谷区瀬田二丁目付近 あとがき 国道246号瀬田交差点 最初の写真は国道246号線瀬田交差点風景です。 瀬田から玉川方向を臨んで撮影した写真です。 坂の下には二子玉川があります。 その向こうには多摩川、川崎市です。 国道246号線瀬田交差点風景 全国の200番代国道は、いつしか林道に変わったり、本当に国道かと思うような道路も多くあります。 昔、四国で夜間200番代国道

梅雨で天気の悪い日が続く毎日ですが、私の心も曇りがちです。 私はなぜか心が寂しく憂鬱になるときがたまにあります。 気晴らしに、カフェに行き、行き交う人が見える、窓側の席に座りました。 注文したアイスコーヒーを飲みながらぼんやり外を眺めました。 一人寂しく下を向き、元気のないように見える小学生が通り過ぎる。 とても落ち込んでいるような気がする、この子はいじめは大丈夫だろうか。 心身ともに一定の範囲内でなければ集団で攻撃される的となることも。 日本では、アマゾンのジェフ・ベゾスやテスラのイーロン・マスクのような 自由な発想で個性的な子は仲間外れになり、徹底的にいじめられるかもしれない。 高校生のふたりの女の子が英語の本を見ながら何か話している、テストがあるのかも。 思い出す、私が高校の英語の授業の時、文章の流れに沿った私の気持ちを込めた 英文和訳は、英文法と英和辞典の型にはまった和訳でないと否

午後６時２７分 (日の入り  6時50分) 2021年5月23日(日)

いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 ここのところＰＴ関連の記事を連載していましたが、今回は少し休憩させて頂き、私の愛すべきキャラクターである『フィグマ＆ダークフィグマ（FIGMAX）』が活躍した過去記事の画像を振り返りたいと思います。 自己満・二番煎じな記事ですので、興味のない方は読み飛ばして下さい😅 《スポンサーリンク》 １．健康・ＰＴ関連 ２．大相撲の魅力 ３．ブログ漫才 フィグマックス ４．ダークフィグマの毒舌日記 ５．さいごに １．健康・ＰＴ関連 2019.1.17『【おてがる筋トレメニュー：その１】かかと上げ＆つま先上げ…転倒予防のために』 初めてフィグマを実用化した、筋トレシリーズの第１回。 この時はまだ相撲のまわしを着けていませんでした。 2019.3.3『【おてがる筋トレメニュー：その６】股関節の外転…ふらつきなく歩けるように』 筋トレ記事も回を重ねる

対象者に違和感を与えることなく、スムーズに四肢を動かせるようにするには、ＰＴはどのような点に注意して介助・誘導をすれば良いのか。 今回はその方法を提示します。 「ちょっと応用編」と銘打ってはいますが、基本的な運動学的知識があれば、経験の少ない実習生や若手ＰＴでも簡単に習得できるはずです。 《スポンサーリンク》 １．関節運動きほんのき…『凹凸の法則』 １）凹の法則 ２）凸の法則 ２．動かし方の実際 １）３部位保持が原則。しかし… ２）近位部の動かし方 ３）遠位部の動かし方 ４）対象者への声掛け→自動介助 ３．さいごに…自動介助で繰り返し練習を １．関節運動きほんのき…『凹凸の法則』 四肢の自然な運動を引き出すためには、関節の形状とその動きをおおよそ理解しておく必要があります。 そこで登場するのが、『凹凸（おうとつ）の法則』の概念です。 １）凹の法則 関節面の形状が凹の骨が動く場合、骨と関節面