yuntamaruのブックマーク (506)

  • ゴルフをやるからにはスコアに執着しよう - GOLF 風にのせて tetsute’s blog

    超能力者になりたい...「う~ご~け~www」 結果にこだわるゴルフをしよう 「スコアなんかどうでもいい」は上達しない 負のスパイラルに陥っている可能性が「大」です 「今日は...終わった...」は呪いの言葉 ゴルフは1ホール完結のゲーム 18ゲームのトータルがその日のスコアになる 最低限(目標)のスコアを設定する まとめ 結果にこだわるゴルフをしよう ゴルフスコアが停滞する時期、伸び悩み... そんな時期が必ず訪れます。 そんな時「楽しければいいか...」と思いたくなるのはわかります。 しかし、心の中では「これだけ練習してるのに...」と、 「スコアなんかどうでもいい」は上達しない いまいち、スコアがまとまらない時に「スコアなんかどうでもいい、楽しければいい」と自分を慰めている自分になっています。 やはりゴルフはスコアが結果です。 負のスパイラルに陥っている可能性が「大」です スコアが悪

    ゴルフをやるからにはスコアに執着しよう - GOLF 風にのせて tetsute’s blog
  • ストレスってため込むと怖いんだなと思った。 - 気分屋ブログ

    どうも~メドです。 タイトルを見て、何を言っているんだと思う方もいると思いますが、わたくしメドつい最近かなり具合悪くなりました。 だからそれについて書きたいと思います。 原因はボードゲーム 負けず嫌いな性格のため負けるとムキになってしまうんです。 身体は疲れているし、頭はぼーっとしてる。 それでも俺はこんな所で負けられないと思い、やり続ける。 その結果予想以上のストレスをためてしまったのだった。 目が物凄い回る。 疲れがかなり溜まり、少し横になると目が回りすぎて寝れなかった。 もう天井が何回転もする。 気持ち悪くなったので渋々起きるのだった。 5回も嘔吐してしまう。 自室で突如強烈な吐き気に襲われる。 頑張って洗面所に行こうとしたが、自室を出てすぐあたりでリバースしてしまった。 あんまりにも自然に出してしまったからびっくりだ。 吐くのが自然なんじゃないかってくらい一気にドバっと・・・・・・

    ストレスってため込むと怖いんだなと思った。 - 気分屋ブログ
    yuntamaru
    yuntamaru 2020/08/28
    メドさん♪ あららら お大事にしてくださいね^^;
  • 抱っこで、ごぉろごろっ♬☆彡 - てぃか君の七転び八起き人生ブログ

    こんばんは。 てぃか君です。 おとといの飼いちゃんです。 (=^・^=) ようやく、私の抱っこで 少しくつろいでくれるように なりました。 (ちょっと、無理矢理感あり💦ですが) これ。写真を回転しました。 写真撮るのが、必死すぎて(笑) 縦に写してしまったのです。 同じような写真ですが。 感動の2枚目。 私の足が写ってしまっていて・・・。 お見苦しく、すみません。 (*ノωノ) ちなみに、UNIQLOの スウェットパンツをはいています。 パジャマ用にしています。 夏ですが、長ズボンはいています。 はき心地の良さと肌触りが好きです。 そして、エアコンからの 冷え防止! (﹡֦ƠωƠ֦﹡) あまり、必要ない情報?! (笑) ゴロゴロ~♬ ごろごろぉ~♪ その音を聞いてるだけで、 癒されます。♡ ママの抱っこは、気持ちいい? ですか??? そうですねぇ。まあまあですかね。 と、飼いちゃん(

    抱っこで、ごぉろごろっ♬☆彡 - てぃか君の七転び八起き人生ブログ
    yuntamaru
    yuntamaru 2020/08/27
    てぃかくんサマ〜(*^^*)明日が病院なんですね。色々と決まるまで落ち着かないですよね。知らず知らずに疲れが溜まる事もありますので お大事になさってくださいね(〃▽〃)
  • 【フリーランス・起業】成功者に直接聞いた!独立してどうだった? - シャケマ!ブログ

    この前段で、シャケマ!のTwitterフォロワー数が減るかもしれません!(笑) はい、どーも!語り手のシャケマ!です! 最近、シャケマ!は、 ブログ発信やSNS活用に力を入れようと、 Twitter(ツイッター)をはじめました! 圧倒的お得なコンビニアプリ!まだ使ったことのない方は是非この機会に!#セブン #セブンイレブン #セブンアプリ #セブンイレブンアプリ #口コミ #アプリ 【公式許可!おにぎり無料】セブン-イレブンアプリで「いい気分」にお買い物! - シャケマ!ブログ https://t.co/bbH1QcYWr7— シャケマ!【ブロガー】 (@shake_marketing) 2020年8月25日 そこでブロガーとも繋がりたく、 このようなタグ付けをしたんですよ。 「#ブログ仲間と繋がりたい」 「#ブログ初心者」 そうすると、 1日に10人程からDMを頂いたのですが、 皆さん揃

    【フリーランス・起業】成功者に直接聞いた!独立してどうだった? - シャケマ!ブログ
    yuntamaru
    yuntamaru 2020/08/27
    シャネマさん こんばんは。ニーズあるか?どころか(≧▽≦)めっちゃ知りたい事でした。特に世代の違う(今世代の)お話はなかなか聞くことが出来ないので。今後もワクワク待たせていただきます┏○ペコッ
  • 防災グッズリスト100均で買い足せるおすすめ防災グッズ - QUATRE(キャトル)の庭

    こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 もうすぐ防災の日ですね。 地震、台風、豪雨などの災害に加えて、今後は、新型コロナウイルスにも対応した備えも必要になりそうです。 新型コロナウイルス感染症の影響でなかなか実家にも帰れず、一人暮らしの母も心配です。 防災リュックを買っておくと手間がかからず便利で安心できそうですが、様々なメーカーさんから防災士監修の防災セットなどが販売されていますが、商品によって中身は様々です。 防災グッズのチェックリストを元に、自分にとって必要なものが入っているか、いまいちど、中身を確認しておくとより安心です。 100均、ドラッグストア、ホームセンターのグッズやアウトドア用品にも防災グッズはたくさん販売されています。 手持ちの防災グッズに買い足すのもひとつの方法です。防災グッズを準備していないのであれば、100均グッズから防災セットを作ってみるのもいいかもしれません

    防災グッズリスト100均で買い足せるおすすめ防災グッズ - QUATRE(キャトル)の庭
    yuntamaru
    yuntamaru 2020/08/27
    とても大切な事だと思います。ありがとうございます(*^^*)我が家も見直します♬︎♡
  • 批判と意見の違い・怒りをおさめる方法 - らしくないblog

    今、先のことが見えないためか世の中に「怒り」が増幅している。 コロナ禍の影響で【世界同時多発・怒り】 このままではアナタもあなたの大事な人も「戦い」に巻きこまれてしまう。 《目次》 批判と意見の違い 「怒り」の正体 自分の不安を打ち消すための「怒り」 喧嘩するほど仲がいい 他人への怒りは気をつける 自分の怒りを抑えて相手の怒りから守る方法 怒りを意識した時の対処法 ただし・・・「怒り」注意点 競争から協力 リンク 批判と意見の違い ネットやTVで見かける「批判」いつでも怒っている人が増えている。 言論の自由を、批判の自由と勘違いしている人がたくさんいるね。 ルールを無視して相手への思いやりがない。 単なる批判や誹謗中傷は、刃物より怖い。 傷口は縫えないし、広がってしまう。 ときには、人の命さえ奪ってしまう。 相手への思いやりもないルールを守らない人間が パソコンやスマホなんか持った日にゃあ

    批判と意見の違い・怒りをおさめる方法 - らしくないblog
  • はてなブログスタートから15,000PV達成! PVを伸ばした方法は? アフィリエイトの収益は? - シングルプレーヤーへの道は遠い?

    みなさん、こんにちは。 8月25日にブログのPV数を確認したら、15,000PVを超えてました。 みなさん、いつも応援いただきありがとうございます。 PV数 ブログの運営報告は月次でやることにしたのですが、今月は新たな取り組みをしていまして、その効果が出始めていますので、臨時でブログ運営記事を書きました。 PVの推移は? PVを伸ばしための今月の新たなチャレンジは? Google AdSenseの収益は? ブログの収益をさらに拡大するためには、アフィリエイトは必須! PVの推移は? 5月31日に1,000PV達成 6月8日に2,000PV達成 6月16日に3,000PV達成 6月21日に4,000PV達成 6月26日に5,000PV達成 6月30日に6,000PV達成 7月7日に7,000PV達成 7月13日に8,000PV達成 7月21日に9,000PV達成 7月28日に10,000PV

    はてなブログスタートから15,000PV達成! PVを伸ばした方法は? アフィリエイトの収益は? - シングルプレーヤーへの道は遠い?
  • 【追い切り注目馬(先週の回顧)】【札幌記念】【北九州記念】【薩摩S】他 8/23(日) 新潟・小倉・札幌競馬 ようやく噛み合ってOP入り - 競馬予想のホネ【坂路ビシビシの日々〜 重賞予想と追い切り注目馬&レース回顧】

    ■ブログランキング参加中です(記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします) ――タイトルは、なかなかスムーズに使えてこなかった薩摩Sスマートセラヴィーのこと。 目次 3回4日新潟競馬 追い切り注目馬 予想と結果 【新潟2R】2歳未勝利 キュムロンニンバス 【新潟3R】3歳未勝利 ファラウェイ 【新潟4R】3歳未勝利 ネオアマゾネス 【新潟5R】2歳新馬 ラヴドワンズ 【新潟7R】3歳未勝利 コスモオーブ トウカイラルゴ 2回4日小倉競馬 追い切り注目馬 予想と結果 【小倉5R】2歳新馬 ゴールデンプルーフ 【小倉10R】薩摩S スマートセラヴィー 【小倉11R】北九州記念 G3 レッドアンシェル 2回4日札幌競馬 追い切り注目馬 予想と結果 【札幌3R】3歳未勝利 オメガデラックス 【札幌11R】札幌記念 G2 ノームコア 札幌記念 2020 レース回顧 www.yoso

    【追い切り注目馬(先週の回顧)】【札幌記念】【北九州記念】【薩摩S】他 8/23(日) 新潟・小倉・札幌競馬 ようやく噛み合ってOP入り - 競馬予想のホネ【坂路ビシビシの日々〜 重賞予想と追い切り注目馬&レース回顧】
  • うれしい言葉に包まれた子育てのひと時。 - 🍀tue-noie

    なかなか就寝しない3歳児←次男。 優しく睡眠に誘導しようと思っても、まだ相手をしてもらえる=遊んでもらえる!と調子に乗ってしまいます。 目はキラキラ。声もだんだん大きくなる。 そして最後は、「寝なさい!」と怒られて、涙での就寝もしばしば。 就寝とは、1日の終わり。 今日も1日楽しかったね〜、頑張ったね〜とプラスの言葉で締めたいと思っているのですが、うまく行っていないのが現状です。 先日、ゴロンとしている顔がかわいかったので、これはチャンス!とばかりに、いつも気になっていたプラスの言葉をかけることにしました。 「今日もかわいかったね❤️」 「うちにこんなかわいい子供が生まれた〜❤️」 「こんなかわいい子供と一緒に暮らせてママは嬉しいな。しあわせだな〜❤️」 「生まれきてくれて、ありがとう❤️」 普段はやんちゃ坊主の次男。 ちょっと恥ずかしそうに、とてもうれしそうな表情を見せていました。 今ま

    うれしい言葉に包まれた子育てのひと時。 - 🍀tue-noie
    yuntamaru
    yuntamaru 2020/08/26
    素敵なお母さま♬︎♡お子さんもそっくりに育っていく過程が羨ましいほどです(〃▽〃)
  • ちょっと寂しい - ソラの気ままな日記帳

    こんばんは。 最近寂しがり屋なお兄ちゃんがよく泣いてしまうので少し大変なソラです。 夫の長期のお休みが終わって、お仕事も忙しくなり帰りも遅くなったのがきっかけかもしれません。 料理しちゃダメ ずっと遊んで欲しい気持ちは痛いほどわかります。 ですが、料理は絶対しないといけないので作るたびに話し合いです(笑) 私「お母さんそろそろご飯作るね。」 兄「だめ!お母さん、ここにいるだけでいいから。」 そしてキッチンへの扉を閉められます 私「でも作らないとお腹空くよ?」 兄「空かない!」 ここで強行手段を取るとなぜか妹ちゃんまでギャン泣きするので根気強く対応します(笑) まぁ、時間も時間な場合は泣いていても作りますが。 どうしてもの場合は生野菜が好きなので、にんじんかピーマンをあげるから作らせてという交渉になります(笑) あと蒸しなすを使う時なんかは早くべたくて急かされたりします。 お仕事しちゃダメ

    ちょっと寂しい - ソラの気ままな日記帳
    yuntamaru
    yuntamaru 2020/08/26
    「お料理しちゃダメ」なんて…可愛らしいことこの上ない(≧▽≦)言われて困るような…愛おしいような複雑な気持ちになっちゃいますね♬︎♡愛くるしい季節をご堪能くださいね(〃▽〃)
  • ゴルフが「不調の日」の立て直し方 - GOLF 風にのせて tetsute’s blog

    「ここはどこ?私は誰?」「はよ~打たんか~い」 ラウンド中、不調に気づいた時にできること 今日の不調を最悪にしないためにできること 日替わりなゴルフの波 軽症の場合の対処法 重症の場合の対処法 超重症の時 まとめ ラウンド中、不調に気づいた時にできること 「なんかおかしい....」「ショットが今日は不調....」 「ダフリがきつい....」「トップが多い...」など他にもさまざまです。 体調不良もしかり、混んでいてペースが乱れるのもしかりと... 今日の不調を最悪にしないためにできること 日替わりなゴルフの波 誰にでも調子のいい日、悪い日があります。 早く気づけばいいのですが、18ホール終わって初めて気づくケースも少なくありません。(私はよくあります、いつか良くなるだろうと最終ホールまでズルズルと引きずることが....)(>_<) 調子のいい時はイケイケでいいですが、不調な時は思い描くよう

    ゴルフが「不調の日」の立て直し方 - GOLF 風にのせて tetsute’s blog
    yuntamaru
    yuntamaru 2020/08/26
    いつもありがとうございます(*^^*)
  • エンジョイゴルフでも、OB4発はダメですよね・・・in 東千葉 - シングルプレーヤーへの道は遠い?

    みなさん、こんにちは。 火曜日はゴルフ友達を誘って、お昼にお酒を飲んで楽しむエンジョイゴルフに行ってきました。 天気は相変わらずいいのですが、心なしか先週よりも涼しくなりましたね。 特に、午前中は少し曇っていたこともあり、汗もそれほどかかない快適なラウンドでした。 東コース9番 では、いつものように、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは? ラウンド目標の達成状況は? ショットの評価は? この日の反省は?次のラウンドに向けた課題は? スコアは? この日は東コースのOUTスタート、バックティでのラウンドです。 お昼に焼酎をそこそこ飲んでますので、あまりスコアの話をしてもしょうがないですが、スコアは前半43回、後半46回の89回。 前後半OB2発ずつの計4発ですから、こんなスコアです。 前半のOBはいずれもティーショットでフェードを打ちに行って逆玉でドローになってのOB。 後半のOBは

    エンジョイゴルフでも、OB4発はダメですよね・・・in 東千葉 - シングルプレーヤーへの道は遠い?
    yuntamaru
    yuntamaru 2020/08/26
    いつもありがとうございます(*^^*)
  • ブログを、しばらく休止させて頂きたいと思います。 - ponyoponyokunの日記

    (↑母の入院した病院からの景色です) 以前から、母はヒザ(膝)の調子が悪く、足が急に動かなく事があったして。 病院の先生には手術をススメられはいた母。 ここにきて、膝の手術の日程が明日(8月26日)に決まり。 手術やリハビリの付き添いをしたりする為。 家に居てパソコンに触る事が出来るかどうかさえ分からなくなった事から。 潔く、数か月になると思いますが、ブログの更新などを休止させて頂きたいと思います。 楽しみな皆様のブログへの訪問もできなくなり、当にスミマセン<(_ _)>。 祖母・父・母のために頑張りたいと思います。 皆様のご健康とご多幸を願っています。 それでは、良い日々を…。

    ブログを、しばらく休止させて頂きたいと思います。 - ponyoponyokunの日記
    yuntamaru
    yuntamaru 2020/08/25
    お母様 お大事になさってください。blogは逃げませんから(*^^*)また笑顔で戻られる事 お祈りしています。
  • 【ぞっとする絵本】ちがうねん。これとってきてん。でもばれへんからええねん。、、あ - カフェ【mou】のはんじょう日記

    こんにちはひがじんです。 今日は、【ぞっとする絵】ちがうねん。を紹介します。 ちがうねん ぼうしをとってきたこざかな ぼうしをとられたおおきいさかな ちくるカニ にげきったとおもっているこざかなとおおきいさかな まとめ 絵選びってむずかしいですよね。 屋に行っても何千冊もあって、どれを選んでいいかわかりません( ;∀;) だから、自分が小さい時に好きだった絵を選びがち、、 ちなみにぼくが見ていた絵は 【じごくのそうべえ】 なぜこの絵が好きだったのかはわかりませんが このインパクトのあるタッチと地獄冒険にいつもワクワクしていました。 とにかく鬼のクセが強い! 大クセじゃ! 今回の【ちがうねん】は【じごくのそうべえ】とは全く逆の絵。 シンプルなイラストと ぼそっとしゃべる小魚が主人公のおはなし この絵、、 子どもは「きょとん」します。 おとなは「ぞっと」します。 ちがうねん ぼ

    【ぞっとする絵本】ちがうねん。これとってきてん。でもばれへんからええねん。、、あ - カフェ【mou】のはんじょう日記
    yuntamaru
    yuntamaru 2020/08/25
    ひがじんさん こんばんは。まさに「意味が分かると怖い話」ですね^^; また絵本コーナーに行きたくなりました♬︎♡
  • オススメのマスクのサブスクリプション!GALLEIDO SANITARY MEMBER(ガレイドサニタリーメンバー)のマスクを使った印象は? - シングルプレーヤーへの道は遠い?

    みなさん、こんにちは。 まだまだコロナの感染状況が高止まりしていて、なかなかマスクが手放せない状況ですが、どのようにマスクを調達していますか? 価格を気にしなければ、マスクは簡単に調達できるようになりました。 ただ、安く調達するなら、ネットで最安値を探しにいくか、ドラッグストアを回って安いところを探すことになります。 いろいろ手間を考えると、程よい価格で、安定してマスクの調達ができるマスクのサブスクリプションサービスはオススメです。 GALLEIDO SANITARY MEMBER誕生 マスクのサブスクリプションサービスとは? 注文してから何日で届くの? 実際のマスクは? 使い捨てマスクの安定調達にオススメ! マスクのサブスクリプションサービスとは? マスクのサブスクリプションサービスとは、60日または90日のサイクルでマスク100枚が自宅に届くサービスです。 毎回50枚入りが2箱セットで

    オススメのマスクのサブスクリプション!GALLEIDO SANITARY MEMBER(ガレイドサニタリーメンバー)のマスクを使った印象は? - シングルプレーヤーへの道は遠い?
  • 日記を長続きさせる方法 - 気分屋ブログ

    どうも~メドです。 わたくしメドは最近日記を始めました。 理由はブロガーさんで日記を小学生からつけている方がいて、その方みたいにつけてみようかなと思ったからです。 あまり凝りすぎないようにしよう 最初に張り切っていっぱい書く人がいる。 これはやめておこう。 なぜなら最初だけ頑張って、だんだん書くことすらやらなくなるから。 箇条書きで書いてみよう。 例えば、今日は掃除を頑張った。 みたいな感じで、短い文章で書きましょう。 めんどくさい時は一行だけ書けばok そうすれば日記をやめる必要がなくなる。 少ない文章じゃ書く意味ないでしょ? いやそんなことはないと思います。 後で見返したときにこんなことしてたんだなというのがわかるから。 何より継続したという目印になるから、何かを努力する足掛かりになる。 最後に まだ1か月ちょっとしかやってないですが意外と続くので、ぜひチャレンジしてみてください

    日記を長続きさせる方法 - 気分屋ブログ
    yuntamaru
    yuntamaru 2020/08/25
    私もやってみようかな♬︎♡いつも続かないので箇条書き1行とか参考になります(〃▽〃)
  • 秋刀魚、秋まで待てない【サンマの甘辛みそ炒め】 - らしくないblog

    サンマをべたいが おいそれとはべられなくなってしまった。 サンマが獲れないので「新サンマ」値段が高い上に出まわらない。 焼いた秋刀魚もいいけれど、甘辛な味噌で炒めました。 《目次》 冷凍サンマを美味しく 秋刀魚の甘辛みそ炒め 材料(3〜4人前) 《タレ味つけ》 作り方 MEMO まとめ 冷凍サンマを美味しく 日のサンマ漁獲量が減少しています。 中国韓国の船の影響はあるにしても 日近海のサンマ資源量が減り続けています。 原因ははっきりしていないようですが 日近海の水温が高くなっていて、サンマが見つからない。 冷凍技術の発達や日全国くまない流通のおかけで サンマ、どこからどこまでが冷凍なのか? いつ獲れたものなのかわからない。 いつでも秋刀魚がたべられる こよなく秋刀魚を愛する1人としては、うれしいのですが 新サンマや焼き魚以外にも、サンマを堪能するメニュー 何かないかと思案。

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  • クラブ選手権 in 東千葉!予想通り予選落ち! - シングルプレーヤーへの道は遠い?

    みなさん、こんにちは。 日曜日は、ホームコースの東千葉のクラブ選手権の予選に参加してきました。 写真はゴルフ場についてすぐに撮りましたが、前半途中ぐらいから雷まじりの雨。 午後から止みましたが、帰りの高速道路はドシャ降り、自宅に着くと晴れるという不思議な天気でした。 今年はゴルフに行くと、雨に降られます。 しかも、キャンセルしづらいクラブ競技の日ばかり。 雨になるとゴルフの技術の差がスコアに直結するので、かなり厳しい戦いです。 東コース18番 では、いつものように、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは? ラウンド目標の達成状況は? ショットの評価は? この日の反省は?次のラウンドに向けた課題は? スコアは? この日は東コースのINスタート、バックティでのラウンドです。 スコアは前半45回、後半42回の87回。 今日のスタートは10番のPAR4。 フェアウェイの真ん中に大きな木があ

    クラブ選手権 in 東千葉!予想通り予選落ち! - シングルプレーヤーへの道は遠い?
    yuntamaru
    yuntamaru 2020/08/24
    いつもありがとうございます
  • あなたは読める?【心太檸檬】 - らしくないblog

    正解は「ところてんレモン」です。 酢醤油もいいけど、黒蜜でも美味しいけれど 心太(ところてん)をハチミツ檸檬(レモン)でするのはいかがですか? 《目次》 ところてんは、なぜに心太 心太檸檬(ところてんレモン) 材料 作り方 MEMO 「水溶性物繊維」が大事な理由はこちらより 実レポート 「心太檸檬」の健康効果 リンク ところてんは、なぜに心太 ところてん、心が太いと書くけどなぜ? ところてん、もっとも古い記述は 奈良時代の正倉院の書物に記述があり、宮中の行事に使われるべ物だった。 いにしえより人々の貴重なべ物だったようです。 当時は、ところてんの原料テングサを「凝海藻(こるもは)」と呼んでいて ところてんに加工された状態を「こころふと」と呼ばれていたようです。 漢字で「心太」が当てられた。 心(こころ)は凝るからきている。 太(ふと)は太い海藻を意味しているようです。 自然の恵み

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  • ようこそ、スムージーピュアライフへ - スムージーピュアライフ

    当ブログ、スムージーピュアライフにお越し頂きありがとうございます。 管理人のShotaです。 スムージーでダイエット・美肌・腸活を応援! をモットーに、スムージーに関する健康効果やレシピ情報などを発信しています。 普段は品メーカーで、菓子や健康飲料の研究開発をしています。 僕のスムージーに関する知識と経験を簡単に紹介します。 スムージーの知識、経験 スムージー飲用歴1年。毎朝自分で手作り。 スムージースペシャリスト資格を取得。 大手品メーカーで11年間品を研究。また1年半、品のマーケティング業務を経験。 今回の記事では、僕のプロフィールをもう少しだけ詳しく紹介させて頂きます。 僕がどういう人生を経験してきたのか? 僕がどのようにスムージーと出会い、飲み続けるようになったのか? どうして情報発信するようになったのか? 僕が感じているスムージーの魅力。 を順序立てて、紹介させて頂きます

    ようこそ、スムージーピュアライフへ - スムージーピュアライフ
    yuntamaru
    yuntamaru 2020/08/24