こんにちは、さくさくです。 乳房全摘と自家組織再建の手術を受けてから、徐々に日常を取り戻しつつある術後４日目です。 看護師さんが４時間おきにやってくれる謎検査、そして自分の体をしっかり眺めて再確認した話です。 ４時間ごとの謎検査 術後４日目の朝 徐々に慣れてきた 朝一番にやること やっぱりドクターは大変 プチッとやる謎検査 謎検査は遊離皮弁形成術のみ 下半身シャワーの許可が出た 自分の体を再確認 まとめ 初めてお越しくださった方へ～こんな手術を受けました。 乳房全摘と自家組織再建　どんな手術だったか詳しくはこちら 前記事はこちらから。 乳がん手術（乳房全摘と再建）体験記その１【手術前日編】 乳がん手術（乳房全摘と再建）体験記その２【手術当日：開始まで】 乳がん手術（乳房全摘と再建）体験記その３【手術当日：終了後】 乳がん手術（乳房全摘と再建）体験記その４【術後せん妄の恐怖】 乳がん手術（乳

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2月から通っている加圧トレーニング！ 確実に筋肉がついています！ 自分じゃ追い込めないところまで追い込めるのが パーソナルジムの魅力！ だけれど決してスリムにはなっていないため…( ;∀;) runrunnikki.hatenablog.com 有酸素を取り入れるべく…ウォーキングシューズを購入！ じゃーーん！！！ 私が選んだのはアディダスのピュアブースト！のピンク！ かわいい～💛 めちゃくちゃ歩きやすい～💛 超～かるい～！💛 スニーカーはよく履くけどこんなに機能性が優れたスニーカーは初めてです！ いま家にあるスニーカーとも歩きやすさのレベルが桁違い。 ピュアブーストは、アディダスのランニングシューズのシリーズです。 反発力の高いクッションがランニングをサポートしてくれるそうで街中を走るランナー向けのシューズ。 横から見るとクッションがすごい！ なんか発泡スチロールみたいクッション。

おはようございます。 ふくすけ 今日のおやつは　　お菓子の壽城のとち餅だよ とちの大福ですね。　お味は　普通です。 で 鳥取県のお菓子会社みたいですね。 HP見ると 東証一部　証券コード2222 寿スピリッツ(株)と同じグループ会社みたい ちょっと　あとで　IRを　見てみるか そんで ふくすけは、 ごはんの待ちですね ごはん待っている時は だけ　良い子で　待ってますね。 さて　アメリカですね こんな感じ　しばらくは　このままかなぁって で　SBIドルは　 3,068.54ドル さて、アメリカは、 3指標とも、上げで、終わりそうです 円も、110円台、このまま、日本市場一緒に 上げて欲しいです。 でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

おはようございます DiSCトレーナーの大橋裕志です 二年次社員の皆さんは 一年前の入社式のことを覚えているかな？ あれから一年経過して 先輩として新入社員を迎えて ちょっと大人になった気分を味わいながら 二年目の活躍を決意しているところだと思います しかしながら 二年目社員とは言っても 初々しさも残っています ジュニア社員らしい視点とか思考に 私自身がよい影響を受けています ありがたいことです 育成担当の責任者として 今期は「五つの方向性」を掲げました 楽しく学ぶ 新しいことを発見をする 新しいことにチャレンジする 選択と集中 昨年より成長する この一年間に「五個」を経験できるように カリキュラムを作りました 最終的なゴールは 昨年より成長する 楽しく学ぶとは 「楽（らく）」することではなく 目標をクリアーしていく 気持ちよさを指しています 小さな目標から設定して コツコツとクリアーしな

しゃがみ込みが出来ない子どもが近年急増しているそうです。 実は息子もしゃがみ込みが出来なくて、ショックを受けました(>_<) しゃがみ込みとは 年度始めの運動器チェック 子どもロコモとは？ 「子どもロコモ」のチェックをする 子どもロコモの対策 片脚立ちができない場合の対策 しゃがみ込めない場合の対策 肩が垂直に上がらない場合の対策 体前屈で手の指が床につかない場合の対策 「子どもロコモ」チェック項目以外の対策が必要な事例 肘や手首の動きが悪い場合の対策 浮指の場合の対策 体のかたさを改善するには まとめ しゃがみ込みとは しゃがみ込みとは、名前の通りしゃがむことです。 この時に足の裏は地面にしっかり付けます しゃがみ込みが出来ていない状態というのは、しゃがみ込むときに ・途中で止まる ・かかとが上がる ・後ろに転ぶ という状態のことを言います。 息子は後ろに転んでしまいました。 実は息子は

（この記事はアフィリエイトリンクを含みます） ロカボダイエットでも、ばくばくご飯を食べたい！糖質を制限しているけど、本当はお腹いっぱい食べたい… そんな願いを叶えてくれるのが、お米を原料とした超低糖質ごはんTRICEです。 TRICEは、糖質77.9%オフで、カロリー40%オフ、なんとご飯1杯の糖質は、たった8.1ｇ。 口コミは、やはり糖質を気にせずご飯をたくさん食べれるところが、評価が高いようです。 また、米由来でできているため、TRICEの口コミには、おいしいという意見がとても多いのも特徴です。 今回は、TRICEを実際に食べて見て、本当に、TRICEはおいしいのか、炊き上がったTRICEの保存は？作り方は？1袋でご飯ができあがる量は？様々なポイントをご紹介できたらと思います。 目次 **1. TRICEとは？ **2. TRICEのみんなの口コミ ***良い口コミ ***悪い口コミ

高校生の姪っ子が遊びに来たので、あまり下調べもせず急いで夜ご飯のレストランの予約を…💦 新宿で会うことになったので、迷わないように駅近くがいいかなぁ〜〜？？？ せっかくなので田舎にはなさそうなお店をと思い、前にテレビで蟹や海老を手で食べるお店を見た事があったので、調べました。 「ダンシングクラブ」 ココかなぁ〜手づかみ面白そう〜 で、数分で決めちゃいました。 そして当日。 行ったことないお店だから少し不安… コレコレーーテレビで見たやつー(o^^o) なんだか夜の雰囲気がちょっと女子高生には刺激的だったかしら…。 ウエイトレスのお姉さんもセクシーで可愛い衣装きてる〜💕 周りにはたくさんの大学生ぐらいの子たちがキャッキャッ(^^♪ まずは〜 カニさんカチューシャつけまーすv(^-^)v えっと…次に手を洗いに行くそうで、お店の真ん中にある手洗い場にGO! Dysonがたくさん並んでる〜！

こんにちは kekioです。 ブログを始めていつの間にか5か月が過ぎていました。 今日は初めて、はてなブログさんからのお題【「迷い」と「決断」】というものにチャレンジしてみようと思い、色々と頭の中で過去を振り返っていました。 そこで思い浮かんだのは、私の同居の実父とブログ名でもある愛犬のことです。 私の父（70代後半）はもう長い間、躁鬱病を患っています。 躁状態が数か月続いて、ハイテンション過ぎて大丈夫かな？と心配していると、鬱状態に陥り、それが1年程続きます。 しかし、最近では躁が影を潜め、鬱状態が3年程続いています。 躁の時は、 〇　高価なものを相談なしに購入する（一番高価なものは新築の家） 〇　早朝から夜遅くまで活動している 〇　家族や知らない人、店の人にも怒鳴る 〇　知り合いに電話を掛けて1時間話す。また別の人に掛けて1時間、を繰り返す。 これが鬱になると、1日中外に出ないで寝室の

日本時間５月２１日午前中、アメリカは２０日の夜。 中南部のオクラホマ州とテキサス州で、大変危険で大きな竜巻が発生しました。 昨日の記事はこちら ↓　　↓　　↓ www.englishcoachmai.com 竜巻が過ぎ去ったようなので、被害はどうだったか調べてみました！ ＜被害＞ ニュースによると、死者は出ず、けが人はいるようです。 確認されただけでも、最低２４個の竜巻があったようで、死者が出なかっただけ良かったかと思います。 双子（Twin)竜巻 (参考)https://edition.cnn.com/2019/05/20/us/severe-weather-monday-wxc/index.html それでも、家が壊れたり、（Oklahoma Highway Patrol:高速道路警察のツイッターより） ↓　　↓　　↓ Initial report of tornado damage

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皆さん如何お過ごしですか？ 車でぱ～っとどっか遠くないところへひとっ飛び（？）するのが楽しい まっさんです。 文面からして危なっかしそうな感じに思われそうですけど、本人は至って安全運転で車を動かしているので心配なさらず　(*^-^*) 説得力無いかもしれんけど　(>_<) GWの休みに食べ物屋さんに行って食体験をしないとなぁ～、せっかくの時間がもったいないし。 ってことで今回は愛知県田原市にて車を動かして食べ物屋さんに向かいました。 みかわの郷　本店 客層・店内他 頼んだメニュー かき揚げしらす丼の降臨 いただきます with出汁でだし茶漬け まとめ どんぶり街道なるものが・・・ 場所 みかわの郷　本店 んで、今回行ってみた食べ物屋さんが 愛知県田原市にある　みかわの郷本店　です。 外観の写真撮るの忘れた　( ﾟДﾟ) まぁ僕の抜けてるとこなんでしょうか？ ついでに言っておくとお店の開店時

こんにちは 愛と友情の金のマドレーヌ工場長 松本加奈バナナです 蜂蜜お待たせしました。 非加熱の蜂蜜が今週末に届きます。 パッケージの制作に今取り掛かってます。自分が必要で良いと思ったものを製品化、商品開発をするのが大好きです。 私は、喉ケアをとっても大切にしてます。身体は強いので、風邪をひく時は喉からのことが多いです。どうしても今はやらなくてはいけないこと、やりたいことがあり、仕事や行動をとめたくありません。毎日最大限、最前線、自分が出来ることを一つでも多くしたいと思ってます。 去年は喉ケア、をしっかりしていたので一度も風邪をひきませんでした。 手洗い、うがい、そして蜂蜜での喉ケアがおススメです。 なぜハチミツがいいの？ なぜ非加熱が良いのかなど？？？ パッケージできた時に皆様に商品のご案内と一緒にお伝えさせていただきます。 アフリカが好きな加奈バナナチョイスのアフリカエチオピアの非加熱

NEOPASA岡崎に行ってきました！ NEOPASA岡崎は新東名高速道路のサービスエリアの中でもとても人気があります。今回は下りで行きました。ここは上下線集約タイプなので上りでも下りでもどちらからでも行くことができます。 NEOPASA岡崎（ネオパーサ岡崎） ------------------------------------------------------ ■NEOPASA岡崎の場所 住所：愛知県岡崎市宮石町六ツ田10-4 電話番号：0564-64-5592 ------------------------------------------------------ 現在、東海エリアでは最大級のサービスエリアです。お土産も美味しいお店も多く半日いられるほどお店は充実しています。 (※グルメ好きであればです。笑) 美味しいグルメでは名古屋名物の味噌カツで有名なお店「矢場とん」、今で