鶏肉のソテー。 シンプルな塩・こしょうだけでも美味しいし、照り焼き風に甘辛のタレを絡ませてもこれまた美味しい！ 日本全国、どこでも売っていて、お値段もそこそこ。 まさに庶民の味方ですね。 今日は、そんな鶏肉を、さらに美味しく、柔らかく、そしてオシャレに食べてみようではないかというご提案でございます。 その名も、「チキンソテーのオニオンソース」 一見、大根を使ったおろしソースのようにも見えますが、こちらは同じ「下ろし」でも玉葱が主役。 玉葱の甘さと醤油のハーモニー、そしてピリッとしたパンチがほどよく合わさり、玉葱効果でお肉も柔らか。 「鶏肉があるけど、何にしようかな・・」 そんなお悩みのあなたに、オススメの一品でございます。 それではさっそく作り方のご紹介！ 材料 鶏もも肉　大１枚 ピーマン、赤ピーマン　各１個 玉葱　大1/2個 エリンギ　１本 オニオンソース ・玉葱のすりおろし　1/4個分

こんにちはユレオです。 私は現在断酒を7年間続けており、もうすぐ8年目を迎えようとしています。 本日の記事は「お酒を飲む3つのメリット」と「お酒をやめる7つのメリット」という内容で、お酒を飲んでいた頃と、お酒をやめてからの2つの視点で見た個人的な見解をまとめてみたいと思います。 お酒を飲む状況としては、仕事が終わって家で晩酌したり、会社帰りに一杯飲んで帰るなど様々あるかと思います。 飲酒は適度にコントロールして飲む分にはストレスの発散にもなる為、私は人に断酒を進めるつもりはありません。なぜなら、お酒と上手に付き合っていけるのならそれに越したことはないからです。 では、なぜ私はお酒を止めたかというと、自分自身が飲酒を適度にコントロールできなくなっていた事や、お酒に依存していることに気が付いたことで、「辞めたい」という気持ちが高まったことが大きな理由です。 今日はお酒を飲むことにより得られる3

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ラフカディオ・ハーンが出雲を「神々の国の首都」と呼んだなら、草津は「温泉の国の首都」でしょうか。 関東に住んで30年近くになるのに、草津に行ったことがありませんでした。 ようやく草津に行くことになりましたが、泊まるところに散々迷って一つに決められず一泊目は湯畑近くの素泊まり「佳乃や」、二泊目は共立メンテナンスの「木の葉」にしました。 草津に着くと圧倒されるのが観光客の多さです。 平日の午後でも長蛇の列ができていた湯もみショー。 草津の源泉は熱いから板でかき回して適温まで下げます。 わざわざ並んで見るより、温泉を巡ったほうが楽しいかも。でも、草津のおのぼりさんとしては一見の価値ありました。 １泊目の佳乃やで迎えてくれたのは、流ちょうな日本語を話す外国人女性。 つい「日本語をどこで勉強されましたか」と質問しました。彼女の日本語は『みんなの日本語』50課まで終了したレベル。「勉強しましたか」では

カラりと辛いカレー味チキン 2017年9月15日のランチは「カレー味の骨付き鶏もも素揚げ弁当」でした。 カレー味の骨付き鶏もも素揚げ74円、100％キャベツだけコールスロー＋トマト7円、ピクルス3円、白滝ダイエット麦飯おにぎり12円の合計96円。ワンコインランチと比較して446円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！カリカリに素揚げしたチキンはカレー風味。食欲全開～ 簡単！カレー粉と塩を骨付き鶏もも肉にまぶして素揚げするだけ。揚げ焼きでもOK。 安い！骨付き鶏もも肉もキャベツもコスパ最強食材。安くて栄養豊富でおいしい。作り置きで時短にも。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィール

こんにちはユレオです。 みなさんは何かの出来事に対してストレスや苦痛を感じたり、幸せや楽しさを感じたりすることがあると思います。 そういった「ストレスや苦痛」や「幸せや楽しさ」はその後どうなりますか？ いずれそういった状況に慣れてしまい何と思わなくなったり、終いには忘れてしまったりするのではないでしょうか？ そして、慣れたり忘れたりするにしても多くの人が「幸せや楽しさ」よりも「ストレスや不幸」の方が長く心に残り続けるのではないでしょうか？ 今日はそういった人間の「慣れる」ことと「忘れる」ことについてお話したいと思います。 人は環境に慣れてしまう 人は与えられた環境に無意識のうちに慣れようとします。 これは人としての本能であり、自然と今自身が置かれている環境に適応しようとします。 例えば転職して通勤時間が5分だった職場から通勤時間が1時間かかる職場に変わったとします。 転職して間もない頃は通

ワードローブ 【秋服・コーディネート】ダークで重くなりがちな「秋の服」をオシャレに見せるポイントは、この４色の取り入れ方 寒くなったかと思うと暑くなる秋の不安定な気候。 着るものに迷いますね。 私の住む沖縄でも、やっと先週から涼しくなり長袖の秋っぽい服を着られるようになりました！ 私の場合、服の数が限られた「ミニマルなワードローブ」ですが、秋のファッションも楽しみたい・・・と思っていたところ、人気スタイリストの山本あきこさんの秋ファッションについてのお話をラジオで聞きましたのでまとめておきたいと思います。 秋のコーデのポイントは 山本あきこさんによると、秋コーデの一番大切なポイントは「寒々しく見えないこと」 そして季節感を表すこと。 そのために意識すべきは「色」と「素材」です。 素材 コットンというと夏っぽいけど、コットン素材のスカートも秋ならOK。 ただし、その場合はトップスを厚いニット

2017.11.02 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 真夜中に雑談を垂れ流す企画（笑）「おしょぶ～presents真夜中の雑談室第183夜」＾＾です。 あ～とうとうか…なんか、おしょぶ～の中では「サザエさん」=東芝ってところがあるから、寂しいちゃ寂しい。まぁ、でもリストラで多くの社員を泣かすのに、アニメのスポンサーやっている場合ではないよね。 東芝の白物家電が強かった時代なら、サザエさん効果もあっただろうが、今はね… 白物家電の事業は、中国の企業に売却する事で合意がすでに出来ています。 原発事業も手放すと言うか、原発事業のせいで半分つぶれたようなもんだもんね＾＾； じゃ、東芝は何で食べていくのか？と思ってホームページに遊びに行ったら、「インフラ事業」が中心みたいね。 東芝グループは、公共インフラ、ビル・施設、鉄道・産業システムへのソリューションの提供を通じて、国内外に安全・安心で信頼できる