こんにちは（・∀・） もうすぐお正月 お正月には おせち に 栗きんとん って、 キントン違いですがな！ の キントン海水療法　です。 お久しぶりの健康ネタ、 こんな本を読みました。 奇跡を起こす 【キントン海水療法】のすべて 出版社はヒカルランドってところなんですが、トンデモ本みたいなのも多いのですが、知識幅を広げる意味では有益なものもあるため、怖いもの見たさで（笑）ついつい買ってしまいます。 まだ誰も知らない超最先端のエネルギー医学 奇跡を起こす【キントン海水療法(マリンテラピー)】のすべて なぜ痛みが取れ、筋力が回復し、免疫が高まるのか 作者:木村 一相 ヒカルランド Amazon 本の著者は東京：笹塚の歯科医師さんで、内容はカントンのマリン・テラピーの歴史と紹介、可能性などについて書かれた力作になってます。 が、 しょっぱなから 創始者ルネ・カントン（故人）が「生物は海から進化して

こんにちは（・∀・） 寒い時期に大活躍するウチのSTAUBストウブなのですが、 今年は暖かくなってきても何かと頑張ってくれているところです。 今回は 牛もも肉のかたまり、を使いまして ビーフシチュー@STAUB を作るので、 材料はこんな感じです（牛肉、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく） 今回のパートナーは、ストウブ３号（ココット・ラウンド 22cm） 他のストウブに比べ、それほど出番は多くないものの、深いグリーンの渋い奴 お気付きでしょうか？ ストウブなのにル・クルーゼの取っ手が付いている そうです、ストウブ改（改造の意）ってものになります なんでも改造車は、車検証に改って入れられるらしいです。 それから、かつて悪事を働き島流しされた人は、額に入れ墨されたらしいですよ（一から始まり、二回め三回目で人の文字、４回悪事をすると点がついて、額に犬の入れ墨文字が完成） それはそうと、、調理

謹賀新年 あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします（・∀・） ねずみ年の第一弾になります。 年賀状には子の文字が書かれていますが、 テレビの解説によると もともと「子」は頭の大きい幼児を表していて、 産むとか繁殖するの意味で、子供をたくさん産むねずみに 繁栄の象徴として当てられたのだそうです。 いやぁ何十年も日本人やっていますが、、世の中知らないことだらけです。。 お正月と言へば和食ですね～ なにかとお付き合いで身体に負担の掛かる年末年始・・・ やはり和食を食べるとホッとするのは日本人のDeNAベイスターズでしょうか。 皆さんは今年の誓いを立てられましたでしょうか？ 私は自分のキャパ以上にいろいろ根詰め過ぎて、勝手にへばる悪癖があるので、、 自分の身体・体調を第一優先に考える 生活に適度なゆとり・余裕を持たせる やる時はやる、やらない時はやらない 明日できることは今日

トゥース！の春日さんじゃございません。 AUDREYオードリーは 並ばないと買えないスイーツ：グレイシアを出してるお店です。 なので、 これからはオードリーと言えばトゥース！ じゃなくて オードリーと言えばグレイシアで生きていこうと思います。 このように、 パッケージからして西洋風オサレな雰囲気なのであります。。 中を開けてみますと、 ブーケの花束が並んでいたとです このハイカラなお菓子がグレイシア なんと可愛らしい！ 乾燥イチゴをブーケの花束に見立ててデザインされています パッケージに描かれたイチゴとイチゴ摘みの少女の鮮やかな赤が このブーケに配置されたイチゴへの誘（いざな）いだったと知ることになるのです ブーケですから改めて上向きで撮りました このオードリー、、トゥース！は 日本橋や東京駅等に店舗がありますが、 お近くを通られてそれほど行列が長くなければ、、 かつメンタルが弱っていらっ

以前から気になってたんですが、、 値段の高さがネックで・・・ ようやく溜まったポイントを利用しつつ購入するに至りました。。 で、 それはシックスパッド！ と言いましても クリスティアーノ・ロナウドの宣伝で腹筋バキバキとかのじゃないです 正式には シックスパッド フットフィット(SIXPAD Foot Fit)というやつです 中に入ってんのはカブトガニなんです（笑） ナニコレ？ って言うのは、ここに足を乗せて23分間稼働させ、足裏、足腰を鍛えるんですよね このシックスパッドの会社MTGは お顔コロコロのReFa（リファ）といえば女性の方はお分かりかもしれません ボディ革命らしいぞな 【メーカー公式店】シックスパッド フットフィット MTG ems sixpad Foot Fit 足裏 健康器具 ふくらはぎ トレーニング 筋トレ プレゼント 60代 70代 男女兼用 おじいちゃん おばあちゃん

ナマステ 今回のプレミアムパスポートはインド料理店への訪問なのであります。 以前のランチパスポートでは インド料理や ネパール料理のカレーがラインナップされていたのですが 今回のプレミアムパスポートでは ランチパスポートと発行元が違うこともあり、 ディナー中心のプレパスでは単なるカレーっつう訳にはいかんべ！みたいな感じなのか、 若干ゴージャス感のあるカレー屋さんのなのでした。 店内も清潔できれいに整っています パスポートの対象になるのは マサラドーサ セット  1,350円を半額で提供 マサラドーサっていうのは 米粉と豆粉を使ったぱりぱりクレープの中に スパイスで味付けしたジャガイモ等の具を包んだ南インド料理だそうです。 インド料理に南と北の違いがあるのも知らない私ですが、、いただくことにします セットのドリンクはラッシーを注文 ですが、 今回も大きな犬がハァハァしながら駆けてくることはあ

ｺﾝﾆﾁﾊ...φ(´ω｀｡)　メリークリスマース クリスマスには鉄板のケーキネタ・・・じゃなくて、 私の・・今年やり残したシリーズなのであります 過去に黒砂糖ネタをカキコしました際に 黒砂糖好きの私は そのうち黒砂糖のことを書いてみようと思います、と書いときながら・・・ はぁ〜 月日が経つのはホントに早いものですねぇ。。 そんな訳で富澤商店なのであります あちこちにお店があるので、 近所の店鋪など普段使いされていらっしゃる方も多いかもですが、 tomiz.com お菓子の材料とか、乾き物（柿ピーとか）、ナッツ類などを 取り扱っているお店なんです。 私はこのお店で、 正真正銘ホンモノの黒糖（黒砂糖）をいつも購入しています そもそもの定義からすると、 黒糖（黒砂糖）というのは サトウキビの搾り汁を煮詰めて作った加工していないもの 加工黒糖（加工黒砂糖）の方は 原料糖（蔗糖）、糖蜜などに黒糖ま

普段あまりポテチをそんなに食べない私は、 カルビー 堅あげポテト が、こんなに盛り上がっているのを知らなかった。 いつの間にか、すごい種類の味がラインナップされていて、期間限定味が登場するものならツィートやブログなどの記事に上がる数がすごい。 堅あげポテトって海外では当たり前ですが（というより、それが普通なので「堅あげ」とすら思っていないはず、笑）、これまでの日本に存在しなかったのは、日本人の嗜好に合わないのだとばかり思っていた。。 だって 日本でおなじみの薄くてサクサクのポテチで充分に美味しいじゃないですか。 そんなところに 「ほら、堅いもの食べると歯や顎が丈夫になるよ！」とばかり 堅いポテチを投入されましてもね〜　と思っていた。 しかし、、どうも・・しっかりシェアを伸ばしている様子なのです。。 そしてカルビーが「2月から3月中旬に掛けての期間限定」として販売しているのが 堅あげポテト　

そういえば、 前回バンコクで入ったスタバ  ↓  のテーブルにこんなことが書いてありました。。 This table is made using recycled Starbucks coffee grounds. この堤防はスタバの使用済み「コーヒーかす」から作られてるでやんす。 まあ、書いてあるって申しましても・・ 落書きじゃないので、正確には文字が刻まれてるんですけど。 しかし 「コーヒーかす」から家具が出来るなんてね、、すごい時代です。 とは言うものの、 どの会社もやってるエコ・アピールで、プラスチックにほんの気持ち程度のコーヒーかすを入れた程度じゃないの？ と、ついつい穿った見方をしてしまいがちじゃ無いですか（笑） ところが！ 本当にコーヒーかすからバイオプラスチックが生成できるそうで、原料の60%もコーヒーかすが占めているとのこと。 バイオプラスチックの原材料としてもともと有力

2015年12月、やって参りましたのは、夜の羽田国際空港 この時は深夜発のJAL便でした (・∀・)ノ お昼の明るい光に包まれた感じも好きなのですが、 夜の静寂に包まれた雰囲気の空港もちょっとドキドキしますね ていうか、これ照明落とし過ぎやろ〜（笑） お江戸横丁も夜は特にいい雰囲気であります 特にこの界隈は外人さんに大人気で、 提灯などを背景にポーズして写真を撮ってる人を多く見かけます これこそが彼らのイメージに近い ぢゃぱん（・・思い切りバカっぽいな） いや、Japan なのでしょうね ！ ちょうどこの先がメインステージというか展示スペースになるのですが、 そこや橋のところで年に何度かお江戸祭りを開催します 鮮やかな着物姿の花魁（おいらん）さんが、花魁道中の練り歩きをしたり、獅子舞が登場したり。。 イベント無料な上に、いろいろ楽しめるので大人気です。 初めて練り歩きを見た時は、花魁さんの

秋からさつまいもの新物がスーパーに並んでいます（・∀・） 最近では店頭に設置した屋台から焼き芋のいい香りがしてくることも多いですね〜 今回はストウブで さつまいもご飯 以前のスイートポテトの作り方をテレビで見た時に、 同時にさつまいもネタとして紹介してたのが炊き込みご飯だったのです。 tenten030.hatenablog.com こちら さつまいもご飯の方は、ミシュランで7年連続スターを獲得している 高級割烹かどわき　の店主のオススメ作り方です。 tabelog.com このさつまいもごはんの特徴は 命のダシを取るのがポイント！ そのダシ汁を冷ましてから、炊き上げるのに使うこと 材料： さつまいも 中2 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ2 小麦粉 適量 ダシ汁 380cc ストウブ ココット オーバル27cmを使用 下準備： 洗ったさつまいもを1.5〜2cm程度の食べや