Inc.：ゲームや動画が時間の浪費なのは気づいているでしょう。しかし、人生の時間を本当に食いつぶしているのは、おそらく、あなたが意識していない行動です。 時間の無駄使いにも良い面はあります。休憩をとり、気晴らしに没頭することで、心身をリフレッシュできます。全体で見れば生産性もアップします。数々の研究がそのことを証明しています。 問題は休憩時間にあるのではありません。真の問題は、自分でも気づいていない行動の中にあります。あなたは、会社にも自分にも利益にならないことに多くの時間を費やしています。その結果、あなたの精神的なリソースは枯渇し、生産性は低下、最後には燃え尽きてしまうでしょう。 では、重要そうに見えて、実際には価値の無い行動とはどのようなものでしょうか？　以下、よくあるパターン15を紹介します。 1. 四六時中メールをチェックしている ぱっと見てさっと返信するだけなので、あまり影響はな

僕が経済産業省と出会ったのは、2008年12月1日、御茶ノ水のホテルで行われた合同就職説明会でのことでした。 僕は、小学2年生から野球を始め、大学2年まで野球以外のことは一切考えない人生を歩んできました。朝から晩まで、月曜日から日曜日まで野球のことばかり考え、野球部以外の人と遊ぶことも、あまりありませんでした。大学２年の時に体育会の硬式野球部を辞めた後は、一時、何をすれば良いのかわからなくなってしまいました。ただ、何かしたい、何かしなくてはという衝動に駆られて、バックパックを担いだ海外旅行や、ホテルでのアルバイト、留学生交流、他学部のゼミに潜り込んでの議論、読書会など、なんとなく面白そうだと感じた活動にとりあえず参加しては、新しい刺激を求めて、日々動き回っていました。大学３年になった後も、もう少し勉強したいからという漠然とした理由で大学院への進学を考えながら、気ままな生活を送っていました。

あるビジネスをやりたいと思っていて、ビジネスモデルも具体的に考えられているけれど、お金を失うのが怖くて実行できないという話を聞くことがあります。 僕は、「起業したい」という若い人からどんなビジネスを考えているのかを具体的に聞くのが好きなのですが、ビジネスモデルとしてしっかりしていることがとても多いのです。そこで「サラリーマンをやめて、そのビジネスをやっても面白いんじゃないですか？」と賛成すると、「いえ、やっぱり失敗するリスクが怖いです。開業資金分の貯蓄はあるんですが、成功するかどうかわからないものにお金をかけられないです」と返答されることが多いのです。 お金を失うことだけがリスクなら、もったいないなというのが正直な感想です。 最も大きなリスクは経験値が上がらないリスク もしも、あなたの年齢が30代であれば、おそらく残りの就業可能期間は30年程あるので、ビジネスでお金を失ったらまた働いて稼げ

空港での待ち時間は嫌なものですが、どうしても避けられない時があります。今回は、乗り継ぎの待ち時間が長くなってしまった時に、時間を有効活用する方法をご紹介しましょう。 事前に準備しておく 乗り継ぎの待ち時間が長くなりそうかどうかは、事前に分かることが多いです。楽しめるものを持ち込んで準備しておきましょう。飛行機に乗るなら、暇つぶしの道具をすでに持ち込んでいるという人も多いと思いますが、十分に持ち込むのがポイントです。お気に入りの映画、本をダウンロードしたタブレット、手のひらサイズのゲーム機、片づけなければならない仕事など、何を選ぶにしても、電源切れにならないように充電器を忘れないように。 食べ物も十分に備えておきましょう。空港の食べ物はあまりおいしくなかったり、値段が高すぎたりするからです。持ち込む食品はセキュリティを問題なく通過できるスナックなどにしてください。毛布とスリッパがあると、待ち

東京・国立市で、ワンボックスカーのハイエースばかりが盗まれる被害が相次いでいることが分かりました。 警視庁によりますと、国立市では今月10日から19日までに、合わせて6台のハイエースが相次いで盗まれました。 すべて半径1km以内での被害です。 被害に遭った男性：「朝5時ごろ下りてきて、市場に行こうと思ったらもう車がなくて、びっくりした。あれ？いつもあるのがないから。困るよね」 警視庁は、ハイエースばかりを狙った同じグループによる連続窃盗事件として捜査しています。 ※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで http://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000037030.html 関連記事 【地下鉄】東京・虎ノ門地区に地下鉄の新駅整備へ 日本って爆撃機が爆弾積んで東京の真上こられても自衛隊が攻撃出来ないってマジ？ 東京

東京・足立区で危険ドラッグを吸って事故を起こしたとして、23歳の男が現行犯逮捕されました。 口から泡を吹きながら運転している姿を目撃されていました。 小沼凌輔容疑者は18日午後11時40分ごろ、足立区島根で危険ドラッグを吸って車を運転し、ガードレールに衝突した疑いが持たれています。 警視庁によりますと、事故現場の1.5km手前で「口から泡を吹きながら蛇行運転している男がいる」との目撃情報があり、駆け付けた警察官が事故を起こした車を発見しました。 通行人はなく、小沼容疑者にケガはありませんでしたが、目がうつろな状態で嘔吐（おうと）していて、車内からは危険ドラッグが見つかりました。 取り調べに対し、「たばこの先にハーブを付けて吸った。ストレスがたまっていたので気分転換のつもりで吸った」と容疑を認めています。 ※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで http://news.tv

2014/10/17 7:00:00 相鉄線と東急東横線・目黒線を結び、神奈川県央部や横浜市西部から東京都心へのアクセスが大きく向上すると期待される新線「相鉄・東急直通線」。2019年4月の開業を目指し、途中駅となる新横浜付近では工事が本格化してきた。 同線とともに「神奈川東部方面線」を構成する「相鉄・JR直通線」も2018年度内の開業に向けて工事が進む。ヨコハマの電車のイメージが強かった相鉄が東京の中心部へ──。神奈川と東京を結ぶ新たな動脈は、次第にその姿を現しつつある。 ■相鉄とJR・東急直結で「速達性向上」 相鉄・東急直通線は、相鉄本線の西谷駅（横浜市保土ヶ谷区）とJR東海道貨物線をつなぐ約2.7kmの新線「相鉄・JR直通線」に設けられる羽沢駅（仮称、同市神奈川区）を起点に、東急東横線・目黒線の日吉駅（同市港北区）まで約10km（9980m）を結ぶ路線だ。 日吉駅への接続部

ランニングがすっかりルーティンになってしまい、改善することなんて考えもしない...よくあることです。しかし、それって「進歩のチャンス」を見逃しているかもしれません。今日は、すぐ実行できるランニングを進化させる方法を4つ紹介しましょう。 ここにあげるトレーニング戦略は拙書『走るのが上手くなる101の簡単な方法』から引用したものです。 週に2～3回のストライドを始める ストライドとは、「楽に走った後で、20秒から30秒速度を上げて走ること」です。駐車場でも（車に気を付けて）、道路でも、長いドライブウェイでも、野原でもできます。まず楽なペースで走り始めて、徐々に速度を上げて、全速力の95％まで達してください。それを2～3秒間保ち、その後で徐々に速度を落としていき、最後は立ち止ります。これがストライドです。 30秒から1分間の休憩を挟んでストライドを続けます。まずストライド4回から始めて、6回か8

「アイデアを考えるのが苦手」という声をよく耳にします。しかし、ビジネスアイデアの発想は、やり方しだいでとても面白いものになります。アイデア発想のプロフェッショナルである私、高橋晋平が、普段どのように新商品などのアイデアを考え、企画としてまとめているかの流れを解説させていただくという記事の、後編です。 高橋晋平（たかはし・しんぺい） 1979年秋田県北秋田市生まれ。株式会社ウサギ代表取締役／高橋晋平事務所代表。 2004年に株式会社バンダイに入社し、約10年間、キャラクターを使用しないバラエティ玩具の開発に携わる。国内260万個販売、第１回おもちゃ大賞を受賞した「∞（むげん）プチプチ」、「∞エダマメ」、自分の本名を冠したボードゲーム「瞬間決着ゲーム シンペイ」を初め、「Human Player」「未来予測機ミライスコープ」「５秒スタジアム」「３億円」「絶叫！おばけ屋敷ゲーム」「おねだりわんこ

2014年10月19日 札幌 vs 仙台 vs 広島 vs 熊本 vs 福岡 　住むならどこ？ Tweet 101コメント ｜2014年10月19日 18:00｜生活｜Editタグ ：住みたい 2 ：名無しさん＠おーぷん：2014/09/22(月)07:20:33 ID:VuChCv9sW 札仙広福←まあわかる 熊本←！？ 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 3 ：名無しさん＠おーぷん：2014/09/22(月)07:21:15 ID:CQoD2RRsy 博多市以外ならどこでも 5 ：名無しさん＠おーぷん：2014/09/22(月)07:21:50 ID:ttYhK3EfU 熊本かな 6 ：名無しさん＠おーぷん：2014/09/22(月)07:21:51 ID:PgVZQwCo1 この中で1番都会なのは札幌か 9 ：名無しさん＠おーぷん：2014/09/22(

気を散らすものがあると、生産性が大きく低下する恐れがあります。けれども、アメリカの一般読者向け心理学系専門誌『Psychology Today』によると、気を散らすものがあっても、それをスケジュールのなかにうまく組み込みさえすれば、集中することは可能だそうです。メタ認知と呼ばれる能力、つまり「集中が必要な時」と「不要な時」を的確に判断する能力を身につければ、本来の目的への取り組みを疎かにすることなく、作業の合間に、気を散らすものに対応することができます。ビジネス系ブログ「Entrepreneur」では、その仕組みを次のように説明しています。 学生たちは、心理学の講座のビデオを見せられ、ビデオが終わった段階で、テストで採点されることになっていました。研究者らは学生たちに対して、「ビデオを見ている間にテキストメッセージが送られるので、それに返信するように」と告げていました。 学生たちは、「8通

【動画】 東京競馬場で凄い競馬が行われる 1 名前：伊予の刀剣 ★＠＼(^o^)／：2014/10/19(日) 16:53:02.86 ID:???0.net １９日の東京１１Ｒアイルランドトロフィー（３歳上オープン、芝２０００メートル）は、横山典弘騎手騎乗の１番人気エイシンヒカリ（牡３歳、栗東・坂口正則厩舎）が先行策から直線で外ラチ近くまで進路を取りながら逃げ切る破格のレースで押し切り、無傷の５連勝を飾った。タイムは１分５８秒３（良）。 ＧＩを目前に控える東京競馬場が大喝采に包まれた。圧倒的人気に推されたエイシンヒカリが大逃げを打ち、直線では徐々に外に進路を取って外ラチ近くまで到達しながら押し切る逃げ切り勝ち。まさに破天荒なレースぶりで、無傷のＶ５を飾りオープン初勝利をマークした。 ３馬身１／２差の２着は４番人気のエックスマーク。さらにクビ差の３着が３番人気のスーパームーンだった。エイシ

中国の北京で１９日、約３万人が参加する「北京国際マラソン」が行われている。しかし、大気汚染のレベルは最悪となり、マスクをしたランナーの姿が目立った。 スタート地点の天安門広場周辺では１９日朝、大気汚染物質ＰＭ２．５の濃度が１立方メートル当たり３６３マイクログラムで、気象当局が外出の自粛を呼びかける最悪のレベル。 ※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで http://www.news24.jp/articles/2014/10/19/10261695.html 4 キチンシンク(神奈川県)＠＼(^o^)／ :2014/10/19(日) 12:28:57.16 ID:9jpNuHvy0.net 一種の人体実験だな 5 ボマイェ(新潟県)＠＼(^o^)／ :2014/10/19(日) 12:29:13.06 ID:ZOGm+cDX0.net 6 アトミックドロップ(庭)＠＼(^

本項で解説する地方病（ちほうびょう）は、日本住血吸虫症（にほんじゅうけつきゅうちゅうしょう）[† 1]の山梨県における呼称であり、長い間その原因が明らかにならず、住民らに多大な被害を与えた感染症である。ここではその克服・撲滅に至る歴史について説明する。 「日本住血吸虫症」とは、「住血吸虫科に分類される寄生虫である日本住血吸虫（にほんじゅうけつきゅうちゅう）の寄生によって発症する寄生虫病」であり、「ヒトを含む哺乳類全般の血管内部に寄生感染する人獣共通感染症」でもある[3]。日本住血吸虫はミヤイリガイ（宮入貝、別名：カタヤマガイ）という淡水産巻貝を中間宿主とし、河水に入った哺乳類の皮膚より吸虫の幼虫（セルカリア）が寄生、寄生された宿主は皮膚炎を初発症状として高熱や消化器症状といった急性症状を呈した後に、成虫へと成長した吸虫が肝門脈内部に巣食い慢性化、成虫は宿主の血管内部で生殖産卵を行い、多数寄

江戸時代前期の１６７７年に創業した中央町の「つたやホテル」が、経営環境の悪化や後継者難を理由に今年末にも約３４０年の歴史に幕を閉じる。既に９月末で休館しており、年内に廃業する方針だ。 幕末から明治にかけて活躍した土佐藩士で元農商務大臣谷干城や大使館職員らが宿泊したとされ、県内有数の老舗でもある同ホテル。 渡邉宏社長（61）は「この地で商いを続けられたのは地域の皆さまのおかげ」と感謝している。 ※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで http://www.shimotsuke.co.jp/news/tochigi/top/news/20141019/1751774 関連記事 【歴史】一輪バイク、毒ガス攻撃対応ベビーカー、折りたたみ式の橋…昔の人が考えたありえない発明品 【歴史】プーさん、実在した!?　100年前の誕生秘話 中国「歴史は作り替えられないし、歪曲もできない」「

東京都中野区の古物店「まんだらけ」で、販売価格２７万円の「鉄人２８号」のおもちゃを万引したとして窃盗罪に問われた千葉市の港湾荷役作業員、岩間和俊被告（５０）は１７日、東京地裁（園原敏彦裁判長）の初公判で起訴内容を認めた。 検察側は冒頭陳述で、ショーケースが施錠されていないことに気づき盗んだと指摘。論告では「大胆で悪質」として、懲役１年を求刑した。一方、弁護側は「競馬などでの借金があり、魔が差した」と述べ、執行猶予付きの判決を求めた。 被告人尋問では、以前にも秋葉原の「まんだらけ」で、約２００万円のソフトビニール製の人形「宇宙怪人　ササヒラー」を万引、店側と示談していたことが明らかにされた。判決は３１日に言い渡される。 ※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで http://www.nikkansports.com/general/news/p-gn-tp0-20141018-13

1 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ :2014/10/19(日) 19:32:56.53 ID:sO7myVEz.net川崎市中原区の武蔵小杉駅北西側に、三井不動産レジデンシャルとJX日鉱日石不動産が超高層ツインマンションを建設します。 A地区：地上54階、地下1階、高さ180m（最高190m）、総戸数640戸 B地区：地上54階、地下1階、高さ180m（最高190m）、総戸数640戸 2014年8月着工、2017年7月竣工を目指しています。 http://skyskysky.net/construction/201718.html 関連記事 続きを読む

TOPガジェットiPhoneユーザーの私がXperia Z3 Compactを使い始めて感じた、楽しみ方の「質」と「幅」 iPhone 6が大型化したことをキッカケに、メインで使うスマホを見直そうと考えて、最近では小さい部類に入るソニーの『Xperia Z3 Compact』を購入しました。 私は、iPhoneと併用してAndroidも使ってきたので、Androidを使うからと言って、何をやってもおっかなビックリというワケではなく、作法の違いにも小言を言うつもりはありません。見直しにあたり、Xperia Z3 CompactでもiPhoneと同じことができるか試行錯誤した結果、満足いく環境が構築できただけでなく、他の気づきもあったのでご紹介します。 Facebook、Twitter、GMail、Dropbox、Hulu、1Password これらのアプリは、Androidで同じものがリリー

リクエスト予約希望条件をお店に申し込み、お店からの確定の連絡をもって、予約が成立します。 1 予約の申し込み ご希望の条件を当サイトよりご入力ください。 2 お店からのメール ご予約が承れるか、お店からの返信メールが届きます。 3 お店へ来店 予約が確定した場合、そのままお店へお越しください。

Comment by JewChooTrain 有名な１５か所のランドマークを周りの光景も見えるようにズームアウトしたもの。 ＜ギザの大ピラミッド＞ ＜ストーンヘンジ＞ ＜タジ・マハール＞ ＜ブランデンブルク門＞ ＜サグラダ・ファミリア＞ ＜ナイアガラの滝＞ ＜アテナイのアクロポリス＞ ＜ラシュモア山＞ ＜紫禁城＞ ＜ハリウッド＞ ＜サントリーニ島＞ ＜モナ・リザ＞ ＜セントラル・パーク＞ ＜エトワール凱旋門＞ ＜リトル・マーメイド＞ 9gag.com/gag/ad65PPN imgur.com/gallery/IoWRP reddit.com/r/pics/comments/2i7p2g/15_famous_landmarks_zoomed_out_to_show_their/ 関連記事 「ナイアガラの滝やピラミッドのイメージと実際の対比が海外で話題に」海外の反応 Comment by

先日Googleが「Primer」という面白いアプリをリリースしたのをご存知だろうか？ このアプリは、"Webマーケティングについてももっと学びたい"というスタートアップの人材やマーケティング担当者向けに作られた、無料で簡単にWebマーケティングのレッスンが受けられるアプリだ。 特に様々な業務に追われている忙しいスタートアップの人達を対象に作られている。 各レッスンは5分！サクサク学べる コンテンツマーケティングや検索連動型広告、メディア戦略などを学ぶ事ができ、各レッスン約5分と非常に簡潔にまとまっているため、ちょっとしたスキマ時間に気軽に受講する事が可能。 実用的なtipsの他、ケーススタディやクイズを通して楽しく、かつ効率的にWebマーケティングの基本を学んでいく事ができる。各レッスンは各分野の専門家とGoogleメンバーによって作られているため、クオリティも安心だ。 オフライン対応、

毎日新聞くらし医療チーム @mainichikurashi 千葉市は家庭ごみが適切に捨てられるよう対策を強化します。ごみステーションの監視カメラを増やすほか、悪質な違反に対しては、ごみ袋の「開封調査」を積極的に行い、適正なごみ出しを促していくそうです。【転載可は #rt_chi を】 ow.ly/uRv0P 赤間道岳 @m_akama 千葉市:家庭ごみ「開封調査」…態勢強化へ - 毎日新聞 mainichi.jp/select/news/20… これ、開封しなければ正しく分別されているかどうかは判らないわけで、全てのゴミが開封される可能性がある、ということになってしまう。ギスギスするよ(´･ω･｀) まこ @09201209 気持ち悪…。あの市長だしね…。 「ごみステーションの監視カメラを増やすほか、悪質な違反に対しては、ごみ袋の「開封調査」を積極的に行い、適正なごみ出しを促していく。」

“本の世界のお料理を”コース　￥5000 自家製ピクルス (ダレン・シャン/ダレン・シャン) ポテチ (フィッシュストーリー/伊坂幸太郎) オリーブ (恋はいつも未知なもの/村上龍) パパの好きなキッシュ (西の魔女が死んだ/梨木香歩) 深川めし (鬼平犯科帳/池波正太郎) チョコレートケーキ (チョコレートアンダーグラウンド/アレックス・シアラー) フリードリンク 3h (Cocktail/Whisky/Beer/Wine/Non alchol) 森の図書室は 森の図書室を好きでいてくれる方に快適な空間を提供するために 準会員制とさせていただいています。 ※会員ではない方もご利用いただけます。 会員特典は ・お会計から500円割引 ・入り口ドアを開けられるカードキー ・図書室に一番好きな本をメッセージ入りで置くことができる です。 会員費は 11,000円/1年、22,000円/永久 に

スマートフォンの充電池などに使われるリチウムイオン電池を一般のごみとして捨てないよう、東京消防庁などが注意を呼びかけている。小型で軽く、大容量の電気を蓄えられるため利用が広がっているが、強い力がかかってつぶれるとショートする危険がある。ごみ収集車内などで発火したケースもあり、関係者は「決められた方法で回収に出して」と求めている。東京都国分寺市で7月、ごみ収集車内のごみが燃える騒ぎがあった。作業

ツイッター上でも阪神は巨人を制した。試合中のツイート投稿について、１８日午後６時から１０時までに、「阪神」「巨人」いずれかのキーワードを含む約２１万件の投稿数を朝日新聞が分析したところ、終始、阪神がリードした。 検索大手「ヤフー」の分析サービスなどを利用し、キーワードを含む投稿の増減や投稿内容を調べた。 投稿数は午後６時の試合開始から阪神が巨人のほぼ倍のペースで推移。１回、マートンと福留が２者連続本塁打で一気に４点を先制、投稿に弾みがついた。「阪神強すぎやんけ」「何が起きたの？」 阪神は２回に２点を追加、６点… こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みい

7 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/10/18(土) 04:57:28.93 ID:mlmkKzUv0.net 虫が活動しないのが好き 9 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/10/18(土) 04:58:05.32 ID:QoExsJu60.net 好きだけど寂しくなる 10 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/10/18(土) 04:58:19.66 ID:7VCRSyk50.net 何というかあの冬の研ぎ澄まされたような感じがすきだわ 普段ギスギスしてるお前らには分かるはず 12 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/10/18(土) 04:58:59.41 ID:iSjfR7o/0.net こたつにアイス 14 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/10/18(土)

208 名無しさん必死だな＠＼(^o^)／ :2014/10/18(土) 22:43:42.94 ID:MQsXX8bT0.netリニューアルしたニコニコ本社で、インターネット上のユーザー生放送視聴者がnicocafeの生放送バーカウンターで放送している生主に「塩水」や「ピーナッツ(3粒)」「うまい棒ハーフ」などを差し入れできるのが「あちらのお客様からシステム」です。 うまい棒　500円 小ライス　500円 ピーナッツ　300円 カクテル　1000円 塩水　500円 ※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで http://gigazine.net/news/20141018-nicocafe-bar/ 関連記事 May J.の歌は「私は歌がうまいのよ！うまいことを認めなさいっ、キーッ！」といった叫びに聴こえる。松さんが断然ステキ 作りやすくてうまいカクテル教えろ く

1 名無しさん＠おーぷん :2014/10/18(土)00:33:48 ID:VlOTuYr6v君は常識がわかってない、って度々言ってたけど 常識ないのはそっちだろ 関連記事 【嫉妬速報】２ちゃんで出会って秒速結婚　そんな夫婦の実録Twitter漫画がジワジワでホカホカ【画像】 恋人もしくは夫婦でゲームやってるやついる？ 性同一性障害の夫婦ｗｗｗｗｗｗｗ 【調査】 「夫婦の学歴が近いと離婚率が低くなる」…ウィスコンシン大学 【倉敷小5女児監禁事件】「夫婦の時間楽しんだ」「これから飼育していく」、犯人の日記で克明に 続きを読む

photo credit: Tsahi Levent-Levi via photopin cc 前回の続き。 前回触れられなかった「知的生産」と「情報生産」について考えてみます。 情報は遍在する 知的生産で生み出すものは、知的情報です。その意味では、「知的生産」と「情報生産」は重なる部分がたしかにあります。 しかし、まったく同一でもありません。 情報は、実に幅の広い概念です。それは、どこにでもあります。 たとえば犬が大声で吠えていたら、何か危険なものが近づいていると知ることができるでしょう。「犬の鳴き声」という情報を、人が読み取ったわけです。しかし、この犬の鳴き声を知的生産と呼ぶことはできるでしょうか。 あるいは生物以外でも情報を生み出すことがあります。雲の流れが早いのを見て、天気が崩れそうだと予想するとき、人はそこに情報を読み取っています。しかし、「雲が知的生産した」とは言わないでしょう

iTunes 12ではiTunes 11まであった「表示メニュー」の「サイドバーの表示」が無くなっており、一見サイドバーが表示出来ない様に見えますが「プレイリスト」という形で残っています。 表示方法は各「ライブラリ」を選択し、次に「プレイリスト」、そして表示したい「表示方式」を選択していきます（① > ② > ③の様に左から右へ順に）。これで*常に*サイドバーを表示することは出来ませんが、各ライブラリでサイドバーを表示しておくことが可能です。 確認したところサイドバー（プレイリスト）はミュージック、ムービー、テレビ番組、Podcast、iTunesU、オーディオブックのライブラリで出すことが可能で、Appなどでは許可されていないようです。