※現在、休場中となります。民間の業者へ委託募集中のようで、早く再開されることを願います。 波の音が聴きながら「太鼓の鼻オートキャンプ場」 高松市庵治町にある太鼓の鼻オートキャンプ場は、目の前に瀬戸内海が広がります。 この海岸は、2004年に公開された映画「世界の中心で愛を叫ぶ」のロケ地になったそうで、当時の”セカチュー”は、ブームを巻き起こすほどの人気があったと思います。 そんな10サイトのみのキャンプ場は、プライベートビーチのように海釣りや散歩が楽しめます。 太鼓の鼻オートキャンプ場：使用料金・営業期間 【住所】香川県高松市庵治町3220番地1 【営業期間】通年営業、定休日は火曜日（7/20-8/31除く） ※12月〜翌年2月末までの間に予約申込がなければ休業 【時間帯】チェックイン14時/チェックアウト10時 【料金】大人310円・小中学生200円 【駐車料】１台目無料、２台目500円

ダイエットも科学だ。 理系がダイエットするなら論理が欠かせませんね。 たとえば、体脂肪を減らす基本公式は、 熱力学の第一法則（エネルギー保存則）から、 摂取エネルギー＜消費エネルギー　→　体脂肪減 が導けます(^^) また、この式を展開すると、 食事や運動の仕方も 数式などから合理的に導けます。 興味を持たれたらご覧ください。 目次 １．ダイエットは熱力学の第一法則に従う 体脂肪を理解する ２．消費エネルギーを増やす 消費エネルギーの内訳 ①基礎代謝 基礎代謝量の計算 ②DIT（食事誘発性熱産出） ③身体活動による消費 平時の消費エネルギーを求める ３．今日のまとめ この記事は2018年8月10日の内容をリメイクしたものです。 良かったらこんな記事も読んでください。 www.my-manekineko.net １．ダイエットは熱力学の第一法則に従う 理系は、頭で理解しないとダイエットへの意

こんにちは、えびかにです。 皆さんはキャンプ依存症という言葉をご存知だろうか。 今回は近年のキャンプブームに伴い、爆発的に増えた推定患者数100万人とも言われる不治の病、キャンプ依存症についてお話しよう。 ※この記事はフィクションです。 キャンプ依存性とは キャンプ依存症とは、1970年代以降から精神疾患として認識する動きが広がり、WHOにおいて『病的宿泊』という名称で正式に病気として認められた。 その後、キャンプがやめられないメカニズムはアルコール依存症や薬物依存症と似ている点が多いことがわかってきた為、アルコール依存症等と同じ疾病分類（物質使用障害および行動嗜癖）に『キャンプ障害』として位置づけられ、依存症として認められるようになったのである。 キャンプ依存症の主な症状 ◆キャンプにのめり込む ◆キャンプの為に学業や仕事がおろそかになる ◆興奮を求めてキャンプの回数が増えていく ◆キャ

10月5日（月）⛅ この日はひっそりキャンプでした⛺ ベランダにて【ハンバーグ】を食す✨ ひそキャンとは、【ひっそりキャンプ】の略⛺ ベランダでキャンプ飯を作る活動ですが、 ご近所の迷惑にならないように、 ひっそりとこっそりと、 行うのが作法のキャンプです⛺🔥✨✨ Barの時もあります👇 urimasaru.hatenablog.com 今日も陽が沈みます🌇 今日はこんな感じです⛺🔥👇 やっぱり出ました、おいしいの🤤 何やら良さげな、パッケージ✨✨ 夢中でかざした、ナナコカード✨💳 お湯沸かします🔥 お馴染みシングルバーナー君です✨✨ 通常のキャンプでしたら、 鉄板やらスキレットで ジュー、ジュジュー🐄🐄 ですが、こちらは ひっそりキャンプ⛺ もう、湯せんでしょΣ(ﾟДﾟ) 😎焼き方はいかがいたしますか(・・? 🐵湯せんで✨✨🔥 （2回言った😓） しょーもない事

【今日の育筋昼ごはん】 無印トマトのキーマ（雑穀米約100g、ルー1/2、茹で小松菜、鶏むね肉のソテー）、サラダ（トマト、ゆで卵1/2、ブロッコリー、レンチンキャベツとツナのさっぱり和え、さつまいもと人参とひじきのヨーグルト和え）、糠漬けと福神漬け。約468kcal,P23,F9.3,72 食後のデザート。 みかん4/1個、キウイ1/4、無印良品「抹茶のケーキ」1/8、自家製スイートポテト、コーヒー。約122kcal,P1.9,F4.5,C19 【10/6トレーニング記録】 ◆スクワット（～70kg） ◆ベンチプレス（～52.5kg） ◆インクラインダンベルカール（6kg） ◆プレートフライ ◆リバースクランチ+ロシアンツイスト ◆TRX体幹トレーニング（下半身メイン） 所属ジムにて。 コーチ不在のため自主練。 トレーニングの終わりに、スタッフさんにTRXを教えて頂きました。 体幹を使って

こんにちはpokkeです。 秋めいて涼しくなってきましたね。 今日は仕事が休みなので衣替えをしました～！ 広すぎる衿ぐりを3分で小さくする方法 やり方を動画で説明 広すぎる衿ぐりを小さくする他の方法 終わりに 広すぎる衿ぐりを3分で小さくする方法 しまっていたボーダー柄のTシャツを着てみると・・・ なんだか衿ぐりが広すぎる～！(>_<) 年齢的に広すぎる衿ぐりは似合わなくなってきた気がします。 処分しようかとも思いましたが、衿ぐり詰めにチャレンジ！ 分かりますか？ センター部分を少し縮めてみました。 所要時間は3分！！！ とっても簡単ですよ♪ センターで少し縮めただけですが、だいぶ印象が変わりました。 やり方を動画で説明 ストライプでは分かりにくいので、白のTシャツで動画に撮ってみました。 3分かかった作業をさらに短く30秒にまとめてみました。 30秒で衿ぐりが小さくなりますよ～ やり方分

みなさま涼しくなりましたがどのように過ごされてますか？ 自称なんちゃって占い師ことｋiraです なんちゃって～　なんちゃって　～　　　なんちゃって～☺ ★☽ 本業不定アルバイター今は休業 最近株もしてます。再開ですね。 株の記事も書きたいけど、難しい。。 さて占いの仕事が初めてきました。 ココナラで登録してて、出品数が少ないので諦めてましたが、 占いの値段を安く設定しましたらお初のお仕事きました。わーい＼(^o^)／ Hさんありがとうございます。（●＾o＾●） ホロスコープ作って鑑定って大変です💦😅 ココナラ収益推定 100〇円 もっと出品増やせば いいのですけど、今時間的にちょっと。。家のリフォームもあって。 9月18日初出版 kindle出版 kindle売り上げ推定 5１〇円 アドセンスに比べると全然良い方です。😃わーい！ まだ1か月たってないし。 ここまで書いて気がついたのは

グッモーニン！ハマクラシー君！ だいぶ涼しくなってきましたやな！ 今回はオイラのジャカジャカオリジナルソング第6弾！ ・・・といっても作った曲の中では一番最初の歌だがな。 20歳の時に友達がオイラの部屋にギターを置いていって、オイラがそのギターを勝手に触って「自分の歌が出来たらなんていいんだろう。」と思って作った初めてのオリジナルソングだ。 だから色々と稚拙なところがあるとは思うが、思い切って発表しようと思ったよ。 やはり、自分で作ったものはなんでもかわいく思えるものだな。 というわけで、もしよかったら聴いてみてくれ。 タイトルは『死神アルバイト』だ！ では、どうぞ～！ うらあ！！ 【歌】死神アルバイト 歌詞を載せておきます！ どうだったかな？ また次回の歌もよかったら聴いてくれ！ じゃあまたな～！

学生の頃は自分主体であるが社会人として働く場面では真逆の立場になる 学生から社会人に変わる時、一番の大きな価値観の変化は、自分の中心の発想から相手主体の発想に切り替えなければならないということです。これは、社会人として働く場面で、必ず強く意識しておかないといけないことです。 その理由としては、仕事は、その成果を受け取るお客様や取引先の会社が期待する内容の商品やサービスを提供することが目的だからです。自分がどのように思うかは、基本的には考える必要がありません。もっとも、自分の考えることを説明して、相手がそれを気に入ってくれるという状況になれば、それは、また別の話なので、それもいいと思います。 しかし、あくまで相手の期待を満足させることが仕事の本質的な目的であるということは、明確に理解しておく必要があります。 これは非常に重要な観点で、はじめは、そのような考え方で仕事をしていくことは非常に負荷

「ペヤング 酢コショウやきそば」を食べてみました。（2020年10月5日発売・まるか食品） この商品は、お馴染み“ペヤングシリーズ”の新商品ということで、今回はキャベツや豚・鶏味付挽肉、さらにニラといった餃子には欠かせない具材を使用し、ソースにはお酢と胡椒をたっぷりと使用したことによって、まさに餃子に酢と胡椒を付けた味わいを“カップ焼そば”に再現した一杯、“ペヤング 酢コショウやきそば”となっております。（税抜き193円） ご覧の通り、パッケージには“餃子に酢とコショウをつけたような味”と記載されているように、急に“酢コショウ”と言われても味のイメージがピンときませんからね…さすがに今回ばかりはフレーバーの特徴が記載されており、“お酢”はわかるんですが、なかなか餃子に胡椒を付けませんから、シリーズらしいひと味違った美味しさが表現されているものと思われます！ そして上記の通りパッケージには今

前回は瑛人（エイト）さんのお話だったので、今回はＳＥ７ＥＮ（セブン）さんのお話でもしようかしら？ なんつって、ＳＥ７ＥＮ懐かしー。 どうなのかしら？その後は元気にご活躍なのかしら？ 久々に写真拾ってみた。相変わらずお肌綺麗！！ （セブン　インスタグラムより） 実はＳＥ７ＥＮの話じゃないんですけど、同じ韓国のボーイズグループＢＩＧＢＡＮＧ。 ＢＩＧＢＡＮＧのファンクラブの更新期限が迫って来てるんですよ。 継続するかどうするか。 今、絶賛悩み中なんですよね。 ちょっと疑問なのがね、ＢＩＧＢＡＮＧのファンクラブ「ＶＩＰ　ＪＡＰＡＮ」って、ちゃんと韓国のＢＩＧＢＡＮＧと繋がっているんでしょうか？　ーーーってトコ。 昔のＳＥ７ＥＮのファンクラブが最後の方、実はＳＥ７ＥＮとの関係は切れていたにも関わらず、あたかも関係しているかのように装って、ファンを騙してたじゃないですか？ 活動実態もないくせに新規会

とうとう再開される日本代表のサッカーの試合。 今回はオランダでの試合ということで、代表招集は海外組のみとなりました。 【本日のサッカー紹介】 「侍ブルーＶSカメルーン代表」 ２０２０年 [アディダス] 半袖 ユニフォーム キッズ サッカー日本代表2020ユニホーム GEM06 トゥルーブルー(ED7345) 日本 J160 (日本サイズ160 相当) 発売日: 2019/10/29 メディア: ウェア&シューズ adidas(アディダス) サッカーボール 4号球(小学生用) JFA検定球 ツバサ グライダー JFA AF416JP サッカー日本代表オフィシャルライセンスグッズ 【2020年FIFA主要大会モデル】 メディア: スポーツ用品 おすすめポイント ・待ちに待った試合 ・久保建英など海外での活躍が期待される選手の躍動 ・オリンピック世代の成長を感じて、東京２０２０＋１に思いをはせる

夕食の開始時間は18時もしくは19時から選択。 最初は19時からにしていたけど、温泉の供給再開が夕食後になりそうとのことだったので18時に変更してもらいました。 ダイニング「里想庵」の奥にあるこちらの席に通されました。 このような席はたまにありますよね。 適度にプライベート感があるし、90度に向かい合う形なので特にカップルや夫婦に向いているのではないかな(^o^) 他に入口近くには半個室席もあって、ファミリー客はそちら側が多かったような気がします。 お品書き 食事の終盤に撮影したので汚れが(^^;) 今回は馬刺し・あか牛ステーキ付きのグレードアップされた献立です。 こちらはプラン特典のスパークリングワイン。 他に赤/白ワインも選べました。 プランの説明にはハーフボトルと記載されていたけど、出てきたのはフルボトルでびっくり（笑） お手頃なものだと思いますが、すっきり辛口で料理の邪魔をしないワ

みなさんこんにちは。 カナエルの英語部屋です。 今週は「前置詞」について一緒に学んでいきたいと思います。例えば「in」という前置詞を辞書で調べると限りなく意味が書いてあると思います。それら全部を覚えることはできないので、「基本」のイメージを覚えてそこから発展させていくのがおすすめです。 何となくのイメージで「前置詞は難しい」という感覚をお持ちの方が多いようですが、前置詞の役割を知れば大分ラクになると思います。あくまで「基礎英語」の範囲でわかりやすく前置詞を説明していきますので是非お付き合いください。 今日も具体的に一つ一つの前置詞のイメージを見ていきましょう。 １．with ２．「to」 と 「for」 新宿発南小谷行き 新宿発長野方面行き ３．from １．with 「with」は「一緒に」という意味の前置詞さんです。「in」や「on」などは前置詞という感覚が強くあるのですが「with」

ふじひろです。 昨晩 あれだけしっかりケアして寝たのに、両足のふくらはぎが痛いです。(T . T) 筋肉痛なのか？ また肉離れの前兆なのか？ どちらか分かりません。 歩けるし、走れと言われれば走れますが、少し休足します。 ワラーチ、そして特に裸足は、私の思う以上に、細心の注意を払って走らないとダメな気がしています。 そして何故か腰も痛い… まぁそんな訳ですが、 「今日は多分、帰りが遅くなる…」 仕事に出かけるとき、まりちゃんがそー言っていました。 で、 で、 仕事中、思っていたんですよ。 今日こそは私の出番だ‼️ 晩ご飯を作って、まりちゃんの帰りを待っていようと。(￣▽￣)ﾋﾋﾋ もちろん作るものは カレーライス🍛‼️ 一旦帰宅して、カレーに使う食材があるのか調べたら、 何にもないじゃんか。 で、マイバック持って近くのスーパーへ。 カットパインは🍍美味しそうだったので買っちゃった。 と

仙台の北山にあった中山飯店を最近思い出すんだよね。 最後に中山飯店で食べたのが２５年くらい前 平成７～８年あたりまでは営業していてさ、記憶では最後に食べた日からそれほど間をあけずに食べに行ったら閉店していたんだよね 当時はさ、中山飯店閉店しちゃったのかーなんて思っていたけど時間が経てば経つほどあのラーメンを思い出すのよ ラーメンの名前は忘れたんだけど、ラーメンの上に甘味噌のホイコーローがのっている奴があったのよ！ 当時は中山に友人宅もあり、中山ドライブスクールにも通っていたし、パチンコ倶楽部やワールドなんかにも行っていたりとあの周辺で行動するのが多かったってのもあってさ、よく中山飯店に食べに行っていた。 そのたびに食べていたこのホイコーローラーメン『名前適当』 記憶通りの味なのか、無いものねだりで過去を美化しすぎているのかの答え合わせをしてみたいんだよ どこかに中山飯店の味を継ぐお店がない

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 台風が来ているので天気が悪い日が続きますね。 土曜日までは雨が続きそうです。 カントリーマアムの小倉トースト風味を食べました。 小倉トースト風味のカントリーマアム 小倉トースト風味とバニラ味 さいごに 小倉トースト風味のカントリーマアム 今は普段食べているお菓子が、地域限定のお土産としていろいろな種類が出ていますよね。 ポッキー、プリッツ、じゃがりこ...etc。 今年はコロナで遠くに旅行は行けてないですが、旅行に行くと、普段食べているお菓子が地域限定で出ていて、目立つところに置いてあるので気になります。 小倉トーストと言えば名古屋の名物ですよね。コメダ珈琲が思い浮かびます。あのレトロで昭和な感じがいいです。 外で働いている時は、お土産で小倉トーストラングドシャを頂いて食べることがありました。なにげにお仕事している

ときどき、遠征して街歩きをしています。 道の駅や公園に車を停め（もちろん無料）、その近辺を歩きます。 徒歩でしか気が付かないその街の日常が見れたり、町の人御用達のお菓子屋さんを見つけたりと結構楽しめます。 www.toyamayama.com www.toyamayama.com www.toyamayama.com 富山市呉羽町今回、訪れたのは「富山市呉羽町」。 富山市中心街の西に位置し、高岡市や金沢方面への通り道です。 車で通りすぎるか丘陵のフットバス（遊歩道）に山歩きのトレーニングに来るぐらいで呉羽の町自体には来たことがありません。 呉羽といえば・・・ 呉羽山丘陵 呉羽といえばやはり呉羽山丘陵です。 富山の中心市街地からほど近く細長く突き出た丘陵。 立山連峰に抱かれた富山市街を一望できるビュースポットでもあります。 ハイキングに適した林道や散策路などもあり、山歩きやトレランのいい練習

「ダイエットが続かない……」 そんなお悩みを持つ方に知って欲しいのが、「運動行動変容」という考え方。 この運動行動変容のパターンを習得することで、ダイエットなどの好ましい生活習慣を続けることができるというのです。 まずは自分のステージが「無関心期→関心期→準備期→実行期→維持期」のどこにあるかを知り、ステージごとに働きかけを変えていく必要があります。 b.hatena.ne.jp ぜひ↑ご一読いただき、ご感想コメントをお聞かせください。

たまの休日、お家でゴロゴロするのもいいですが、お外でゆったり時間を過ごすなら、どんな場所に行きたいですか？ 緑の多い公園とか、神社とか、美術館とか良いですよね～！！ 優雅に早朝からオープンしてるカフェでモーニングするのもいいですが、ただ食べに行くだけだとくまの旦那様は興味を示しません。 週末、2人で出掛けるなら、出来るだけ人混みが少なく、かつ静かに景色を見て回れる場所でないと、うちの旦那様は、昼は家から出たがりません😅 この日は珍しく品川まで行ってお散歩デートを楽しんだので、その詳細をチラッとご紹介させて下さい。 品川でデートするなら 美術館好きならココは2020年中に行くべし！ 原美術館ってどんな所？ 開館情報 アクセス 閉館前の原美術館に行ってきた感想 品川お散歩デートを楽しむなら 品川でデートするなら 皆さんは、品川でお散歩デートするなら、どんなプランを思い描きますか？ ・水中トン