皆さん、健康に気を使っていますか？ 健康でいたいとは、誰もが思うことでしょう。 体に良い食材を摂取することは、健康でいるための第一歩ですね。 体に良い食材として、近年テレビ等でもとりあげられるのが「スーパーフード（※）」と呼ばれる食材たち。 ブラジルには、日本でもアサイーボールでおなじみのアサイといったフルーツから、プロポリス等まで、たくさんのスーパーフードがあります。 ※栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。 あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品 www.viagemvida.com 今回は、ブラジルのスーパーフードの１つ「ブラジルナッツ」をご紹介します。 ブラジルナッツは、ここブラジルでは「castanha-do-pará（パラ州の栗）」や「castanha-da-amazônia（アマゾンの栗）」と呼ばれる、ブラジル庶民の生活には馴染

ブラジルで最も盛り上がるお祭りといえばカーニバルです。 日本でもリオのカーニバルはとても有名ですね。 今回は、そんなブラジルのカーニバルを楽しむための５つのポイントをご紹介します。 ブラジルのカーニバルパレードは単なる謳って踊るお祭りではありません。チーム対抗の熾烈な戦いの場でもあります。１年をこのカーニバルパレードに捧げている人もたくさんいます。 ブラジルのカーニバルパレードについて知ってからカーニバルを見てみると、きっと違った見え方ができるとおもいますよ。 1）カーニバルの基本知識 カーニバルとは？ カーニバルはリオだけにあらず ブラジルのカーニバル カーニバルの日程 2）カーニバルパレードは戦いの場 カーニバルパレードはコンテスト リーグ戦 チーム構成 カーニバルコンテストのルール コンテストの採点項目 3）カーニバルに参加するには ①カーニバルスタジアムのパレードに参加する ②カー

ブラジルに暮らし始めて早８年。私は現在35歳の生粋の日本人ですが、人生色々ころがって海外在住暦はのべ22年。日本にいる期間の方が短くなってしまいました。 日本に帰れば「日本語お上手ですね。」と外国人の様な扱いをしばしば受けるものの、忘れたのは漢字の書き方くらいで、日本人であるほこりを忘れたことはありません。 いくら海外にいる期間が長くなろうとも、母国をなつかしまない人間はきっといません。母国に残した家族や友人、そして居住国では食べることのできないご飯等。。。 私もある日唐突に郷愁にかられてこう思ったのです。 「卵かけごはんがたべたい」と。 ですが、ここはブラジル南部の田舎町。生食用の卵なんてありません。 そこで、ツイッターでブラジル在住者に助けを求めました。 ブラジル🇧🇷在住の人 どうにかこうにか、生卵を安全に食べる方法はありませんか？ 卵かけご飯🍚が食べたくてたまらないのです。 T

目次 リベルダージを歩こう リベルダージとは リベルダージでぜひチェックしてほしいこと 日本人街「リベルダージ」で見て欲しい１０個の事 1.日本広場で聞こえる日本語 2.日本を感じる屋台 3.いたるところで見かける日本語 4.日本書籍を扱う本屋 5.日本を感じる建築物 6.ウルトラマン 7.日本風マクドナルド 8.日本食の宝庫 9.日本庭園 10.日本人・日系人多し！ まとめ リベルダージを歩こう リベルダージとは サンパウロ中心部にある、世界最大規模の日本人街です。 ブラジルは日本から最も遠い国の１つですが、（日本を除いて）世界で最も多くの日本人・日系人が暮らしています。ブラジル全土で190万人もの日系人が暮らしているといわれていますが、その7割はサンパウロに集中しています。 そこで暮らす日本人移民たちが作り出した街がリベルダージです。 中華系・韓国系も多くなり「東洋人街」といった感じに

はてなブログｘ今週のお題「2019年買ってよかったもの」 「2019年買ってよかったもの」～満足感まで買いました～ 先日ツイッターをいじっていたところ、こんなツイートを発見しました。 雑誌「ビッグイシュー」を路上販売している男性が、通りがかった男性に「死ね」という暴言をはかれたというもの。とても悲しい出来事ですね。 それと同時に、昔のことを思い出し少し感慨深くもありました。 ビッグイシュー日本版が刊行されたのは、たしか私が大学1年生だか2年生くらいの時です。当時はかなり話題になったものの、この事業スタイルは日本では成功しないとも言われていたのを覚えています。そんなビッグイシュー日本版が、2019年の今でも存続していて、ホームレスや路上生活状態にある人々に仕事を提供し続けていることに感銘を受けたからです。 今回は、はてなブログの今週のお題「2019年買ってよかったもの」にのっかって、ぜひ20

※2019/6/15初稿　2019/12/10一部修正 ブラジル人の恋愛事情と聞くと、皆さんどんなイメージがありますか。いいイメージでは情熱的、悪いイメージでは軽そうといったところでしょうか。 今回はそんなブラジル人の男女関係事情について。 恋人になるまでのプロセス、実際のブラジル人の恋愛事情について、ブラジル在住８年目の筆者がリアルなブラジルをお伝えします。 男女関係のプロセス リンク タイトルにもありますが、ブラジルでは男女関係の全ステージがカテゴライズされていて、その全てに関係を示す言葉が存在しています。 Amigo(a)→Ficante→ Namorado(a)→Noivo(a)→ Marido(Esposa) この順番で進んでいきます。それぞれのステージについて解説していきます。 Amigo(a) 男女関係の最初のステップ、友人関係です。これは日本語にもあるので翻訳しやすいですね

先日、Facebookでの海外在住者コミュニティで、こんな事が話題になりました。 アメリカ在住の方（住民票なし＝国民健康保険なし）が日本に一時帰国し、日本で病院にかかったところ、全額負担の100％ではなく、300％負担を強いられたというもの。 正直、国保なしで診察をうけたら、全額負担の100％になるだけだと思ってたので、個人的にかなり衝撃をうけました。 今回は、国民健康保険に加入せず診察をうけた場合の診察料や、国民健康保険の加入条件を通じて、一時帰国の住民登録(票)・国民健康保険の加入はどうするべきかを考えました。 海外長期滞在者・永住者必見です。 ※ページの最後に、日本で国民健康保険に加入できない・したくない人のために、海外からでも加入できる民間旅行保険のおすすめについてまとめたリンクをはっておきました。 国民健康保険加入条件 一時帰国時に国民健康保険に入るには？ 長期帰国と嘘をついて、

「今年のブラックフライデーがカオスすぎた件」とは？ 日本でも定着した感のあるブラックフライデー。 こちらブラジルでも、年々セールの規模が大きくなってきています。 今年のブラックフライデーは、例年より詐欺まがいのことや喧嘩が多かった気がします。 今回は、今年のブラックフライデーで起こった（私個人的に気に入ってる）喧嘩や詐欺（？）と、それに関するブラジル人の反応をまとめました。 喧嘩も詐欺もだめだけれど、カオスすぎて逆に笑えてくる。。。かもしれません！ BlackFridayブラジル2019 1）入場！ ブラジルのブラックフライデーの入場方法（笑） シャッターが壊れる大迫力です！将棋倒しのお手本のような状況ですね。 ちなみに、最初にこけて将棋倒しのきっかけをつくった、白いシャツの女性は無事です。テレビ局のインタビューをうけて、どなりながら不満をぶちまけるくらい元気でした。あれだけ踏みつけられた

最近、ツイッターで同性愛およびLGBTについてのツイートを見る機会がありました。また、ブログでもちょくちょく同性愛について書かれているのを見ます。 私はブラジル在住ですが、ブラジル最高裁が「LGBTへの差別＝人種差別であり犯罪」とする見解を示したことが、最近こちらでニュースになりました。 台湾で（アジアではじめて）同性婚が合法になったというニュースも記憶に新しいです。 世界中で同性愛およびLGBTに対する関心が高まっているのを感じます。 今回は、そんな同性愛およびLGBTについて、ブラジルの状況をまとめてみました。 よくも悪くも、同性愛・LGBTについて「無関心」でいられる日本、ブラジルの状況を通じて、すこし同性愛・LGBTについて考えてみませんか？ ブラジルの同性愛およびLGBTの状況 ブラジルの同性愛およびLGBTの権利 同性結婚が事実上可能 同性婚に対する法律は存在しないものの、20

先日、ブラジルの金銭感覚についての記事を書きました。 内容を要約すると、ブラジル人の金銭感覚は８０年代後半～９０年代前半におこったハイパーインフレの影響を多大に受けており、 ・支払いは分割に ・貯金よりも消費もしくは投資 ・収入は出来るだけ早くもらう ・支払いはできるだけ遅く払う といった傾向があるというものです。 ※詳細は以下をご覧ください。今回の記事は、以下の記事を読むと理解しやすくなると思います。 www.viagemvida.com この記事の数字の元になったのは、ブラジルの労組間社会経済調査・統計所（Dieese）が毎月発表する法令最低賃金と必要最低限の生活費のレポートです。 法令最低賃金については、定義が明確なので特に疑問もなかったのですが、気になったのが「必要最低限の生活費」というところ。 Dieeseによると、「必要最低限の生活費」とは「夫婦２人、子供２人の４人家族の生活費

ブラジルの労組間社会経済調査・統計所（Dieese）のレポートをたまたま目にする機会がありました。Dieeseは毎月、ブラジルの最低賃金や、必要最低限の生活費（※）を発表しています。 ※「必要最低限の生活費」とは夫婦２人、子供２人の４人家族の生活費を満たすために最低限必要な金額（＝ブラジル憲法が定める、住居、食料、教育、医療、余暇、被服、衛生、移動、社会保障の各費用）です。 そのレポートでは、今年２０１９年の分だけではなく、１９９４年からの最低賃金や必要最低限の生活費を見ることができます。 で、そのレポートを見て驚愕した事が。 ブラジルのインフレって、やっぱり凄いんだなーと。 下の表は、Dieeseが発表している法定最低賃金と必要最低限の生活費の各年（2000年～2019年）の平均をグラフにしたものです（2019年は10月分まで含まれています） もう、一目でインフレだということがわかります

【書籍化記念！ SUUMOタウン特別お題キャンペーン ＃住みたい街、住みたかった街】 住みたい街、住みたかった街 ブラジルに住んで８年になります。 ブラジル南部の田舎町での生活を気に入ってますが、ここが自分の「住みたい街・住みたかった街」かといわれれば、そうではありません。 私の「住みたい街・住みたかった街」は小田急沿線にある「相模大野」という所です。 最近の相模大野は、駅前の再開発もあり、特に家族連れには住みやすい街となっているようですが、私が住んでいた当時は、単なる新宿や横浜への通勤・通学のベッドタウンという域をでていなかった気がします。私の記憶にある相模大野は、便利だけどちょっと冴えない街という感じです。 それでも「住みたい街・住みたかった街はどこ？」と聞かれれば、間違いなく私は「相模大野」と答えます。 家族連れに優しい街になったから、新宿や横浜へのアクセスが良好だからといったことだ

最近ニュースを見ていますか？ニュースを見ていて幸せになりますか？ 私はなりません。 戦争だの、政治家の汚職だの、森林破壊だの、悲しくなるニュースが多い気がします。 正直、悲しいニュースを聞くのは（個人的に）もうウンザリしているので、今回は、最近気になったブラジル発の優しいニュースを5つお届けします。 これを読めば、ちょっとは世界って捨てたもんじゃないかも。。。と思えるかもしれませんよ。 ブラジル発の優しいニュース５選 1）大学教授、赤ちゃんをあやしつつ授業をする 赤ちゃんのお世話は大変ですね。それが、大学の授業を受けながらとなるとなおさらです！ Danny miresさんは、ブラジル・ピアウイ州テレジニャ市にあるFacid Wyden大学で生物学を学ぶ学生です。生後５ヶ月の女の子・Eloaちゃんの母親でもあります。 Danny miresさんは、Eloaちゃんを生後２０日から大学へ連れて行

「サンパウロの最も危ない地域・クラコランディアで銃撃戦」とは 2019年11月8日、サンパウロ中心部・クロコランディアで、地元住民と市警察の間で争いがあり銃撃戦に発展した事件。 この争いで、市警察の一人が腰に発砲をうけ怪我をしたとのこと 記事・写真引用元はこちら↓　市警察と地元住民の争いの映像を見ることができます。 ※ちなみに↓リンク記事にある映像の中で、バイクを倒された市警察が拳銃をうばわれ腰に発砲を受けていますが、病院につくまで撃たれていたことに気付かなかったとのことです Confronto na cracolândia tem roubo de arma de GCM, tiros e agressão a usuário caído - 09/11/2019 - Cotidiano - Folha 今回、この事件をご紹介したのは、銃撃戦があったからではありません。銃撃戦自体は、毎日

ブラジルは治安が悪い。 ブラジルを語るときに、絶対にでてくるであろう言葉ですね。 ブラジルは日本に比べてはるかに治安が悪いことは、紛れも無い事実です。 2017年のCitizens' Council for Public Securityが発表した世界で最も危険な50都市ランキングで、ブラジルから17都市がランクイン！ また、2017年のグローバルノートが発表した、人口10万人あたりの殺人件数は30.74件で世界12位です。日本の人口10万にあたりの殺人件数は0.24件ですから、約128倍にものぼります。 この数字を見ただけでも、どれだけブラジルが危ない所かお分かりいただけると思います。 「ブラジルの治安がよくない」ということは、数字から見てわかるとおり、全く否定できない事実です。 では、在ブラジルの日本人たちは、犯罪におびえてビクビクくらしているかといえば、そうではありません。 日本より

「ボディポジティブの大波は、コマーシャルにも」とは？ ブラジル人の反応と解説 ポジティブな反応 ネガティブな反応 ブラジル・ボディポジティブの波に思うこと 体型にも多様化の波 ブラジルの体型事情 まとめ 「ボディポジティブの大波は、コマーシャルにも」とは？ 世界的なボディ・ポジティブの波が、ブラジルのコマーシャルにもきています。 ボディ・ポジティブとは「自分のありのままの体形や見た目を受け入れる」ということ。画一的な美の観点に当てはめる社会的圧力をなくそうと、世界的に大きなムーブメントとなっていますね。 ここ数年のブラジルのコマーシャルでも、太い人・体に傷のある人・腋毛やすね毛のある女性等が起用されるようになりました。特に体型の太い人を起用するのは一種の流行のようにもなりつつあります。 下にある映像は、女性用シェーバーのGilette Venusの２０１８年のコマーシャルです。 妊娠してい

皆さんは「ブラジル人」と聞くと、どんな性格・イメージを思い浮かべますか？ ブラジルは大きい国ですから、一口に「ブラジル人」といっても、地方によって様々なキャラクターがあります。 パウリスタ（＝サンパウロ州の人たち）はせっかち、ガウーショ（＝リオグランデソル州の人たち）は働き者といった感じです。日本で「大阪人＝陽気」、「沖縄人＝のんびり」といったキャラ付けがあるのと同じですね。 そんなブラジルで、私のお気に入りのキャラは「バイアーノ」たちです。 バイアーノとは、ブラジル北部バイーア州に住む人たちの名称です。 バイアーノは、めんどくさがりや　のんびりしている事で有名です。 日本人から見ると、ブラジル人はそもそものんびりしている感じに見えるかもしれませんが、そのブラジル人からみても、バイアーノはのんびり屋さんです。 今回は、インターネットで見つけたバイアーノたちの生き様を示す８の名言を、解説含め

※この記事では、様々なタイプの菜食主義者をまとめて「ベジタリアン」・動物性食品を一切摂取しない人を「ヴィーガン」と表記しています。 「ブラジルマクドナルド、ベジタリアンバーガーを発売」とは？ 2018年10月31日、ブラジルマクドナルドが、ベジタリアン向けのハンバーガーの販売を開始しました。McVeggieとDouble Veggieの２種類がメニューに加わることになりました。 ハンバーガーの肉の変わりに、豆腐を使用しているとのこと。 「マクドナルドは常に顧客の要求と消費者の好みの変化を認識してきました。私たちはお客様誰もが満足し、好みの商品を見つけられることを願っています。そこで、品質とそれに見合った価格を備えた価値ある製品をさらに提供することを考え、ベジタリアン向けメニューを増やしました。」と、マクドナルドブラジルのマーケティングディレクターであるジョアンブランコは述べています。 Mc

キンジンって何？ 皆さんは甘いものが好きですか？ 疲れているときや、イライラしているとき、無性に食べたくなったりしますよね。 前回のブラジルスイーツでは、コンデンスミルクを使ったブラジルプリンを紹介しました。 www.viagemvida.com 今回は、ブラジル版ココナッツプリンともいわれるキンジンをご紹介します。 ブラジルプリンも、超濃厚で甘くて美味しいものですが、キンジンはさらにそれの上をいきます。 脳天をつきぬけるくらい、あまーくて濃厚で美味しいです。 ブラジルに来てはじめてこのキンジンを食べたときは、あまりの濃さと甘さに、一瞬フリーズしました（笑）ですが、不思議や不思議。一口食べたらもう一口、次々と口にいれたくなるクセになる味なんです。このキンジン＋おいしいコーヒーがあれば、疲れやストレスなんてぶっ飛んでしまう気がします。 キンジンの特徴 1）基本の材料は、卵黄＋砂糖＋ココナッツ

ブラジルに住んで８年。もうここでの生活にも慣れましたが、それでも常々ブラジル人の強かさ・逞しさには、良くも悪くもいつも感心させられます。 今回は、そんなブラジル人の逞しさを感じる、日本にはないブラジル独特のおもしろい職業を紹介します。 日本目線でみれば確かにおかしいですが、すべてある意味究極の雇用創出で、実はかなり合理的なんじゃないかと思います。 仕事がないなら自分で作れるブラジルって天才かも！？ ブラジルにある面白い職業３選 1）簡易路上駐車場システム ブラジルには公共の道路を勝手に占拠して、路上駐車場を作る人がいます。 国土は広いけれど、なぜか常に駐車場不足のブラジル。路上駐車をする必要はよくでてきます。でも治安の悪いブラジル、（特に都市部では）路上駐車をすると車上荒しにあう危険性が高いです。 それを防ぐためにつくられたシステム（？）が、この簡易路上駐車場システムです。 数人がグループ