by Armin Lotfi 直接面と向かって怒鳴らなくとも、嫌なニュースに憤慨したことや、SNSで怒りにまかせたコメントを投稿したことがある人は多いはず。近代的な「認知行動療法(CBT)」の源流にもなった哲学者ゼノンの思想から、ストレスの多い現代社会で怒りをコントロールする方法を、作家ドナルド・ロバートソン氏がまとめています。 5 Ways to Manage Anger Using Stoicism https://www.quickanddirtytips.com/health-fitness/mental-health/5-ways-to-manage-anger-using-stoicism ゼノンとは、紀元前3世紀ごろに活躍した哲学者で、「ストイック」という言葉の語源にもなったストア派哲学の創始者です。 ゼノン胸像(プーシキン美術館) by shakko ゼノンの教えについて、
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