感情的にわがままになる時間はあるだろうか。 私は最近、自分の欲求に従って感情を表に出すことの大切さを知った。 こういった時間を持てない場合、どこまでも自分に無理をかけることになる。 他人に対して感情をぶつけろ、ということではない。それでは単なるヒステリーに成りかねないし、場合によっては人間関係を破綻させるだろう。 ここで言いたいのは、一人の時間を持ったときに、自分の本当の感情を再確認するということだ。 例えば、上司に怒られてショックを受けたとしよう。この場合、主に次のような反応をする。 怒られたことで「失敗してしまった・・・」と感じ、凹みながらも何とかリカバリーしようと頑張る。場合によっては、頑張りすぎて精神的に追い詰められていく。 上司の怒りを理不尽なものと感じ、逆に怒りや不満を感じる。場合によっては陰で愚痴る。 面倒なので表面上は謝罪しつつも、実際には心の中では舌を出す。場合によっては