『６月２日発売♪ 夏のグリーティング切手☆』
☆ぴろりの若葉マーク懸賞ダイアリー☆＋ぷらす 月刊懸賞情報誌『懸賞なび』編集部のぴろりがお届けする、当選日記＆日常のイロイロ……☆ ６月１日からハガキの郵便料金が、現行の５２円６２円になることは、すでにご存知かと思いますが、、、 本日、改めてハガキの値段について考えてみて、ぴろりはびっくり １カ月に１００枚ハガキを書くとすると、、、 今までは５２円☓１００枚＝５２００円 だったのが、 ６２円☓１００円＝６２００円 一気に１０００円もアップしちゃうんですねっ １０００円といえば？、商品券１０００円１枚分。。。あるいはクオ・カード５００円２枚分。。。 今までどおりハガキを書いて応募していたら、確実に１０００円はソンする？ことになるので、もっと気合いを入れてハガキを書くか、、、 あるいはハガキ応募を少なくして、インターネット応募に少しずつ移行するか、、、 …とゅぅことになりますよねぇ… うーむ
ダイエットに大事なのは、「意識改革」 だった その３ - ありがとう、『Pokémon Go』楽してやせたい！ダイエット日記
2017 - 04 - 05 ダイエットに大事なのは、「意識改革」 だった その３ 「太らない間食」 最新の栄養学がすすめる「３食＋おやつ」習慣 今回は、管理栄養士の足立香代子先生の著書です。 間食する人は太らない。 今より健康になれる。 これがうれしい「新常識」！ おやつ食べてオッケー！ むしろ食べるべき！ 間食 ＝ ダイエットの敵、じゃありません。 間食 ＝ 甘いおやつ、じゃありません。 「空腹というストレス」 、ガマンは心身によくないですよ。 空腹だと、イライラしてしまい、仕事や勉強の妨げになります。 食事と食事の間隔が長い人は要注意です。 お腹がペコペコ状態だと、太りやすいものを食べたくなってしまい、結果、カロリーオーバーで太ってしまいます。 「間食のルール」を知れば、もう恐くない！ 「太る」おやつが「体にいいもの」に変わります。 ① 間食は１日２００キロカロリーまで（おにぎり
息子が腐女子を誤解していた - トウフ系
↓instagramもやってます 息子が腐女子を誤解していました#育児漫画#小学生男児#オタク#育児絵日記 息子がどこからか腐女子という単語を覚えていまして、私としても手元の夢がたくさん詰まった薄い本の存在がバレないようにと、「ダイナミック美術解剖」というタイトルの本を置いてカモフラージュしています。 ダイナミック美術解剖―20世紀のミケランジェロ ●ロードバイクやおいしいもののことはLINE BLOGで lineblog.me ●単行本でました！ おつぼね! ! ! 作者: あゆお 出版社/メーカー: あさ出版 発売日: 2016/09/16 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る
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