※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 こんなにもワインに合う柿の種を亀田製菓が作っていたなんて知らなかった。素焼きの柿の種、初めて食べました。 約1年前に発売されていた、亀田の柿の種なぜうまシリーズ。 しおで食べる亀田の柿の種はなぜうまい 4袋詰 燻製かおる亀田の柿の種はなぜうまい 4袋詰 どちらも4袋で70gと言う、かなりの少量パック。沢山入っていると食べ過ぎちゃうから有難い。 1番の驚きは、柿の種が素焼き、であること。素焼きの柿の種、食べたことありますか？ 通常の「亀田の柿の種」はお米の生地を焼いた後に、秘伝の醤油蜜を絡めて味付けをして仕上げています。素焼き柿の種は、あえて味付けをせず生地の焼き加減にもこだわり、お米本来の味わいを際立たせた柿の種です。 これはかなりの冒険ですよね。あの甘辛の醤油味があってこその柿の種。様々なフレーバーがあってもベースは醤油か塩。でもこれ、味は

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 まだまだ日本国内にも未知なるスーパーフードが存在する。今回の新発見は、国産のウチワサボテン。 【Cac+シークレットゼリー】は、国産食用ウチワサボテンを100％使用したサプリメントゼリーです。 観賞用のイメージが強いサボテンですが、実はウチワサボテンは、野菜と果物の20種類以上の栄養素を併せ持つ奇跡のスーパーフード。 Bカロテンはイチゴの30倍 マグネシウムはプルーンの6倍 カルシウムはブロッコリーの4倍 食物繊維総量はバナナの2倍 有機酸総量はミカンと同程度 そんなウチワサボテンに、スピルリナ・ラクトフェリン・すっぽん粉末を加えた最強ラインナップ。 個包装のゼリーをちゅるっと食べるだけで、不足しがちな栄養素を簡単に摂取できます。ほんのりキウイ風味で美味しいから、思わず食べたくなっちゃう。 1本3.65kcal。これからのおやつはコレに置き換

前回はサウナデトックスについての記事を書きました。 今回は、サウナでの健康法について、デトックス以外のメリットをお伝えしようと思います。寒い冬にこそ効果のあるサウナ。サウナ好きの方も、サウナにまだ行ったことがない人も必見！最後までお付き合いください。 サウナの健康効果を検証！デトックス以外のメリット 心身のリラクゼーション効果 免疫力向上とサウナ 美容とサウナの関係性 まとめ サウナの健康効果を検証！デトックス以外のメリット サウナは、多くの人々にとってリラックスやストレス解消の場として人気がありますが、実は健康効果もあるのをご存知でしょうか？デトックス以外にも、サウナにはさまざまなメリットがあります。 まず、サウナによる健康効果には科学的な根拠があります。サウナに入ることで体温が上昇し、血管が拡張されることが知られています。これにより、血液の循環が促進され、体内の老廃物や毒素が排出されや

今回もサウナデトックスの効果についてお伝えしていきたいと思います。 サウナデトックスについては、「所さん！大変ですよ」でも特集が組まれ、放送されていました。今回は、番組内で紹介された内容をまとめてみました。最後までご覧ください。 番組で紹介されたサウナの効果 専門家の見解と番組内容の比較 まとめ 「所さん！大変ですよ」で放送されたサウナデトックス特集は、サウナデトックスについての真実を科学的な根拠と体験談を交えて分析していました。サウナデトックスとは、サウナを利用して身体から有害な物質を排出するという方法です。この特集では、専門家による科学的な説明や実際にサウナデトックスを試した人々の体験談が紹介されました。科学的な根拠としては、サウナによって体温が上昇し、発汗が促進されることで体内の毒素が排出されるという理論が挙げられました。また、実際にサウナデトックスを試した人々の体験談では、体調の改

10日間でチェコ、オーストリア、スロヴァキアの3カ国を巡った冬休みのヨーロッパ旅行。 シェンゲン協定でパスポートチェックはなくても、そこは別の国。お金やネットなどは別々に考えなくてはなりません。 長く滞在するチェコはともかく、一泊しないスロヴァキアでSIMを買うのはちと勿体ない。 貴重な観光の時間がSIMの購入で潰れるのも痛いです。 そこで今回は初めての試みとして、ネットで見つけたMewfiのSIMカード「Three」を使ってみることにしました。 購入 アクティベート 使用感 プラハ(チェコ) クトナー・ホラ(チェコ) オロモウツ(チェコ) ブラチスラヴァ(スロヴァキア) ウィーン(オーストリア) コメント 購入 「イギリスを含む72の国と地域で使える」という触れ込みのThree。 72とは些か多い気もしますが、きっとカナリア諸島やらジブラルタルやらも含んだ数字なのでしょう。 出発まであま

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 グルテンフリー生活の夢、フレンチトースト。おこめ食パンが手元にある今こそ、あの幸せな味を思い出そう。 【材料】 おこめ食パン　2枚 卵　1個 豆乳　100mL 麹甘酒　100mg ココナッツオイル　大さじ1 そしてせっかくだから、砂糖もラカントもやめて、甘酒オンリーにしてみる。甘酒は自家製の麹甘酒です。ほぼ切らさずに作ってます。 作り方、なんて書く程のレシピじゃない。卵液をよく混ぜあわせたら バットに入れて食パンにひたします。おこめのパンなので、あまり漬け込み過ぎない方が良いです。 3時間ほど卵液にひたしたら、ココナッツオイルを熱したフライパンで両面を焼いて出来上がり。あー、この感じ、何年ぶりかな。 サラダと漬物と豚汁を添えて。グルテンフリー、砂糖フリーのランチセットに。 ちゃんと、じゅわっとしてます。 甘酒のやさしい甘さとやわらかい食感で、

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 今年もワインのお供No.1は、皮付きカシューナッツでした。昨年末も同じこと書いてる。 ot-icecream.hatenablog.com 全く同じ構成で撮ったトップ画像ですが、実は大きく違う点がある。 皮付きカシューナッツ　塩味　480g　1,079円(税込) @なんでも酒やカクヤス オレンジのラベルが印象的なこのパッケージ。いつも成城石井で購入するものは、ブラウンラベル。 ちなみに現在これを成城石井で購入すると、1,286円(税込)です。 どうやら、輸入会社が違うみたい。今も楽天などではオレンジパッケージとブラウンパッケージが混在していて、オレンジはサムインターナショナル、ブラウンはリンク・リソースという会社です。 とは言え、内容は全く同じで、なんと半額。思わずガッツポーズ。賞味期限が年内。でも私にとっては全く問題なしです。 薪火でロース

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 芋博2023いよいよ後半戦。狙いは、群馬県からやってきた熟成焼き芋&potato。 濃厚蜜芋飲料シェイク　700円(税込) ot-icecream.hatenablog.com 芋博後半から登場した&potatoさんは、大きく作業スペースを取っていましたが、後半戦初の土曜日、オペレーションが追いつかない様子。広告に写真つきで掲載された看板商品のシェイクは、会計してから提供までに10分。 牛乳と蜜芋100gと隠し味のみの飲料です!! 確かに余計な甘さのないお芋そのものであることが伝わってくるシェイク。蜜芋たっぷり。隠し味が何か。うーん、醤油じゃないかと思うのだけど、どうかな。 シェイクを飲んでいると言うよりも、非常になめらかな焼き芋を食べている感覚です。この行列も納得です。 それにしても、混んでる。こんな風にイベントにまた人が集まれるようになっ

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 いきなり木枯らしが吹いちゃった寒い日にぴったりのホットドリンク見つけました。 ラムレーズンミルク珈琲　R　700円(税込) 横浜駅の上島珈琲店。スゴいオシャレだとか、キレイだとかではないけど、広くて使いやすくて周りの人が気にならない大テーブルがあって、好きなチェーン店のひとつです。 上島珈琲店の看板メニュー、ミルク珈琲の季節限定フレーバー。ラムレーズンミルク珈琲だなんて、私の超タイプ。 なんと言っても驚きは、ぶどう山椒。珈琲に山椒って、ちょっとワクワクしちゃう。 ひと口飲んでみたら、ラムの香りが効いてるミルク珈琲にピリッとした山椒がスパイシーなアクセントになって、これはイケる。 もうひとつの驚きは、レーズンを店舗でラム酒に漬け込んで、使用していること。最後にレーズンが残ってそこがまた美味しいんです。 ほんのり甘くてピリッとしてふわっとラムが香

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 実はこれ、3日連続で作ってしまいました。まさにやみつき。毎日食べたくなる簡単大根もちです。 大根がお安くなってきたから、たくさん大根もちを作りたい。だけどすりおろす作業は面倒。でもこのレシピなら千切りでOKだから、ストレスなしです。 この投稿をInstagramで見る 腸活の研究家ざっきー🎓一生使える健康知識&レシピ(@zakii312)がシェアした投稿 それは、腸活研究家ざっきーさんのレシピ。ざっきーさんは常に味噌を使っているイメージ。それだけ味噌が腸活にとって大切ってことですよね。 【材料】 大根　1/6個 片栗粉　大さじ1 鰹節粉　少々 味噌　大さじ1 味の母　大さじ1 ※作りやすい量にアレンジしています。 ※味の母は酒とみりんを兼ねた調味料です。 ① 千切り大根に鰹節粉と片栗粉を混ぜる ② 油を熱したフライパンに押し広げる ③ ひっ

金沢　雨、夕方まで雨の予報で今日も寒いです。 今年は紅葉が遅れており11月の末でしたがそれなりに楽しめました、ただ天気は良かったのですが強風で「ロープウエー」運休でした（笑） 【ウィキペディア】紅葉谷公園（もみじだにこうえん、英語: Momijidani Park）は、日本で最も有名なカエデを主体とした公園の1つであり、広島県廿日市市の厳島神社の背後、紅葉谷川沿いの弥山のふもとに位置する。110種類のイロハモミジ、60種類のヤマモミジ、10種類のウリハダカエデ、トウカエデ、コハウチワカエデとオオモミジを含む200以上のもみじがある。 kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 宮島紅葉谷公園：2023年11月24日 OM-D E-M10】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

良質な睡眠は健康的な生活にとって欠かせない重要な要素です。寝る前に特定の飲み物を飲むことは、リラックス効果や睡眠を誘う効果があることが知られています。今回は、睡眠の質を向上させる効果的な飲み物について記事にしました。最後までよろしくお願いします。 ハーブティー 温かいミルク 金時人参ジュース カカオ まとめ ハーブティー カモミールティー カモミールには鎮静作用があり、ストレスを和らげる効果があります。カモミールティーは不安を軽減し、リラックスを促進することで眠りをサポートします。 リンク ラベンダーティー ラベンダーティーには神経を鎮める効果があります。寝る前に飲むと緊張を緩和し、心身をリラックスさせることができます。 リンク 温かいミルク 温かいミルクにはトリプトファンと呼ばれるアミノ酸が含まれています。トリプトファンはセロトニンとメラトニンの合成に関与し、リラックスした状態で眠りにつ

おつかれさまです。 ひさしぶりに行った「BAGEL & BAGEL」で、米粉のベーグルを発見！ 「BAGEL & BAGEL」では、農林水産省「米・米粉消費拡大推進プロジェクト」の一環として 2023 年 11 月 6 日(月)から米粉を使ったメニューが販売されているそうです！ 「米・米粉消費拡大推進プロジェクト」とは？ 農林水産省が行う「米・米粉消費拡大対策事 業」の一環として実施します。本プロジェクトを通して、国際的な人口増加等による食料 需要増大、気候変動による生産減少、原材料価格の上昇や円安の影響から、日本の食料安 全保障の重要性が改めて見直されていることを受け、食糧の安定供給に向け国内で自給可 能な作物である「お米・米粉」の消費拡大を目指しています。 米粉を味わうベーグルサンドイッチとスープのセットを注文。 米粉ベーグルと相性の良い和素材をあわせた限定サンドイッチと12 種の野菜

おつかれさまです。 食欲の秋。 内臓がおつかれさまです。 そんな時は、 昭和27年創業の老舗蕎麦屋 利久庵（りきゅうあん）へ。 ヘルシー＆おいしい、名物の『納豆そば』が食べたい！ お蕎麦は1階と地下で。 定食は2階と3階のお座敷で。 相変わらず、混んでいるけど回転が早いので問題なし。 『納豆そば』は女性客に人気のメニュー。 お蕎麦の上に、納豆、かいわれ大根、かつおぶし、海苔がたっぷり！ では、いただきます！ 卵黄が、ぐでたまに見える。 自分にカツをいれるように、割り箸で一撃！ 大胆に、まぜる。 細麺に具材が絡みまくりで、 おいしー！！！ メニューはいろいろあるけど、名物の『納豆そば』おすすめです！ 午後もお仕事、がんばりましょう！ 利久庵 住所 東京都中央区日本橋室町1-12-16 定休日：日曜日・祝日 営業時間 【1階・地下1階】 月曜日～金曜日 11:00～15:00（L.O.14:4

おつかれさまです！ 今日は、最近買ったコスメを紹介します！ エトヴォスの ミネラルマルチパウダー 色は、トープピンク。 ミネラルマルチパウダーとは トープピンクはどんな色？ 比較 他のコスメと合わせてみる ミネラルマルチパウダーとは エトヴォスのミネラルマルチパウダーは、 目元、頬、唇に使えるマルチなパウダー。 これひとつで、 アイシャドー チーク リップ 3役こなす優れもの！ 正直、リップには使わないけど、 旅行の時は本当に便利！ 外出時のメークポーチも軽量化できちゃう！ 前にリネンベージュを買ったんだけど、 肌に優しい使い心地 ナチュラルな色味 上品で自然な艶 が気に入ったので他の色でリピートしてみました！ 購入したのはトープピンク。 トープピンクはどんな色？ どんな色かな。 早速スウォッチ！ なんなの！ この絶妙なくすみ感は！！！ ピンクなんだけど、秋冬でも違和感なく使えそうな落ち着

そろそろ忘年会のシーズンでしょうか。私の会社では、来週にプレ忘年会が開催されます。お酒を楽しむことは多くの人にとっての社交的な場やリラックス方法ですが、過剰な飲酒は身体と精神に多くのリスクがあるので注意が必要です。 お酒の摂取量について 適量の定義とお酒の種類 健康への影響 安全上の注意点 まとめ お酒の摂取量について お酒は、文化や社交的な場において楽しく交流するために提供されることが多いです。少量のアルコール摂取はコミュニケーションを活性化させたり、ストレスを軽減させたりと、まさに百薬の長といえるものです。しかし、その摂取量や頻度を誤ると、健康へ大きく影響してきます。過剰な摂取には注意が必要です。 適量の定義とお酒の種類 お酒の適量は、一日あたりの摂取量で男性におよそ20g、女性におよそ10gとされています。これは一般的なビールであれば350ml、ワインであれば150ml、蒸留酒であれ

みかんとコーヒーは、異なる味わいや風味を持つ食べ物や飲み物ですが、意外なことにこれらを組み合わせることで興味深い味の組み合わせが生まれることがあります。私のおすすめの食べ方は、ホットコーヒーを飲みながら冷凍ミカンを食べる味わい方です。この記事では、みかんとコーヒーの組み合わせについて、その起源や効果、おすすめの方法について探ってみたいと思います。 みかんとコーヒーの起源 味の相性と効果 おすすめの飲み方 みかんとコーヒーの健康的な効果 まとめ みかんとコーヒーの起源 みかんとコーヒーの組み合わせは、日本や他の国々で試されたことがあります。日本では、コーヒーにシトラスフルーツの風味を加えるために、みかんの皮を使ってフレーバーをつけることが一般的です。また、他の国々でも似たような組み合わせが試されており、その美味しさや新しい風味を楽しむために広がっています。 味の相性と効果 みかんとコーヒーの

寒い季節が訪れると、日本の多くの家庭でこたつが活躍します。こたつは、そのぬくもりと快適さで知られ、冷たい冬の日々を温かく過ごすために欠かせない存在です。そして、こたつでミカンを食べるという習慣もまた、多くの人々に親しまれています。なぜこたつでミカンを食べることがそんなに愛されているのでしょうか。その理由をお伝えします。 こたつとミカンの絶妙な組み合わせ ビタミンCで免疫力アップ ほっこりとしたひととき 季節感を楽しむ 家族や友人とのコミュニケーション まとめ こたつとミカンの絶妙な組み合わせ こたつとミカンは、相性が抜群です。こたつの中で座りながら、温かい毛布にくるまれていると、外の寒さを忘れるほどの暖かさが広がります。そこに加えて、手に持ったミカンの爽やかな香りが漂い、一口かじると、ほんのりとした酸味と甘さが口いっぱいに広がります。こたつのぬくもりとミカンの爽やかな風味が絶妙に調和し、心

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 2023年10月明治のプレミアムアイスクリームが『The Premium』として生まれ変わる、と言うニュースを目にしました。 旧プレミアムアイスクリームは10月中で終売。だけどこの日、新旧並んで販売されているところを発見。旧タイプラスイチ。 明治 The Premium バニラ 200ml　299円(税抜) @マルエツ まずは新プレミアムから。明治のカップアイスと言えば大容量のエッセルスーパーカップ。プレミアム品質になっても、200mLを採用しているところがさすが。 もちろん、その分カロリーもスゴいです。1個 431kcal。脂質 30.7g、炭水化物 32.1g。 原材料：クリーム（北海道製造）、脱脂濃縮乳、砂糖、卵黄／香料、（一部に卵・乳成分を含む） 北海道生クリームをたっぷり使用した乳脂肪分17.0％の濃厚ミルクアイスにマダガスカル産バ

今日は京都西山にあります「柳谷観音楊谷寺」へ行って来ました！ 今日は晴れの良い天気との予報ですが、 朝から雲が多い．．．最近の天気予報はとつぶやきたくなる（笑） ↓ここは花手水にこっておられます。 ↓モミジのグラデーション！ ↓左上の建物（上書院）に入るのに別料金がいります。 ↓水面ハート。 ↓色々な御朱印があります。 ↓私は左の押し花御朱印1000円と右の普通の御朱印300円を頂きました。 ↓よろしかったら、下記バーナーをクリックお願い致します。 ランキング参加中写真・カメラランキング参加中京都 ランキング参加中御朱印（神社・仏閣）