腸活研究家ざっきーさんのやみつき腸活味噌ダレ大根 - ツレヅレ食ナルモノ

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 実はこれ、3日連続で作ってしまいました。まさにやみつき。毎日食べたくなる簡単大根もちです。 大根がお安くなってきたから、たくさん大根もちを作りたい。だけどすりおろす作業は面倒。でもこのレシピなら千切りでOKだから、ストレスなしです。 この投稿をInstagramで見る 腸活の研究家ざっきー🎓一生使える健康知識&レシピ(@zakii312)がシェアした投稿 それは、腸活研究家ざっきーさんのレシピ。ざっきーさんは常に味噌を使っているイメージ。それだけ味噌が腸活にとって大切ってことですよね。 【材料】 大根 1/6個 片栗粉 大さじ1 鰹節粉 少々 味噌 大さじ1 味の母 大さじ1 ※作りやすい量にアレンジしています。 ※味の母は酒とみりんを兼ねた調味料です。 ① 千切り大根に鰹節粉と片栗粉を混ぜる ② 油を熱したフライパンに押し広げる ③ ひっ

[aquarelax]

これは美味しそうですね。腸活にも効くなんて最高。作ってみたいです。

[shufuinvest]

作ってみたいです！

[santa-baking]

味噌の焼けた感じがたまりません。加えて、腸活、ありがたいです。(*^。^*)

[G-SELF]

味噌は手頃な発酵食品ですよね。大根もちは作ったことは無いですけど、簡単に作れそうなレシピですね(*^-^*)。

[kooritokka]

作ってみたいです♪

[rtaroyma]

3回目だともう適当に作っちゃう所ですが、なんて綺麗な焼き上がり😍人参ガレットを思い出しました☺️♡大根もち大好き、これなら手軽に! 野菜千切り＋片栗粉焼きの手法、重宝です。一人暮らし息子にも教えたろ😚

[KKchaochao]

あ、これやってみよ〜_φ(･_･大根、ちょっと余らせちゃうんですよね😅お酒のおつまみ、アリですね☆

[ma2no_z32]

わたしは、どうもお腹が張ってるな、と感じたときには「キムチ納豆」をいただくのですが、この味噌ダレ大根、腸のクリアランスには、さらにうってつけな感じですね。

[A-hanoi]

これ、真似して作ってみます♡めちゃくちゃ美味しそうです♡焼き加減もこんがりした色が完璧でさすがです😆たくさん作ったら美味しくて止まらなくなりそうなので量も考えてやってみます😄作るの楽しみです😋

[gyu-chan]

きゃ～～めちゃめちゃ美味しそう！！🤤♡これはたまりませんね♪

[darucoro9216kun]

味噌ダレ大根良いですね！これはおつまみとして作ってみたいです。

[urimasaru]

焼いたところがカリカリでおいしそうですね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡　腸にいいとは、なおうれし(^^♪

[kirakunist]

香ばしそうな味噌の香りともちもち大根の感触が漂ってきます😄これは、止まりませんね。

[Kajirin1]

3日連続！シンプルな材料とモチモチ味噌だれ大根もち、きっとくせになっちゃうんですね！ぜひやってみたいです。香ばしい香りを想像できるビジュアルでした👍

[tohost32503]

最近、腸がちゃんと動くようになってきたような気がしています。今こそ、今まで身体が受け付けなかった腸活にチャレンジするチャンスかな。あら、ちょうど一本で買ってきた大根がある。ちょっとやってみるかな～(^_^)v

[artfoods]

キムチ入りのチヂミかと思ったら全然違うじゃん😅　純和風のお料理、しかも千切りだけでオッケーってのも気に入りました。そういえば最近は大根足ってコトバを使わなくなりましたね…大根役者はいるけど🤣

[JuniperBerry]

お味噌ってお腹に良いんですね！　あまり使わないので、反省です。大根のおいしい季節ですし、作ってみようと思います🎶　いつも素敵なアイディアやレシピをありがとうございます

[Madenokouji358]

おはようございます。「味噌が腸活にとって大切ってことですよね」「大根1本買ってきたら毎日これで食べたくなっちゃいますよ。お腹もスッキリ」タイトルのように、腸活に効果がありですね。参考にさせて頂きます😊

[mamu-petit]

美味しそう～♪　私の大根もちは、何度トライしてもうまく作れない…でもこれ見たら、またトライしてみたくなりました (^^)

[sanintanoshii]

3日連続食べる価値ありなのですね！