本日の豆知識は、「お子さんや部下と目標を決めるときには、こんな工夫をしてください！」というお話です♬ Ｐｏｉｎｔ！ これは、あなたの目標です！ 目標は一緒に決める！ 目標設定に絡めて指導上、私がとても大切だと考えることを指摘したいと思います。それは、目標設定の全プロセスに「可能な限り選手を参画させる」ということです。なぜなら、そのことによって日々の練習に取り組む選手の「主体性」はとても高いものになるからです。 植物でも、工作でも、ポケモンでも、自分で育てたものには愛着がわきますよね♪ 目標も、「自分で立てた」「自分で決めた」という気持ちが出れば、より思い入れが強い目標になるでしょう♬ 他人事ではなく、自分事に☆ この記事は、『心理学博士のよくわかるスポーツコーチングセミナー』（渋倉崇行）から学んだことの記録です。著者の渋倉氏は、甲子園にエースで４番で出場した元高校球児で、現在はスポーツ心理

おはようございます。 佐賀県太良町からふるさと納税の返礼品が届きましたのでご紹介します。 今回頼んだのはふるさとチョイス経由で柑橘詰め合わせです。 「果樹園みかんの木」の旬のカンキツ詰合せ7kg　10000円 www.furusato-tax.jp コチラの商品はふるさとチョイス限定商品とのことです。 いろんな柑橘がミックスとなっていて、時期によって中身が少しずつ変わるというところが面白いと思い初めて頼んでみました。 去年の年末の駆け込み注文。 もともと2月に発送予定とのことで、2月3日に届きました。 段ボールを開けるとぎっしり、何種類もの柑橘が入っています。 取り出してみました。 いよかん はるか クレメンティン ポンカン＆みかん 果物に目がない子供たちはさっそくみかんを食べていました。 ジューシーで甘みもたっぷりで味の濃い大変美味しいミカンでした。 はるかは皮の内側の白い部分が多いです

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 先日いつも子育てのヒントを頂いてる　（YUKAHISA）　さんのブログに 「目立っている部分の影響力が大きい！」と書かれてありました。 www.yukahisa.com 記事には 「ある女性について紹介する文章を読んでもらうという実験では、職業を変えただけでその女性への印象が全く変わった」 とあります。 そうなんですよね。 人はとらえる視点によって、評価や感じ方が違うという事。 私達は無意識にそう感じている部分が多いので、それに気づく必要があると思います。 我が家の地域の子供達は小学1年生から中学3年生になるまで、ほぼクラス替えなく9年間共に過ごすので「出来る子」「出来ない子」というレッテルを貼られてしまうとその視点でしかその子を見る事が出来なくなってしまいます。 こんな小さな田舎町でも固定概念が払拭できずにいるのですから、メディアの力

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 恐羅漢スノーパークは毎週火曜日がレディースデイ★ 女性は１日券5,000円が1,000円（＋預かり金1000円）になるアツい日です！ 私はパス券なので関係ないけど、友人が持っていないので火曜日に合わせて行ってみました。 ということで、今回は（も）恐羅漢スノーパーク2021年2月2日（火）ゲレンデレポです★ もはやスキー場スタッフブログなので、ゲレンデに興味のない方はスルーしてね（´-`） アクセス ゲレンデマップ 立山コース ブナ坂・ヒエ畑コース ブナ坂コース ヒエ畑コース かやばたコース タケルくんでお昼ご飯 アクセス 詳しくは恐羅漢スノーパークHPでご確認ください。 ゲレンデマップ 恐羅漢スノーパークHPより ⇩その他、以前の記事に詳細を載せているので気になる方は見てみてね♪ www.yukinekokeikatsu.com 立山コース 朝方まで雨が

最近のお嬢を見てると なんやかんや大変な時もあったけど(-""-;) まーまー上手く育ってる方だろう って思います 中１から数えきれない程あった 親子バトルがほぼ無くなったのは お嬢がいちいち突っ掛かって 来ないからです(　｀Å´) ３月生まれのお嬢は来月で17歳✨ 精神的にも少しずつ大人になって 来てるんだなぁって思います 見た目もだいぶお姉さんになったんですよ(笑) ちょっと前までは 気が利いた小６の方が大人っぽいよね( *´艸) なんて言ってましたが 今は出掛ける時 勝手にコーディネートしてるけど ネエサンが助言する事も だいぶ減ってきました 今日の組み合わせいいじゃん って言う事がホントに増えた お嬢はネエサンに誉められると 凄く嬉しそうです(*^^*) ほら 世間に逆行してって言う訳じゃないけど 「誉めて育てる」が お嬢には合わないなって思ったから やたらと誉めないで育てたからね

ざく切りキャベツ ダイエットにちょっとしたコツが良い方向に働きくことがあります。 天然温泉レストランで食べたハーブ豚のしゃぶしゃぶつけ麺で そのコツをみつけました。 食べたものが自然とダイエット向きになったので苦笑いでした＾＾ 今日は、そのあたりのところの説明をします。 ダイエット・便秘解消で大事な「よく噛む」食べ方のコツ（野菜編） よく噛んで食べるための工夫 キャベツを大きく切ったホイコーロー（回鍋肉） ダイエット・便秘解消に効果的な野菜の摂り方 ＜まとめ＞ ダイエット・便秘解消で大事な「よく噛む」食べ方のコツ（野菜編） しゃぶしゃぶつけ麺 農薬も肥料もゼロの野菜・お米ならこちら 結論：野菜は大きく切るのが「よく噛む」食べ方のコツ！ 【写真】は、私がレストランで食べてきた「つけ麺」 麺の量はそれほど多くはなかったのですが、ざっくり切ったキャベツが多かった。 キャベツは生なので食べいいとは

引きずっている過去がありますか？ もしあるのだとしたら、『マチネの終わりに』という映画を観てみませんか？ 私はケーブルテレビで見たのですが、とても印象に残った言葉がありました。 それは「未来は過去を変えられる」という言葉です。 はじめは意味がわかりませんでしたが、映画を観ていくうちに、すっと理解できるようになりました。 ただ『マチネの終わりに』は恋愛映画で、正直なところちょっと納得いかない部分もあります。 でも、作品の中で伝えたいことが「未来でどう過去を変えられるのか」だとしたら、見事に答えを見せてくれた気がします。 その先の未来の生き方しだいで、過去へのイメージが変わるかもしれません。 過去を引きずってしまうあなたに、少しでも気持ちが前向きになればと、『マチネの終わりに』を紹介します。 過去を引きずってしまうのはなぜ？ 映画『マチネの終わりに』の内容 名言「未来は過去を変えている」 『マ

2月3日 立春(暦の上で春が始まる日　節分の次の日) 立春を迎えて心は春╰(*´︶`*)╯♡ ……………ゴゴゴー 立春と聞くと心もポカポカ〜╰(*´︶`*)╯♡ …………ゴゴゴゴゴーー！！ 日も長くなり確かに春は来ています╰(*´︶`*)╯♡ ドドドド…ガガガガガガーー！！ いよいよ始まりました 時刻はAM8時 地響きで家が小刻みに揺れております 爆音が我が家に近づいて来ます 年に一度 全住人が会費を支払い待ち望んでおりました この日は外出禁止です 朝家を出た者は自宅に戻れず 自宅にいる者は閉じ込められる ゴミの収集車も来ません 2〜3日前から厳しい寒さ:;(∩´﹏`∩);: 最低気温は氷点下2桁 最高気温でさえ氷点下8℃ しばれにしばれた氷の道を削り 車一台しか通れない細い道を広げてくれる 排雪記念日✨ 窓から覗いてみましょ👁👁 待ってましたーー！！👏 連日のしばれで道路はスケート

窓に向かって投げるもの 小袋入りの節分大豆は後片付けが楽！もったいなくない！ 鬼役に向かって投げるもの 個包装の節分チョコマシュマロ～当たっても痛くない！子どもが喜ぶ！ 鬼役が決まらない！ 一般的にはパパだけど…うちのパパは拒否！ぬぐるみは？ お面を的にする 今週のお題「鬼」 今回は我が家の節分の話です。 窓に向かって投げるもの 小袋入りの節分大豆は後片付けが楽！もったいなくない！ バラバラの大豆は掃除が大変だし、まくと食べられなくなってもったいないので、 毎年小袋入りの豆を買います。 お面付きの三角袋入り節分マメです。 かわいい鬼のお面なので怖くありません☆ これは「鬼は外～！福は～内！」と窓に向かって投げたり（外に飛び出さないにように閉めたまま。外掃除イヤなので）部屋の内側に向かって投げたりする用。 部屋の中で小袋入りなので、何度も拾って投げて、最後は袋をあけて食べます。 鬼役に向かっ

婚活に勤しんでいた時期、 多くの女性とデートを重ねたものだから、 こんな私でもそれなりに、 相手の話を引き出す術を身につけたつもりだ。 あくまでも「それなり」 プレイボーイからしたら赤子のようなものだろうけれど、 その中で感じたこと、 「○○が好き」と言っていて（プロフに書いていて） それをガチで好きな女性はほとんどいない。 私もよく知らないようなものを挙げられれば、 「ガチ率」は飛躍的に高まるけれども、 「当たり障りのないもの」ならば、 私から見て「本当に好きなの？」というレベルだ。 私はサブカル全般に対して、 「広く浅く」押さえているつもりだ。 あくまでも「広く浅く」 これも「ガチ勢」からすれば鼻で笑われるレベルだと自負している。 私は「人が興味のあること」に興味がある。 「なぜこの人はこれにハマっているのだろう」とか、 「この人がこれが好きだなんて以外！」だとか、 そういうのに興味が

【1000個中の 356個目】 今日はちょっとネガティブなテイストでお届けします。 本来の僕はこっちかもしれません。。。 こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 社会のことはもちろん、自分のことすらあまり理解できていないものですね。 不満があってイライラしたりしても、具体的に何に不満があるかはわかっていないことも多いような気がします。 子供はおやつの時間ではないのにおやつが食べたいと理不尽な要求してくる時があります。 でも、おやつを食べたいのではなく、単に暇だったというのが本質だったりします。 子供は無自覚です。 大人も理不尽な要求をたくさんしてきますね。 仕事をちゃんとやって、残業はしないで、とか。 大人も意外と無自覚です。 矛盾していることに気づいていない。 ただ、子供はわかりやすく理不尽で、大人はわかりにくく理不尽な生き物だ

東京駅構内のグランスタ東京。 沢山のお菓子やお弁当が売っていてとっても楽しい場所です。 ここ、一つ問題があって、改札内のため、JR東京駅を使わないとお買い物ができない場所なのです。 私は地下鉄の方が便利なエリアに住んでいるので、JRの東京駅は旅行にでも行かない限り、入ることはありません。 そのため、なかなかお試しできなかったのですが、先日大丸東京へ行った際、今日こそは！と行ってまいりました。 改札内なので、わざわざ入場券で中に入り、お買い物をしてきました。 お目当てはこちらのお店。 『Fairycake Fair（フェアリーフェア）』さんのお菓子。 菓子研究家の「いがらしろみ」さんがプロデュースするスイーツのお店です。 『銀の鈴』の目の前という、とってもわかりやすい場所に店舗があります。 可愛らしいフレッシュカップケーキが看板メニューですが。。。 今回、私のお目当てはこちら。 『婦人画報の

百二十四年ぶり、二月二日の節分はいかがお過ごしでしたでしょう。豆撒きはしましたか。玄関先に鰯の頭を刺したヒイラギを飾ったりしましたか。恵方巻は食べましたでしょうか。鬼の一匹二匹ぐらいは成敗しましたか。うちは一応、スーパーで恵方巻を家族ぶん買い、口に咥えて南南東を向いた後、なんかあほらしくなって包丁で切って食べました。切ったらただの太巻きですな。 というかスーパーでは毎日、太巻き寿司のお弁当を作ってるわけですから、その前段階で必ず恵方巻を作ります。それをカットしてお弁当にするのです。つまり節分の時に並ぶスーパーの恵方巻は、普段よりも手を抜いた状態で提供してるわけです。それなのに恵方巻は一本598円。太巻き弁当は398円。手を抜いてるのに高いというのは何事だ。あほらし。落花生をフライパンで炙って食いまくっていたら腹を壊しました。 今年の節分はそんな感じで雑にやり過ごしました。というか、今年に限