【1000個中の 785個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 仕事仲間との雑談中に、残業しないコツを聞かれました。 特に正解がある問いではないですが、僕なりの回答を手短にシェアします。 僕がやっていることは至って簡単。 定時になったら仕事をやめる。 それだけです。 仕事が終わっていようがいまいが。 心持ちとしては、いくつかの視点で自己正当化している気がします。 1つ目は、8時間働こうが10時間働こうが、自分の能力でできることは大差ないと思っているということ。 残業しようがしまいが、できることはできるし、できないことはできないという諦め。 良くも悪くも。 2つ目は、生活リズムに余裕があって一定の方が健康で頭もスッキリして一石二鳥三鳥だと思っているということ。 体調を崩した経験が何回かあるからかもしれません。 家庭も大事ですし、家族大好きですし、読書などの学びのための集中力も残しておきたい
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