高効率睡眠で今後10年の活動時間を7300時間増やす方法 - 自分を変える、人生を変える！
2013-01-25 高効率睡眠で今後10年の活動時間を7300時間増やす方法 睡眠 忙しい現代人にとって、時間は何よりも貴重なリソースです。 時間さえあればもっと仕事ができるのに、もっと遊べるのに、もっと家族や恋人、友達と一緒にいられるのに・・・。そう悩む人はとても多い。私も以前はそれで悩んでいたのですが、今では睡眠時間を1日2時間短縮(6時間半⇒4時間半)することに成功し、以前よりずっと満足いく生活が送れるようになりました。 健康を損なうどころか、以前より健康になったと感じるぐらいです。というわけで今回はそんな『高効率睡眠』の方法をまとめてみようと思います。健康なまま睡眠時間を短縮したいと考えている人に、少しでも参考になれば幸いです。 起きる時間は毎日必ず同じにする まず初めに、自分が毎日起きる時間を決めます。 この時間は毎日必ず守るようにしましょう。起きる時間をバラバラにする
公開後にアプリ品質を向上させる
.app 1 .dev 1 #11WeeksOfAndroid 13 #11WeeksOfAndroid Android TV 1 #Android11 3 #DevFest16 1 #DevFest17 1 #DevFest18 1 #DevFest19 1 #DevFest20 1 #DevFest21 1 #DevFest22 1 #DevFest23 1 #hack4jp 3 11 weeks of Android 2 A MESSAGE FROM OUR CEO 1 A/B Testing 1 A4A 4 Accelerator 6 Accessibility 1 accuracy 1 Actions on Google 16 Activation Atlas 1 address validation API 1 Addy Osmani 1 ADK 2 AdMob 32 Ads
政府、「２０兆円硬貨」発行へ 財務省に検討指示
安倍内閣は、２２日に日銀と発表した「デフレ脱却と持続的な経済成長に向けて」の共同声明を受け、目標とする物価上昇率２％を達成するため、財務省に対し「２０兆円硬貨」の年内発行が可能か検討するよう指示していたことが、２４日分かった。 財務省高官が明らかにした。安倍政権は、今月１１日にも過去最大となる２０兆円規模の緊急経済対策を打ち出すなど、デフレ脱却に向け、矢継ぎ早に経済対策を発表している。 今回の緊急経済対策について、麻生太郎財務大臣は翌１２日、「プランそのものは結構なことだが、いざ２０兆円分、１万円紙幣を刷ると、２０億枚にもなる。紙幣もチューブ人間と同じで、ただそこにあるだけでは無価値なものだが、昨今流行りのエコロジーの観点から、森林伐採を伴うようなことは厳しいのではないか」との懸念を表明していた。この発言は紙幣を発行する日銀の後白河方明（ごしらかわ・まさあき）総裁にも伝えられた。 現在米国
Outbound Port 80 blocking のご提案
Outbound Port 80 blocking ⽵竹 <takesako@shibuya.pm.org> http://www.janog.gr.jp/meeting/janog31/program/OP80B.html [ ] � MacBook Air ⾏行行 � [ ] � ⾏行行 ⼈人 � [ ] � ⼊入 � [ ] � ⼈人 � [ ] � ⽤用 Google Wireshark ⾯面⼈人 Firesheep � 2010 10⽉月 �Firefox � �Eric Butler⽒氏 � LAN facebook Twitter ⽂文 HTTP Cookie � �PoC⽰示 Firesheep ⾯面 Eric Butler⽒氏⽤用 Firesheep � Web �Amazon.com CNET dropbox Evernote Facebook Flickr Gith
夫婦で貯める１億円！ | ダイヤモンド・オンライン
ふたりで力を合せれば、１億円も夢じゃない！ 夫婦がバラバラの方向を向いて頑張るより、一緒に目標を立てて取り組む方が、ずっとラクにお金を貯めて増やすことができます。ふつうの暮らしに「貯まる仕組み」を組み入れる方法をお伝えします。 消費税アップの前に、家や車は買った方がいい？買い時の見極め方を解説します 花輪陽子,花輪俊行 家や車など大きな買い物は、消費税が8％にアップする前に買うべきかどうか、悩むところ……。そこで、書籍『夫婦で貯める1億円！』が好評の花輪陽… 2013.2.15 アベノミクスで運用も変わる!?インフレで有利な商品・ダメな商品 花輪陽子,花輪俊行 近著『夫婦で貯める1億円！』が好評な花輪陽子さんにお金の運用について伺いました。アベノミクス期待で株価が上がっていますが、一般人はどうした… 2013.2.8 「散財リベンジ」で妻が使うお金はたった1日で9万4995円!?貯まらない
実践！ SSL証明書の買い方・選び方
実践！ SSL証明書の買い方・選び方：WindowsのIIS Webサーバに証明書をインストールする（1/3 ページ） インターネット上のWebサーバへのSSL導入には、SSL証明書の選択と購入が必須だ。実際にSSL証明書の発行申し込みやWebサーバ（IIS）へのインストールを行い、その手順を詳しく解説する。 ユーザーがWebブラウザを介して個人情報をWebサイトへ送信する、というケースはいまどき普通のことだ。しかしWebサーバの管理・運用担当者にとっては、安全に個人情報を伝送できるように、SSLによる暗号化通信機能をWebサーバに導入する必要に迫られることになる。 SSL導入で面倒なことの1つはSSL証明書の購入だろう。証明書発行サイトを見ると、何が違うのか分からないたくさんの種類の証明書がラインアップされていて、どれを選んだらいいのか判断できない。たとえ1つに絞り込めたとしても、発行を
中級者向け iOS デバッグ Tips - jarinosuke blog
導入 iOS 開発者のみなさん、こんにちは。 このブログでは主にチュートリアルだったりフレームワークの紹介みたいなことを書いてきました。 そこで、たまには中級者向けのエントリを書いて「Xcode バリバリ使って、ビシバシ Objective-C 書いてますよ」アピールします。 iOS 開発をはじめて一通り Framework は理解したけど Xcode 使いこなせてる感が足りない方、夢にまで EXC_BAD_ACCESS が出てくる方に参考になる記事となればと思います。 といっても Xcode はマッシブな IDE なので、4つのデバッグツールに分けて「あれ、それ知らなかった！便利じゃん！」な方法を紹介します。 ブレークポイント デバッグには切っても切れない関係ですね。アプリを実行中に指定した行で処理を中断し、そこからステップ実行で細かいデバッグを可能にしてくれます。 ショートカットキー
公務員･教員 駆け込み退職、制度に批判「２月施行おかしい」 : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
今年度で定年退職する埼玉県の公立学校教員１１０人が、退職手当削減が始まる２月より前の退職を希望している問題で、県には教員批判だけでなく、「２月施行はおかしい」とする電話などが相次いでいる。 広聴広報課には２４日までに計４１件のメールなどが寄せられ、うち２７件は「２月施行は間違い」などと条例改正への抗議や批判。ほかは「早期改正自体は良い」「先生は無責任」などの意見だった。人事課にも「２月施行はおかしい」など１５件の電話があった。 教育局には８３件の電話などが寄せられた。多くは教員批判だったが、２４日以降は「制度がおかしい」との批判も増えたという。 県は１２月議会での条例成立を受け、支出抑制の観点から早期の施行を目指す一方、周知が必要として２月１日施行とした。１月１日の場合、時間的な余裕がなく、大量の「駆け込み」が出なかった可能性はある。
アップル、売上も利益も過去最高で株価下落って、なんで？
みんなハードル上げすぎです。 アップルの2012年10～12月期の決算発表がありました。Bloombergによれば、アップルの売上高は545億ドル（約4兆9100億円）、純利益は131億ドル（約1兆1800億円）です。iPhoneは4780万台、iPadは2290万台売れました。どの数字も過去最高です。 でも、これは残念なニュースらしいんです。 アップルは、特にiPhoneとiPadに関し、売行きが不調だとここ数週間噂されていました。それでも市場ではアップルの売上が548億8000万ドル（約4兆9400億円）になると予測していたのですが、実績はわずかに届かない545億ドルでした。思ってたのと違うじゃん、ってことなんですね...。 そんなわけで、アップルの株価は昨年9月に最高額を記録して以来下がり続けています。でもそれ自体、アップルに対する批判、そしてネガティブなハイプの過剰さを示しています
「批判」ではなく「創造」できないかを考えよう | ライフハッカー・ジャパン
ほかの人を批判することは簡単です。ほかの人の作品に対して意見を持ち、その欠点を指摘するのは、誰にとっても気持ちのいいことです。 一方で私たちは、自分には創造する能力が足りないと感じることがあります。そう感じるのは、ほかの人より「実践」をしているときです。 起業家で著作家でもあり、発言がよく引用されるセス・ゴーディン氏は次のように述べています。 世の中にアーティストは多くありません。その理由は、物事を創造し、何もないところから始められる天性があるかどうかとはあまり関係がない、と私は思っています。それよりも、「自分は創造することが可能であり、創造にふさわしい」と確信できるかどうかが大きいと思います。創造性に広くドアを開けている現代のような時代は、ほんの10年ほど前からのものです。ほとんどの人々は洗脳されており、自分の仕事は世界をコピーし編集することだと信じ込まされています。自らデザインすること
実はそんなに怖くないTRACEメソッド
Cross-Site Tracing(XST)という化石のような攻撃手法があります。「化石」と書いたように、既に現実的な危険性はないのですが、XSTに関連して「TRACEメソッドは危険」というコメントを今でも見ることがあります。 このエントリでは、XSTという攻撃手法について説明し、XSTおよびTRACEメソッドについてどう考えればよいかを紹介します。 TRACEメソッドとは HTTP 1.1(RFC2616)では、8種類のメソッドが定義されています。GET、POST、HEADなどはおなじみのものですが、それ以外にPUT、DELETE、OPTIONS、TRACE、CONNECTの5種があります。 このうち、TRACEメソッドは、HTTPリクエストを「オウム返しに」HTTPレスポンスとして返すもので、以下のようにGET等の代わりにTRACEとしてWebサーバーにリクエストします。 TRACE
Androidエミュレータからのネットワーク接続 : akanuma.out 〜あるWebアプリケーションエンジニアのつぶやき〜
11月6 Androidエミュレータからのネットワーク接続 PC上で起動したAndroidエミュレータからネットワーク接続ができていなかったのですが、下記ブログを参考にして解決しました。 http://d.hatena.ne.jp/androidzaurus/20081128/1227839403 どうやらエミュレータからだと名前解決ができないそうで、DNSを指定することでできるようになるようです。エミュレータを起動してから下記コマンドを実行してDNSを指定します。 adb shell setprop net.eth0.dns1 208.67.222.222adb shell setprop net.dns1 208.67.222.222 上記ブログ以外にもこの方法を紹介しているところはあって同じようにやっていたのですがしばらくうまくいかず、何でかなぁと思っていたのですが、エミュレータを起
Appleが2013年第1四半期業績発表の際に明らかにした各種数字のまとめ | 気になる、記になる…
本日、Appleが同社2013年第1四半期の業績発表を行いましたが、その発表会の際に明らかにされた各種数字をまとめてみました。 既に他の記事で報じているものも含みますが、詳細は下記の通り。 ・通知センターの累計通知回数は4兆回以上 ・｢iCloud｣のユーザー数は2億5000万人 ・｢iMessage｣でのメッセージの累計送信数は4,500億件 ・App Storeからのアプリダウンロード数は400億件 ・｢Game Center｣の登録ユーザー数は2億人 ・2012年10〜12月期の｢Apple TV｣の販売台数は200万台以上 ・｢iOS｣端末の累計販売台数は5億台以上 ・2012年10〜12月期は1秒につき10台の｢iOS｣端末が販売されている ・App Storeは現在155カ国で利用可能 ・iTunes関連の売上高は21億ドル ・2012年10〜12月期のアプリ開発者への支払額は
JavaScriptでJavaやPHPのようなオブジェクト指向プログラミングを可能にするライブラリ「dejavu」 | OSDN Magazine
ポルトガルのオープンソースプロジェクトインキュベーター、Indigo UnitedがJavaScriptでPHPやJavaのようなオブジェクト指向プログラミングを可能にするためのライブラリ「dejavu」を公開している。PHPやJavaでのオブジェクト指向プログラミングに慣れ親しんだ開発者がJavaScriptに移るのを支援するという。 JavaScriptのプロトタイプ型継承はパワフルで柔軟性があるが、オブジェクト指向プログラミングを利用する開発者にとって移行は簡単ではないという問題に着目、dejavuはこれを解決するためのJavaScriptライブラリとなる。 dejavuを利用することで、JavaScriptでクラス機構やインターフェイス機構、Mixin、静的メンバ、PrivateとProtectedメンバ、定数、コンテキストバインド、メソッド署名検証などが利用可能となる。requi
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おかげさまで！
AppBank Tumblr, CookはAppleが「決して共食いを恐れない」こと、なぜなら自社製品を共食いする方がよその誰かにやら...
「秒速で1億PV稼ぐ条件」をエンジニアに聞いてみた