太らないお酒の飲み方 7つのルール｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE仕事帰りや夕食時に、仲間や家族とお酒を飲むのが最大の楽しみ。だけど、ダイエット中はがまんしなきゃ、飲みすぎで体重計がコワイ……なんて思っている人に朗報。少しの工夫で、太りにくいお酒の飲み方がありました。下戸の方も必見です。 1 「とりあえずビール」は最初の1杯まで糖質の多いビールは最初の1杯だけならOK飲み会の乾杯といえば、ビールが定番。「最初のコップ1杯だけならビールでも大丈夫」と話すのは
あらためて、肉の生食は危険です。 - 食の安全情報blog
こちらのブログが多くのブックマークをあつめていました。本当に美味しそうな写真がいっぱいで、好意的なコメントがたくさんつくのも解るのですが、だからこそあらためて注意喚起を行いたいと思います。*1肉の生食は危険です。 食品安全委員会は繰り返し注意喚起している 行政が肉の生食をどの程度問題視しているか、それをちょっと考えてみたいと思います。現在、食の安全について様々な形でリスクコミュニケーションが行われています。国としても農林水産省・厚生労働省・消費者庁などがそれぞれ各地で開催していますが、食品安全委員会が平成22年度に開催したものを見てみます。 意見交換会、指導者育成講座及び関係団体等との懇談会の開催案内及び実績全部で23回の意見交換会が行われたようです。テーマは食品添加物や農薬など多岐にわたりますが、食中毒をテーマにした物は全部で１１回、さらに肉の生食をテーマにした物も2回開催されています。
日本には何故いつまで経ってもフィットネスリテラシーが根付かないのだろうか
最近四肢は細いのに腹部はぽっこりして、飢饉の絵巻物みたいな体形に近づいてきたのでちょっと焦ってる 手足が細くて腹部がぽっこりっていうのは、 筋肉が落ちきってる状態。 銭湯やプール行くと分かるけど、爺さん婆さんが大概その体型だよ。 あなたがなんでそうなったかって言うと 日々生きていくのに必要なカロリーを足りない状態にし続けて、体が筋肉を食べちゃったわけ。 危機状態と判断した体が筋肉を削って今日生きて行くためのカロリーに変えるの。 「筋肉の異化作用」って言う。 最初は痩せてラッキーと思ってたけど、 「痩せたい」っていうのは「キレイになりたい」「デブから遠ざかりたい」って意味だよね。 なら、体重が減ればいいってモノじゃない。 脂肪が減らなきゃダメ。 体は大雑把に「筋肉」と「脂肪」で出来ていて、落とすべきは「脂肪」。 体重を減らせばいいんじゃなくて、体脂肪率を減らさないといけない。 これは別々に増
デブ化する先進国 その原因 | 投資十八番
デブ化する先進国 その原因 2010.03.13 経済・金融・法制 先日、記事（肥満と税収不足を解決する画期的スキーム）で、アメリカではソーダ飲料に課税する動きが真剣に議論されているということを紹介しました。タバコが健康に害があることがわかり、国家規模での医療負担をも圧迫することを鑑みて課税が強化されたという側面がありました。その結果タバコの消費量が減り一定の成功をおさめたことに倣って、肥満の原因とされるジャンク飲料も課税すればデブが減るのではないかというのが「ソーダ税」賛成派の大義名分です。 国民総デブ化は何もアメリカに限ったことではなく、先進国共通（ただし、日本の女性を除く）の現象。原因は運動不足にあることは明らかですが、食生活の変化も大きいことは疑いがありません。 このチャートは、1978年を1.00とした時のインフレ調整後の各食料品の価格の推移を示したものです。 30年間で最も
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
