こんにちは!仁依菜です。 連日、蒸し暑い日が続きますね・・・。これでまだ梅雨明けしていないっていうんですから、梅雨明けして本格的に夏が来たら、無事に過ごせるかどうかちょっと疑問です。 さて、夏になると大量の汗はかくし、食欲だって落ちるし、普通にしていても痩せそうなものなのに、気づけば体重が増えているなんてことありませんか? ダイエットを頑張っている人にとって、夏は冬よりも痩せにくい季節と言われています。 その理由をここでおさらいして、今年の夏は痩せる夏にぜひしましょう! 今日は夏に太りやすくなる原因についてお伝えします。 夏太りの原因は大きく分けて3つ 痩せたいのに痩せられない、むしろ太る・・・の夏太りの原因は大きく分けて3つあります。 順番に見て行きましょう。 原因1:汗をかく暑い夏の日に汗をかく。一見するとそれだけで痩せそうな気がしますよね。 ・・・でも、その汗。なぜ出たのか、もう一度
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