アンチエイジングを日々追求するアラフィフのブログです。 今や、アンチエイジングは、女性だけの問題ではありません。 ここでは、食事、コスメ、スポーツ、ダイエット、さまざまな日々の過ごし方まで、内面にも外面にもトータルにアンチエイジングを考えます。 最近の私のアンチエイジングの教科書「シルクのべっぴん塾」から、美を作る食事の 話です。 【送料無料】シルクのべっぴん塾 シルクさんによると、美を作る上で一番大切なのは、「食」だそうです。 まあ、考えてみれば、当たりまえですね。 でも、ダイエット検定１級を持っていると言うところが、ただものでない感じです。 彼女による食事の大切なポイントは、 胃が若返る食事法 食事の時間は、朝から昼の間、昼と夜の食事の間は、６時間、 夜から朝は、１２時間あけるのが理想的だそうです。 そうすると、胃が２歳ほど若返るそうです。 だから、夕食は、８時までに済ませて、その後１

アンチエイジングを日々追求するアラフィフのブログです。 今や、アンチエイジングは、女性だけの問題ではありません。 ここでは、食事、コスメ、スポーツ、ダイエット、さまざまな日々の過ごし方まで、内面にも外面にもトータルにアンチエイジングを考えます。 ウインドウに映る自分の姿を見て、「ドキッ」としたことがありませんか？ バレエやダンスをしている人って、立ち姿がきれいで、 若々しく、素敵な印象を受けますよね！ やはり、若く見られるという事の基本には、 姿勢が美しいということがポイントだと思います。 だから、アンチエイジングを目指す私たちアラフィフは、 良い姿勢を忘れてはいけませんよね～！！ なぜよい姿勢がいいのか 悪い姿勢は老化を早めると、専門家に言われています。 老化防止は血液・リンパがよどみなく体内を巡って、 細胞を栄養が行きとどき、老廃物がきちんと排泄する事が重要です。 姿勢が悪く体がゆがん

●中学受験：大切な２つの学力 子供の学力には、２つの大切な柱があります。 「見える学力」と「見えない学力」です。 この「見える学力、見えない学力」という言葉は、息子が幼い頃に繰り返し読んだ岸本裕史さんの本のタイトルにもなっていて、有名な言葉ですが、 これを私流に解釈すると、 見える学力とは、偏差値や、試験の点数で数値化されて測られる力 見えない学力とは、ゼロベースからものを生み出せる想像性や表現力 だと思っています。 子供が幼い時は、この２つの学力のバランスの取れた子供に育てたい、それが私の願いでした。 見える学力を見えない学力が根っこのところで支えている、そんな理想な子供に育てたい、それは、ある種の祈りでもありました。 単に試験だけに強い子では、さびしいと思います。いい学校を出ても、「アイツは使えない。」と言われる人を、職場で見てきましたし、そんな大人にわが子には、育って欲しくないと思い

●見える学力を伸ばすということ 以前の「大切な２つの学力」の続きです。 今回は、「見える学力」＝数値化された学力を伸ばすには、どうしたらいいかを考えてみたいと思います。 私は、教育関係者でないので、断定的なことは言えないのですが、息子や息子の周りの子供達を見ていて思うことがあります。 「見える学力」と「見えない学力」は、別の軸でとらえるべきじゃないかなって。 私は、見える学力は、正しい勉強方法で取り組むと、必ず上がると思っています。生まれつきの頭の良さとは違うのです。 たとえ今、お子さんが伸び悩んでいても、それはお子さんに能力がないのではなくて、アプローチが合っていなかっただけじゃないかと思うのです。 決して、お子さんに能力がないわけでは、ないのです。 息子が高校生の頃に一世を風靡した「ドラゴン桜」という漫画があり、何度も繰り返し読んだのですが、そこでは、たくさんのいいメッセージを私たちに

東大合格へわが子を導く「我が家の教育戦略」東大生の母親のブログです。 子供が東大に合格して分かったことは、「東大は、特別な子だけが行く学校でない。」ということです。ここでは我が家がたどった教育戦略をお話ししていきます。 ●大学全入時代の中学受験を考える 息子の大学受験を経験し、同級生の進路を見て思うことがあります。 今や大学受験は、親の世代のような激戦ではありません。大学全入時代と言われますが、子供の小学校の同級生を見ても、大学に進学しない子は少数派です。 相変わらず首都圏の国公立大学や早慶上智などは、難関ですが、そうでなければ、それほどハードルが高くなくなってきています。 よくマスコミで大学全入時代のことを取り上げていますが、私も、実際に息子の小学校の同級生を見回して、実感として思えます。高校受験組も大学受験では、結構イイ線にいっているのです。 お母さん同士で話をしてみると、高校時代は、

東大合格へわが子を導く「我が家の教育戦略」東大生の母親のブログです。 子供が東大に合格して分かったことは、「東大は、特別な子だけが行く学校でない。」ということです。ここでは我が家がたどった教育戦略をお話ししていきます。 ●中学受験：母の願いが合格力 以前の中学受験の失敗談の続きになります。 前の記事：「中学受験：不合格だったあの日」は、こちら 息子にさくらが咲かなかったあの日、すすり泣く息子を見ながら、不合格の原因を自問自答し続けました。 もちろん、息子の学力が及ばなかったこともあると思います。でも、そうはいっても、息子と同じ位の成績の子は、皆受かっていましたし、そもそも決してチャレンジ受験ではありませんでした。 そして、塾の同じクラス中では、いくつもの逆転合格もありました。 極端なケースでは、自分の実力よりもプラス１５点以上も偏差値の高い学校に合格したお子さんもいたのです。 あの子たちに

東大合格へわが子を導く「我が家の教育戦略」東大生の母親のブログです。 子供が東大に合格して分かったことは、「東大は、特別な子だけが行く学校でない。」ということです。ここでは我が家がたどった教育戦略をお話ししていきます。 ●東大生は、地頭がいいか？ よく地頭という言葉を聞きますが、これって、一体なんのことなのでしょうか？ さまざまな定義で語られることが多く、一定の定義があるのかさえ疑ってしまいます。私には、それほど、あいまいなものに感じられてしまいます。 そして、受験界では、地頭を鍛えれば東大に行けるという論調も目にすることがあります。でも、東大生って、皆いわゆる「地頭がいい子」なのでしょうか？ 息子の周りには、いろいろなタイプの子がいて、単純に「地頭がいい」と、一言で片づけられません。勉強のやり方も、頭の使いかたもそれぞれなのです。 今日は、そんな息子の周りの友人を紹介します。正確な情報を

東大合格へわが子を導く「我が家の教育戦略」東大生の母親のブログです。 子供が東大に合格して分かったことは、「東大は、特別な子だけが行く学校でない。」ということです。ここでは我が家がたどった教育戦略をお話ししていきます。 ●Z会やる？やらない？ Z会についてですが、以前の続きです。 「東大受験のために使った教材：数学」へ Z会は、東大、京大の合格者の半数が、学んでいたと言われています。 そして、Z会と聞くだけで、母親が連想するのは、数々の良問よって思考力が育まれ、結果的に難関大学に合格していくというものではないでしょうか。私も、そんな想像をしていました。 Z会さえやれば、大丈夫だと。 むすこは、Z会は、数学に関しては、高校２年の頃に受講していましたが、高３になってやめました。でも、よくありがちな山積みになってやらなかった訳ではないのです。 今日は、その体験を振り返ってみたいと思います。 まず

東大合格へわが子を導く「我が家の教育戦略」東大生の母親のブログです。 子供が東大に合格して分かったことは、「東大は、特別な子だけが行く学校でない。」ということです。ここでは我が家がたどった教育戦略をお話ししていきます。 ●東大受験のための模試 東大受験のために必要な模試は、３大予備校が８月と１１月に行う模試です。 また、マーク式模試を数回受けて、時間配分や、マークに慣れておく必要があります。マーク式は慣れのためだけに必要なので、どこの模試でも大差はありませんが、数回は受けておきたいものです。 東大受験用の３大模試 -　東大入試実戦模試（駿台予備校） -　東大即応オープン（河合塾） -　東大入試プレ ３つの模試ですが、息子の時代では、受験者のレベルが一番本番に近いのは、実践模試と言われていました。 ただ、息子に言わせるとどの模試も一長一短なので、入試への慣れと経験のために受けるだけ受けた方が

東大合格へわが子を導く「我が家の教育戦略」東大生の母親のブログです。 子供が東大に合格して分かったことは、「東大は、特別な子だけが行く学校でない。」ということです。ここでは我が家がたどった教育戦略をお話ししていきます。 ●難関大学受験用の模試：中高一貫校生向け 今回は、中だるみしやすい中高一貫校生に活を入れる模試の話です。 と、このように、中だるみで学校に呼び出された息子の母が言っております。 もし、お子さんを現役で難関大に合格させたければ、やはり高校２年生からは、かなり勤勉に生活しないと、なかなか難しいのが現実です。でも、決して、がり勉という意味ではありませんが。 そこで、模試を１つのアクセントにして、だらけやすい生活に刺激を与えるのも１つ手だと思います。 高３になると、自分の志望校に合わせて模試を選びますので、共通のおすすめの模試を見出すことは難しいのですが、難関校を目指す場合に、高１

東大合格へわが子を導く「我が家の教育戦略」東大生の母親のブログです。 子供が東大に合格して分かったことは、「東大は、特別な子だけが行く学校でない。」ということです。ここでは我が家がたどった教育戦略をお話ししていきます。 ●中高一貫校生：中学生向けの模試 中高一貫校に通っている場合は、高校受験がありませんので、模試を受けない学校も多いと思います。 息子の学校では、Z会アドバンストという模試を学校単位で受験していました。これは、一般申し込みではなく、学校単位の申し込みで受け付ける模試のようです。 返却されてきた成績上位者名簿をみると、結構有名どころの私立学校がずらっと並んでいます。ただ、御三家クラスは、見当たらなかった記憶があります。 超一流校は、基本的に模試の学校申し込みはないようですが、反対に新御三家と呼ばれる学校は、全て見たような気がします。 面倒見のいい学校は受けるし、個人の自主性に任

東大合格へわが子を導く「我が家の教育戦略」東大生の母親のブログです。 子供が東大に合格して分かったことは、「東大は、特別な子だけが行く学校でない。」ということです。ここでは我が家がたどった教育戦略をお話ししていきます。 ●中学生の時に使った問題集：数学 ～おすすめの第一教科書 息子は、中高一貫校に通っていましたので、中学数学を学んだのは、１～２年生の２年間です。 この２年間には、これらの教材を使用しました。もちろん学校指定の教材も含まれてます。 -　シリウス２１　発展編（育伸社）　←　学校の副教材 -　新Aクラス中学数学問題集（昇龍堂） -　高校への数学（東京出版）　←　月刊誌 我が家では、基本的に学校の教材を勉強の中心に据えていましたので、シリウスを中心に勉強をしていました。 学校の教材になっていたシリウスは、育伸社が出版しています。育伸社が作成している教材は、中高一貫校向けの副教材や、

東大合格へわが子を導く「我が家の教育戦略」東大生の母親のブログです。 子供が東大に合格して分かったことは、「東大は、特別な子だけが行く学校でない。」ということです。ここでは我が家がたどった教育戦略をお話ししていきます。 ●駿台箱根セミナー・東大コースって？ 昨日の高３で通った塾の続きです。 昨日の記事：「東大合格への階段：高３の受験対策と塾」 駿台予備校が主催する「駿台箱根セミナー・東大コース」という泊りがけの講習会は、ご存知の方が少ないと思います。 このセミナーは、駿台からの招待状が必要なので、意外と認知されていないのです。 どの程度の成績で招待状が来るのかは公表はされていませんが、駿台模試の偏差値が６０程度であれば、送られると聞いたことがあります。 息子はこのセミナーに高校３年生になる春に参加しました。 実は、このセミナーには、本当に驚きました。何しろ、勉強以外の所に驚きの参加意義があ

東大合格へわが子を導く「我が家の教育戦略」東大生の母親のブログです。 子供が東大に合格して分かったことは、「東大は、特別な子だけが行く学校でない。」ということです。ここでは我が家がたどった教育戦略をお話ししていきます。 ●リベンジだ！意外に入りやすい東京大学大学院 息子は、現在学部の４年生ですが、進学希望ですので、我が家の今一番の関心事は、この夏の大学院の院試です。 「まさか、落ちたらどうしよう！」 その場合は、突然の就活かしらと、私は内心、少しドキドキしています。もし、そうなら、もうこの時点でかなり出遅れですから、どうにでもなれと開き直るしかありません。 でも、「とりあえず、定員も多いのでなんとかなるよ。」と息子は呑気です。息子が２０歳を過ぎても、いまだこんなことを心配してしまう私は、なんと小心者でしょうか。 とりあえず、募集定員が多いのが救いです。 実は、一般には知られていないのですが