『アンチエイジングは、いい姿勢から！いつも後姿を意識して！』

アンチエイジングを日々追求するアラフィフのブログです。 今や、アンチエイジングは、女性だけの問題ではありません。 ここでは、食事、コスメ、スポーツ、ダイエット、さまざまな日々の過ごし方まで、内面にも外面にもトータルにアンチエイジングを考えます。 ウインドウに映る自分の姿を見て、「ドキッ」としたことがありませんか？ バレエやダンスをしている人って、立ち姿がきれいで、 若々しく、素敵な印象を受けますよね！ やはり、若く見られるという事の基本には、 姿勢が美しいということがポイントだと思います。 だから、アンチエイジングを目指す私たちアラフィフは、 良い姿勢を忘れてはいけませんよね～！！ なぜよい姿勢がいいのか 悪い姿勢は老化を早めると、専門家に言われています。 老化防止は血液・リンパがよどみなく体内を巡って、 細胞を栄養が行きとどき、老廃物がきちんと排泄する事が重要です。 姿勢が悪く体がゆがん

[Rei_Asuka2011]

ウインドウに映る自分の姿を見て、「ドキッ」としたことがありませんか？バレエやダンスをしている人って、立ち姿がきれいで、若々しく、素敵な印象を受けますよね！やはり、若く見られるという事の基本には、姿勢

[liliko2011]

ウインドウに映る自分の姿を見て、「ドキッ」としたことがありませんか？バレエやダンスをしている人って、立ち姿がきれいで、若々しく、素敵な印象を受けますよね！やはり、若く見られるという事の基本には、姿勢