『糖化って、アンチエイジングの一番の大敵かも！』

アンチエイジングを日々追求するアラフィフのブログです。 今や、アンチエイジングは、女性だけの問題ではありません。 ここでは、食事、コスメ、スポーツ、ダイエット、さまざまな日々の過ごし方まで、内面にも外面にもトータルにアンチエイジングを考えます。 糖化って、アンチエイジングの大敵！ 最近、この糖化っていう言葉を知ったのですが、恐ろしい～現象です。 この言葉を知ってましたか？ 今までは、アンチエイジングの常識といえば、「抗酸化」でしたよね。 でも、最近では、「酸化」と同じぐらい「糖化」も、アンチエイジングの大敵だ ということが分かってきたのです。 女性って、甘いものが好きですよね。 私も大好きなのですが、この甘いものや炭水化物をたくさん摂取すると、 肥満の原因になるだけじゃなくて、老化の原因になります。 そう、恐ろしい「糖化」の原因になるのです。 糖化ってなに？ 人間の体って、タンパク質から組

[Rei_Asuka2011]

糖化って、アンチエイジングの大敵！最近、この糖化っていう言葉を知ったのですが、恐ろしい～現象です。この言葉を知ってましたか？今までは、アンチエイジングの常識といえば、「抗酸化」でしたよね。でも、最近

[liliko2011]

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