こんばんは。 憧れの先輩が進めてくれたJeffrey Archer。 Archerの代表作の一つでもある『Kane and Abel』を読み始めるも、一向に前に進まないw 分からない単語ばかりで、それらを調べているだけで、どんどん時間が過ぎていく。 その状況を彼に伝えるとこんなコメントが返ってきました。 「そうか。英書を読み慣れていないと、最初はなかなか厳しいかもしれないな。もしかして、知らない単語は全部調べてる？」 「はい。その都度調べています。それに時間がかかってしまいまして。」 「一語一語調べていたら、進まないよ。調べるのを止めて読み進めてみたほうがいいよ。正確ではないとしても、何となくはわかるよね。それでいいんだよ。いちいち単語は調べない。」 「でも、それだと物語をしっかりと理解できないよう気がします。特に出だしはしっかりと理解しないといけないですよね。」 「そうか。真面目だなw　

こんばんは。 憧れの先輩が進めてくれた著者はJeffery Archer。Archerのことを知ったのはその時が初めてでした。 ネットで調べてみると、人間的に面白そう。こうなると、著作も面白いに違いない。 そう期待して読み始めたのが『Kane and Abel』。 意気揚々と読み始めたものの、その初日で早くも挫折しそうになりました…。 何より、使われている英単語が分からないものばかり。その度に辞書を引いて意味を調べる。そして再び読み始めると、すぐに別の道の単語に遭遇する。一向に前に進むことができない。時間だけが経過していく。 「本当に自分の英語能力向上に役立つのだろうか？ という疑問が頭をかすめます。 初日に1時間ほど格闘してやっと3ページほど進んだでしょうか。その次の日は時間が30分になり、その次の日は時間が取れず。といった感じで最初の1週間で要した時間は約2時間。読んだページ数はたった

こんばんは。 「どうやったら英語が上達するのでしょうか。ガイジンが話している英語を理解するのが難しくて、商談以前のレベルです。どうやったらリスニング力をあげられるのでしょうか？」 と質問をした私に、彼はこう答えました。 「英語を理解できるようになるには大量に読むことが一番だよ。英語の小説を読んでみたらどうだろう。アーチャーなんか面白いよ。」 彼からアドバイスをもらえたのが何よりも嬉しかった。 「よし、やるぞ！」と決意するものの、彼が言っていることが良く理解できていなかった。 「アーチャーってなんだ？」 その晩、私はさっそく「アーチャー」についてググります。 Jeffery Archer イギリスの小説家であり政治家でもある人物。金と女にまつわるスキャンダルが絶えない男で、投獄された経験もある。波乱万丈の人生を生きる男。 「こんな小説家がいるんだ！　人間的にも面白そうだ。」 そう感じた私は、

こんばんは。 学生時代に読んだ英書はたったの数冊。それも学校の課題として、いやいやながら読んだ記憶しかない。 社会に出て数年の間に読んだのは、「Think and Grow rich」と「How to win friends and influence people」の2冊くらい。この2冊は自発的に読んだ初めての英書。当時は自己啓発に興味を持っていたこともあり、この2冊を選択。 「どうせ読むなら英書で読もう！」と、当時から一石二鳥も考えは持っていましたw　読破まで相当の時間がかかったように記憶しています。 このように、人生の前半において「英書」とは距離を置いてきた私を、英語多読の世界に誘ったのはある人との出会いでした。 それは、当時の職場に異動されてきた、私より10歳ほど年上の先輩社員の方。 英語が堪能という噂は聞いていました。過去に2~3回もアメリカとイギリスに赴任し、ネイティブとも互角

こんばんは。 英語能力を伸ばすには多読が最も効果的。自らの経験から断言できます。でも、それは誰かからその方法論を教わったということではありません。ある偶然の出会いから、英書を読むことに楽しみを感じ、そこから英語多読の道を見出したのです。 学生時代、そして、社会人として仕事を始めるころまでの間は、それほど英語学習には力を注いできませんでした。 中学生で初めて英語と出会い、その3年間では徹底的に基礎を反復練習したものの、それ以降は英語に真剣に向き合うことはなかった。受験勉強としての英語にある程度の時間をかけたくらい。 初めて海外を旅したのも成年を過ぎてから。日本で生まれ育ち、一般的な日本人としてふつうの生活を送ってきた私は、やはり一般的な日本人の英語能力しか持っていませんでした。 つまりは、英語はほとんどしゃべれない、ということ。英語の書籍は学生時代の課題としていやいや何冊か読んだことがあるく

こんばんは。 節水シャワーヘッドで節約をする。 まさか師匠がシャワーヘッドで節約を心掛けていたとは！ 最初は驚いたものの、それはすぐに嬉しさに変わった。 「私もシャワーヘッドを使うことで節約しながら、師匠のような存在になれるかもしれない。これはやるしかない！」ということで人生初のシャワーヘッド購入に踏み切りました。少し大げさかもしれませんが…。でも憧れの存在の人が使っているものを自分も使いたい、という思いは、どなたもあるのではないですかね。 私が購入したのはこの商品です。 リンク それなりのお値段がしますよね～。正直けっこう高いな、というのが第一印象でした。私にとっては副次的な目的であった「美肌効果」によるところが大きいと思います。 以前のブログでもご紹介した下記の書籍を読んで「福顔」になりたい、と思っていたときでもあり、思い切って買ってしまいました。 節約効果だけを狙うのであれば、もっと

こんばんは。 歯へ投資をしよう！ そう思い立つに至る三つの出来事。 一つ目の前歯を無くした友人、二つ目の2人のお金持ちのお言葉、についてお伝えしてきました。 歯を大切にした方がいい。 このことは分かっていました。常識でもありますし、その重要性を謳う書籍や記事も数多く読んできました。 でも何も行動をおこしてこなかった。というよりは、日ごろのケアをまったくしてこなかった。 あなたはどうですか？ そんな私に2つの出来事が重なった。 こうなると 「これは何かある」 「神のお告げかも」 と、単純な私は考えてしまいがちなのですが、ダメ押しとも言えるもう一つの出来事が重なりました。 三つ目は、あるブログの記事。 私は永江一石さんのブログを愛読しています。永江さんのことをご存知のかたもいらっしゃると思います。 その中で歯についての記事がありました。永江さんも３か月ごとに予防歯科に通っていらっしゃるようなの

こんばんは。 歯へ投資しよう！ そう思いを新たにした背景には、三つの出来事がありました。 一つ目は旧友との再会。 幼馴染の友人と久々に飲むことになったのですが、待ち合わせ場所に現れた彼を見て驚愕しました。 上の前歯2本がない状態だったんです！ 「喧嘩でもしたのか？」と思ったのですが「愛猫にパンチをされてこうなってしまった」ということでしたw 彼は前向きな性格で「ネタになっていいだろー」と言っていたのが素晴らしいな～と思ったのですが、本題はそこではありません。 お互いに「遺伝だよな～」と言い合っていたのですが、彼も昔から歯の状態は良くなかったんです。 その影響か、医者から「インプラントは無理」と言われてしまったとのこと。「歯茎の質が悪いのでインプラントはできない。入れ歯になりますね」と。 彼の話によると、猫のパンチが炸裂したのは前歯3本。ぐらついてしまった3本のうち2本は抜けたが、1本はまだ

こんばんは。 今晩もご訪問いただきましてありがとうございます！ 健康へ投資する。 このことに目覚めた私は、睡眠の質改善のために「マットレス」と「枕」を購入しました。 睡眠は、運動・食事と並ぶ健康の3大要素の一つ。幸い、運動と食事については、お金をかけずとも実践できる行動習慣を持っていますので、睡眠には多少お金をかけてもいいかな～と思っています。 そして、もう一つ投資をした対象があります。 それは 歯への投資 です。 私はこれまで「歯」についてはまったく無頓着でした。あなたはいかがですか？ 私の場合は子供のころから、歯の状態があまりよくありません。歯並びも良くないですし、子供のころの栄養状態の影響なのか、歯の質もよくないようです。それでいて虫歯だらけで、子ども時代にほぼ治療を完了というヒストリーを持っています。 大人になってから歯医者へ行ったのは、銀歯(懐かしい響きかもしれません)が取れてし

こんばんは。 健康へ投資をする。 このブログで何度もご紹介している『KEEP SHARP』を読んでからというもの、このことについて考えることが多くなりました。 あなたは健康へ投資をされていますか？ 私はあまり健康へ投資するという意識を持ったことがありませんでした。 でも、特に意識せずとも、端から見ると「健康的な生活習慣」と言われる行動習慣は持っています。例えば、 ・ウォーキング ・筋トレ この2つは長らく続けています。本格的な運動やスポーツをすることがない代わりといってはなんですが、これらの行動は自身の健康維持・向上に寄与しているのではないか、と感じています。 『KEEP SHARP』でもウォーキングは推奨されていました。同時にもっと激しい有酸素運動に取り組むことの必要性も述べられていましたので、これから生活習慣に取り入れるつもりです。 その他にも ・1日2食の少食（半断食） ・スナック菓

こんばんは。 スナック菓子を買いだめしない 今年掲げた行動目標の一つですが、今のところ順調に行っています。 この行動習慣は、広い意味で言えば「健康への投資」の一つと言える。そう考えています。 このブログでご紹介してきた『Keep Sharp』を読んでから、健康意識が高まったのは間違いありません。 リンク 夜遅くにお酒とスナック菓子を大量に摂取する。これが健康に良いはずがありません。そのことは認識していました。だけど、気づかないふりをしてきたんです、正直なところ。でもようやく重い腰を上げた。そして、今のところうまくいっている。この機会を逃さないようにしたいと思います。 ここで賢明な読者の皆さんは気づいたかもしれません。 「お酒もやめた方がいいのでは？」 はい、その通りかもしれません。 でも、お酒を止めようとは思えないんですよね〜正直なところ。 とはいえ、考えてはいます。こちらも「適量」にしな

こんばんは。 お酒の最高のお供であるスナック菓子。 でも、これは最悪の組み合わせでもあり得ますよね。互いが互いを促し、アルコールとスナック菓子を大量摂取してしまう。 翌朝に頭も体も重い状態で始動しなければならない。こんな過ちを何度も繰り返してきました。 スナック菓子を買いだめしない という行動目標を掲げたのは、そんな悪習慣を断ち切りたかったから。 家にあるから食べてしまう。そのことは分かっていました。 「この一袋だけしか食べないぞ！」と誓ったとしても、「もう一袋食べてもいいよな」と誓いを破ってストックのスナック菓子に手を伸ばしてしまう。 家にストックを置かない。なければどうしようもないのですから、諦めがつきます。 幸いにも(?)、最寄りのコンビニでも徒歩1０分くらいはかかるりますので、行くのが面倒に感じられます。あと、冬という季節も味方してくれていますね。寒くて夜に出歩こうとは思わない。

こんばんは。 今日から3月ですね。時間が経つのは本当に早い。すでに1年のうち2カ月が終わってしまいました。 うかうかしているといつの間にか年末を迎えてしまいそうですw　気を引き締めていかなくてはいけませんね。 2023年を迎えるにあたり、目標やゴールを設定したり、身につけたい行動習慣をリストアップされたりした方も多いと思います。 あなたは、それらをどの程度実現できていますでしょうか？ こういっておきながら、私もすべてがうまくいっているわけではありません。 そうそうに方向転換してしまったものもありますが、これは内緒にしておきますw 一方でこの2か月間順調に続けられている、新しい行動習慣は数多くあります。 まあ、他人から見ればたいしたことはないかもしれませんし、すでにそういう生活習慣を実践されている方からすれば「そんなこと当然でしょ」と思われるかもしれません。そんな小さなことだとしても、当の本

こんばんは。 NHKラジオ講座を英語学習に活用しよう、と思いつつ何度も挫折してきた私。 「なんとかNHKラジオを続けたい！」 そう考えた私は、かつて 「テキストに加えてCDを購入する」そして「それらを使い倒す」ことで、この課題を克服できました。 続けることができた要因がもう一つあります。 それは「その講座が楽しかったこと」、そして「自分のニーズに合っていた」こと。 私は英語講座の中では一番レベルの高い「ラジオビジネス英会話」を選びました。「ラジオビジネス英会話」は今でいう「ラジオビジネス英語」にあたります。 私がCDを購入したのは、2002年の講座のもの。講師は杉田敏先生。 大滝怜治という名のビジネスマンが主人公のストーリー。製薬会社の広報部に10年勤めた主人公が、ニューヨーク駐在から帰国後、外資系の会社に転職し、再びニューヨークで仕事をする、というストーリーです。（大雑把ですみません..

こんばんは。 NHKラジオ講座を英語学習に活用する。 NHKラジオ講座の一番の魅力はその「安さ」ですよね。たった数百円のテキスト代だけで、こんなに良質な講座を受講できる。 さらには、毎日決まった時間に学習できる、というのも利点でしょう。英語能力を向上させるには継続して学習することが大切です。語学習得においては、毎日の地道な努力の積み重ねが効いてきます。半強制的に「毎日やる」を促してくれるのが、NHKラジオ講座への取り組みなのんですね。 また、毎日決まった時間に英語を学習する、というのは生活リズムを作るのにもいい。決まった時間に決まったタスクをこなしていくと気分も良くなります。次のタスクに気持ちよく移ることができる。その繰り返しが良い流れを作り出していきますから。 と書いておきながら、 続けることが難しい というのも実際のところなんですよね。。。 その理由の一つとして「お金をかけていない」に

こんばんは。 NHKラジオ講座を英語学習に活用する。 中学校に入学してからの「基礎英語」を端緒に、その後も長いお付き合いをさせていただいております。 社会に出て働き始めてからは「ラジオ英会話」と「ラジオビジネス英語」にお世話になりました。 といっても毎日聞き続けることができていたわけではありません、残念ながら。毎日同じ時間にラジオを聞く。学生時代にはできていたことが、働き始めるとできなくなってしまった、というわけです。 仕事が忙しくて、かつ自分で時間をコントロールことができなくて、というように、実際の生活スタイルが変わってしまったのが一番の要因。これは間違いありません。でも根本的な問題は他にありました。 それは「忙しいのを言い訳に行動を怠る」という怠け精神。 うすうす気づいていましたが、気づかないふりをしていたんですw 自分が成し遂げたい目標があって、その手段を毎日こなしていく。それが自身

こんばんは。 「NHKラジオ講座」 すべての英語学習者にこの講座をお勧めしたいと思っています。 私は長きに渡りお世話になってきました。この講座なくして、私の英語学習ヒストリーは語れません。 私が初めてNHKラジオ講座と出会ったのは、中学校に入学したとき。「基礎英語」を聞き始めたんです。 NHKラジオ講座の最大の魅力の一つが「安い！」ということ。テキストがあれば、つまり月たった数百円さえあれば、質の高い英語講座を学ぶことができる。なるべく出費を抑えたい、もしくは教育にお金をかける余裕がない。そんな親御さんにとっては、本当に嬉しく、頼もしい存在でもあります。 でも勘違いしてはいけません。「安い！」だけではありません。 お子さんに「NHKラジオ講座」をお勧めしたい理由がもう一つあります。 それは 「子どもが自律性を身につけることができる」 という部分です。 ご存知の通り、ラジオ講座は決まった時間

こんばんは。 『すべての運がたちまち目覚める「開運福顔」のつくり方』 リンク この本を読んでから、さっそく次のことを始めました。 ・朝と夜の洗顔後に化粧水をたっぷりつけ、乳液などを塗る。 とまだ1週間ほどしか経っていませんので、習慣化といえるレベルではありませんが、今のところ順調です。 保湿についてはもう一つ次の文章もかかれていました。 ・「つやがないな」と思ったら、クリームを塗る。 これに関してはまだ着手していません。 無精者の私にとっては、ちょっとハードルが高いんです。 「決まった時間にやる」というのは難しくありません。朝晩化粧水と乳液を塗る、というのは比較的ルーティンにしやすい。 でも「つやがないなと思ったら」というのは、「その都度」ということですよね。習慣化の観点からいうと「その場その場に応じて」というのは少し難易度が高くなります。 とはいえ、これも試してみたいと思います。朝晩の化

こんばんは。 『すべての運がたちまち目覚める「開運福顔」のつくり方』 リンク 今日はこの本に書かれている「開運福顔をつくる」方法についてご紹介します。 ①メイク：福を呼び込み、福の神に愛され、よいご先祖が応援してくれる ②スキンケア：洗顔と保湿が基本。顔が明るく見える ③マッサージ：皮膚、脂肪、血管、筋肉への刺激で顔の形を整える ④明顔と明脳：①～③で顔が明るくなると脳も明るくなる 1番目のメイクの重要性についてはすでに触れましたね。 2番目のスキンケアの基本は洗顔と保湿。この2つでいいんですね。あまりやることが多いと面倒くさくなってしまう。そんな無精者（の私）でもできそうです。 でも「保湿って具体的に何をやればいいの？」と思っていたら、ちゃんと回答を用意してくださっていました。 ・朝と夜に化粧水をたっぷりつけ、乳液などを塗る。 ・「つやがないな」と思ったら、クリームを塗る。 どうでしょう

こんばんは。本日もありがとうございます。 昨日ご紹介したのが 『すべての運がたちまち目覚める「開運福顔」のつくり方』 リンク 意図せずにこの著作に巡り合ったのですが、これは大当たりでした。 私は街の書店で購入してからAmazonでチェックしてみたのですが、レビューの評価が高いですね。私自身も間違いなく高評価を与えたい。これは直感で買って正解でした。 「開運福顔」のつくり方が具体的に説明されているのですが、それが本当に分かりやすい。「福顔」というキーワードにひかれた方は、ぜひ本書を手に取っていただきたいと思います。後悔はしないと思いますよ。 あなたは自分の顔のケアをしていますか？ 私はというと、まったくといっていいほどしていませんでしたw それなりに気にしていた時期もありました。洗顔後にシーブリーズを欠かさずパシャパシャ顔につけるのが習慣にもなっていました。でも、ある時期からまったく何もして