朝晩やっているが心がこもっていない… - 「行動と見識」KOUSHIのブログ

こんばんは。 今晩もご訪問いただきましてありがとうございます！ 健康へ投資する。 このことに目覚めた私は、睡眠の質改善のために「マットレス」と「枕」を購入しました。 睡眠は、運動・食事と並ぶ健康の3大要素の一つ。幸い、運動と食事については、お金をかけずとも実践できる行動習慣を持っていますので、睡眠には多少お金をかけてもいいかな～と思っています。 そして、もう一つ投資をした対象があります。 それは 歯への投資 です。 私はこれまで「歯」についてはまったく無頓着でした。あなたはいかがですか？ 私の場合は子供のころから、歯の状態があまりよくありません。歯並びも良くないですし、子供のころの栄養状態の影響なのか、歯の質もよくないようです。それでいて虫歯だらけで、子ども時代にほぼ治療を完了というヒストリーを持っています。 大人になってから歯医者へ行ったのは、銀歯(懐かしい響きかもしれません)が取れてし

[coconokurashi]

私も面倒臭がりなので、歯磨きは電動歯ブラシ使っています…。電動の回数ほどは手動で動かせないし💦

[mkonohazuku]

歯は比較的きちんとやってるかもしれません。さぼっては虫歯、が何度かあり、治療が面倒になったのです。定期健診の方がマシだと気付き、定期的にお手入れに通っています。

[natsukashino]

虫歯になった事ないので大人になってからは歯医者行った事なかったです。でも口が臭いと家族に言われ歯医者に行ったら普通に虫歯ありました😅

[Seshio-Researcher]

歯医者は長らく行ってません。行かないとと思いつつ、歯医者さんとの人間関係が苦手です。一度行ったぐらいでは終わらないので、行きにくいと感じてしまいます。

[A-hanoi]

歯のケア、ベトナムにきてから億劫になっちゃってます。矯正をして歯並びを整えた頃はホワイトニングもやってましたが、今はほったらかし状態です😭帰国したらやらないと、、、

[jukupapa]

私も若い頃は歯のケアをさぼっていました。ありがとうございました。