【もう二度寝はしない！】朝起きれない人でも二度寝をしないで起きる方法【一瞬で目が覚める！】運転中や仕事中の強烈な眠気を覚ます方法はこちらの記事をご覧ください。↓ 寝坊してはいけないと分かっていても、朝すっきり起きれない。。。 あと10分、あと5分、あと3分…と2度寝3度寝をしてしまい、起きる予定の時間を大幅に寝過ごしてしまったなんてことはありませんか？ 今回はそんなことにならないために、朝起きれない人でも二度寝をしないでスッキリ起きる方法をご紹介したいと思います。 二度寝をすることでエネルギーは無くなっていく 2度寝ってなぜか気持ちイイので、ついつい「あと５分だけ…」と寝入ってしまいますよね？ 特に寒い冬は、温かい布団の中にいつまでも居たいと思います。 しかし、人間は『選択をするとき』にエネルギーを使ってしまうので、実は「起きるor二度寝する」の選択肢を決定することで疲れてしまうのです。 つまり2度寝に限らず、3度寝、4度寝する人はその選択の度に疲れていっ
