私たちは ガンや生活習慣病などの 病気から逃がれるには、 第一に 腸活や食生活の改善が求められます。 というのも、 私たち人間の体が 健康かつ元気であるためには、 腸が正常に働いていることが 重要だからです。 腸(ちょう)＝脳(のう)？ 闘う細胞 自然免疫(顆粒球) 獲得免疫(リンパ球) 最大勢力！腸管免疫 100兆個の細菌 細菌の花畑 腸内のお調子者⁉ 腸内細菌は免疫強化のスペシャリスト✨！ 大活躍！ビフィズス菌の力 ラストミッション⚠️腸の安全を確保せよ！ 腸と免疫のまとめ 腸(ちょう)＝脳(のう)？ 腸の神経細胞の数は脳についで、 およそ1億個。 このこともあって腸は別名 『第二の脳(セカンドブレイン)』 と呼ばれています。 腸は この1億個の神経細胞によって、 脳からの指令を受けることなく 自立して働くことができるのです。 腸は大きく分けて 小腸と大腸の2つから構成され、 それぞれ

いちごです。(*^^*) 仕事で忙しい日が続いたりなど、日々の暮らしの中で気づかないうちに疲れがたまっていくことがあります。疲れがたまると、体調を崩しやすくなります。原因の多くは、ウイルスや細菌などの病原体。このコロナ禍から身を守るためにも、体が備えている「免疫力」を高めていきたいですね。 病気の発症を防ぐ免疫機能の中で中心的に働くのがリンパ球で、T細胞とB 細胞、ナチュラルキラー(NK)細胞で構成されています。 順天堂大学特認教授(免疫学)の奥村康さんは、 NK細胞は、大病にかかる前に体の中の悪者を取り締まってくれる、“おまわりさん”のような存在であり、 持ちこたえられず戦争状態になった時に出勤する軍隊がT細胞とB細胞と例えています。 病気を未然に防ぐには、NK細胞が大切になってくるようです。 そしてこの細胞は、ウイルスに感染した細胞を撃退し、がん細胞を見つけると増殖前に死滅させます。

【本編のあらすじ】 「キンクマハムスターの女の子、さくぽんには大好きなお父さんがいましたが、離れて暮らすことになり、そしてある日、お父さんが亡くなったことを知らせる手紙が届きました。 お父さんの家で葬儀の喪主を務め、まさかの争族に直面するも根性で乗り越え、そして難解な相続手続きを一人で行い、ようやく落ち着いた生活を送れるようになったのでした。」 さくぽんの朝は、写真の中のお父さんに話しかけるところから始まります。 「お父さん、おはよう！今日もいい天気だね。張り切って行ってきます!!」 お父さんが亡くなってから早、半年。相続手続きも無事、終了して、さくぽんは大好きなお父さんとの思い出を胸に、前向きに生きていました。 全てが終わった。もう思い悩むことはないんだ･･と信じたい気持ちを持ちつつ、しかし実は、さくぽんには一つ気がかりなことがありました。 それは、お父さんが住んでいた家のことです。 大

てりやきマックバーガーは、私の好きなバーガーの1つなのですが 高校生の頃、マクドナルドでバイトしていた時に あまりにも沢山食べたせいか 最近は普通のてりやきマックバーガーを食べる機会はほぼありません。 てりたまは時期がくると食べるんですけどね(´ω｀*) そんなてりやきですが、今回期間限定で5種類出たみたいですよ?! その中のバーガー3種を食べに行ってきました☆ こんばんは、ぽんたです。 マクドナルド 山口維新公園前店 今回の期間限定、てりやきは5種類☆ 黒胡椒てりやき 赤辛てりやき 親子てりやき ご馳走様でした☆ お土産☆ 最後に マクドナルド 山口維新公園前店 何度も使っているモバイルオーダーなのですが なぜか、テーブル番号を入れる場所を見落とし カウンター受け取りにw 本来なら、テーブル番号を入力する事で テーブルまで店員さんが完成したお料理を運んでくれるのですけどね(´ω｀*) 今

今週のお題「わたしのプレイリスト」 こんにちはー😀りあんです ブログに来てくださってありがとうございます🎵 スピッツといえば、「ロビンソン」「チェリー」「空も飛べるはず」が有名です 世代も一緒なのですが… 実は、娘の影響で聴くようになったのです笑 2019年に、2人でライブにも行きました🎶 生スピッツは、バンドならではの音の良さと、 意外と（失礼）力強い歌声💪でサイコーでした 草野さんの歌声にはa波が出ていると確信していて笑 とっても癒やされます なので、毎日の通勤時に聴いています 最近の通勤時リストは ・僕はきっと旅に出る ・海を見に行こう ・みなと ・聞かせてよ ・新月 ・ありふれた人生 ・シロクマ ・猫になりたい ・エンドロールには早すぎる（乗り換え時に最適） ・ランプ ・プール この中でも今のマイブームは「僕はきっと旅に出る」です 歌詞の前半に ぼくはきっと旅に出る　今はま

ヘンリー・フォード(Ford, Henry) ヘンリー・フォード(Ford, Henry) フォード著作リンク一覧 フォード著作一覧 Wikipedia フォード著作リンク一覧 我が一生と事業 : ヘンリー・フォード自叙伝(サミユール・クローザー 編, 加藤三郎 訳. 文興院, 大正13 → 大正15 → 編理堂, 1927 19版 / フォード 世界偉人自伝全集 4 三浦修 訳編, 太田大八 絵. 小峰書店, 昭和41 / 藁のハンドル 竹村健一 訳. 祥伝社, 1991 → 文庫 中央公論新社 2002) 新産業革命大量生産(ジャパンタイムス社邦文パンフレット通信部, 大正15) 世界の猶太人網(訂3版 包荒子 訳解. 二松堂, 1927 / 国際ユダヤ人 島講一 編・訳. 徳間書店, 1993) 今日及び明日(加藤三郎 訳. 大日本雄弁会, 昭和2 → 15版 1928) フォードの

部屋の片づけをしているのか、 終活をしているのか、謎な状態が続いていますが、 要らないものは捨て、 新居では、なるだけ物は少ない状態にしよう！と思っていると、 （これ、捨てるのどうしようかな？） と悩む物があります。 断捨離のプロのアドバイスとしては、 『写真におさめればいい』ということでした。 『物はかさばるけれど、写真なら、 データとして残すことが出来るし、 クラウド化することで、PC、スマホ、 どこからでも見ることが出来るので、 それが良いでしょう』ということでした。 今のところ、写真に撮ることなく とりあえずは捨てています。 持ち物で多いのがアクセサリーですが、 それを見ると、（いつ、どこで買ったのか）、 （誰にもらったのか）等、色々思い出します。 そして、 （ああ、これを買った時（もらった時） 東京にいたんだよな。。。） と２０代の若かりし頃に思いをはせるのですが。。。 イケメン

１５年間ハンバーガーを食べ続けてきた「ハンバーガー女子」が選んだ、日本一美味しいハンバーガー店。 それが、神戸元町にある「ブリスクスタンド(BRISK STAND)」です。 「ブリスクスタンド」は、昨年末にテレビ放映された【サンドウィッチマンと指原の2020年バズってるあの場所　掘ってみた】という番組で紹介されていました。 テレビで見たときからずっと食べてみたいと思っていたのですが、先日念願かなって食べに行くことができました！ ブリスクスタンド(BRISK STAND) １５年間、全国津々浦々のハンバーガーを食べ続けてきた方が選ぶナンバーワンハンバーガー。 いったいどんなお味なのでしょう？！ 早速お店に向かいます。 ブリスクスタンドは、神戸元町の商店街にあります。 平日の11:45くらいに到着したのですが、すでに行列が。 「ここから、約１時間かかります」 という札のあたりから並び始めました

明日の関東地方は最高気温が30℃を超えるかもしれないそうです。 それはもう私の活動限界です😰 もやもや病の影響だと思いますが、後頭部が暑くなるのと怠くて動けなくなるんです。余程寒くなければ洗髪後のドライヤーもかけません。 毎年ゴールデンウィークくらいから、日の出から日没まではなるべく外出しないようにして、30℃出るようになったらほぼ夜行性になります。真夏は子供達が夏休みになるのもあって、完全に昼夜逆転してしまいます。 今日も先程、夜9時から買い物に行ってきました。家の中に蚊が入ってきてしまってカナメが刺されて蚊取りグッズが早急に必要になったので、ドラッグストアで食料と一緒に買ってきました。 昼間ほぼ寝ている 夏眠状態になるからブログに書くことがあるかちょっと不安です。。。 ↓↓↓ランキングに参加しておりますポチっとクリックしていただけると嬉しいです にほんブログ村

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そしていつもスター☆ありがとうございます☺︎ 先日、ブログを書いて７７７記事突破しました。 トリプルセブンです。 皆様のおかげでここまで来れました。本当にありがとうございます🙇‍♀️ 何度も何度も辞めようと思った事がありますが、辛い時、悲しい時など沢山のブロガーさんのブログを拝読して元気をもらっています。 ７７７記事突破したので、改めて簡単な自己紹介をしようと思います。 ・名前　　ＭＥＩ　本名ではありません。（IDのemi-skも本名ではありません。） SNS上で本名などは書けないです。 ・性別     女性 ・年齢     ３０代 ・地域       関西圏　　緊急事態宣言延長の住まい ・趣味　　音楽鑑賞（j-pop)・ショッピング・ドライブ・ハンドメイド ブログ初めて2年半弱、毎日、日記・記録を綴っており記録を残していこう