ポリフェノールと聞くと、なんとなく体にいいイメージはあるけれど、実際にどんな効果があって、毎日の食事にどうとり入れればいいのかはよくわからない……という方が多いのではないでしょうか。 ポリフェノールって何？ ポリフェノールの歴史 1992年 ポリフェノールが体に与える影響とは？ さらに最近分かってきたこととして 最近の研究では 例えば ポリフェノールが摂れる食材は赤ワイン以外にも数多い 緑茶も紅茶も同じお茶の木ですが 摂取から短時間で脳血流が上昇 カテキンの効果 アントシアニンの効果 クロロゲン酸類の効果 ポリフェノールって何？ ポリフェノールとは、植物が紫外線から身を守るために自ら作り出す成分の総称で、強い抗酸化作用があります。種類や量の違いはありますが、基本的に土の下に根を張り、地上で育ち実を付けるほとんどの植物にはポリフェノールが含まれています。 花の色の素となる色素や渋味となる成分

＊当サイトではアフィリエイトプログラムを利用した商品を掲載しております。 おはこばわん(*'ω'*)ﾉ 「占ってみた」の時間です。 完全に直感で書くので、当たる保証は 全くありません…(;'∀') ネタとして、遊びとして読んでください! そして良いことが当たったら一緒に 喜ばせてください!! 完全なる遊びなので、 この記事を 朝🌞読んで今日の運勢にするもよし 夜 🌛読んで明日の運勢にするもよし 来週、来月の…なんてのもありで ご自由にして頂ければと考えています。 それではやってみよう('ω')ﾉ 次の２色のうち、どちらかを 選んでください。 結果は下～～ ～～ 結果 ～～ 茜色を選んだ方… むにょむにょ話すと こじれてしまうかも(;´Д｀) 花瓶 一輪挿し ガラス おしゃれ【 Tebineri ミニ花器 】 小さい花瓶 小さい フラワーベース シンプル 硝子 透明 温もり てびねり イ

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 またこれか、とお思いでしょうが今回のさつまいもプロテインは、ひと味違う。 プロテイン補給&腸活のために、毎日モリモリサラダ後に必ず食べているメニュー。 これまで基本のさつまいもプロテインは、冷やし焼き芋とプロテインのみ、でした。 でも今は茹で卵をプラス。 冷やし焼き芋　150g ホエイプロテイン　20g 茹で卵　1個 水分ゼロですが、回りますよ。だんだんネットリしてきます。 出来上がり。レシピなんて言えるものではないけど、いろいろ試してこの配合が自分のベスト。 もともと茹で卵はサラダに乗せていたものを、こちらにシフトしただけなので、摂取量は変わらないのだけど、これに卵をプラスするようになって驚きなのが、一気にスイートポテト味になったこと。 砂糖や甘味料、オイル類は一切入れていないのに、卵なしだった時とは味が全く違う。 もう完全に脳はスイーツ、

コーラ戦争 1886年、アメリカのジョージア州アトランタで発明されたサイダー飲料がコカ・コーラです。現在も本社は同地にあります。 一方のペプシは、1893年にノースカロライナ州ニューバーンの薬局で販売されたサイダーになります。1898年にペプシコーラと命名されました。その後、1902年に企業化され、さらに合併等を得て1965年に現在のペプシコが誕生しました。 テキストコカ・コーラもペプシも120年以上の歴史あるライバルだね コーラ戦争 この両者ですが、筆頭はコカ・コーラで不動の1位でした。ペプシは事業としてはうまくいかない時期もあり、事業の再売却など紆余曲折を経て、1930年代になって、コカ・コーラと同じ価格で販売することにより経営が安定します。つまり、価格戦力なども含めてライバル関係が続いてきました。 そのような流れの中で、1980年代になって、ペプシが盛んにテレビCMなどで比較広告を出

家内は3月8日に「大腸がん」の手術を受け3月14日に退院した。 経過観察中で本日4回目の通院になった。 前回の6月10日には予想外の甲状腺への転移確認のため、腫瘍マーカー検査（血液検査）を指示された。今日はその結果説明を受ける予定だ。そして、今後の経過観察のペースや検査内容を伺う事を目的と考えた。 今病院から帰って来た。先生から「甲状腺への転移」・「腫瘍マーカー検査（血液検査）」の結果は特に問題無しとの事であった。次回は約3ヵ月後の9月30日に、「血液検査」・「CT検査」を実施する旨の説明があった。 ところで、がんの緩和ケア医療専門の医師が甲状腺がんと診断され、その際にがんに関する怪しい情報がたくさんあるとの記事（下記）がある。 toyokeizai.net その医師が多くの正しい情報は「がん情報サービス（下記）」と勧めている。 ganjoho.jp 「大腸がんの治療の選択」は、下記に説明

当ブログではアフィリエイト広告を利用います マー坊です(^^♪ どうぞよろしくお願い致します リンク 『クレヨンしんちゃん』の映画作品一覧とそれぞれの興行収入 1993年: アクション仮面VSハイグレ魔王 - 22.2億円 1994年: ブリブリ王国の秘宝 - 20.6億円 1995年: 雲黒斎の野望 - 14.2億円 1996年: ヘンダーランドの大冒険 - 12.0億円 1997年: 暗黒タマタマ大追跡 - 11.3億円 1998年: 電撃!ブタのヒヅメ大作戦 - 10.6億円 1999年: 爆発!温泉わくわく大決戦 - 9.4億円 2000年: 嵐を呼ぶジャングル - 11.0億円 2001年: 嵐を呼ぶ モーレツオトナ帝国の逆襲 - 14.5億円 2002年: 嵐を呼ぶ アッパレ！ 戦国大合戦 - 13.0億円 2003年: 嵐を呼ぶ栄光のヤキニクロード - 13.5億円 2004

こんにちはタキオンです。 色々心配な事があったんですが。 ↓ takion0622.hateblo.jp takion0622.hateblo.jp シンガポールの税務署関係とか（笑）結局そこは何もせずにまってました。 結果は 本日無事入金があってましたよ。 グーグルからって ちょっと嬉しいです。 やっとブログでまともに収益出せたのかなって思いましたからね。 アクセスはまだまだですが、 検索も本当に気持ち程度増えてはいってると思います。 ここの検索が1日100くらいなればいいのになって思いますね〜。 まだまだですね。 もう少しアフリエイト系を頑張らないといけないのかな〜ってたまに思います。 本当の希望はタイミーとかで検索ではないんですけど。 面白いブログって認識されたいなって思います。 先は長いですね〜。 まぁ地道に楽しみながら書いていきます。 アドセンス収入があったので報告しました。 最

講談・落語「荒大名の茶の湯」福島正則たちの面白エピソード 「荒大名の茶の湯」というのは「難波戦記」の一部です。 「難波戦記」には大阪の陣や真田幸村のことが詳しく書かれています。 豊臣秀吉がなくなった後に秀吉に仕えた荒大名7人が団結をします。 これに驚いた「徳川家康」が荒大名７人を味方につけようとお茶の席に招待する物語です。 荒大名たちは、子供のころから戦（いくさ）に明け暮れている荒くれ者ばかりです。 茶の飲み方や挨拶を知らず、戸惑い、驚き、笑い、不安を感じて珍騒動を引き起こします。 この物語は講談にしては珍しく、頭から終わりまで滑稽な描写が続くため、落語にも移植され「荒茶の湯」などの演題で頻繁に演じられております。 またこの物語は子供向けの絵本としても出版されており、子供たちからも絶大な支持を集めています。 七人の荒大名とは 細川忠興 荒大名の中では唯一の教養人、茶人としても有名で千利休の

もう「暑い！」とは云わせない！「ミストファン（冷風機）」などを車内へ設置‥。 先般、５人で車に乗って県外へ出掛けました。私たち夫婦２人と、長女たち３人とです。 出掛ける前、今年１月に生まれたばかりの孫の「チャイルドシート」を後部座席へ取り付けました。 その後部座席へは、娘と小３の孫たち３人が座りました。前席には、私と妻が座り運転を交代しながら、車を走らせました。 暫く走ると、娘が「後部座席は暑くてたまらない！」と云い出しました。エアコンを最大にしても、「まだ暑い！」と‥。 私たちは、寒くてたまりません。特に私は半袖でしたので‥。これまで走行中に後部座席へ座ったことがなかったため「そんなに！？」と驚きでした。小さな孫もいるので、とても気になりエアコン全開で走りました。 今度、大学生の孫を迎えに行く予定があるため、「何とかしなくては？」と思案してきました。運転席と助手席の間にファンを置いて、冷

JFEX AWARDS 2024で部門賞が決定しました。 JFEX AWARDSは世界中から約80の出展企業がエントリーした製品の中から、来場者である食品バイヤーが直接投票し、「今、一番気になる/仕入れたい製品」として選出されるアワードです。 【速報】ここから食品のトレンドが生まれる！来場者である食品業界関係者が直接選ぶ JFEX AWARDS 2024 が決定！ https://t.co/GsxTZktIdD pic.twitter.com/sNv2ozRhVB — PR TIMESグルメ (@PRTIMES_GOURMET) June 20, 2024 JFEX AWARDS 2024で部門賞が決定しました。 【JFEX AWARDS 2024】 ・NEW TO JAPAN 部門 受賞製品 爆菊 CHRYSANTHEMUMS TEA COCKTAIL ・INNOVATION 部門 受賞

こんにちは！　Nishi　です。 今日は、週末に開催されたＪリーグの試合から、僕が注目したゴールキーパーのプレイを紹介＆解説する企画第19弾です！ 今回も主に、ゴールキーパーのワンシーンに対して良かった・悪かったと個人的な視点で分析しているので、その前後にあった他のディフェンスのミスは考慮しておりません。 あくまでも、ゴールキーパーの技術で防げたであろうプレイに焦点を当てていますので、予めご了承下さい。 技術的なこと以外でも、サッカーを見る時に、ゴールキーパーの見方としても是非参考にしてみて下さい！＾＾ 新たなセットプレイのトレンド？ youtu.be まず最初に紹介するシーンは、浦和vs鹿島の試合から鹿島GK早川選手のプレイです。 左サイドの40ｍ以上距離があり、角度も深い位置からのフリーキックの場面でしたが、中央へクロスかと思いきや、大方の意表をつくニアサイドへ直接ゴールを狙い、このシ

東京メトロ各駅停車の旅「銀座駅②」 A trip that stops at each station of the Tokyo Metro "Ginza station (2)" 東急プラザ銀座 2024年１２月８日にデビュー２５周年を迎える倉木麻衣さんの巨大なイベント広告。2024年4月26日(金)〜5月6日(月・祝)に開催されました。 『倉木麻衣 25th Anniversary “2525☺” Museum』開催決定！｜倉木麻衣 OFFICIAL WEBSITE エルメス銀座店 不二家 数寄屋橋店 ペコちゃん 東京メトロ銀座駅出口 コーチ銀座 ソール・ライター風 Gucci Ginza Flagship ボッテガ・ヴェネタ 銀座フラッグシップ 銀座・和光 銀座・和光と銀座三越 大谷翔平選手を起用したコーセーの高級スキンケアブランド「コスメデコルテ（DECORTÉ）」の巨大広告 ph

息子話を連続でいきます。 この時の脱力感、よ〜く覚えています。 ちなみに弓矢を作ろうと頑張っていたようです。 それな、母は小3くらいでやってたぞ。 息子のメンタル的な成長、ゆっくり目じゃん、とわかってはいたのですが、高1で嬉しそうに(なんならちょっと自慢げに)公園で武器作ってたって…。 おめえ大丈夫か⁉️孫悟空的生活許されんのドラゴンボールの世界だけだぞ‼️ Σ（ﾟдﾟlll） と不安に思うのが親心というものです。 わかっていただけますでしょうか。 こんなのママ友にも相談できませんしね(´ཀ`) それにしても男の子ってなんでこんなに棒(枝)好きなんですかね。 生まれつきそういうものなんですか。 どんぐりもやけに好きだな、と思ってましたけど、棒の比ではありませんよね。 枝と息子 武器作って喜んでいるうちは彼女とか無理そうだな、と食卓の米粒を拭き取りながら思ったものでしたが、予想通りそういうこ

日課となっている ニャンコパトロール(*^･ｪ･)ﾉ 夜のウォーキング前には、必ず 9ニャンSの様子を確認しに行っているのだが... 先月から、特に頻繁に自宅実家間を 行き来するようになりました(; ･`д･´)ゞ 【難敵・愛猫の慢性鼻炎】 「慢性鼻炎」は、悩んでいる飼い主さんも多く 生涯付き合っていく場合もありうる 厄介な病気なんですよねぇ。 うちの子たちにおいても 1年を通して梅雨のこの時期や 季節の変わり目に気を付けたい疾患の一つが この「(慢性)鼻炎」。 鼻炎を患う仕組みは幾つかありますが うちの場合... 簡単に書くとこんな感じでしょうか。 猫カリシウイルス感染症(いわゆる猫カゼ)に感染。 ⇔生涯キャリア状態 ⇔後遺症として鼻炎が残る。 9ニャンSの中では、にゃん太郎・ラム・ゆずが 若い頃、猫カリシウイルス感染症にかかり 現在もキャリア状態にあります。 その内、鼻炎が慢性化してし

こんにちは！書家です😃 週末は水道記念館のイベントがあったので 行ってきました☺️ 天気があまり良くない予報だったのですが なんだか晴れて、気温も上昇したような 暑かったー クイズラリーがありました！ 先着50名様に景品プレゼントだったのですが 出発が遅れた私たちは景品をもらえず。。 キーホルダー工作 あったので、やりました✨ 去年はグルーガンのぷにぷにだったのが プラバンに変わってました 家でもできるなーと思いつつ、良い思い出ができました！ ありがとうございます😊 利き水もありまして 札幌市の水道水とミネラルウォーターの違いがわかるか！ 分かりますが まあまあ美味しいですよね なにしろ 札幌市の水道水は冷たいです🧊 道外に住んでいたとき 真夏は、ぬるま湯？と思いましたもんね🤔 チアの子たちがダンスを披露してくれたり 噴水広場で水浴びをする子どもの声とか 楽しい！！ コロナ終わった

こんにちは！書家です😃 週末はパートナーが何かしら料理を用意してくれます 今週は、寿司を振る舞ってくれましたよ 握りずし(笑) たまにやりたがるんですよね。 昔、寿司職人になりたかったとかって 握り寿司🍣 今回はネタをたくさん仕入れてきてくれて 美味しくて、ついついたくさん食べちゃいました シャリにもう少し柔らかさを含ませてほしいとこですが 最初のころよりも、柔らかくなってきましたよ お寿司屋さん（もちろん回転寿司ですが）のシャリと比べてみては 「もう少し、水加減を少なくしよう」とか 振り返りをし、次回に生かそうとしています 我がパートナーながら、すばらしい行動です。 娘ちゃんも握ってくれました 息子くんも、クラフトコーラなんか作ってくれたりします なかなか（私にとって）良い人に育ってきました 娘ちゃんは操るのが難しい… お菓子作りはやりたがりますね。 スポンジケーキやらデコレーション

こんにちはタキオンです。 東京都知事選のポスター掲示板にユーチューバーとかホストとか訳のわかんないポスターを貼って宣伝しているのが問題になってますね。 正直、東京都知事選には興味はありません。 ただそういったニュースを見ると アホか？ って思っちゃいます。 たまたま先ほど貼った人に取材してる映像が。 自称底辺ユーチューバーの方でした。 そこで言ってたのが 法律に違反してないからと！ アホか って思いましたね。 法律になんないのは そこに常識が存在するからなんだよ。 わざわざ法律化しなくても 常識でわかるでしょ？ って国民が思ってるからなんですよ。 こういった訳のわかんない行動が流行ったりするのであれば罰則などを作らないといけないと思いましたね。 なぜなんだろう？ 日本国民が持ってると思われる常識がなくなってきてるような気がしてなりません。 凄くマヌケでアホみたいな行動！ イタズラや有名にな

◆幸あれ◆ ◆朝ごはん◆ ◆弁当◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は幸あれ朝ごはんの記事だけでは文字が少なくなってしまいますので、ある日の阪急百貨店も一緒に紹介したいと思います。 ●ホットドッグ 今日はホットドッグにしました。 いやぁ〜相変わらずシンプルなホットドッグです。 ●幸あれ朝ごはん 奥さんの朝ごはんはこんな感じでございます。 ヨーグルトにはやっぱりブルーベリジャムですよね。 ［あ、僕はジャムをほぼ食べた事ないです］ ジャムおじさんにはきっと変身出来ないです。 だってジャムの味知らないですからぁ〜。 あれ？別にジャムおじさんは色んなパン作ってますよね。変身出来るかも！ ●豚ちゃん 豚ちゃんの真ん中に卵を落としました。 いやぁーこれだけで食欲アップですね。 ぼくはガッツリ朝から食べたいので、グリルパンでお肉をこんな感じで焼きました。 ●春雨スープ 春雨スープってある

こんにちはantakaです。 運転免許の更新は多くの運転者にとって避けられない手続きですが、その現場ではしばしばカスタマーハラスメント（カスハラ）が発生しています。 ここでは、免許更新センターでのカスハラの事例とその背景、対策について詳しく見ていきます。 カスハラの事例 1. 高圧的な利用者による職員への要求 2. 暴言を吐く利用者 3. 書類不備によるトラブル 4. 過剰な謝罪要求 5. 不適切な態度 なぜカスハラが起こりやすいのか カスハラ対策 結論 カスハラの事例 1. 高圧的な利用者による職員への要求 福岡県のある免許センターで、高齢男性が職員に対して「立って謝れ」と高圧的に要求した事例がありました。職員は実際に立ち上がって謝罪しましたが、このような過度な要求はカスハラに該当します。 2. 暴言を吐く利用者 更新手続き中に、50代男性が「黙れ！どけ！」と職員に対して怒鳴りつける場面

「マジックのコンテストに出たら…」 「マジックのコンテストに出たら…②」 「おまけ」 ご覧いただきありがとうございます。 ハート仮面がマジックのコンテストに出たお話でした。 梅雨に入り気分も落ち込みますね💦 少しでも晴れやかな気持ちになっていただきたいと思って 描きましたがやっぱり自信がありませ～ん(^^;) ちょっとでもクスッとしていただけたら幸いです。 いつもご訪問いただきありがとうございます✨ 次回もよろしくお願いいたします。

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは、 燻製風　バジル香る　れんこん&ポテトだよ こちら 裏 前にも　たべて　堅いとか　もんく言いながら　買ってしまいましたよ ふくすけ 約束どおりで　なりよりですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

当ブログではアフィリエイト広告を利用います マー坊です(^^♪ どうぞよろしくお願い致します リンク 時を超え、世代を超え、変わらぬ笑いと感動を提供し続ける 『クレヨンしんちゃん』の映画シリーズ。 しんのすけと野原一家が織りなす、 予測不能な冒険と心温まるストーリーは、 今や日本のポップカルチャーのアイコンとなりました。 各作品ごとに、家族の大切さ、友情、 そして勇気が色鮮やかに描かれており、 子どもから大人まで、誰もが楽しめる内容となっています。 『クレヨンしんちゃん』は、臼井儀人による日本の漫画作品で、 テレビアニメ化された後、毎年映画が公開されています。 『しん次元！ クレヨンしんちゃんTHE MOVIE 超能力大決戦 ～とべとべ手巻き寿司～』（2023年）: 興行収入 24.7億円を記録し、シリーズ歴代最高の興行収入を達成しました1。 主題歌: 『超能力だZ』/ ゆず あらすじ 物

今回は「健康を呼び込む奇跡の言葉」という話をします。 健康呼び込む奇跡の言葉 私は事業家なので、こういう不思議な話は今まで避けてきましたが、私はここまで成功させてくれた皆さんに少しでもお役に立てればと思い、お話をさせていただきます。 ちなみに、私は何の宗教にも属しておりません。 いきなりですが、信じられないような話をします。 私はちっちゃい時から、真理について何かわからないことがあると、夢に白い光の玉が出てきて教えてくれるのです。 私は勝手に「光の玉」と呼んでいるんですけど、「神様」という人もいるし、「天からなしのひらめき」という人もいます。 私はその光の玉にいろんなことを教わりました。 それで、教わったことを皆さんにお伝えしたいなと思います。 今回は「健康を呼び込む奇跡の言葉」という話をします。 では、早速始めます。 よろしくお願いします。 本来、健康が当然なんです 皆さんに、「健康を呼