喘息もちの主婦がアレルゲン対策をご紹介！ - にーたろーげ★ブログ
自律神経＆お掃除で対策 こんにちは、にーたろーげ です♪ 喘息の方々、いつもお掃除おつかれさまです。家の中のアレルゲン対策、やってもやってもキリがないですね・・・ふう (;´Д｀) ダニ ホコリ カビ ガ（家の中で出くわしたらビックリですね💦） ペットの皮膚 花粉 その他 奴らは、ど～こ～に～お～る～の～じゃ～～（血眼）！！ 自律神経＆お掃除で対策 掃除機で退治 布団や毛布をこまめに干す 空気清浄機はかかせません アルコール除菌と拭き掃除 トイレとお風呂の掃除 自律神経をととのえる 聖書のみことば 掃除機で退治 朝、ホコリやダニが床に落ちているスキに、掃除機でズオオォ～！！ 先にクイックルワイパーで乾拭きしたいところですが、床ばかりに構っていられないので、週イチでウエットの拭き掃除をしています。 （ふっ、甘いな。カーペットのコロコロもやれよ。 ← 親切なダニ） ↓↓ クイックルワイパー
やわらか筑前煮もクッキングプロなら朝飯前 - にーたろーげ★ブログ
おかずに挑戦 こんにちは、にーたろーげ です♪ クッキングプロ、３分＋５分＋９分のお時間です (^^) 本日は、筑前煮をつくりましょう。 ＜材料＞ 鶏もも肉・・・１００ｇ こんにゃく・・・７０ｇ れんこん・・・８０ｇ ごぼう・・・８０ｇ にんじん・・・１/２本 干ししいたけ・・・４枚 いんげん・・・４本 ごま油・・・小さじ２ だし汁・・・１/２カップ 酒・・・大さじ２ みりん・・・大さじ２ しょうゆ・・・大さじ２ 砂糖・・・小さじ２ 鶏肉は唐揚げ用。切るの面倒なのでそのままイン（笑） ごま油をひいて、肉・こんにゃく・れんこん・ごぼう・にんじんを炒めマス。 ＜ボタン＞ 煮込み炒め ３分 調理スタート ピピピ！と鳴ったら、赤いピンが下がるまで待ってから蓋を開ける。 干ししいたけ・混ぜ合わせた調味料を加えて蓋を閉めマス。 ＜ボタン＞ シチュースープ ５分 調理スタート ピピピ！と鳴ったら、赤いピ
病気になる前に足に溜まった老廃物をもみつぶそう！ - にーたろーげ★ブログ
東洋医学と西洋医学 こんにちは、にーたろーげ です♪ 足の内側にくるぶしが二つある かかとが内側に倒れている 土踏まずって何のこと？ そう、お察しの通り、私の足は靴屋さんに驚かれるほどの 偏平足 です。 骨はもともと弓なりになっているのですが、体重がかかると横アーチも縦アーチも見事につぶれてしまいます。華奢なサンダルなんて一生無縁の足(笑) 足裏でバランスを取ることが出来ないため、膝をバウンドさせて歩いたり、変な所に力が入ってしまうので体中のコリにも悩まされます。 大地を蹴って血液を心臓に押し返す力が弱いと、足に老廃物が蓄積されてしまうため、硬いしこりがへばりついてパンパンに！もはや象の足です。見た目の問題だけならあきらめますが、健康にも影響があるとなると穏やかではありません。 そんな折、こちらの本に出会いました。（何度も読みすぎてボロボロに・・・） 足の汚れが万病の原因だった 官 有謀：
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