【毒親育ち・カサンドラ症候群の方向け 目安表】 毒親に悩まされた(現在も悩まされている)人は どうしても【自己肯定感】が下がりがちです。 今回は以前作った【自尊心チェック】を元に 自分がどのような性質を持っているのか 客観的に見る表をこちらに載せます😊 どれが良くて どれがダメ。と言う訳ではありません。 自分のありのままを知る事から 始めましょう🍀 自己肯定感診断【簡単チェック】 うれしいことがあっても素直に喜べない 自己主張するより、人に合わせている方が楽 自分と一緒にいても、周りは楽しくないと思う 幸せになってはいけない気がする(時がある) 自分が迷惑な存在だと感じることがある 批判されるとひどくへこんでしまう 長所より自分の短所が気になる うまくいかないことがあると、自分のせいだなと思う 自分の話なんて、誰も聞きたくないと思う 自分を人と比べてばかりいる 私のことなんか、みんな好