今日もヘルシーなのにお箸が止まらない、やみつき系ブロッコリーレシピをご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* メイン食材は缶詰のオイルサーディンとブロッコリー(*・ᴗ・*)و! あれば嬉しい半熟味玉です♬ ちなみにこんな面白いオイルサーディンを使いました笑 どれも低糖質なヘルシー食材で、豊富なビタミンと食物繊維が嬉しいですね✧*。(ˊᗜˋ*) オイルサーディンの旨味、粉チーズのコクとにんにくのパンチでブロッコリーが進みまくります(´艸`)* それでは作り方をご紹介します(*・ᴗ・*)و! オイルサーディンとブロッコリーのガーリックチーズ和え 【材料】2〜3人分 ◎オイルサーディン・・・1缶 ◎ブロッコリー・・・1株 ◎半熟味玉・・・2個(お好みで) (調味料) ◎粉チーズ(パルメザン)・・・大さじ1 ◎塩・・・適量 ◎にんにく(チューブ)・・・3〜5cm ◎オリーブオイル・・・大さじ1 (お好みで)