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舌苔については口臭をはじめ、最近では｢舌のエチケット｣など 様々なことが言われており、 少しでも舌苔があることに神経質になる人も多いようです。 舌苔が問題になるのは、 過剰な量の舌苔がついている場合や色などにもよります。 正常な範囲であれば、人により程度の差はあるものの、 ある程度の舌苔は舌の健康維持のために 必要な存在であることを理解してください。 舌苔が口臭の原因であることで悩んでいる人の多くは、 実は正常な舌苔についてに認識がないため、 本来必要な舌苔までも取り除いてしまうことがあります。 実は下苔を取りすぎると、お口の中で様々なトラブルを引き起こします。 舌の表面は、新陳代謝が激しく、健康な人は奥へいくほどに舌苔が付着し、 朝起きたときや、疲労時、病気の時などは白さが増します。 しかしやがて、疲れなどが回復すると元に戻ります。 舌苔を過剰に取り除きすぎると、舌の表面が保護されなくな

舌苔が付着する要因としては、 舌の表面を保護する作用であることが最も重要なポイントですが、 多量の舌苔や強い口臭の原因となる場合などは他の原因も考えられています。 原因となる可能性としては、歯磨き粉、洗口液、飴などが挙げられています。 特に歯磨き粉については、製品の多くに含まれる海面活性剤や保存料などが、 アレルゲンになっている可能性があります。 舌診カラーガイド そのため、最近特に健康状態に問題がないのに、 舌苔が増えたと感じている場合などは、 無理に取り除いたりせずに、 まずは、歯磨き粉、清涼剤、飴を舐めること等を 止めてみるのもひとつの方法であるといえます。 治癒過程において一時的に舌苔の量が増える場合もあるようですが、 しばらく続けてみると改善が見られる場合があります。 また、口臭が舌苔によるものかどうかの判断も正しく行う必要があります。 口臭が気になっている人の多くに 水分不足の

舌苔を取り除くグッズがいろいろ売られていますが、 舌苔の取りすぎは要注意です。 また歯磨きの時に歯ブラシで舌の上を毎回こする人もいるようですが、 舌の表面を傷つけることになりますし、 やり過ぎるとやはり舌苔を取りすぎることにもなりますので、 この歯ブラシ除去法もできればやらない方がいいでしょう。 その他、舌苔を分解してキレイにするキャンディータイプのタブレットや スプレータイプの商品も最近は数多く売られていますが、 デート前などで急ぎのときには有効ですが、 やはり一時的なものですし、舌苔が取られすぎてしまうのも心配です。 舌診カラーガイド では、舌苔は実際にどのように取り除くのがいいのでしょうか。 いろいろな情報を総合して、 最も安全かつ正しい舌苔の取り方としてお勧めなのは、 「口の中で取る」ということです。(ちょっと意外ですね。) やり方は簡単です。 舌を、口の中の上あごに押し当てて、舌

舌苔の正体は、タンパク質や細菌、 食べかすなどが結合して舌の表面に沈着したものです。 これらが細菌の影響で分解され、 揮発性物質が発生すると口臭の原因になるといわれていますが 実際には、すべての舌苔が口臭原因になるわけではありません。 通常の量の舌苔なら臭いはそれほど気にする必要はありません。 そもそも健康な状態の舌には薄く舌苔がついています。 【健康な状態の舌】 健康な状態の舌は、全体にうすく白い舌苔がついていて、 舌の周りと尖端には舌苔がなく、舌先１センチくらいの位置から 奥に向かって薄い白い舌苔が付着します。 一日の中でも体調などによって舌苔の量は変化します。 【黄色い舌苔】 軽い歯周病(歯肉炎)や虫歯などの感染症がある場合、 また、身体に軽い感染症がある場合や、タバコを吸う人は 舌の奥がうすい黄色になることがあります。 【ピンク色で舌苔がない】 口臭で悩む人にとっては、舌苔がまった

舌の表面には、小さな乳頭と呼ばれる絨毯のような ヒダ(糸状乳頭)が無数にあります。 この糸状乳頭は、舌の中央と奥の方に密生しています。 実は、舌はこのヒダが無数にあるために、 常に食べ物等の汚れが付きやすい状態にあります。 舌の表面に付いている白い舌苔には、 歯の表面に付着している歯垢と同じものも付着しています。 つまり舌についたプラークというわけですが、その大半は、 食べ物の残渣物や口の中の細菌とその細菌が代謝したものです。 それを舌の表面から少し取って臭いを嗅いでみると悪臭がします。 これが口臭の原因になっているわけです。 この舌に付着した汚れ(プラーク)は 舌のヒダの細かい突起の表面に付着していますので、 その量は想像をはるかに超える量となります。 舌苔が口臭の原因と言われているのはそのためですが、 前述の通り、舌苔のすべてが汚れ(プラーク) ということではありませんので、 口臭ケア

舌苔は、口臭原因とか見た目の悪さ、また｢舌ケア｣・ ｢舌エチケット｣などの理由から、取り除くことが先行しているようですが、 実は舌苔は口の中の健康を保つために必要なものであり、 また、｢舌診｣という方法もあるように、舌苔は健康状態を知るための 重要な指標ともなります。 最近異常に舌苔が増えたとか、舌苔の色が変化した、といった場合は、 それに起因するなんらかのトラブルの改善・治療を考える必要があります。 例として、舌が黄色になった場合の原因としては、以下が考えられます。 ・食べ過ぎや暴飲暴食 ・アルコールの摂取量が増えている ・ニンニク料理を最近たくさん食べた ・タバコの本数が増えた このような場合の正しい治療・改善法は、 胃を休めたり、胃のトラブルの場合は治療するなども必要となります。 このような原因の場合は、胃のケアや治療によって ２～３日で舌苔はなくなります。 仮に原因が判明せず、 舌

舌苔(ぜったい)は｢口臭の原因｣・｢舌のエチケット｣などの理由から 一般的には嫌われる存在になってしまっていますが、 実は舌苔とは、舌や口の中を正常に保つために必要な存在なのです。 そのため舌苔を取りすぎるとお口の中の重大なトラブルの原因になります。 舌苔のことをよく理解して、お口と体の健康維持に役立ててください！ 舌に口内炎ができて、あるとき突然痛みを感じることがあります。 そもそも口内炎は、食事の時などに誤って口の中を噛んだりすることによる傷ができもののように炎症を起こして発症することが多いようです。 口内炎はその名の通り、口の中のできものなので、普通の皮膚にできるニキビや吹き出物と異なり食事たびに痛みが付きまといますので非常に厄介です。 さらに口内炎ができることで同じ場所を２～３回噛んだりしてしまうこともあり、さらに症状が悪化すると、傷みのあまり食べ物どころかおしゃべりにも影響がでる

舌苔は健康状態を知るバロメーター 舌苔は実は口の中の健康を保つために必要なものであり、 健康状態を知るための重要な指標ともなります。 舌苔と口臭との関係 舌苔には歯垢と同じものも付着しており、これが口臭の原因になります。 しかし、すべての舌苔が口臭の原因になるわけではありません。 舌苔を取り過ぎると別のトラブルの原因となります。 舌苔の様々な状態について 舌苔は生活や健康の状態によって色や状態が変化します。 舌苔の正しいケア 舌苔取りのグッズも販売されていますが、舌苔の取りすぎは要注意です。 実は舌苔をもっとも安全に取り除く意外な方法があるのです。 お金もかからず簡単な方法ですのでおすすめです。 舌苔の原因と対策 舌苔が付着する要因として舌の表面を保護する作用が挙げられます。 しかし、多量の舌苔や強い口臭の原因となる場合などは、 歯磨き粉や洗口液、飴などの原因も考えられます。 舌苔の取り過

歯石が溜まると口臭の原因になります。 時々自分で取ろうとする人もいますが、歯石は自分で取ることはできません。 また、歯石による口臭を気にして、一日に何度も歯磨きをしている人もいますが、 歯磨きでは歯石は落ちませんし、若干でも残った歯垢はやがて硬い石状の歯石となり 歯に付着してしまいます。 そのため、歯石(口臭)対策は、定期的にケアする必要があります。 【歯科での治療】 歯石取りはスケーリングと呼ばれ、｢スケーラー｣という特殊な器具を使用して 歯についた歯石を取り除きます。 スケーリングは保険適用の場合と保険外の場合があるようですが、 実は治療自体に大きな違いはありませんので、心配な方は治療前に 保険の適用を確認しておきましょう。 スケーリングの治療費(自己負担)につきましては、 保険適用の場合では、800円～1000円位です。 ※３割負担・全ての歯についてスケーリングを行った場合。 また、

歯石取りを自分でやりたい人のアイテムとして、 最近ではイオン歯ブラシや電動の歯ブラシなどが ネットなどでも売られています。 しかし残念ながら、歯石は歯磨きでは完全にはとり除くことはできません。 また、歯磨きの際にはよく歯磨き粉をつける人も多いと思いますが、 実は歯磨き粉を使用することで歯の磨き残しが確認しずらくなり、 歯垢が残りやすくなり、結果として歯石の付着が加速します。 歯医者さんでは歯石取りに「スケーラー」と呼ばれる器具を使用します。 最近は、このスケーラーについても、 似たような物がネットで販売されています。 しかしその多くはペット用なのだそうですが、 このスケーラーを入手した場合においても、 それを使用して自分で歯石を取り除くのは絶対にやめるべきです。 実際に歯医者さんに行かれて歯石取りの治療を受ければ分かりますが、 歯科ではスケーラーで歯石を引っ掻いて落としているわけではありま

歯周病とは、歯周組織の病気の総称ですが、その歯周病の初期段階で 歯肉に炎症が起きる状態を歯肉炎といいます。 歯周病は初期段階の歯肉炎の状態でしっかりケアしておけば問題ないのですが、 進行してしまうと、やがては歯槽骨まで損傷してしまい、 取り返しのつかないことになってしまいます。 しかし、実は初期段階で歯肉炎の症状を認識するのは難しく、 通常は、比較的症状が重い歯周病になってから 歯科で治療を受けるケースが多いようです。 【歯肉炎を早期発見する方法】 時々、りんごのような硬い食べ物噛んだときに、 歯ぐきからの出血をこまめに確認してください。 また、歯ミガキの際に歯茎に痛みを感じたり、 歯茎から出血することが多くなったと感じてきた場合も要注意です。 口臭が気になりだした場合も、一応歯肉炎を疑ってみましょう。 【歯肉炎の原因など】 歯肉炎の主な原因としては、口の中が不衛生であることや、 毎日の歯

歯肉炎・歯槽膿漏の違いとは、 実は歯周病の進行の度合いによって変わります。 その進行の度合いについて、以下にご説明します。 ちょっと難しい話なので、参考程度にしてください。 歯肉炎＝軽度歯周病＝ 歯肉炎は歯周ポケットの深さが３ミリ以下、 まだ歯槽骨の破壊にまでは至っていない状態です。 この歯肉炎の状態であれば完治することが可能です。 しかし、歯肉炎の状態で放置しておけば 歯垢や微量の歯石が溜まり、歯茎が炎症を起こし 腫れや出血の症状が出る場合があります。 この状態を放置して症状が進行すると、 歯槽膿漏（中程度歯周病）になってしまいます。 歯槽膿漏＝中等度歯周病＝ 歯周ポケットの深さは４ミリ～７ミリ。 歯や根元に多量のプラークや歯石が付着し、 歯の根元を支える骨が溶け出します。 症状は歯肉炎よりも歯茎の腫れや出血がひどく 膿が出ることもあります。 歯の根元が弱り歯がぐらぐら揺れだします。 歯

口唇ヘルペス原因は、ヘルペスウィルスというウィルス感染によるものです。 このヘルペスウィルスというウィルスは非常に強力で、 一度感染して体内に入りこんでしまうと、殺すことができないためとても厄介です。 さらにウィルス感染力もかなり強いため、周囲の人への感染も気をつける必要があります。 【口唇ヘルペス症状について】 口唇ヘルペスに感染すると、一般的な症状としては、 潜伏期間(1週間程度)を経てから、唇や口の周囲が痒くなり、 やがて口の周囲が赤く腫れたり、水ぶくれができることもあります。 具体的な症状は、年齢や体質・状況によって異なります。 但し、小児の初感染の場合は、感染していても症状がまったくでないことが多いです。 完治までには約２週間くらいかかります。 注意しなければならない点として、 特に女性の場合などは症状をお化粧で隠そうとすることがありますが、 それが逆に症状を悪化させてしまうこと

口内炎は誰でも経験があるとおり、口の中の粘膜にできる病気で、 一度できてしまうと食事の時にしみたり、歯磨きがしずらかったりと とても厄介な病気です。 口内炎は通常は1週間～2週間で完治しますが、時には長引く場合もあります。 また、一度にいくつもの口内炎ができる場合などは、他の病気の可能性もあります。 【口内炎の治療】 口内炎の治療にはいくつかの方法があり、薬も症状に応じて使い分けられます。 そのため、口内炎は必ず効果が出るといった万能薬はありませんので、 口内炎を少しでも早く治したい場合は、病院に行って診察を受けて 適確な治療と薬の処方をしてもらうのがベストです。 【口内炎の治療薬】 一般的な治療薬としては、口内炎による炎症を少なく抑える効果がある コルチコステロイド軟膏が用いられることが多いようです。 また、軟膏以外にも、抗菌性のうがい薬もあります。 バクテリアを減少させるリステリンや、

アルバイト(長期･短期)や派遣の募集を埼玉県でお探しなら、 ネットや就職情報誌でのアルバイト求人情報の検索を行うのと同時に、 埼玉県や各市などが実施している雇用対策促進事業などにも、 人材募集や就職情報が寄せられますので、 就活の中で積極的にお問い合わせされることをおすすめします。 また、埼玉県は東京近郊であるため、 賃金や労働水準も東京と同レベルと思われがちですが、 埼玉県のアルバイトや派遣労働の最低賃金は、 現在は７２２円と決められています。 これは、アルバイトや派遣労働などを含めた 全ての労働者に対する最低賃金ですので、 基本的にはこの賃金を上回る額が支払われるケースがほとんどですが、 埼玉県では都心部と周辺地域などで平均賃金額も大きく異なります。 就活中に、人材募集や就職情報の内容についてある程度の比較･検討しておくことも必要です。 【アルバイトや派遣の賃金について】 ◆アルバイト

アルバイト(長期･短期)や派遣の募集を長野県でお探し(就活中)なら、 ネット情報や就職(就活)情報雑誌などでのアルバイト求人検索を行うのとあわせて、 長野県や各市などが実施している雇用対策促進事業などにも、 人材募集や就職情報が寄せられますので就活中の方は積極的にお問い合わせされることをおすすめします。 また、各地方の雇用条件も調べておく必要があります。 長野県のアルバイトや派遣労働の最低賃金は、 現在は681円とされています。 この681円は、アルバイトや派遣労働などを含めた 全ての労働者に対する最低賃金ですので、 基本的には681円を上回る額が支払われるケースがほとんどですが、 長野県では都心部と周辺地域などで平均賃金額も大きく異なります。 【アルバイトや派遣の賃金についてのアドバイス】 ◆アルバイト先の賃金は、業種(職種)や働き方(短期･長期･派遣など)によって 開きがありますので、

アルバイト(長期･短期)や派遣の募集を福島県でお探しなら、 ネットや就職情報誌でのアルバイト求人検索を行うのと同時に、 福島県や各市などが実施している雇用対策促進事業などにも、 人材募集・就職情報が寄せられますので積極的にお問い合わせされることをおすすめします。 また、地方によって異なる雇用情勢についても事前のリサーチが必要です。 福島県のアルバイトや派遣労働の最低賃金は、 現在は644円とされています。 この644円は、アルバイトや派遣労働などを含めた 全ての労働者に対する最低賃金ですので、 基本的には644円を上回る額が支払われるケースがほとんどですが、 福島県では都心部と周辺地域などで平均賃金額も大きく異なります。 【アルバイトや派遣の賃金について】 ◆アルバイトや派遣の時給に付いては、たとえ時給がわずか50円程度の違いでも、 １日８時間・１ヶ月25日間働いた場合、１か月に１万円の差

アルバイト(長期･短期)や派遣の募集を青森県でお探しなら、 ネットや就職情報誌でのアルバイト求人検索を行うのとあわせて、 青森県や各市などが実施している雇用対策促進事業などにも、 人材募集・就職情報が寄せられますので積極的にお問い合わせされることをおすすめします。 青森県は仕事で車の運転をする機会が多いのですが、 冬は雪が多く、地方から転入される方は最初の頃は なるべく運転は避けるほうが良いでしょう。 また、各市町村によって雇用情勢なども異なりますので事前に調査しておくべきです。 青森県のアルバイトや派遣労働の最低賃金は、 現在は633円とされています。 この633円は、アルバイトや派遣労働などを含めた 全ての労働者に対する最低賃金ですので、 基本的には633円を上回る額が支払われるケースがほとんどですが、 青森県では都心部と周辺地域などで平均賃金額も大きく異なります。 【アルバイトや派遣

アルバイト(長期･短期)や派遣の募集を新潟県でお探しなら、 インターネットや就職情報誌でのアルバイト募集検索と同時に、 新潟県や各市などが実施している「雇用対策促進事業」などにも、 非常にたくさんの人材募集や就職情報などもが寄せられますので、 積極的にお問い合わせされることをおすすめします。 新潟は仕事で車の運転が伴う場合も結構多いのですが、 冬は大変雪が多く、地方から就職される方は最初の一年は 業務での運転は避けるほうが無難です。 また、各市や自治体によっては雇用の状況が少しずつ違いますので、 事前に調べておくと良いです。 新潟県のアルバイトや派遣労働の最低賃金は、 現在は669円とされています。 この669円は、アルバイトや派遣労働などを含めた 全ての労働者に対する最低賃金ですので、 基本的には669円を上回る額が支払われるケースがほとんどです。 新潟県では都心部と周辺地域などで平均賃

アルバイト(長期･短期)や派遣の募集を熊本県でお探しなら、 ネットや就職情報誌でのアルバイト募集検索を行うのとあわせて、 熊本県や各市などが実施している雇用対策促進事業などにも、 人材募集や関係する就職情報が寄せられますので積極的にお問い合わせされることをおすすめします。 また、長期･短期等の働き方や場所によって雇用の情勢や賃金体系も違いますので調べておきないものです。 熊本県のアルバイトや派遣労働の最低賃金は、 現在は630円とされています。 この630円は、アルバイトや派遣労働などを含めた 全ての労働者に対する最低賃金ですので、 基本的には630円を上回る額が支払われるケースがほとんどですが、 熊本県では都心部と周辺地域などで平均賃金額も大きく異なります。 【アルバイト・派遣の賃金について】 ◆賃金の相場は全国一律のものではなく、アルバイトをされる地域によって 産業の得意分野や業種ごと

アルバイト(長期･短期)や派遣の募集を大分県でお探しなら、 ネットや就職情報誌でのアルバイト求人検索を行うのと同時に、 大分県や各市などが実施している雇用対策促進事業などにも、 人材募集や就職情報が寄せられますので積極的にお問い合わせされることをおすすめします。 また、県などによって時給や日給の基準が異なりますので下調べは必要となります。 大分県のアルバイトや派遣労働の最低賃金は、 現在は631円とされています。 この631円は、アルバイトや派遣労働などを含めた 全ての労働者に対する最低賃金ですので、 基本的には631円を上回る額が支払われるケースがほとんどですが、 大分県では都心部と周辺地域などで平均賃金額も大きく異なります。 【アルバイトや派遣の賃金アドバイス】 ◆時間外労働の場合は、バイトや派遣でも割り増し手当てが支給されます。 もしも支給されない場合は会社などに申し入れるべきですが

アルバイト(長期･短期)や派遣の募集を北海道の札幌市でお探しなら、 ネットや就職情報誌でのアルバイト情報検索を行うのとあわせて、 札幌市などが実施している雇用対策促進事業などにも、 人材募集や就職情報が寄せられますので積極的にお問い合わせされることをおすすめします。 また、市や自治体等によって時給や日給の金額や基準が違いますので下調べしておくべきです。 札幌市のアルバイトや派遣労働の最低賃金は、 長期･短期関係なく北海道の定めにより現在は678円とされています。 この678円は、アルバイトや派遣労働などを含めた 全ての労働者に対する最低賃金ですので、 基本的には678円以上の額が支払われるケースがほとんどです。 また札幌市では中心部と周辺地域とで、平均賃金額も大きく異なります。 【アルバイトや派遣の賃金についてのアドバイス】 ◆賃金は、社員・派遣・アルバイトで開きがある場合とあまり差がない

アルバイト(長期･短期)や派遣の募集を旭川市でお探しなら、 ネットや就職情報誌でのアルバイト求人･募集の検索を行うのとあわせて、 旭川市や各自治体や外郭団体等が実施している雇用対策促進事業などにも、 人材募集･就職情報が寄せられますので積極的にお問い合わせされることをおすすめします。 北海道は仕事で車の運転が伴う場合が多いのですが、 冬は気温が低く路面が凍結するため、地方から就職される方は慣れない間は 業務での運転は避けるべきでしょう。 また、各市区町村などによって労働の賃金などの基準に違いがある場合があります。 例えば、旭川市のアルバイトや派遣労働の最低賃金は、 現在は678円（北海道の最低基準）とされています。 この678円は、アルバイトや派遣労働などを含めた 全労働者に対する最低賃金ですので、 基本的には678円を上回る額が支払われるケースが殆どですが、 旭川市では都心部と周辺地域な

アルバイト(長期･短期)･派遣など就職活動を各地で行う人のための就職情報ナビです。最近は就職やバイトでも、資格や面接マナー等を気にされる方も多いようですが、先ずは自分という人間を見てもらうことが重要ですから基本的に準備や努力は必要ありません。また各地方では緊急雇用対策などにも取り組まれていますので、今後もそのような行政機関の行う取組み情報などもご紹介していきます。 アルバイトを探している人は、まず自分の住まいの近くなど 希望地域を絞って求人情報を探すことになります。 しかし、その点では、在宅(内職)アルバイトなら、 いつでもどこでも、手の空いた時にアルバイトができます。 在宅(内職)アルバイトのほとんどは、｢出来高｣だったり、 提出物を期限内に作成する方式などが多いので、 夜などの空いた時間に作業が出来て時間を有効に使えます。 ネット関係では、最近は｢記事を書く｣ような仕事のネット求人も多

アルバイト(長期･短期)や派遣の募集を栃木県・宇都宮市でお探しなら、 ネットや就職情報誌で検索を行うのとあわせて、 宇都宮や各自治体等が実施している雇用対策・促進事業等にも、 人材募集及び就職情報が多く寄せられている状況もありますので、 積極的にお問い合わせして情報収集される事をお奨めします。 また、賃金基準などは地域によって異なりますのでご注意ください。 宇都宮のアルバイトや派遣労働の最低賃金は、 現在は栃木県の取り決めで685円とされています。 この685円は、アルバイトや派遣労働などを含めた 全ての労働者に対する最低賃金ですので、 基本的には685円を上回る額が支払われる場合が殆どですが、 宇都宮では市の中心部とその他の地域等で平均賃金額もかなり違ってきます。 【アルバイトや派遣の賃金についてのアドバイス】 ◆時間外労働の場合は、アルバイトや派遣であっても割り増し手当てが支給されます

投資で利益を得続けるために最も重要なことは、 リスクの存在と性質を十分理解することです。 まずは様々な投資手法や考え方を知り、 その中に存在するリスク回避の手法を学び 自分の投資に活かすことを考えましょう。 「リスクを可能な限り小さく抑えること」 これこそが投資で利益を確保するための 近道なのです。 投資とはどのような考え方を持って行うべきかということについて、 基本的な部分を少しだけ説明させていただきます。 特に初心者の方は、そもそも投資とはどういう性格のものなのかということを、 投資を始められる前にしっかり理解しておくことをお勧めします。 基本的には、誰でもお金があったら増やしたい、そう思うはずですよね。 世の中に存在するお金を増やす方法とは、 星の数ほどたくさんあると思いますが、 みなさんならどんな方法を選ぶでしょうか。 少し資金に余裕があれば、投資とはどんなものかについて、 少しは

投資有価証券の評価やポートフォリオについてご説明します。 投資有価証券は、従来は企業の内部留保などを利用した 余裕資金によるポートフォリオ運用であったのですが、 昨今では、積極的・戦略的な投資のためのポートフォリオへと その目的や意義が変わりつつあります。 投資有価証券とは、企業会計上貸借対照表で使用される、 固定資産の中の「投資その他資産」の仕訳の一つを示します。 投資有価証券の具体例としては、企業や会社等の持合株・関連企業の株式・子会社の株式・ その他ある種の特殊な債券や、他企業の経営権等を目的として 一定期間保有するような債券などが挙げられます。 企業としては、有価証券投資が企業利益において単なる｢投資目的｣から そのあらゆるリスクや負の要因を取り除き、 適正・確実なリターンを確保するための重要な企業利益の源となる一方、 その手法や管理体制が重要な課題となっています。 仮に保有株の時

アクリルたわしは、洗剤要らずで汚れを落とします。 だからアクリルたわしは、手荒れが気になる方にも安心。 そして環境にもやさしいからエコ対策にもなります。 編み物の経験があれば簡単に作れます。 はじめませんか、「アクリルたわし」で少しだけエコな生活。 エコたわし（アクリルたわし）の手作りにいよいよ挑戦する決心をしたところですが、ズブの素人の私には準備しなければならないことがたくさんあります。 まずは、編み物初心者でも編み方が簡単にわかり、編み図なども解読できるようになるエコたわしの本を買いに行くことにしました。 本と言えば、ブックオフでしょう。一時的なマイブームだけのために買うのですから、新品なんてもったいない、中古で十分です。 探してみると結構あります、初心者のための編み物の本が！！ 図の読み方もわかりやすく書いてあり、アクションごとに写真で説明してくれる本を見つけたので、早速お買い上げで

ダイエットは基本をおさえれば成功するのは簡単です 【Diet成功の基本】 ①簡単であること ②安価なこと ③おいしいこと ④続けられること ‥たったこれだけです。 簡単ですよね!! マンゴージュースを飲むだけでダイエット効果はどのくらいあるの？ マンゴージュースでなぜ効果的に痩せられるの？ 痩せるメカニズムや仕組みを知りたい。 …といったご質問やご要望を時々頂きます。 確かに、単なる果実(しかも甘い)をジュースで飲むだけで どのくらい痩せられるのかについて疑問を持たれる方も多いことでしょう。 ここでは、マンゴージュースダイエットで痩せる理由についてご説明致します。 痩せる理由は、ずばりマンゴー特有の成分に秘密がありました。 マンゴーには、「リジン」という必須アミノ酸が豊富に含まれています。 「リジン」とはあまり耳慣れない言葉ですが、 リジンには「カルニチン」を生成する働きがあり、 その「カ

ダイエットは基本をおさえれば成功するのは簡単です 【Diet成功の基本】 ①簡単であること ②安価なこと ③おいしいこと ④続けられること ‥たったこれだけです。 簡単ですよね!! ヒップホップアブスもチョンダヨンのフィギュアロビクスも いま日本中で大人気のダンス系ダイエット法ですね。 チョンダヨンのフィギュアロビクスDVDは口コミ・レビューなどでも そのやり方の容易性や効果を知ることができます。 チョン ダヨン FIGURE ROBICS 一方、ヒップホップアブスは、米国で人気を呼んだエクササイズDVDで、 こちらの口コミ・レビューサイトでは、 前はコアリズムをやっていたひとが ダンスの楽しさを知って、ヒップホップアブスをはじめた… という口コミ・レビュー情報も結構あるようです。 実践者の声では、ヒップホップアブスも、 チョンダヨンのフィギュアロビクスやコアリズムも、 どれもDVDの動画

トレーシーアンダーソンさん(Tracy Anderson)は、独特の「シェイプアップエクササイズ」で、 「ダイエットの神様トレーシー」でも有名な方です。 皆さんご存知のマドンナやグウィネスパルトロウのパーソナルフィットネストレーナーでもあり、 2008年あたりから、イギリス及び日米等で人気が一気に高まりました。 彼女たちのボディメイキングに関係する重要な役割を担っているだけでなく 全米的な知名度を持ち、世界的に有名なアーティストでもあります。 ザ・トレーシー・メソッド DVD Book トレーシーアンダーソンのシェイプアップエクササイズは、 自然体のボディメイクを目指しているといわれ、 その効果は出産直後の体型を戻したい女性達にも評価が高いと言われています。 また、以前にビリーズブートキャンプで挫折した人にも、 これまでのシェイプアップエクササイズとは異なり、 とても良いシェイプアップにな

冷麺はさっぱりとしていて、特に盛岡冷麺などは歯ごたえも絶妙で、 先日はたまたま盛岡に出かけたのですが、ついつい食べ過ぎてしまいます。 まあ、盛岡冷麺に限らず、さっぱりとした美味しさが特徴の冷麺ですが、 カロリーはいったいどのくらいあるのでしょうか。 特にダイエット中の人にはちょっと気になるところです。 低カロリーの冷麺はコチラ！ 冷麺の場合、具材の内容によってカロリー量も変わってきますが、一人前の平均としては約５００キロカロリー前後といったところです。 勿論、具材として乗せるタマゴやチャーシューの量を増やせばいくらでもカロリーは増加しますので、これはあくまで平均的なカロリー量として考えて下さい。 でも冷麺の美味しさを味わう上では、あまりボリューム満点にするよりは、冷麺らしく野菜系(キムチ・きゅうり・ほうれん草など)、さらに海藻や豆腐などもいれて、ヘルシー＆低カロリー、そしてダイエット中の人

焼酎のカロリーは日本酒やビール等と比較するとかなり低いと言われています。 焼酎が低カロリーであると言われるのは、焼酎は｢蒸留酒｣であるためです。 日本酒･ビール･ワイン等のお酒は醸造酒という種類に分類されますので、同じアルコール(お酒)ではありますが、基本的に蒸留酒とは区別されます。 焼酎のはなし 醸造酒は原材料に含まれる糖分を醗酵させて作られますので、完全にアルコール醗酵されていない糖分が残り、この糖分の含有量がカロリーの量となります。 しかし、蒸留酒の場合は糖分がまったく含まれていないことから、｢糖分ゼロ＝カロリーゼロ｣ということになります。 こうしたことから、ダイエット中の方やメタボ対策の方は、日本酒やビールから焼酎に変える人が増えています。 焼酎には芋焼酎・麦焼酎・そば焼酎などの種類があり、どこでも買える手頃な紙パック入りの焼酎から、本格焼酎･泡盛など、銘柄やバリエーションも豊富で

巻くだけダイエットによる効果は金スマという番組の中でも紹介されましたが、 やり方は山本千尋さんの著書で紹介されている方法です。 巻くだけダイエットの効果は口コミ情報を中心に広がっていますので、 このダイエット方法は金スマでの紹介よりも以前から既に実践されていた人も多いのではないでしょうか。 やり方も簡単で続けられそうなので、この方法は個人的にもお勧めです。 また、最近はこの巻くだけダイエットバンド以外にも、 バンドを巻くダイエット法としてバンテージダイエットが話題になっていますね。 どちらも巻き方は簡単で手軽にはじめられます。 山本千尋さんの｢巻くだけダイエット｣は、簡単に言えば、 巻き方の説明に従い体の部分にバンドを巻き、 骨盤の歪みを矯正して痩せるダイエット方法です。 以前からある骨盤ダイエットとは、理論や、やり方が異なり、 巻くだけダイエットは、体を動かす方法ではありません。 最大の

とろろ昆布ダイエット方法とその効果が口コミで話題となっています。 いま多くの方が実践している｢とろろ昆布ダイエット方法｣の 効果的なやり方についてご紹介いたします。 とろろ昆布ダイエットの仕組みにつきましては、 簡単にいってしまえば｢食べた油をとろろ昆布の作用で 食べなかったのと同じ状態にしてしまう｣という、 とろろ昆布の持つ特性を利用したダイエット方法なのです。 また、やり方も簡単ですし、なにより長く続けられる方法ですので、 一度本気でやる気にさえなれば、 あまり根気や努力はなくても成功できやすいダイエット方法であると言えます。 さらに効果的に痩せられるダイエット方法ですので、 これまで多くのダイエットで失敗してきた方には ぜひお試しいただきたいダイエット法です。 とろろ昆布ダイエットのやり方は、通常の食事のレシピに、 とろろ昆布を毎回加えて食べる。ただそれだけです。 とろろ昆布の特性に

賞味期限や消費期限が簡単にわかるポイントをご紹介。 ★まだ食べられるの？ ★品質はまだ大丈夫？ ★要するにこれって何の期限なの？ わかっているようでよくわからない 「賞味期限」・「消費期限」はここでしっかりポイントをおさえて スッキリしましょう！ なめこは基本的に日持ちしない食品です。 なめこの保管方法は常温は避け、冷暗所が望ましいですが、冷蔵庫で保存しても３日以内には食べきるようにしたいところです。 そのためスーパーなどで買う場合も、賞味期限をしっかり確認して、 賞味期限が１日でも長いものを選びましょう。 また、ナメコは保存状態によって消費期限に影響が出やすい食品ですので、賞味期限や消費期限が新しい表示であっても、ぬめりの色が濁っていたり、ぬめりに泡が多い場合などは、売り場に出るまでに保存状態が悪かった可能性もありますので、一応買うのは避けておいた方が無難でしょう。 買ってきたなめこを日

消費期限とは、薬や食べ物だけのものではなく、女性がお使いの化粧品にも当然期限があります。特に化粧品の消費期限につきましては、薬等の場合と違っていて、あまり意識されずに使用されている方が多いようです。 その理由としては、食品や薬の場合は、口から直接食べたり飲み込んだりするものであるのに対し、化粧品はそうではないことから、子供のかぜ薬はしっかり消費期限を確認しているお母さんでも、自分の使う化粧品になるとついつい消費期限を忘れがちになってしまう訳です。 化粧品は直接肌につけるものなので、やはり食品や薬と同じように鮮度（消費期限）をチェックするべきです。 一度開封して、外気に触れた化粧品は、その後の時間の経過とともに自然に酸化がはじまり、成分が変質していきますので、古くなった化粧品を使い続けていると様々な肌のトラブルを引き起こす原因ともなります。 そこで、おさえておきたいのが化粧品の正しい保存方法

賞味期限が過ぎた納豆はどうなるかという質問は、 納豆のメーカーに寄せられる質問の上位を占めているそうです。 中には｢納豆はそもそも腐っているのに賞味期限があるのはなぜ？｣と言った質問もあるそうですが、実はこれは大きな間違いで、納豆というのは豆を腐らせているのではありません。 なにやら糸を引いてはいますが、これは腐っているのではなく、れっきとした発酵食品なのです。 食品を発酵させる菌として有名なのが乳酸菌ですが、 納豆は、納豆菌という菌で煮た大豆を発酵させて作られます。これは食品を腐らせる「腐敗菌｣とはまったく別のものなのです。 納豆菌は中でしっかり生きていますので、そのまま常温などに放置しておくと、納豆菌の繁殖が盛んになり発酵が進み、そうなるとアンモニア臭を発するのです。 納豆が賞味期限を過ぎると、風味が落ちたりアンモニア臭が少しずつ強くなるのはそのためです。 納豆は賞味期限が多少過ぎても

賞味期限が気になる食材のひとつになめこがありますね。 なめこは賞味期限が短いとされていて、通常は３～４日程度と言われています。 当然ですが保存の状況により食べられる期間も大きく異なりますので、保存の際は必ず冷蔵庫をお使いください。 もっとも、早く傷みやすいという観点からは、 なめこの場合賞味期限＝消費期限として考えたほうが無難かもしれません。 その賞味期限（消費期限）が訪れたことを知る見分け方としては、まずなめこ全体が妙にやわらかくなり、臭いもします。 さらになめこ独特のあのぬるぬるが泡立ってきたり色が徐々に黒ずんできたりしますので、すぐに判断できます。 しかし、それほど傷みが早い、賞味期限が短いなめこですが、お店で売られているなめこの外装に賞味期限の記載がありません。 なぜでしょう。 その理由は、なめこは野菜などと同じ生鮮食品であって加工食品ではないため表示義務がないのです。 ※生鮮野菜

賞味期限については、ビールについては気にしない方も多いようですが、やはりビールを美味しく飲むためには賞味期限も少し注意しておきたいものです。 ビールはお中元やお歳暮等で頂いたりすることもあり、結構まとまった数で家のどこかに保管されている場合がよくありますよね。 たまたま自分の家で飲み会があって飲む酒がなくなった‥、そんなとき「そういえばいつか誰かにもらったビールがあった‥」という感じで登場するのが賞味期限無視のビールですね。すでに酔っ払って出来上がってたりすると、特に缶ビールならば賞味期限は「無視」ということになるわけです。 しかし、ビールをおいしく飲んでもらうために、賞味期限と製造時期は、瓶ラベルか、缶底にしっかり表示されています。 ラベルは印字による表示の場合と、ラベルの切り込みによる表示の場合とのニ種類あります。 読み方は、「年」・「月」・「旬」で表示しています。これは発泡酒の場合も

日本酒の賞味期限は、よくお酒を飲まれる方は、結構気になるところですよね。特に忘れていた日本酒の飲みかけの一升瓶を見つけたとき、まず確認すべきは何と言っても賞味期限ですよね。そんな日本酒の賞味期限とは、一体どのくらいの期間を目安に考えればよいのでしょうか。 まず賞味期限を考える上で、 日本酒を大きく2つのグループに分けて考えます。（１）加熱処理されているもの（２）生酒（非加熱処理のお酒） この２点の違いによって、賞味期限がおおきく異なります。当然ですが、ながもちするのは加熱処理された日本酒で、生酒は賞味期限が結構短いです。 ちなみに、生酒と加熱処理されている日本酒との見分け方は、「生」の表示があるかないかでご判断頂ければと思います。 また、日本酒の「賞味期限」の定義につきましては、厳密に言えば、瓶詰めした時の日本酒の味が保たれている期間と考えてください。 まあ、日本酒の味わいは人のそれぞれの

賞味期限が短いといわれる｢たけのこ｣ですが、旬の時期ともなると、 たけのこ取りが好きなご近所さんが近くにいたりするとどっさり頂いたりすることもたまにあるものです。 しかし、賞味期限が短いたけのこは保存方法が難しいとされ、あまり日持ちしないのが難点です。 ここでは、そんな賞味期限の短いたけのこを少しでも長くもたせるにはどうしたらいいかについてご説明したいと思います。 たけのこを少しでもながくもたせるための保存の方法につきましては、昔からいろいろ試された方も多かったのですが結局は、賞味期限が短いたけのこは保存しないこと。旬の食材はその時期に食べきってしまうという結論に達したようです。 しかし現代では冷蔵庫がありますので、それを利用した保存方法としては、やはり「茹でてから冷凍する」ということになります。但し旬の食感や美味しさは確実に落ちますので、旬の状態でながくもたせるのはほぼ無理です。 お店の

卵の賞味期限については、ほとんどの人が卵は悪くなりやすいと思っているようですね。 時には賞味期限切れの卵を食べて食中毒になった‥ などということを聞くことがありますが、実際にはどうなのでしょうか。 卵業界では、卵の賞味期限は冬場であれば、 卵を生んでから５０日間は生食でもOKという｢目安｣もあります。 初めて聞いた方は多分驚かれるのではと思いますが、 卵の賞味期限切れ時期は、実はそれほど早くは来ないのです。 ところで、これだけ賞味期限が長い卵ですが、なぜ一般には、卵は日持ちしない食べ物と思われているのでしょうか。 そもそも卵とは、生き物ですから、割らずに冷蔵庫に保管しておけば、１か月くらいなら問題なく生食でいけるほど日持するものなのです。 その理由は、卵白に含まれる殺菌成分にあります。 仮に生卵の中に意図的にサルモネラ菌を入れても、その殺菌力でサルモネラ菌さえも死んでしまう位の殺菌力がある

卵の賞味期限は食品の中でももっとも気になるところであると言えます。 最近では、スーパー等で売られている卵のラベルには、産地（生産者）や、卵のサイズ、包装者、そして賞味期限などが記載されていますよね。 とりわけ賞味期限の表示については、食品衛生法上で義務づけされています。また、卵の産地やサイズなどの表示については、 JAS（日本農林規格）法で定められています。 気になる卵の賞味期限ですが、実は卵の業界では、賞味期限をつける基準となる目安を作っています。 この目安とは玉子を生で食べる場合での設定となっており、その内容は、季節と平均気温で設定されています。 例えば、12月から3月の時期でしたら、タマゴが生で食べられる賞味期限が最大50日以内とされているそうです。これを加熱して食べることを想定するなら、さらに保存期間は長くなります。 一般的にはタマゴは腐りやすい食品と考えられがちですが、案外賞味期

賞味期限と消費期限… なんだかちょっと紛らわしい表示ですね。でも、スーパーなどで買い物をしていると、食品には「消費期限」・「賞味期限」と書かれているのを目にします。 ポイントだけわかりやすく説明すれば、この期限を過ぎると「食べられなくなる」ことを表示しているのが消費期限。この期限までに食べないと風味が落ちてまずくなります」というのが賞味期限です。つまり、期限を過ぎたものを食べて人体に害を及ぼす可能性があるのは「消費期限」で、製造者がおいしく食べるのに理想とする期限が「賞味期限」ということです。 明らかに食べられなくなる日を表示しているのが消費期限であるのに対し、 賞味期限はあくまで風味を損なう事に対する期限というわけです。 わかったような気がしますが今ひとつピンと来ない方は 賞味期限と消費期限をもう少し詳しく整理してみますので参考にしてください。 【消費期限について】製造または加工後５日間

賞味期限と消費期限の基準については、消費者にとって気になるところです。 賞味期限と消費期限が決められるのは、どのような基準に基づいているのでしょうか。 賞味期限や消費期限を決定するまでの流れについて若干例を挙げてご説明いたします。 例えば製造者が新製品を作った場合、販売に先だって経時変化という検査を実施します。 この検査は、いくつかの製品サンプルを、流通していく過程において想定される環境に放置してみて製造日から一定期間ごとに開封して具風味や色その他変質等を検査し、その結果から、製造からどのくらいの期間内のものなら風味が落ちていないかを判定し決めます。 つまりそれが賞味期限決定の根拠というわけです。 消費期限は、そうしたサンプルの劣化の進行をさらに検査･観察し、少なくともここまでであれば食べても安全という期限を見定めます。 また、風味の変化の度合いも一定の基準(品質に害は無くても風味が大きく

ハードディスクの突然のトラブル対応や悩みを解消する情報ナビです。 簡単なＨＤＤチェック法や、寿命をのばす使い方、 クラッシュの前兆の異音の発生や症状を知る方法、 データの引越しやデータ丸ごとコピーする方法、 データを消去･初期化･フォーマットした後のデータの復活、 など、わかりやすく簡単な方法をご紹介しています。 ＨＤＤを長く使っていると、必ずいつかはハードディスクの 空き容量不足への対応が必要になるときがやってきます。 仮に重いデータをなるべく外付けＨＤＤに保存していても、 この容量不足というのは必ずやってくるものです。 そんなときには、とりあえずハードディスクだけ交換するか、 ＰＣのＯＳごと大容量のハードディスクに交換してしまうという方法があります。 ＯＳごと交換する場合の手順としては、シンプルにいくなら、 まずは新しいハードディスクでリカバリーしてから、 いままで使っていたＨＤＤから

ハードディスク(HDD)は大事に使っても、いつかは必ずクラッシュするときが来ます。 ハードディスク(HDD)は消耗品でありますので、3年以上使用しているなら、 近いうちにクラッシュする可能性が高いと考える方が無難です。 そのためHDDをもう一台増設し常にバックアップを取っておくのが 現在のところもっとも有効な手段であると言えます。 しかしそうは言っても、ハードディスクも決して安いものではありませんので、 できれば少しでも長持ちさせたいと考えますよね。 そのためHDDのクラッシュを防ぎ少しでも長持ちさせるための秘訣をご紹介します。 【電源のオン･オフは最小限に】 長時間使用する際には、あまり頻繁に電源を切らない方がHDDの寿命を延ばします。 省エネモード等ですぐに電源がオフになるような設定も、 なるべくスパンをのばすなどの対策がHDDクラッシュの危険を回避することになります。 【不要なデータ

ハードディスク（HDD）の状態を頻繁にチェックすることで、 大きな問題の発生を未然に防ぐことができます。 問題あるハードディスク(HDD)を知らずに使い続けていると、 ｢カラカラ…｣｢カタカタ…｣といった音がHDDから鳴り出し、 ある日突然､ハードディスクのファイルが読めなくなって｢フォーマットしますか｣ と聞いてきたり、OSが起動しなくなくなったり…、 最悪の場合大事なデータが消えて復活しなくなってしまうこともありますので、 ハードディスクのチェックは実は大変重要な作業であるといえます。 ※｢フォーマットしますか｣の表示が出たときには、下手にいじると データの復活ができなくなる可能性もありますので、その状態ですぐ修理に出しましょう。 ハードディスクのチェック方法としては、 以下の操作を一定期間ごとに行い、エラーをチェックすることです。 ※以下は、Windows XPについて解説しています

中古ハードディスク(HDD)の激安中古販売情報はかなり魅力的です。 ハードディスク(HDD)に限らず、PC関連は最新を求めなければ、 半年前の製品が中古で半値以下で買えたりします。 秋葉原あたりでは、価格も底無しで、 思わぬ掘り出し物…と思えるような商品を見つけることもよくあります。 しかし、注意すべき点としては、他のPCパーツであればまだしも ハードディスクに限っては消耗品ですし、 何よりHDDは大切なデータを保存しておく重要な部分であるため、 他のPCパーツと異なり、故障時に取り返しがつかなくなる可能性がある、 という理由から、長く使うつもりなら中古で買うのはおすすめしません。 たとえ状態が良く、使用年数が短い場合であっても、 HDDは使用状態によってもその寿命を大きく左右しますので、 中古品は買う側にとってリスクが非常に高いと言えます。 それでもHDDを中古で買うようなケースとして考

ハードディスク(HDD)をうっかりデータ消去してしまった場合、 これは結構焦ります。…というか最悪です。 でも、最近では、HDDデータの復旧サービスを行っているショップも 増えていますので、万が一ハードディスクのデータ消去をしてしまった場合は、 慌てずにPC修理(HDD復旧)サービスを行っているショップに 問い合わせをして見るのがいいと思います。 ※自分で出来る修理方法は右のカテゴリ｢★HDD復旧･復元の方法｣をご参照ください。(自己責任でお願いします） PCの事がよくわからない人は、ハードディスクを無理に外さずに ちょっと面倒かもしれませんがPCごとショップへ 持込んだほうが安心かもしれません。 そのほうがいろいろな面で２次的被害を防ぎ、安全です。 くれぐれも、素人の方が、自分でHDDの復旧を試みようなどという 考えを持つのはやめておきましょう。 ハードディスクは精密機械ですので、下手に

ハードディスク(HDD)の増設は、PCを長年使っていれば誰でもいつかは考えなければならない課題です。 ハードディスク(HDD)というのはいくらHDD容量があっても、頻繁に音楽や画像データ等を さくさくパソコンに保存し続けていくと、ハードディスクはすぐにいっぱいになってしまいますね。 パソコンを買った頃は｢これだけの容量なら増設なしでも持つだろう｣と思っても、 しばらく使っているうちにいつの間にかHDD容量不足になっていて「アレ？」と思うものです。 そんなときの解決策は‥ 大容量のハードディスクを増設することです。 ハードディスクの増設にはまず、内蔵型か外付け型かを決める必要があります。 内蔵型の場合はパソコンの3.5インチベイに取付けます。 また、内蔵型のインターフェースは、「シリアルATA」・「パラレルATA」(UltraATA)を選択します。 その他にSCSIインターフェースもあります

ハードディスク(HDD)の不具合が原因で、ネット中に突然再起動状態になったり、 ネットへの接続ができなくなったり、 さらにPCが、再起動を繰り返すという現象も起こることがあります。 ハードディスクは消耗品でありますので、いつかは寿命がくるつもりで 扱われたほうがいいでしょう。 HDDの不具合・寿命はある日突然やってくる場合もありますが、 その多くは前兆があります。 前兆として判断できる点としては、まずPC自体の動作や反応が遅くなったり、 突然再起動時などに、｢カリカリ｣、｢カラカラ｣といった異音が聞こえるなどといった いくつかの現象があります。 また不調の時は、HDDから小さな「キュルキュル」という鳴き音が聞こえることもあります。 徐々に調子が悪くなり、使用中に突然再起動するようなことが起こった場合は、 大至急データのバックアップを行い、ハードディスク交換を考えるべきでしょう。 再起動を起

ハードディスク(HDD)のパーテーションとはなにかについてご説明します。 ハードデスクの記憶領域は、１HDD全体を１ドライブとして使用する事もできますが、 容量が大きいため1つのHDDをいくつかのドライブに分割(パーテーション)することもできます。 つまりハードディスクの分割領域をパーテーションと呼び、 １台のHDDを複数ドライブに分割することを「パーティションを切る」というわけです。 １つのハードディスクを複数に分割する理由(メリット)は以下のとおりです。 ・大容量のＨＤＤに色々なアプリケーションなどのファイルを入れ込むと乱雑になる。 ・クラスタサイズが小さくなることで、記憶容量の効率化につながる。 ・ＯＳを再インストールする場合などに、簡単に実行できる。 ・ＯＳとファイルを分離させることで、データバックアップが容易になる。 つまり、HDDのパーティションを切ることで効率的かつ安全に利用

ハードディスク(HDD)を初期化するやり方についてご説明いたします。 (以下、Windows XPの例についてのHDD初期化方法を説明します。) ハードディスクを初期化するには、まずWindows XPを起動して、 「スタートメニュー」→「マイコンピュータ」を右クリック、 表示メニューの中から、「管理」を選択します。 「コンピュータの管理」コンソールツリーで、「記憶域」下の「ディスクの管理」を選択します。 未フォーマット状態の、新しいハードディスクが接続されていると、｢不明｣という表示がされます。 その｢不明｣部分を右クリックするとメニューが表示されますので、 「ディスクの初期化」を選択します。 すると、ディスクの初期化ウィンドウが表示されますので、「OK」をクリックします。 ハードディスク(HDD)初期化後の作業 【パーティションの作成】 未割り当ての領域に新たにパーティションを作成しま

ハードディスク(HDD)を接続した場合、PC側が認識しないといった事態がたまに起こります。 特に外付けハードディスクが認識しないケースもたまにあり、 せっかく高いお金出して大容量のHDDを買ってきたのに‥と、本当に困ってしまいます。 接続に関しては、外付けHDDもUSB接続が主流になり、 PCの電源が入ったままでもつなげることができてとても便利なのですが、 その分、認識するはずのHDDが認識しない状態になってしまうと、 非常に不便を感じてしまいます。 そんなとき一応、試してみるべき項目を以下に挙げますので、 ハードディスクをPC側が認識しない場合には、確認してみてください。 ①パソコンを再起動して、外付けHDDのUSBケーブルを差し直してみる。 ②別のパソコンがある場合は、他のPCでも試してみる。 他のPCでもダメなときは、外付けHDD(ハードディスク)側の問題である可能性があり、 他のP

ハードディスク(HDD)が何らかの原因で故障してしまった場合、 データが復旧･復元できるのかどうか、とても心配になります。 特に故障したハードディスクの中に、仕事などで使う大切なデータや 思い出の写真が保存されていて、HDDのバックアップが取られていない場合は、 事態はかなり深刻となります。 ところで、ハードディスクが故障した場合、 HDDのデータ復旧(復元)はいったいどこまで可能なのなのでしょうか。 HDDのデータは飛ばしてしまったら最後、二度と復旧・復元はできないと思って あきらめてしまう人も少なくないでしょう。 ハードディスク本体の故障としては主に以下の３つのケースが考えられます。 ①HDDの基盤の部品の故障 ②HDDのヘッド部分が故障 ③ディスクが傷ついたことが原因で故障 これらのハード的故障が生じた場合、自分では手も足もでないように思われがちですが、 実は自分で修理し復旧･復元さ

舌苔は、口臭原因とか見た目の悪さなどから、付着していると｢舌ケア｣・｢舌エチケット｣などの面から、 とにかく取り除くことが先行しているようですが、実は｢舌診｣という方法もあるように、 舌苔は単に除去するものというよりは、健康状態を知るための重要な指標なのです。 最近妙に舌苔が増えた、舌苔の色が変わった、などといった場合は、 単に舌苔を除去･治療を考えるよりも、 それに起因している他の部分のトラブル改善や治療を考えるべきです。 例えば、舌が突然黄色になった場合の原因としては、 ・最近の食べ過ぎ・暴飲暴食など ・最近アルコール摂取量が多い ・にんにく料理を多く食べた ‥などが挙げられます。 この場合の正しい治療法(解決法)は、 胃を休めてあげたり、場合によっては胃が不調の場合はその治療が必要となります。 この場合、胃のケアや治療がきちんとできれば２日程度で舌苔はなくなります。 場合によっては原

歯肉炎の治療につきましては、少しでも症状の軽いうちに 治療するのが最良と言われており、初期の歯肉炎の症状が出始めた頃なら、 正しい歯みがきを心がけて続けていれば 特に歯科治療を受けなくても治すことができます。 しかし、歯肉炎の症状がある程度まで進行してしまうと、 歯科の治療を受ける必要があります。 歯肉炎にはいくつか種類があり、症状によって治療法も異なりますが、 腫れがひどい場合は切開する場合もあります。 通常は、歯肉の表面上の炎症箇所を消毒して、軟膏などの薬の塗布で済みますが、 最近では症例によってはレーザー照射などもあるようです。 とにかく治療は少しでも早いうちに行うのがベストですので、 心配な場合（リンゴをかじって出血が見られるなど）は歯医者さんにご相談されることをお勧めします。 歯医者さんで行う精密検査につきましては、 ｢歯周ポケットの深さ等の測定｣や「レントゲン診断」・｢問診｣、

歯肉炎の症状として特徴的なのは、 歯ぐきが炎症を起こして赤く腫れる、 歯磨きなどで歯ブラシが当たると痛みが伴う、 りんご等かたいものをかじると歯ぐきから出血する、 さらに口臭を伴う等の症状もあります。 歯肉炎の原因につきましては、 歯肉炎の主な原因は、一般的には、口の中が不衛生であることや、 歯磨きがきちんとされていないことで 歯垢がたまることなどが挙げられます。 従いまして、歯肉炎は子供から大人まで年齢･性別に関係なく 誰でも一定の症状がでる可能性があります。 特に子供に関して言えば、乳歯と乳歯の隙間に 食べかすがつまりやすい状態になっているときや、 永久歯が生えてくるときに 歯肉炎にかかりやすい状態となる場合があります。 また、｢妊娠性歯肉炎｣という、女性特有の歯肉炎の症状もあり、 これは、妊婦さんの約50％がなるといわれいます。 この妊娠性歯肉炎にかかった場合は、 妊娠２ヶ月以降に症

歯肉炎とは、歯周病の初期の段階に起こる炎症です。 歯周病というのは、歯周組織の病気の総称で、 歯肉炎はその歯周病の初期段階において、歯肉に炎症が起きる状態を示します。 歯周病は初期段階で気付かずに、ほったらかしにしておくと、 次第に進行していき、やがては歯槽骨まで損傷してしまいます。 そうなってしまうもう元には戻りません。 しかし、歯周病の初期段階の歯肉炎の状態であれば、 回復することは可能ですので、なるべく初期の段階で 適切な処置を行うことが重要です。 しかし、実際には初期段階で歯肉炎であることを認識するのは難しく、 比較的症状が重い歯周病になってはじめて歯科で治療することが多いようです。 【歯肉炎を早期発見する方法】 ときどき、りんごのような硬い食べ物噛んだときには、歯ぐきからの出血をチェックしてください。 歯磨きのときに歯茎に痛みを感じ始めたり、歯茎から出血することが多くなったと感じ

歯肉炎・歯槽膿漏とは歯周病の度合いによって分けられますが、 その進行具合について、以下画像からの解説についてお示しします。 ※歯肉炎・歯槽膿漏の画像は現在準備中ですので、 サンプル画像がそろいましたらアップしたいと思います。 歯肉炎【軽度歯周病】 歯肉炎は画像の確認では歯周ポケットの深さが３ミリ以下で、歯槽骨の破壊に至っていない状態のことです。 この状態(歯肉炎)の状態なら、ほとんどの場合完治しますので心配要りません。 歯肉炎の状態は、歯垢や微量の歯石等が溜まり歯ぐきが炎症を起こし、 腫れや出血が見られる場合があります。 この軽度歯周病の状態を放置して進行してしまうと 歯槽膿漏（中程度歯周病）になります。 歯槽膿漏【中等度歯周病】 歯周ポケットの深さ４ミリ～７ミリ程度で、 歯の根を支えている骨が溶け出す状態が起こります。 画像で見るとわかりやすいのですが、歯や根元に多量のプラークや 歯石の

歯石は時々気になっている人も多いのですが、 特に痛みや不便も感じないことから わざわざ歯科医に行って治療するのは後回しになりがちです。 しかし、歯石はそのままにしておくと歯周病の原因ともなりますので、 歯石はしっかり治療（除去）することが、 歯周病の予防の意味においても非常に重要です。 歯石は普段の歯みがきによるブラッシングでは取り除くことが出来ません。 さらに歯石は、歯科医で治療して取り除いてもらっても 一定期間経過すると再形成されてしまいます。 そのため、できれば定期的に(通常で３～６カ月に１回ペース)、 歯科で治療して取ってもらうのがベストです。 歯石取りはスケーリングと呼ばれ、スケーラーという特殊な器具を用いて 歯についた歯石をとる治療を行います。 スケーラーには、｢手用スケーラー｣・｢超音波スケーラー｣・ 「エアスケーラー」の３種類があります。 スケーリングは保険適用の場合と保険

歯石が溜まってくると、やがて口臭の大きな原因になります。 歯石は歯ブラシでは取り除くことはできませんので、歯科で治療して取り除いてもらう必要があります。 口臭を気にして一日に何度も歯磨きをしている人もいますが、必ず磨き残しがありますので 若干の歯垢は取りきれず残ってしまい数日で硬い石状の｢歯石｣となって歯に付着します。 そこにさらに歯垢が付着しやすくなり、通常３ヶ月～半年以内（早い人では１ヶ月位）で 歯石がたまってしまい、再び口臭の原因になります。 そのため、歯石(口臭)対策は定期的なケアが必要となります。 高齢者や病気等で唾液が少なくなった人の場合は、 普段から口の中で菌を洗い流す作用が困難となるため、歯に歯石が溜まりやすくなります。 逆に赤ちゃん等の場合は唾液の分泌量が多く、歯の表面積も小さいため歯石がたまりにくく、 菌の数も少ないことから、口臭はまったくありませんね。 歯石は前述のと

歯石取りアイテムとして、最近はイオン歯ブラシや電動の歯ブラシなどが一般に売られていますが、 基本的には歯石は歯磨きでは完全にはとり除けないと考えておくべきです。 また、一般的に歯磨きの際に歯磨き粉をつける習慣が定着していますが、 実はあの歯磨き粉が歯の表面を覆ってしまうことで磨き残し箇所が確認しずらくなり、 歯垢の除去がきちんとできず、結果的に歯石の付着が加速してしまいます。 ところで、歯石取りに使うもので、かま形をした「スケーラー」と呼ばれる器具がありますが、 自分用のマイスケーラーを買いたい人が最近増えているようです。 ネットを見ると一般にも似たような物は販売されているようですが、その多くはペット用なのだそうです。 まあ、このスケーラーを入手しても、自分で歯石を取り除くのはまず不可能と考えたほうがいいでしょう。 歯医者さんで歯石取りの治療を受ければ分かりますが、 歯科では歯石を引っ掻い

口内炎は誰もが経験している厄介な口の中の病気です。 そんな口内炎という病気を少しでも早く直すための治療法や薬の効果などについてご説明します。 今、まさに口内炎に苦しんでいる方は、ビタミンや市販薬などの治療方法をお試しいただくか、 かなり症状が辛い場合は病院で薬を処方してもらうことをお勧めします。 口内炎は皆さんご承知のとおり、舌や歯茎など口の中の粘膜にできる病気で、 時には唇や喉にできることもあります。 口内炎は一度できてしまうと食事の時にしみたり、 歯磨きのときに歯ブラシが触れると激痛が走るなどとても厄介な病気です。 普通は1週間～2週間で完治しますが、なかなか治らない場合もあり、 また、一度にいくつもの口内炎ができる場合などは、 他の病気の可能性もありますので病院で診てもらうことをお勧めします。 口内炎の発生原因については、いろいろありますが、原因としてもっとも多いと言われるのは、 「

口内炎の薬や治療はいくつかの方法がありますが、 誰にでも必ず効果が出るといった治療方法(薬)は残念ながらありません。 何といっても口内炎を早く治したい場合は、先ず病院に行って診察してもらい、 的確な治療・薬の処方をしてもらうのがなによりベストな選択と言えます。 以下、参考までに一般的な治療法(薬)をいくつか紹介します。 【コルチコステロイド軟膏】 口内炎による炎症を少なく抑えるための薬で、ジェルやクリームタイプがあります。 【抗菌性のうがい薬】 バクテリアを減少させるようなうがい薬としては、 リステリンやクロルヘキシジングルコン酸塩が含まれる薬用うがい薬などがあります 【痛みを緩和する軟膏】 口内炎の痛みを緩和するための成分(ベンゾカイン･ジフェンヒドラミンＨＣＬ) が含まれているものや、口内炎を保護する膜を形成するものもなどがあります。 麻酔成分のジェルで協力なのは、リドカインを２％含ん

口唇ヘルペスの｢原因｣と｢治療薬｣についてご説明します。 まず口唇ヘルペスstrong>原因としては、ヘルペスウィルスというウィルス感染です。 このウィルスは強力で、一度体内に入ってしまうと、殺すことができません。 またこの口唇ヘルペスの原因となっているウィルスの感染力は非常に強いため 他人への感染について気をつけなければなりません。 口唇ヘルペスの一般的な症状としては、口の周りが赤く腫れて 水ぶくれができることが多いですが、 口唇ヘルペスの症状については年齢や体質等によって異なると言われています。 小児が初感染した場合では、症状がまったくないケースほとんどですが、 大人の場合では、潜伏期間(1週間程度)を経てから、 唇や口の周囲がむず痒くなり、やがて水ぶくれや痒みなどが出ます。 また、女性の場合は見た目を気にしてしまいメイクで隠そうとすると逆に症状が悪化する場合もあります。 完治までには

歯肉炎･口内炎、歯周病から歯石除去まで ｢お口の中｣のトラブルはすぐに解決しましょう。 口コミ･レビューからの効果的な治療方法や 歯医者や病院へ行って失敗した体験談など 役に立つ情報を公開しています。 ｢お口の中｣のトラブル解決ナビＴＯＰ 口唇ヘルペスについて 口唇ヘルペスの｢原因｣と｢治療薬｣についてのご説明です。 歯肉炎の治療について 歯肉炎の治療に関する説明です。 歯肉炎は、少しでも症状の軽いうちに 治療するのが最良と言われております。 歯肉炎の症状について 歯肉炎の症状についてのご説明です。 歯肉炎の特徴的は、歯ぐきが炎症を起こして赤く腫れる、 歯磨き等で歯ブラシが当たると痛い、 りんご等をかじると歯ぐきから血がでる‥などが挙げられます。 歯肉炎と歯周病について 歯肉炎とは歯周病の初期の段階に起こる歯ぐきの炎症です。 歯肉炎の進行について 歯肉炎・歯槽膿漏とは歯周病の進行度合いによ

歯肉炎･口内炎、歯周病から歯石除去まで ｢お口の中｣のトラブルはすぐに解決しましょう。 口コミ･レビューからの効果的な治療方法や 歯医者や病院へ行って失敗した体験談など 役に立つ情報を公開しています。 口内炎という病気にかかり痛い思いをしたなんて経験は、誰にでも一度はあると思います。 口内炎とは、舌や頬の内側など口の中にできるできもので、酸っぱいものを食べたときなどはしみて、強い痛みを感じます。なぜ口内炎ができるのか、いくつか原因があるようですが、その原因の中のひとつに、舌や口の中にできた傷に細菌が繁殖すると炎症を起こし、口内炎になるというものがあります。 多くの場合は、唾液によって細菌が洗い流され、口内炎になる前に傷が治るのですが、そのときに唾液が減っているとなりやすくなるわけです。 また、原因不明の口内炎ができる仕組みは、口の中の粘膜は常に新陳代謝で再生していますが、過労やストレスで新

抜け毛や薄毛の進行を｢1日も早く｣止める！ 簡単に続けられる効果的な方法から裏技的手法、 発毛･育毛剤やシャンプーの効果・選び方など ｢すぐにでも試す｣価値ある情報を公開しています。 抜け毛・薄毛・ハゲの悩みはいまや男女を問わず、 ストレス社会を生きる現代人が抱える悩みです。 でも改善するなら１日でも早い方が絶対有利です。 この機会に『新たな取組み』始めましょう！ 薬用凌駕・アランテ2の発売から、抜け毛や薄毛に悩む人を中心にリピーターが増加し、その発毛効果についても利用者の口コミで広がっています。 そもそも薬用凌駕（アランテ2）は、独自の技術により開発された発毛促進剤としてネット通販を中心に販売され、以前から抜け毛や薄毛に悩む人から一定の評価を得ていた商品です。 現在、育毛シャンプーをはじめ養毛剤やヘアケア・頭皮ケアなど非常に多くの種類の商品が発売されていますが、その多くは頭皮や毛穴に詰ま

スカルプDを１ヶ月使用してみました。 たまたまネットで見つけた激安‥とまではいきませんが格安販売店サイトで お試し用にスカルプDシャンプーを購入し、 口コミどおりの効果があるものかどうかを試してみました。 ちなみに最近は、スカルプDシャンプーは男性ばかりでなく、スカルプDレディースシャンプーも中年の女性にかなり人気があるようです。 また、スカルプD(レディース)シャンプーはどこの販売店でも 値段は変わらないようで、以前のような激安狙いは難しいかもしれません。 ３週間目くらいまではほとんど効果は感じられませんでしたが、 スカルプDシャンプー(レディースではなく男性用)を使って１ヶ月が経過した頃から、生え際に短い産毛のようなものが生えてきたような気がしました。 スカルプDの販売店サイトなどでも口コミやレビューによる 効果や感想が書かれていますが、私の場合はそれほど即効性の効果はなかったように感

産後３～６か月の間に抜け毛が増えるケースが多いのですが、 出産後にあまりに急に抜け毛が目立ち不安を感じる女性が多いようです。 産後に抜け毛が増えはじめる症状の原因としては、 妊娠･出産で乱れていたホルモンが元に戻ることで起こります。 女性ホルモンには、｢プロゲステロン｣と｢エストロゲン｣の 2種類が存在します。 妊娠前の状態では、このプロゲステロン・エストロゲンが 約２週間毎に、交互の働きを繰り返すのですが、 妊娠すると、その２つのホルモンの動きが変化し、 出産後に再び元に戻ることでホルモンバランスが一時的に乱れ、 身体に抜け毛などの支障が出てしまうという訳です。 最近の報告では、妊娠した時期をきっかけにして、 髪質が大きく変化してしまうトラブルが増えています。 妊娠する前から、生活習慣などによる抜け毛・薄毛・白髪などの 症状があった場合は、産後のそうしたトラブルが さらに悪化する傾向にあ

子供の抜け毛について、親からの相談が増えています。 「抜け毛」と言えば、大人の症状だと思われがちで、｢子供の抜け毛｣と言ってもあまりピンと来ないかも知れませんが、 実は抜け毛は大人だけでなく子供にも起こります。 子供の抜け毛の場合、精神的な要因が関係しているケースが殆どです。 子供同士の世界でもストレスや悩み等を抱えるのは大人の社会と同じですし、 時には家庭内や学校、または近所の子供同士のつきあい方などでも、 子供がストレスや悩みを抱え続けると、やがて「抜け毛」という形で現れるのです。 子供の抜け毛が目立ち始めると、親は驚いて病院に連れて行くことが多いようですが、 まず頭皮の状態を見て頂き、特に皮膚炎などが確認されない場合は、病院に連れて行くよりも、 子供の精神面などの状況をよく観察してみるべきです。 特に｢円形脱毛症｣等ストレスが原因とされる症状は大人だけに起こる症状と考えるのは誤りで、

薄毛治療につきましては、2005年に、飲むAGA（男性型脱毛症）治療薬･プロペシアが発売され、 医療機関での薄毛治療が可能となりました。 それにより、今後はAGA(男性型脱毛症)の治療が増加すると予想されています。 ※プロペシアとは、毛髪力の向上に用いられる薬ですが、 主成分であるフィナステリドは元々前立腺肥大の治療に用いられるもので、 その｢副作用｣として脱毛の予防や育毛効果が確認されたことから、 男性用薄毛治療薬としてのプロペシアが開発されました。 現在、毛髪治療専門の病院での薄毛治療は、内服薬や外用薬を使い分けて、効果的な治療を行っています。 薄毛治療の中で、原因として最も多いと言われている｢男性ホルモンの影響によるAGA｣（男性型脱毛症）や ｢自己免疫異常｣に起因する円形脱毛症、また｢心因性｣の抜毛症等、薄毛に至る原因は多種多様です。 個々の症状や原因に応じて、皮膚科・形成外科・精

みかんの育毛シャンプーが最近気になっています。 みかんの育毛シャンプーは効果が口コミで広がり、最近ではかなりの人気商品になっています。 みかんの育毛シャンプーの特徴としては、みかんの製油が持つ洗浄力が、頭皮を清潔に保つことや、自然のかんきつエキスが頭皮にやさしいこと、またアミノ酸が配合されている商品も多く、 抜け毛予防にも効果が期待できます。 しかし、みかんの育毛シャンプーは、普通のシャンプーに比べて値段が高いので、 ちょっと買うのをためらってしまいますね。 そこで、今回はみかんの育毛シャンプーを自作してみよう…！と思いましたが、 シャンプーの自作はかなり難しいようなので、今回は、｢みかん育毛ローション｣の作り方をご紹介します。 ｢みかん育毛ローション｣の材料は、 (１)夏みかん、伊予柑、はっさく等を６個 ※数種類をブレンドすると、効果がアップするようです。 (２)３５度の焼酎 ｢みかん育

頭皮の育毛マッサージの効果的な方法についてご説明します。(やり方はとても簡単です) 育毛マッサージは、育毛剤や養毛剤と同様に、頭皮の血行を促進して毛根を活性化させる効果があります。 頭皮のマッサージは一般的な育毛剤等を利用した方法と比べて、本来自分の体に備わっている発毛(育毛)力を高めることにつながりますので、正しいやり方を毎日続けることで一定の効果が期待できると言われています。 頭皮マッサージを育毛剤等と組み合わせて実践することでより効果が高まるという口コミ情報もありますが、市販の育毛剤は自分の症状や体質にピッタリ合ったものを使用しなければ湿疹などの原因にもなり、下手をすれば逆効果にもなりかねませんので、初心者にはおすすめできません。 マッサージ効果を高めるために育毛液を併用するのであれば、アロエのエキスなど自然のものを利用するのがおすすめです。 アロエのエキスは、観賞用のキダチアロエな

発毛効果や育毛効果については、様々な製品を比較検証したサイトや、 口コミ・レビューを集めたサイトなども非常に多くあります。 どの商品も、毛根から再び髪の毛が生えてきて、 やがてふさふさになるような発毛効果を期待してしまいます。 しかし、実際にはどの製品も発毛効果には相当な個人差があり、 ｢これなら絶対に効果大！｣と言い切れる商品はなかなかないようです。 現代は、抜け毛や若ハゲに悩んでいる男性は年々増加していると言われ、 さらに近年では抜け毛・薄毛に悩む女性も増えています。 そうした中で、発毛効果を期待した様々な育毛商品が販売されていますが、 そうした製品による発毛・育毛効果を考える前に、 まず気をつけなければならないのは、いまの生活スタイルや生活環境の見直しです。 薬用の発毛促進･育毛剤や抜け毛防止シャンプーなどは結構効果が気になる方は多いようですが、 自分の生活改善という根本を直す気持ち

アロエシャンプーは、アロエの持つ育毛効果を利用したシャンプーで、現在アロエシャンプーは、様々なメーカーから発売されています。 但し、アロエが持つ育毛の作用(効果)とは、一度髪の毛が抜けた頭皮から再び発毛してぐんぐん伸びる… というものでななく、男性が年齢と共に徐々に髪が薄くなっていくのを抑える働き、つまり抜け毛の進行を抑制するというのが実際のアロエの効果ですから、アロエシャンプーのご使用に当たってはその点をしっかり理解しておく必要があります。 また、基本的にシャンプーは、最後に水で洗い流してしまいますので、アロエの本来の効果を十分に得るためには、むしろ通常のシャンプーの後に、｢アロエのエキス｣を頭皮に直接塗るという本来のやり方の方がはるかに効果的であるといえます。 育毛・発毛用のアロエエキスやシャンプーは、商品によって特徴や効果が異なり、また使用する人の頭皮の状態や相性などにも影響しますの

ホホバオイルと育毛の効果につきましては、最近様々なサイトや口コミ･デビューで目にします。 ホホバオイルの育毛効果につきましては後程詳しくご説明するとして、 そもそもホホバオイルはどのような油なのでしょうか。 ホホバオイルとは、米国南西部などの乾燥地帯に育成するホホバ木の実から抽出されるオイルです。 ホホバの木は、樹齢200年(!)にも達するといわれる大変珍しい植物で、このホホバ実から採れるオイルは、 保湿性に優れた油として昔から「黄金の油」と言われて人々に愛用されてきました。 アメリカの南西部に住むインディアン達は、昔からこのホホバオイルを育毛ではなく食用・傷の手当や、 髪のお手入れ等に使用してきました。 ホホバの木には｢ワックスエステル｣という成分が含まれていますが、 実は人の角質にもこのワックスエステルが含まれています。 さらにホホバの木からとれるホホバオイルは人の角質に含まれるワック

亜鉛は、髪の育毛には欠くことの出来ない栄養素であると言われています。 特に、円形脱毛症の方等は、普段の食事で亜鉛の摂取量が少ない場合が多いので、 円形脱毛症になりやすい体質の方は、毎日の食事の中で 亜鉛の摂取を心がけて、育毛効果を期待したいものです。 しかし、亜鉛による育毛を期待しすぎて、毎日亜鉛を一定量以上摂取しすぎると、 育毛の前に頭痛や吐き気などの原因となり、体調を悪化させる場合がありますので、注意が必要です。 亜鉛の１日の摂取量は、目安として、成人男性の場合10～12mg、女性の場合は9～10mgと言われています。 最近では、亜鉛は育毛目的だけでなく、そもそも人間の体にとって 不可欠かつ不足しがちな栄養素の一つであることがクローズアップされています。 亜鉛は、普段の食事で摂取するあらゆる栄養素を、髪の毛や内臓組織に変えるために必要なものなのです。 髪の毛は｢ケラチン｣という蛋白質で

抜け毛や薄毛の進行を｢1日も早く｣止める！ 簡単に続けられる効果的な方法から裏技的手法、 発毛･育毛剤やシャンプーの効果・選び方など ｢すぐにでも試す｣価値ある情報を公開しています。 抜け毛・薄毛・ハゲの悩みはいまや男女を問わず、 ストレス社会を生きる現代人が抱える悩みです。 でも改善するなら１日でも早い方が絶対有利です。 この機会に『新たな取組み』始めましょう！ アロエは育毛に効果があると言われ、ずい分前から注目されています。 これは、アロエに含まれるアロインにより育毛が促進されるといわれており、 特に男性型脱毛に効果があるとされています。 アロエの育毛効果につきましては、数週間で実感したという報告もあります。 ただし、このアロエ育毛法の効果は、 正しくは、薄毛が次第にフサフサになると言ったものではなく、 男性が加齢と共に進行する脱毛･薄毛の進行を遅らせる働きがある といった考え方の方が

抜け毛や薄毛の進行を｢1日も早く｣止める！ 簡単に続けられる効果的な方法から裏技的手法、 発毛･育毛剤やシャンプーの効果・選び方など ｢すぐにでも試す｣価値ある情報を公開しています。 抜け毛・薄毛・ハゲの悩みはいまや男女を問わず、 ストレス社会を生きる現代人が抱える悩みです。 でも改善するなら１日でも早い方が絶対有利です。 この機会に『新たな取組み』始めましょう！ 『抜け毛STOP!発毛＆育毛ナビ』ＴＯＰ 抜け毛や薄毛の進行を｢1日も早く｣止める！ 簡単に続けられる効果的な方法から裏技的手法、 発毛･育毛剤やシャンプーの効果・選び方を公開。 アロエで育毛 アロエは育毛に効果があると言われていて、 以前から注目されています。 これはアロエに含まれるアロインによる効果です。 亜鉛による育毛の効果 亜鉛は、髪の育毛には欠くことの出来ない栄養素であると言われています。 ホホバオイルの育毛効果 ホホ

コラーゲンは｢ツルツル｣＆｢プルルン｣お肌を保つために大変重要です。 でもさらに効果を高めるなら、自分に合ったコラーゲンドリンクを見つけて毎日続けることです。 体内のコラーゲンは加齢と共に毎日壊れはじめていきます。 肌の弾力やうるおいを保ち、いつまでも若々しくあり続けるためには 減った分のコラーゲンを毎日ドリンクで補給することが最も手軽で効果的です。 一日も早くあなたの体にあったコラーゲンドリンクを見つけて若さを取り戻しましょう！ コラーゲンは様々な種類の商品が発売されていて、効果や特徴も様々です。 ドリンクタイプやサプリ・粉末、さらに最近は肌に直接塗って美肌効果を高めるようなクリームも人気が高いそうです。 （まあ、個人的には塗るクリームタイプはちょっとどうかな？という気もしますが‥） そんな中で、より美肌効果を求めるなら、商品の品質や違いだけにこだわるのではなく、さらに摂取方法についても

コラーゲンは｢ツルツル｣＆｢プルルン｣お肌を保つために大変重要です。 でもさらに効果を高めるなら、自分に合ったコラーゲンドリンクを見つけて毎日続けることです。 体内のコラーゲンは加齢と共に毎日壊れはじめていきます。 肌の弾力やうるおいを保ち、いつまでも若々しくあり続けるためには 減った分のコラーゲンを毎日ドリンクで補給することが最も手軽で効果的です。 一日も早くあなたの体にあったコラーゲンドリンクを見つけて若さを取り戻しましょう！ コラーゲンドリンクやサプリのランキングサイトは無数にありますが、 その順位はサイトによってバラバラで、 実際にどのコラーゲンドリンク(サプリ)がベストランキングなのか いまいち判断できませんよね。 実は、コラーゲン商品（ドリンク・サプリ）のランキングサイトの殆どは、 商品販売･宣伝のためのサイトですので、 当然売りたいコラーゲンドリンクがランキングの上位に来てい

コラーゲンは｢ツルツル｣＆｢プルルン｣お肌を保つために大変重要です。 でもさらに効果を高めるなら、自分に合ったコラーゲンドリンクを見つけて毎日続けることです。 体内のコラーゲンは加齢と共に毎日壊れはじめていきます。 肌の弾力やうるおいを保ち、いつまでも若々しくあり続けるためには 減った分のコラーゲンを毎日ドリンクで補給することが最も手軽で効果的です。 一日も早くあなたの体にあったコラーゲンドリンクを見つけて若さを取り戻しましょう！ コラーゲンと言えば、数年前から飲むコラーゲンとして、 ｢ドリンクコラーゲン｣なるものが、 女性の間でけっこう話題になっていました。 この、飲むコラーゲン（ドリンクコラーゲン）は、 商品の数や種類も多くあります。 そもそもコラーゲンとは、何なのか、 ドリンクコラーゲンを実際に飲むことで、体内のどのような メカニズムに作用するのか、 いまいちどコラーゲンドリンクを飲

コラーゲンは｢ツルツル｣＆｢プルルン｣お肌を保つために大変重要です。 でもさらに効果を高めるなら、自分に合ったコラーゲンドリンクを見つけて毎日続けることです。 体内のコラーゲンは加齢と共に毎日壊れはじめていきます。 肌の弾力やうるおいを保ち、いつまでも若々しくあり続けるためには 減った分のコラーゲンを毎日ドリンクで補給することが最も手軽で効果的です。 一日も早くあなたの体にあったコラーゲンドリンクを見つけて若さを取り戻しましょう！ コラーゲンドリンクのランキングが 最近やたらと目に付いています。 もともとコラーゲンドリンクには 興味があるのですが、 未だに試していません。 というのも、コラーゲンドリンクは 種類がたくさんありすぎて、 ランキングサイトでよくよく調べなければ 何がいいのかよく分からないからです。 その意味では今はとてもいい時代ですね。 インターネットのコラーゲンドリンクサイト

コラーゲンドリンクの効果について考えてみたいと思います。 数あるコラーゲンドリンクの中でも、 効果があると実感できるのは、 やはり自分に合ったドリンクを見つけたときでしょう。 でも、実際は多くのコラーゲンドリンクから 自分に合った効果があるものを探すのは大変ですね。 お金も時間もかかります。 でも、一つ一つ試してみないと効果は分からないし、 自分に合ったコラーゲンドリンクなんて、 簡単には見つからないと思います。 そもそもコラーゲンドリンクの効果って、 どのくらいあるのでしょうか。 私はまだ試したことがないので、 まずコラーゲンドリンクの効果から 調べてみることにしました。 コラーゲンとは、あらゆる動物の体内に 一番多く含まれている「たんぱく質」です。 人間の体の約20％がたんぱく質で、 その1/3はコラーゲンで出来ているそうです。 このコラーゲンの効果とは、 一般に肌の弾力やツヤなどを保

コラーゲンドリンクといえば、 あの有名な資生堂の「ザ・コラーゲン」を 思い浮かべる方も多いでしょう。 最近もよく資生堂の｢ザ・コラーゲン｣ドリンクのＣＭを 見る気がします。 スタイルのいい若い娘たちが何人も出ているＣＭです。 コラーゲンドリンクであんなふうになれたらいいな～、 資生堂のコラーゲンドリンク｢ザ・コラーゲン｣を飲めば きっとこんなふうに若返れるかもしれない、 なんて気にさせられますよね。 しかし、コラーゲンドリンクの種類は数多く、 いくらこのＣＭの視聴率が高くても、 なかなか売れ行きでトップにはなれないようです。 資生堂の「ザ・コラーゲン」のインターネットの口コミによれば、 動物性より吸収されやすいと言われる 海洋性コラーゲンが入っていて、 ドリンクにはその他にヒアルロン酸やローヤルゼリー、 ビタミンＣなど、肌だけでなく体にも良い成分が 種類も入っているとのこと。 ビタミンＣを

コラーゲンが豊富な食材としては、 ふかひれ・トン足などの食品が有名ですね。 コラーゲンはドリンクやサプリなどでも数多く 売られていますが、値段が結構高いので、 コラーゲンが豊富な食材とか料理を考についても、 ついつい高級・高額な食材や料理を 思い浮かべてしまいがちです。 でも、本来コラーゲンとは動物の体内に 普通に存在するタンパク質ですから、 その含有量に違いはあっても、 決して高級な食材にしか存在しないという 特別なものではありません。 また、動物の体内でコラーゲンが豊富な場所は 共通していて、皮や骨の中･軟骨･腱などです。 コラーゲンが豊富に含まれている食材(料理)は、 鶏肉では皮の部分、牛肉ではすじやテール、 その他魚介類では、あんこうやなまこ・カレイ・サザエ等が 挙げられます。 なまこやあんこう等の食材は苦手という人もいますが、 煮こごり等の料理ならコラーゲンが豊富に含まれた食品な

コラーゲンドリンクは世の中に数多く出回っていますが、 最近はサンスターから発売されている商品も人気です。 口コミ・レビューではなかなか評判もいいのですが、 サンスターと言えば、まずイメージするのが歯磨きや整髪料などですね。 最近では、コラーゲン商品はドリンクやサプリなどをはじめ 実に多くのメーカーから発売されており、 テレビのＣＭでも毎日目にするほどです。 たまにインターネットで検索してみると、 知らないメーカーや商品もたくさんあることに驚かされます。 サンスターから発売されている人気のコラーゲンドリンクは、 「エクイタンス　プレミアムリッチコラーゲン」というもので、 名前も何となく良さそうな響きだと思います。 このサンスターのコラーゲンドリンクの、 口コミ・レビューでの人気の秘密を探るべく、 早速調査を行いました。 まず、大きな特徴としては、 マリンコラーゲンを5000ｍｇ配合しているこ

アミノコラーゲンといえば、従来のパウダータイプから、 最近はドリンクタイプも人気が高まっているようです。 コラーゲン商品に関する口コミ･レビュー集を見ても、 アミノコラーゲンに限らず、 ドリンクタイプの手軽さが人気を集めているようです。 ※ちなみに同口コミ･レビューによれば、価格･味･話題性等が 一つの基準になっていて、人気に大きく影響しているようです。 スーパーに行けば、健康ドリンクコーナーの半分を 「アミノコラーゲン」などのコラーゲンドリンクが 占領していることもあります。 その種類もたくさんあり、 ＣＭなどで見るものもあれば全く知らないものもあります。 昨日行ったスーパーで目に付いたのは、 そのアミノコラーゲンドリンクでした。 アミノコラーゲンのドリンクというのは、 まだ馴染みない方もいると思います。 明治製菓のアミノコラーゲン(通称アミコラ)は、 藤原紀香さんのＣＭで有名な商品です

コラーゲンドリンクの中には比内地鶏抽出エキスを使った商品があります。 比内地鶏とは、秋田の天然記念物であり、 非常に希少価値の高い商品であると言えますが、 その比内地鶏を使用したコラーゲンドリンクとして、 「ラ　ローズ　コラーゲン　ヌーボー」があります。 コラーゲンドリンクは商品の数が非常に多く、 インターネットで調べてみても テレビＣＭなどではやっていない商品も多く、 本当にその数に驚かされます。 今回初めて知ったコラーゲンドリンクの中でも、 この比内地鶏のコラーゲンドリンクに興味を持ちましたので、 ご紹介しようと思います。 この商品はその名の通り、 比内地鶏から抽出したコラーゲンを 使っているドリンクだそうです。 なんだか、比内地鶏はコラーゲンドリンクにするより 焼き鳥や鍋にした方がおいしそうですよね。 それを贅沢にも、コラーゲンだけを抽出した ドリンクにしてしまうなんて・・・。 しか

コラーゲンドリンクについてあれこれ調べていくと、 やっぱり資生堂のコラーゲンドリンクが気になりますね。 口コミ･レビューでも資生堂の商品はやはり人気が高いです。 資生堂といえば、 化粧品業界ではトップメーカーの一つですね。 いまでこそ、化粧品にもいろいろな会社がありますが、 昔は、化粧品で有名なメーカーはそれほど数もなく、 資生堂・コーセー・カネボウ‥など数社しかなかったと思います。 ですから、そんな資生堂が出したコラーゲンドリンクといったら、 相当期待をしてしまいます。 口コミ･レビューを読んでみますと、 私のように資生堂というブランド名で買っている方も 実は結構多く見られます。 どうやらこのコラーゲンドリンク、 発売以来飛ぶように売れているのは、 資生堂というブランド名に起因しているのでは‥ 口コミ･レビュー集を読むとそんな気がします。 とはいえ、翌日すぐに肌のハリを感じたとか、 毛穴

年代別に見るお肌の状態は、女性にとっては大変気になるところですが、お肌の状態(肌年齢)は、年齢と共にハリや潤いが徐々になくなってくのが通常です。 年代別の肌で比較すると、25歳を過ぎた頃から徐々に衰えはじめて、30代からはしみ・しわを感じるようになり、さらに40代からは肌のたるみを感じるようになると言われています。 しかし、年代別の肌年齢と言うと女性にとっては気になるところですが、これはお肌の若さを見るひとつの目安であり、肌年齢は生活習慣や環境･食事などの影響も大きく受けますので、実際には年代別に見る肌年齢よりも若くみずみずしいお肌を保つことも十分可能です。 基本的にはシミ対策としては紫外線にはなるべく当たらないこと、そしてシワ対策としては、日々の乾燥肌を防ぐことで、かなりの効果が期待できます。 特に喫煙をされている女性は、こうしたしみ・シワなどお肌の状態を改善したいなら禁煙されることをお

蛍光灯は現代の室内照明には無くてはならない存在ですが、 ちょっとした工夫で電気代を安くしたり、もっと明るくしたり‥、 そして蛍光灯からＣＯ２削減や 環境エコ対策の取組みも始まっています。 普段何気なく使っている蛍光灯を少しだけ工夫すれば、 お財布にも地球環境にもやさしいエコ生活がはじまります。 LED電球は、節電対策の影響もあって大変人気があります。 LEDの電球は以前からも話題になっていますが、電力の消費がとても低いため、とてもエコな電球なのです。 LED電球には、広角タイプ、中角タイプ、狭角タイプというものがあります。 中でも広角タイプは、広い範囲が明るくなるもので、狭角タイプと比較すると光度は下がるようですが、この広角タイプが人気で、明るさのあるものでしたらルームランプに最適ですし、それほど明るさのないものはフットランプなどに向いています。 クリスマスツリーや街路樹などのイルミネーシ

LED蛍光灯は、昨今の｢エコ｣｢CO2削減｣等への国民的意識の高まりから、 身近で手軽な省エネ商品として人気が高まっています。 そもそも、日々の電気エネルギー消費の中で、毎日確実に必要とされるのは 照明であることから、その照明のなるべく多くにLEDを使用するとか、 または従来型の白熱灯や蛍光灯を、実用的なLED蛍光灯に交換するだけで 電気代も格段に安くなる上、毎日の夜の時間帯は「普通に生活するだけでエコ」 ということになり、ユーザーにとっても気分も良いということになります。 また、国の政策でもLEDや蛍光灯の使用が奨励される中で、 エネルギー効率の悪い白熱灯はやがて生産が中止となっていく予定です。 LEDは蛍光灯よりも省エネ性が高い照明として注目されていますが、 LED単体で室内の蛍光灯に代わる照明として実用的に利用されるようになるためには、 もう少し時間が必要のようです。 そのため、現在

蛍光灯型LEDランプは、エネルギー消費効率が最もよい「ＬＥＤ」を利用した 新たな室内用照明器具として近年注目を集めています。 この蛍光灯型LEDランプは使ってみるとわかりますが、 しばらく発光させていても、発熱は殆どありません。 つまり、蛍光灯型LEDランプは従来熱として無駄に消費されていた 余分なエネルギーをなくし、電気を効率よく光に変換されますので、 結果的に無駄なCO2の抑制にもなるというわけです。 ところでこの蛍光灯型LEDランプにも使用されています「ＬＥＤ」とは、 いったいどんなもので、蛍光灯とどのような違いがあるのでしょうか。 LEDが現在の蛍光灯型LEDランプとして実用化されるようになった いきさつにつきまして若干ご説明致します。 そもそもＬＥＤの技術が開発されたのは１９６０年代で、 初めの頃は｢赤｣と｢緑｣の２色だけで、実用価値としては、 小型で球切れもないこと等から、スイ

蛍光灯を使ったノミ退治(駆除)方法のご紹介です。 これは蛍光灯の使い方の応用編ということになりますが、 蛍光灯によるノミ退治(駆除)の方法は、実はあまり知られていないようです。 ‥というかノミが家の中に大量発生するような状況は そう頻繁には起こることではありませんが、 この｢蛍光灯によるノミ退治｣はやり方が簡単ですし、 ほとんどの家にあるもので実行できますので 特別な準備も不要です。 この蛍光灯のノミ退治(駆除)方法を覚えてさえおけば、 いざ自分の家にノミが発生した場合に すぐに効果を発揮する方法ですので、 以下にご説明しておきます。 ※ちなみにノミの退治(駆除)には、バルサン等の一般的な 害虫駆除方法は効果が無い場合が多いようです。 ぐずぐずしている間にノミはどんどん増えてしまいますので、 ｢ノミがいるな！｣と思ったらすぐに下記の 蛍光灯によるノミの退治(駆除)方法を実践されれば非常に効

蛍光灯の色は３種類あることは皆さんご存知でしょうか。 よく｢昼白色｣、｢昼光色｣、｢電球色｣という表示がされていて、 蛍光灯のパッケージや箱も種類によって 色分けされて売られていますね。 ところで、この蛍光灯の色･種類の違いは、 実は一般にはあまりよく理解されていないようです。 そこで、この蛍光灯の種類･色の違いについて 以下にご説明いたします。 今度蛍光灯を買い換える時には、ぜひ参考にして頂いて、 お部屋の雰囲気にピッタリの種類･色の照明を選んでください。 以下、蛍光灯の色･種類別にご説明します。 昼光色 微妙に青白い光で室内をすっきり明るく照らします。 同じＷ数の場合、他の2色よりも明るく感じるのが特徴です。 人によっては｢爽やかな光｣とか｢クールな明るさ｣ などという表現が用いられることがあります。 また、集中力を高め気持ちを活動的にするとも言われていますので、 子供のいる家庭では勉

蛍光灯安定器は蛍光灯を点灯させるためだけのものではなく、 蛍光灯安定器には省エネ効果を高める機能もありますので、 節電･エコ対策にも大いに役立つものなのです。 蛍光灯安定器は、松下電工・三菱電機・東芝等の大手メーカーをはじめ、 多くの専門メーカーからも販売されています。 価格にはかなり幅がありますが、性能や特性などを含めて 詳細は各社の通販サイトなどでご確認をお願いします。 以下、蛍光灯安定器の種類･特徴についてご説明します。 蛍光灯（蛍光ランプ）を点灯させるためには、 蛍光ランプの放電を行いつつさらに、 その放電を安定的に維持させるための 蛍光灯安定器が必要となります｡ 蛍光灯安定器はおおきく２種類に分けるなら ｢磁気式安定器｣と｢電子安定器｣（電子式安定器・インバータ式安定器）の ２つ分類されます。 蛍光ランプには様々な種類がありますので、 安定器につきましても、それぞれの種類のランプ

高演色形蛍光灯や高演色形蛍光ランプという言葉を 時々耳にすることがありますが、 これらは一言で言うなら、 演色性に優れた蛍光灯やランプのことを指します。 ところで、高演色形蛍光灯(高演色形蛍光ランプ)で いうところの、その｢演色性｣とは、 一体どういうことなのでしょうか。 高演色形蛍光灯(高演色形蛍光ランプ)の 高演性を一言で言うなら、 要は光源による物の色合いの見え方を示します。 物の色の見え方は、 光源から発する光によって異なりますが、 その見え方が最も優れているのは、 ｢太陽の自然の光に近い光源｣ ということになり｢演色性が優れている｣ という表現を用います。 そして、その演色性が優れている照明器具として、 現在売られているのが「高演色形蛍光灯」や ｢高演色形蛍光ランプ｣と言う訳です。 高演色形蛍光灯(高演色形蛍光ランプ)の用途としては、 印刷物の色の検査や 美術館の絵画の照明等に用

蛍光灯拡散フィルム(光拡散フィルム)の活用について ご説明いたします。 蛍光灯拡散フィルムは主に電照看板などの ディスプレーに使用するバックライトを 美しく均一に発光させるための重要なアイテムです。 絵や写真の美しい画像も電照パネルで 照明を与える場合は、 蛍光灯拡散フィルム(光拡散フィルム)の 使い方次第でバックライトの効果が変わり 画像等の見え方や印象は非常に大きく変わってきます。 よく、バックの光源に蛍光灯を並列して たくさんつけている電照看板を見かけますが、 蛍光灯の光はただ並べただけでは均一化してくれませんので、 結局は中心部分は明るく外側は徐々に暗くなってしまいます。 画像とアクリル板の間に、 蛍光灯拡散フィルムをはさむような状態で 貼り付けるだけで、パソコンのディスプレイのように 均一な光の美しさを演出することができますので、 もっと光拡散フィルムの効果を知って、 活用すべき

クリップライトは電球や蛍光灯を使用したものから、 最近はLED電球･蛍光灯を使用したものも増えていて、 利用範囲も広く、クリップライトは様々なシーンで 利用されています。 また、クリップライトはデザインも豊富で、 クリップに直接電球や蛍光灯が付いている 簡易タイプのものから、フレキシブルアーム付きのクリップや、 また電池式のコンパクトサイズで 帽子などに小型クリップで留めて使用するものから、 施工現場作業等で使用する大型で耐久性に優れた 大型クリップライト(電球・蛍光灯両方タイプがあり)など、 サイズの大小や使用場所も選ばず バリエーションも非常に豊富です。 中でもクリップライトが最も多く使われているのは、 なんと言っても室内照明の用途です。 クリップライトは元々工事現場等屋外用の照明として 使用されていたもので、 光源には主に白熱電球や蛍光灯が使用されていましたが、 それが室内用に小型化

HF蛍光灯とは｢高周波点灯蛍光灯｣のことです。 HF蛍光灯の仕組みは、 電子安定器で高周波に変換してランプを点灯させるもので、 HF蛍光灯は従来の蛍光灯とは異なる 新しい方式の蛍光灯です。 また、HF蛍光灯の特長として、 管径を細くして管長を長くしたことで、 ランプ効率を高め、省エネ効果もあります。 HF蛍光灯と従来型の一般的な蛍光ランプ器具とで明るさを比較すると、 同じ部屋で従来の蛍光灯をHF蛍光ランプ器具に交換しただけで 明るさが何と約３０％もアップします。 省エネ性能につきましては、 会社事務所などで最も一般的に使用されている、 ラピッドスタート型の蛍光灯と、 このHF蛍光灯の電気代を6,000時間使用した場合において、 比較・検証した結果が以下のデータです。 但しラピッドスタート型の蛍光灯は、製造年によって 消費電力が大きく異なりますので、 単純な比較は出来ませんでした。 そのため

ＬＥＤ電球と従来のライト蛍光灯等の照明との、 性能の違いを比較検証してみました。 結果から申し上げますと、ＬＥＤ電球にも、 様々な面で長所と短所があることが解りました。 ＬＥＤ電球のメリットとして最も注目されているのは、 何と言っても節電･省エネ性能です。 同等の明るさの照明として従来型電球と比較した場合、 白熱電球と比較すると、 蛍光ランプ＝1/5 ＬＥＤ電球＝1/10 さらにＬＥＤ電球は超長寿命であることも 長所として挙げられます。 使用時間が約40000時間を経過した時点でも、 明るさは新品時の70％を維持します。 物に照明を当てたときの見え方の違いについては、 目安にＪＩＳの演色評価数を用いて現わすと、 同等の従来型白熱電球を100とした場合、 蛍光ランプが84、 ＬＥＤ電球は80という結果でした。 ＪＩＳの演色評価数は、 数値が大きいほど鮮やかに見えますので、 ＬＥＤ電球は従来型

ＬＥＤ電球は、現在はワークライトをはじめ、 小型ライト･スポットライト等の照明に多く使用されていますが、 家庭用の照明としてはこれからですね。 ※ワークライトとは、工事現場や交通誘導等で使われる｢光る棒｣です。 ＬＥＤ電球の性能面におけるデメリットを挙げると、 従来型の蛍光灯や電球等の光源と比べて 照明の広がり方が若干劣ることが挙げられます。 またＬＥＤ自体は発熱しないのですが、半導体であることから 熱に弱いため、放熱が適切に行われない場所での使用は、 寿命を縮めることになってしまうなど、 使用においては場所や用途も考慮する必要があります。 しかし逆にＬＥＤ電球が持つ様々な特性や メリット・デメリット性を考えて使用すれば、 様々な所で効果や特性を発揮することが可能です。 例えば蛍光ランプに比べて、 点灯した直後からすぐに明るくなる点、 スイッチの使用回数によって寿命に大きく影響する 蛍光ラ

LEDのブレーキランプをつけた車を時々街中で目にするようになりました。 私の友人も最近ホンダのライフ(中古車)を買ったのですが、 さっそく車のブレーキランプをLEDテールランプに換えています。 特にライフの場合はブレーキランプの形状が特徴的なので、 社外品のバリエーションも豊富で、 LEDのブレーキランプに換えるとけっこういい感じです。 そもそも私がLEDテールランプに換えようと思ったきっかけは 昨年の夏、車で遠出したときに８時間に及ぶ大渋滞に巻き込まれて、 バッテリーがあがってしまった事があってからです。 そのときの車のバッテリーに負担がかかりそうな状況としては、 エアコンはまあ普通に使ってはいましたが、 それ以外には特に思い当たることもなかったので、 なぜ急にバッテリーがあがってしまったのか原因をいろいろ調べてみました。 そして調べた結果、ブレーキランプの点灯が原因であったことが判りま

中古車を買う時に「あるコツ」を知らないだけで多くの人が損をしています！ 車購入時の値引き・今までの車の下取りなど、ちょっとコツを知って、 それを実践するだけで最大限お得に車を売買することが可能です。 例えば「カーナビ」車に付けて売っても＋５千円、 でも外して売れば○万円のプラスになるのです！！ ダイハツのムーヴの人気は、5代目の新型が評判がよく、中古車でもよく売れています。 最近の軽自動車ブームに乗り、ダイハツのムーヴは若い女性からママさんに至るまで大変人気があります。 最新軽自動車オールカタログ 今回の新型ムーヴは5代目にあたり、さらに低燃費化や利便性・快適性、優れた安全性をテーマに開発されたものです。 この新型ムーヴの最大の特徴は、燃費の良さです。 この燃費は、自然吸気のDOHCエンジンにCVTを組み合わせ、さらにアイドリングストップ機構である「エコアイドル」を採用したことで、ハイブリ

中古車を買う時に「あるコツ」を知らないだけで多くの人が損をしています！ 車購入時の値引き・今までの車の下取りなど、ちょっとコツを知って、 それを実践するだけで最大限お得に車を売買することが可能です。 例えば「カーナビ」車に付けて売っても＋５千円、 でも外して売れば○万円のプラスになるのです！！ 車を下取りに出すなら、必ず事前に価格相場をチェックして、 自分の車の価値を調べておくことをお勧めします。 また、車を下取りに出す時に下取り価格を調べる場合は、 なるべく多くの中古車買取業者に車査定を依頼して、 車の価値を見積もってもらうのがベストです。 特に、比較的大きい名の知れたチェーン店 (ガリバー・ハナテン等の買取専門店)なら、 相場に見合った査定額を出してくれますので安心です。 車を買い換えるときに、 販売店に古い車の下取りを同時にお願いする人がいますが、 車を買う際に下取りをセットで出して

中古車を買う時に「あるコツ」を知らないだけで多くの人が損をしています！ 車購入時の値引き・今までの車の下取りなど、ちょっとコツを知って、 それを実践するだけで最大限お得に車を売買することが可能です。 例えば「カーナビ」車に付けて売っても＋５千円、 でも外して売れば○万円のプラスになるのです！！ 中古車を買う場合の節約術についてご説明致します。 中古車は新車に比べれば遙かに価格は安いのですが、 それでも庶民のお小遣い感覚で買うほど安い買い物ではありません。 どうせ買うなら少しでも安く買いたいものですが、 買う側としてある程度の知識がなければ、 中古車も高い買い物となってしまう場合もあります。 たまに｢値引き交渉術｣のような本を見かけることもありますが、 そもそもプロの中古車業者が相手ですから、下手に値引きを迫っても、 素人にはわからない部分(見積書に明示されないような箇所)で で逆にその分を

中古車を買う時に「あるコツ」を知らないだけで多くの人が損をしています！ 車購入時の値引き・今までの車の下取りなど、ちょっとコツを知って、 それを実践するだけで最大限お得に車を売買することが可能です。 例えば「カーナビ」車に付けて売っても＋５千円、 でも外して売れば○万円のプラスになるのです！！ 中古車を買うための節約方法について、 前回は中古車の安い時期を狙って買う方法をご説明しました。 今回ご紹介する方法は少し知識と経験が必要な方法ですが、 やる気があればだれでも実践できますし、 確実に10万円は節約できる方法です。 是非これから中古車を買う予定のある人は参考にしてください。 車検の残りがわずかな車を狙う この方法は、ユーザー車検をされた経験のある方向きといえます。 中古車を買う場合、車検の残期間も重要なチェック項目の一つです。 ここで、車検残り1か月の車と、車検無しの車の価格を比較する

中古車を買う時に「あるコツ」を知らないだけで多くの人が損をしています！ 車購入時の値引き・今までの車の下取りなど、ちょっとコツを知って、 それを実践するだけで最大限お得に車を売買することが可能です。 例えば「カーナビ」車に付けて売っても＋５千円、 でも外して売れば○万円のプラスになるのです！！ ユーザー車検で中古車を安く買う記事(前回)からの続きです。 中古車を買う事とユーザー車検の関係がわからない方は、 前回の記事(中古車を安く買う方法･その２）をご一読してください。 ユーザー車検とは、要するに 車の持ち主などが自分でやる車検のことです。 初めての人にはちょっと難易度高そうな感じがするかもしれませんが、 一度経験すれば、とても簡単であることが理解できます。 ※個人的には皆さんにこの簡単な作業で、 １０万円もの節約ができることを実感して欲しいと思います。 ユーザー車検の流れについて以下に簡

中古車を買う時に「あるコツ」を知らないだけで多くの人が損をしています！ 車購入時の値引き・今までの車の下取りなど、ちょっとコツを知って、 それを実践するだけで最大限お得に車を売買することが可能です。 例えば「カーナビ」車に付けて売っても＋５千円、 でも外して売れば○万円のプラスになるのです！！ 自動車の査定はオンラインで行う業者も多いですが、 でも、自動車持ち込みで査定価格をだしてくれる業者は、 オンライン査定のみの業者よりもお勧めです。 なぜお勧めかというと、年式・車種・色だけで、 早見表をもとに価格を判断される場合よりも、 実際の自動車の状態を見てもらえば 査定価格のプラスアルファが見込めるのです。 オンラインではその＋アルファが評価されません。 査定を行う場合は、付属品や状態はノーチェックでも、 業者が中古車を売る時には、付属品の細かい種類・程度など 特に細かく表示しますし、中古車価

中古車を買う時に「あるコツ」を知らないだけで多くの人が損をしています！ 車購入時の値引き・今までの車の下取りなど、ちょっとコツを知って、 それを実践するだけで最大限お得に車を売買することが可能です。 例えば「カーナビ」車に付けて売っても＋５千円、 でも外して売れば○万円のプラスになるのです！！ 軽自動車を購入する場合は下取時の高値まで考えて比較的人気がある車種を購入する方が結果的に有利と言われています。 これは逆に軽自動車の中古車や新古車(未使用車)を狙う場合は、価格はある程度の高値で取引されるということであり、中古車や新古車(未使用車)の人気車種は、値引き等も期待できないということになります。 ところで軽自動車の場合、未使用車の新古車は、新車と比較して実際にどれだけ安く買えるのでしょうか。 新古車も新車同様に未使用車ならば、新車よりも安く買えるなら何も言うことはありません。 そもそも未使

中古車を売却する際には少しでも高額な査定で 買い取ってもらいたいものですね。 中古車を高額で売却する方法として一般に言われているのは、 なるべく多くの業者をまわり査定してもらうのというもの。 結果的に査定額を比較してもっとも高額で査定した業者に売却する という方法です。 中古車の査定は、仮に車種･グレードや年式が同じでも、 色・シートやサンルーフ等のオプション、 さらに走行距離や傷へこみなどの程度によっても 中古車の査定額は大きく異なってきます。 しかし、多くの店を回って高額の売却先を探すのは、 時間・労力の関係からあまり合理的な方法とは言えません。 そんなときは、インターネットを使って、 一発で複数の買い取り業者に査定見積り依頼できる 中古車のオンライン査定という方法もあります。 後でメールなどで送られてくる買取査定内容を比較して もっとも高額な業者に売却すればいい訳です。 1軒ずつ買い

オンライン査定は車を売却する際に、 高く買い取ってくれる業者を簡単に探すことができて 非常に便利です。 一昔前は、オンライン査定などというシステムもなく、 車の買い取り査定を比較するためには、 自分で複数の買い取り業者に査定依頼して回るしか方法がなく、 それに費やす時間や労力、そして費用もかかりました。 それが、買取業者を1軒ずつ回る必要がなく、 一発で数社に車の査定依頼ができる ｢オンライン査定サービス｣は、 とても便利でお勧めのサービスです。 但し、あくまでオンラインでの査定ですから、 査定対象車の現物は見て判断はされていないため、 車の走行距離や装備品等は、オンライン査定の情報項目に 入力することで査定額に反映され、 ｢おおよそ｣の査定金額が算出されますが、 実際の車を業者に持ち込んで見てもらった場合とは 車の査定額の算定結果は当然異なります。 つまり、相場を基にした参考金額は出せま

中古車を買う時の諸費用･諸経費について ご説明いたします。 中古車を買う時に車両価格と別に請求される 諸費用･諸経費というのは税金･登録等申請手続き以外は、 共通の定めがないもの多く、 妙に中古車の諸費用･諸経費項目が多い店などは、 中古車の車両本体表示価格を安く抑えておいて、 最後に諸費用や諸経費で利益を出すといった仕組みも 実は結構多いようです。 例えば、諸費用･諸経費欄に｢納車前点検整備費用｣などの 項目があるお店もありますが、 通常はこれは中古車の本体価格に含まれるべきものです。 しかも、車両によって整備内容が異なるはずなのに、 一律の基本整備費用が決められているのも変ですね。 自分の買う車の整備内容についても細かく聞くべきです。 ※車の状態によっては整備が不要な場合も当然あるはずです。 バッテリー･タイヤやパッド･フィルター等の消耗品交換などは、 自分でやるから不要といって、 別

自動車の買取相場とは中古車市場で売買される 車の価値(価格)を示すものですが、 実際の自動車の買取価格が決定するのためには様々な要素があり、 一言で相場といっても、金額にある程度の幅がります。 例えば、自動車(中古車)の車種・グレードの市場に出回っている数、 車体カラー、純正･オプション等のパーツ類、 そして年式に対する走行距離から、エンジンや消耗品のへたり具合、 さらに全体の細かい傷・へこみなどの状態も考慮されます。 事故などの修復歴がある場合も価格に大きく影響しますので、 自動車の買い取り価格の算定には非常に複雑な計算方法が 用いられるといわれています。 実際に中古車の無料査定を行っている業者についても、 査定を行う際はそうした市場買取相場を価格規準の参考としています。 そうした自動車買取相場の情報を予め知っておけば、 自動車を売る際にわざわざ業者に査定の依頼をする必要もなく、 大変便

LEDのブレーキランプを取り付けた車を最近よく見かけるようになりました。 私の知人も最近中古車のホンダライフを買ったのですが、 車のブレーキランプをLEDテールランプに付け換えてプチドレスアップしています。 特にホンダライフはブレーキランプの形に特徴がありますので、 車の型は少々古くてもブレーキランプをLEDテールランプに換えるだけで、 ちょっと新しくなった感じになります。 また、LEDテールランプに換えるメリットとしては、 単に中古車の見た目をよくするだけでなく、 実用面におけるメリットも実はたくさんあります。 広く解釈すれば小さなエコ対策ということになりますが、 私が最もメリットとしてお勧めしたいのは、 車(特に中古車)のバッテリー保護対策です。 よく、夏場の期間の長時間の渋滞の時などに、 ｢途中でバッテリーがあがってしまう｣といった事態が起こります。 一般的には夏場のエアコン使いすぎ

カレーは非常に奥が深い食べ物です。 カレーと言えば素材、スパイスの調和と 辛さの加減等によってその旨さを左右します。 日本の食卓に上がる料理ベスト10にも数えられるカレー その旨さにとことん迫ってみたいと思います。 カレー好きの人は、夕飯がカレーライスの日はついつい食べ過ぎてしまい、 後で摂取したカロリー量が気になって後悔してしまうという経験を お持ちのことと思います。 ちなみにカレー好きの人は、昼にカレーパンを食べても、 夜はカレーライスでまったく問題ないんですね。 基本的にカレーパンやカレーまんはカレーライスとはまったく別物です。 ちなみにカレーライスの一皿あたりのカロリー量とはいったいどのくらいあるのでしょうか。 カレーライスを食べる上で、一般的に気を付けられているのは、 まずはライスの量ですよね。そして２番目に来るのはじゃがいもでしょうか。 ダイエット中の人のなかには、この２つを控

カレー好きの人は、夕飯がカレーライスの日はついつい食べ過ぎてしまい、 後で摂取したカロリー量が気になって後悔してしまうという経験を お持ちのことと思います。 ちなみにカレー好きの人は、昼にカレーパンを食べても、 夜はカレーライスでまったく問題ないんですね。 基本的にカレーパンやカレーまんはカレーライスとはまったく別物です。 ちなみにカレーライスの一皿あたりのカロリー量とはいったいどのくらいあるのでしょうか。 カレーライスを食べる上で、一般的に気を付けられているのは、 まずはライスの量ですよね。そして２番目に来るのはじゃがいもでしょうか。 ダイエット中の人のなかには、この２つを控えめにしておけば カロリーの心配はないと思い込んでいて、 ニンジンと玉葱中心の具に、ごはん少なめ、カレールー(ルウ)たっぷり…といった感じで カロリーの心配はないとばかりにカレーをもりもり食べる人がいるようです。 ま

印度カレーといって私がまず思い浮かべるのはハウス印度カレーです。 印度カレーというカレーの特別な定義があるわけではありませんが、 時々、印度カレーの作り方とかレシピの記事を 目にすることがあります。 印度カレーならやはりハウスの印度カレーがロングセラー商品で有名です。 要はスパイスが日本人好みのものにアレンジされた和風カレーではなく、 本格的なインドの味を出したスパイス豊かなカレーのことを総称して 印度カレーと呼ぶ場合が最近では多いようです。 しかし、本格的な印度のカレーとなると、スパイスのブレンドがキモ ということになりますが、香辛料の調合は難易度が高く、 なかなか日本人には難しいと思います。 本格的な印度カレーに入れる香辛料の一例を挙げると、 シナモン・カルダモン・月桂樹の葉・クローブ、その他にも たくさんの種類があります。 あまり聞き慣れないような名前の香辛料も多いのでそれを買って

カレーうどんを自宅で作る人って案外少ないようです。 でもレシピも簡単ですし、実際に作ってみるとお店で食べる カレーうどんとはまた違ったおいしさがあるものです。 また、カレーうどんは、地域やお店によってレシピは様々で、 カレーのルウにうどんの汁を混ぜただけの簡単なものから、 (学生食堂では殆どがこの超簡単レシピが主流です) しっかり具の調理やスパイスにこだわったお店も多いです。 最近、大阪と京都に出かけてきたのですが、 大阪や京都のカレーうどんは東京とは違った味付けで、 ｢関西風｣といった感じで美味しかったです。 大阪や京都には通のいくお店も多いようです。 カレーうどんはその仕上がりや味に違いはあっても、 レシピの基本はカレー粉とだし汁の調和が重要ですから、 レシピ自体は簡単ですが、その微妙な配合加減は こだわりをもつと結構難易度が高いかも知れません。 そのため、初心者の場合は、市販のカレー

スープカレーの正しい食べ方についてご説明いたします。 先日久しぶりに札幌に行ったのですが、 スープカレーがいたるところで目に付きますね。 北海道の札幌のお店も一頃よりもずいぶん増えたような気がします。 東京でも近年スープカレーの店が増えていますが、 味もかなりばらつきがあります。 でも、スープカレーはまだまだ未経験の人もいるようで、 お店で注文したはいいけれど、食べ方に困っている人も 時々目にします。 まあ、誰でも初めての時は同じように食べ方に困惑した経験があるはずです。 聞くは一時の恥と言いますが、そんなことが弊害になって スープカレーを食べる機会を逃がしている人もいるかもしれません。 そこで、基本的な食べ方を以下に記しますので、 まだ知らない人はご一読いただき、 是非次回はスープカレーに挑戦していただければと思います。 まあ、食べ方といっても全く難しいことはありませんので どうぞご安心

カレー鍋は、人によってレシピがたくさんあり、作り方は様々ですね。 簡単に市販のルウやカレー鍋のスープを使った作り方から、 本格的にカレー粉からじっくり味を調えていく作り方など、 カレー鍋の作り方やレシピは一言では語り尽くせません。 ですが、あまり難しく考えるよりは、先ずは市販の「カレー鍋の素」 を買ってきて、材料や具については、お好みで何でも入れてみて、 いろいろ試しながら経験されるのが一番だと思います。 先ずは楽しみながら少し失敗もしながら自分だけのカレー鍋レシピを 作り上げていけばいいわけですから、 そう考えれば、カレー鍋の作り方って、特別なレシピも要らず、 とても気軽で簡単であることがご理解いただけると思います。 ということで、カレー鍋のコツとしては、レシピにこだわって 作り方を難しく考えるよりも、ネット通販などで数多く販売されている 市販のカレー鍋スープや素の使い方や活用方法を工夫

ビーフカレーといえばカレーの定番中の定番、 誰もが知っているカレーだからお決まりの本格レシピもあるだろう、 ‥と思いきや、実はこのビーフカレーって、人によって、 店によって、地方によって、レシピは様々なんですね。 実は私も最近まで、自分がよく行く東京の下町にある 洋食屋さんのものが本格的なビーフカレーだと思っていました。 ところが、札幌のスープカレー店で修行していた友人と 久しぶりに再開したときのこと、カレー話で盛り上がったのは 言うまでもありませんが、彼が言うには、ビーフカレーというのは 定まった本格的なレシピがないのだそうです。 つまり、どこかのお店で、「これがビーフカレーだ」と言えば、 それがそのお店の本格ビーフカレーとなる訳です。 そんなものかと思いましたが、彼が言うには、 一応の(本格的)基本形はあるようでしたので、私のメモを元に その基本形(レシピの要点)をご紹介します。 週末

激辛カレーの簡単レシピをご紹介します。 激辛カレーは、結構ハマると病み付きになりますよね。 一時期はレトルトカレーなどで激辛レベル｢○倍｣を 表示して通販でよく売られていましたし、 激辛カレーは今でも根強い人気です。 ネットでも激辛カレーのレシピは数多く紹介されていますし、 カレー専門店では今でも定番メニューです。 カレー好きの人にとってはなぜか不思議な魅力がありますね。 時にカレーを自宅で作る場合に、 市販の辛口ルウでは物足りなさを感じることがあります。 最近は、後からふりかける粉状の激辛パウダーなども 通販などで見かけます。 お好みで後から辛さを調節するというわけですが、 やはり一度は本当の激辛カレーを 自分で作って見たいものですよね。 そんな方のために、激辛カレーを簡単に作るレシピを 以下にご紹介します。 レシピといっても普通のカレーの作り方に ちょっとひと手間増えるだけです。 ※基

マトンカレーは、その名の通りカレーに羊肉のマトンを使うことが最大の特徴です。※レシピは下記をご参照ください。 特にカロリーが気になるダイエット中の方に人気のマトンは、 豚肉や牛肉と比べて脂肪が少なめで消化もよいことから、 ヘルシーな食材として注目されています。 また、マトンは冷え性や貧血・生理不順等にも効果があるので、 女性からの人気も高まっています。 さらにもっとも注目すべき点としては、羊肉に含まれている「カルニチン」です。 ｢カルニチン｣には、脂肪の燃焼を助ける働きがありますので、 カロリーが気になる方には特におすすめのカレーです。 マトンは生後１～２歳の羊の肉(ラム肉とは１年未満の子羊)ですが、 ラムに比べて、独特の臭みと硬さがあります。 そのため、これまで日本ではあまり食べる習慣がありませんでした。 最近ではジンギスカンとして多く食べられるようになりましたが、 その独特のニオイや硬

カレーはなぜか食べ始めるとついつい食べすぎてしまいますが、 カロリーも気になるところですね。 そんな悩みを解決すべく、最近では多くのメーカーから、 低カロリーのカレールウやレトルトカレーが売り出されています。 とくにレトルトカレーの通販サイトをみると同じ低カロリーでも、 その種類は数多くあり、低カロリーの度合いや、 バリエーション等も実に豊富です。 でも通販のレトルトではなく、やはりカレーは自分で作る という場合は、低カロリーのカレールウを買っておけば、 使いやすく便利な上、カレールウ自体のカロリーが 通常の約半分近くまで低く抑えられているため、 カレー好きのダイエッターにはお勧めです。 薬膳カレーでダイエット ところで、一般的に市販されている(低カロリーではない)ルウで カレーを作った場合、そのカロリーは、 実際にどのくらいあるものなのでしょうか。 以下に若干説明しておきますので参考にし

ほうれん草のカレーは、ヘルシー＆低カロリーから、 人気カレーの定番となっておりレシピの紹介サイトも多く大人気です。 でも、一口にほうれん草カレーといっても、そのレシピや出来ばえや味は、 まさに千差万別、緑一色のほうれん草カレーもあれば、 レシピも本格的な材料で、ホワイトルウにザク切りのほうれん草が混ざった感じの カレーなどもあり、味も見た目も実に様々です。 そのため、「これこそが本当のほうれん草カレー」とか、 ｢ほうれん草カレーの正しいレシピ｣というものは存在しないようです。 また、最近はレトルトのほうれん草カレーが通販でも数多く売られており、 そのバリエーションもかなり豊富です。 カレーの通販といえば、結構有名な料理人や名の知れたレストランで監修された 製品も多いので、私は新たな発見を求めて時々買ってみたりもしています。 そんなほうれん草カレーですが、もっともオーソドックスというか 一般

カレーの隠し味レシピについての質問は毎回大変多いので、 今回は特別に、カレーの隠し味について、 皆さんから寄せられたレシピの情報を公開します。 先ず、カレーの隠し味というか 微妙な甘さを引き出す素材レシピは以下の通りです。 ・りんご ・はちみつ ・バナナ ・梨 ・チョコレート ※りんごとバナナはほのかな甘みがGOODです。 はちみつとりんごを入れれば皆さんご存知の 「バーモントカレー」ですね。 チョコレートもカカオの感じがいいですが、 あくまでチョコですから入れすぎには要注意です。 次にカレーのコクを出すための隠し味調味料として 人気があったのは、以下のレシピです。 ・しょうゆ ・とんかつソース ・ケチャップ ・赤ワイン ・味噌 ※しょうゆや味噌などは和風カレーっぽい感じになりますが、 カレーうどんのルウっぽくなり、これはこれで美味しいです。 赤ワインはカレーの隠し味としては甘口系は避けた

新型インフルエンザの対策は万全ですか？｢もしもウイルスに感染したら｣･｢感染から身を守る予防法｣･｢マスクの効果｣･｢インフルエンザ菌の潜伏期間｣･｢新型インフルの特徴や症状｣･｢風邪とインフルエンザの違い｣･｢B型ウィルスとは｣･｢感染した場合の対応法｣など‥ 多くの方が抱える疑問や対応方法について解りやすく解説しています。 新型インフルエンザとインフルエンザＡ型の違いとは何かについて、わかりやすく簡単にご説明します。 インフルエンザには、Ａ型・Ｂ型・Ｃ型の３種類があり、そのＡ型インフルエンザの中にもいくつかの種類があります。 カゼ・インフルエンザしくみ大図解（1） 結論から言えば、そのＡ型の中のひとつが、新型インフルエンザと呼ばれるものです。 現在、Ａ型の中で新型インフルエンザである割合は、サンプル検査の結果によれば、実にＡ型の９割以上が新型インフルエンザであることが判明しています。

新型インフルエンザとインフルエンザＡ型の違いとは何かについて、わかりやすく簡単にご説明します。 インフルエンザには、Ａ型・Ｂ型・Ｃ型の３種類があり、そのＡ型インフルエンザの中にもいくつかの種類があります。 カゼ・インフルエンザしくみ大図解（1） 結論から言えば、そのＡ型の中のひとつが、新型インフルエンザと呼ばれるものです。 現在、Ａ型の中で新型インフルエンザである割合は、サンプル検査の結果によれば、実にＡ型の９割以上が新型インフルエンザであることが判明しています。 そのため、秋から冬にかけては、Ａ型インフルエンザと診断されれば、かなりの確率で新型インフルであるとして扱われます。 【インフルエンザＡ型・Ｂ型・Ｃ型の違いとは！？】 ところで、インフルエンザウイルスのＡ型・Ｂ型・Ｃ型の３種類の中で、しばしば流行し、人間が「インフルエンザ」ウイルスに感染したと認識されるのは、実はＡ型・Ｂ型のいずれ

新型インフルエンザ対策に損害保険会社が支援サービスを実施しています。 これまでの新型インフルへの対策は、大企業が中心だったのに対し、 さらなる拡大を阻止すべく中小企業や学校などでも取り組みが始まっています。 秋から冬にかけて流行のピークを迎えるといわれるインフルエンザについては、 企業や学校としても、もしも社員や生徒の多くが感染し、大量に休むような事態になれば、 当然のことながら、企業や学校には大きな影響が出ることになります。 会社企業であれば、業績の悪化や最悪企業存続自体が危うくなる場合も想定されます。 また、学校の場合は新型インフルのピーク時が次年の入校案内や受験の時期等とも重なることから、 大きな混乱や損失を招くことになりかねません。 そしてそんな中で、企業や学校では損失となるリスクのある程度については、 損害保険でカバーすることになります。 つまり、二次的に大きな影響を受ける可能性

新型インフルエンザに感染した後の初期症状についてご説明します。 よく、新型インフルエンザは感染しても症状が風邪と似ているので見分けるのが難しいと言われますが、新型インフルエンザと風邪の大きな違いは、症状自体よりも、その発症のしかた(症状の出方)からある程度判断できます。 カゼ・インフルエンザしくみ大図解（1） 例えば風邪の場合、体のだるさや微熱などで風邪気味であると感じてから徐々に症状が悪化していくのが特徴です。 それに比べて、インフルエンザに感染した場合は、一定期間の潜伏期間を経てから発症するケースが多いため、昨日まで微熱さえもなかった人が、ある日突然症状が出る場合が多いのが特徴で、さらに症状が全身に急激に現れるのが特徴です。 ※インフルエンザの初期症状の特徴は以下の通りです。 ・38度以上の発熱 ・頭痛 ・全身の悪寒 ・関節痛 ・筋肉痛 ・喉の痛み等 その他、細菌性の風邪との違いとして

新型インフルエンザは感染した後でも、すぐに症状が現れない｢潜伏期間｣というものがあります。 では、その新型インフルエンザの体内潜伏期間とは、いったいどのくらいの期間なのでしょうか。 厚生労働省のサイトによれば、新型インフルエンザの潜伏期間は１～７日であると掲載されていました。 しかしインフルエンザ症例について厚生労働省などの報告によれば、多くのケースでは、新型インフルエンザに感染後は、２～３日程度で発熱などの症状が出ているようです。 つまり、その場合は｢２～３日間｣がインフルエンザの潜伏期間と言うことです。 潜伏期間は、最も早い場合では感染後１日で症状が出る場合もありますので、潜伏期間としては、多くのケースで３日以内、それを超えても殆どの場合、５日以内に発症すると言うことになります。 それをさらに超えた潜伏期間７日との報告もあるようですが、これは非常に稀なケースです。 ※厚生労働省発表の潜

新型インフルエンザの検査は、現在はほとんどの医療機関で、検査キットを使用しますので、検査費用も安く検査結果が出るまでの 所要時間もかなり短縮されました。 新型インフルエンザの検査は面倒だと思われている人も多いようですが、今はとても簡単で、安い費用でできますので、新型インフルエンザウイルスに感染した心配がある場合などは、速やかに医療機関で受診し検査を受けるようにしてください。 インフルエンザかどうかの検査結果も、受けた医療機関で判ります。 検査キットは今ではどこの医療機関でも揃えてあり、検査結果が出るまでの待ち時間はわずか15～２０分位です。 検査方法は、綿棒で被験者の鼻や喉の粘膜から検体を採取します。 その採取した検体をインフルエンザキットをつかって検査する訳ですが、やり方はまず採取した綿棒を処理液に入れ検体の抽出を行います。 その抽出した検体をキットに２～３滴垂らして、判定部分のラインの

新型インフルエンザワクチンは、症状の重症化や 結果死に至る危険を防止することを目的として接種されます。 あくまで個々の症状に対し行うワクチンですから ウイルス感染の防止や、インフルエンザの流行を抑えるなどの 効果を期待するような性質のものではありません。 現在実施されている新型インフルエンザの予防接種につきましても、 死亡や重症化を少しでも減らすことを主な目的としています。 新型インフルエンザワクチンの接種は強制や義務ではありませんので、 各個人の希望により接種を受けられます。 これは、接種の優先順位に関係なく考え方は同じで、 ワクチン接種の義務があるものでなく、優先順位に応じて希望者のみが接種可能になります。 【接種の優先順位について】 新型インフルエンザなど新種のウイルスに対するワクチンは、 全体の総量が必ずしも十分ではなく供給が間に合わない場合もあります。 その場合は、限られた量のワ

新型インフルエンザに家族が感染した場合の対策としましては、 まずは、保健所等に設置される発熱相談センターに問い合わせして、 指定された医療機関で診察を受けてください。 詳細はお住まいの各都道府県サイトなどでも確認できます。 もしすぐに確認できない場合には、近所にあるかかりつけの病院へいってください。 現在ではインフルエンザの発症から４８時間以内であれば、 インフルエンザ菌の増殖を抑える効果のあるクスリが処方されます。 但し、インフルエンザが発症してから48時間以内とは言っても、 その薬のインフルエンザ菌を抑える効果は少しでも早いほど効果があるので、 少しでも早めに医師の診断を受け、薬を処方してもらうことが重要となります。 感染した家族を病院等へ連れて行く際の注意点としては、 必ず事前に病院へ家族が新型インフルエンザ感染の疑いがある旨を電話で伝え、 同行者も含めてマスクは必ず着用するようにし

新型インフルエンザウィルスの感染を予防するには、日常生活での心がけが大切です。 まず心がけたいのは、日頃から規則正しい生活と栄養のバランス、 そして十分な睡眠をとることで体調を整え抵抗力をつけることです。 日頃からそのような対策をとっておけば、たとえ新型インフルエンザ感染者との接触があっても、 ウイルスが実際に感染するリスクを大幅に減らすことができます。 【室内環境対策】 室内環境での対策につきましては、インフルエンザウイルスは湿度に弱いことから、 加湿器で室内の湿度を一定に保つことで予防の効果は高まります。 家族に感染者がいる場合なども、屋内の加湿は有効な対策です。 【人が密集する場所を避ける】 閉鎖された空間に多くの人が密集するような場所、 例えばコンサート会場・満員電車・映画館などは、 病原体であるインフルエンザウィルスが、 人から人へ感染しやすい状態となりますので、できるだけ その

新型インフルエンザの感染予防として用いられる｢マスクの有効性｣について考えてみます。 新型インフルエンザの感染を予防するマスクといえば、N95マスクが有名ですね。 このN95マスクは一般的に新型インフルエンザに効果があると思われていますが、 実際のところN95マスクとはどのようなもので、新型ウイルスに どのような効果があるのでしょうか。 そもそも｢N95マスク｣(Particulate Respirator Type N95)とは、 NIOSHと呼ばれる米国労働安全衛生研究所の｢N95規格｣に基づき認可された 微粒子用マスクを示します。 ※N95規格とは、フィルターの性能を示す記号で、｢N｣は耐油性が無いことを表し、 ｢95｣は一定の試験粒子を95%以上捕集できることを示しています。 但し、この性能とは、あくまでマスクのフィルターを通過した場合の性能ですから、 マスクの形状や装着の状態によ

新型インフルエンザはよく風邪の症状と似ているとも言われますが、 もしも新型インフルエンザに感染していた場合には速やかに対処できるように、 風邪の症状の違い(特徴)くらいはしっかり覚えておきたいものです。 以下に新型インフルエンザの特徴的な症状についてご説明します。 まず、発熱につきましては、38℃以上の熱があって、 さらに咳や咽頭痛などの症状をともなう場合は 新型インフルエンザの感染を視野に入れて早めに病院での診察を受けるべきです。 特に最近インフルエンザ感染者と接触した場合などは、 まずは感染の可能性を疑ってかかったほうが無難といえます。 基本的には、症状だけで新型インフルエンザか季節性インフルエンザかを 判断するのは難しいとされていますので、 持病のある方や、新型ウイルスに感染して症状が重くなるなど リスクがある場合には、おかしいと感じたら なるべく早めに病院で検査を受けましょう。 以

新型インフルエンザ最新情報ＮＡＶＩでは、新型インフルの最新ニュースやＷＨＯをはじめ全世界の情報から、感染の場合の特徴的な症状(Ａ型インフルエンザとの違い)等のチェック方法、予防接種の予約や予防投与、さらに家庭でできる予防方法･世界や日本国内各域での流行状況等をご案内しています。インフルエンザから家族やこどもを守り、また学校や企業、さらに家庭や公共の場での予防対策にもお役立て下さい。 新型インフルエンザは感染した直後から症状がでるものではなく、しばらく症状がでない、いわゆる｢潜伏期間｣という時期(時間)があります。 新型インフルエンザの場合の体内での潜伏期間については、厚生労働省のサイトに見解が掲載されていました。 厚生労働省の発表によれば、新型インフルの体内潜伏期間は、｢１日～７日｣位であるということでした。 カゼ・インフルエンザしくみ大図解（1） つまり感染から1日(24時間以内)で症状

新型インフルエンザは感染した直後から症状がでるものではなく、しばらく症状がでない、いわゆる｢潜伏期間｣という時期(時間)があります。 新型インフルエンザの場合の体内での潜伏期間については、厚生労働省のサイトに見解が掲載されていました。 厚生労働省の発表によれば、新型インフルの体内潜伏期間は、｢１日～７日｣位であるということでした。 カゼ・インフルエンザしくみ大図解（1） つまり感染から1日(24時間以内)で症状が出る場合から、 最長で7日後に発症するということですが、実際の新型インフルエンザ症例についての、厚生労働省の別の報告によれば、多くの場合では新型インフル感染後は、２～３日後に発熱などの症状が出る場合が最も多いようです。 つまり、新型インフルエンザのほとんどは、潜伏期間２～３日で発症ということになります。 ちなみに潜伏期間として３日を超えた場合でも５日以内の発症がほとんどです。 それ

新型インフルエンザの検査につきましては、殆どの医療機関で、検査キットによる検査が行われます。 そのため検査費用も安く検査結果が出るまでの所要時間も約20分位です。 新型インフルエンザの検査は｢時間がかかりそう｣･｢費用が高そう｣などの理由から、 なかなか積極的に受けようという気にならないようですが、実際にはとても簡単で時間も短く、さらに費用も安くできますので、新型インフルに感染した可能性があるとか、心配な症状が出ている場合などは、 積極的に医療機関で検査を受ける方が得策です。 カゼ・インフルエンザしくみ大図解（1） もしも新型インフルに感染していた場合は、初期段階で発見し治療を受ければ 治療効果も高まりますので、症状が怪しいと思ったら早めの検査と治療をおすすめします。 インフルエンザの検査方法はとても簡単で採血も行いません。 検査のための検体は、細長い綿棒で患者の鼻や喉の粘膜から採取します

新型インフルエンザは風邪の症状と似ていると言われることがありますが、 発熱や症状の出方には異なる点も多くありますので、 風邪の症状との特徴的な違いだけでも覚えておけば、 新型インフルに感染した場合でも速やかに対処できます。 新型インフルの特徴的な症状につきましては、 まず発熱は38℃以上の熱があり、咳や咽頭痛等の症状をともなう場合は要注意です。 子供の場合の初期症状の特徴につきましては、｢息苦しそうに呼吸がはやくなる｣、 ｢吐き気や下痢の症状が続く｣、｢落ち着きがなくなる｣、 その他、呼びかけの反応が鈍ったり、 時には意味不明な言葉や行動が見られることもあります。 大人の症状や特徴点は、｢息切れや呼吸困難の症状｣、｢胸の痛み｣などが挙げられます。 さらに微熱から一気に38度を超え、それが３日以上続く場合などは要注意です。 通常の風邪の場合であれば、体のだるさや微熱などの症状を感じてから 徐

新型インフルエンザの身近な感染状況についてご報告します。 先日、近所に住む友人の小学生の子供が新型インフルエンザに感染しました。 新型インフルの症状と、季節性のインフルエンザの症状との違いなど、 同級生や同じくらいの子どもを持つ親達としては、その辺が気になるところで、 新型インフルに感染した子供が治ってからは、 近所のお母さん達と状況を直接聞いてみることにしました。 その友人の話では、子どもの特徴的な症状としては、 季節性のインフルエンザにはあまり見られない、 激しい嘔吐があったということです。 確かに、調べてみると胃腸障害や嘔吐などの、 季節性インフルエンザにはない症状が特徴であるとの報告もあるそうです。 また、そのほかの症状としては、季節性の特徴と同様な発熱や全身の痛みはあるようです。 そして、その友人の子供は嘔吐が心配されたため、 薬にはタミフルが処方されるかと思っていたら、 タミフ

新型インフルエンザが日本で本格的に猛威を振るいだしてから 既にずいぶん時間が経過していますが、 現在の日本において、新型インフルエンザが、 例えば東京都ではどのくらい流行しているのかを調べたいとき、 どのようにしたら調べられるのかご存知でしょうか。 それには大変便利な地図、 つまり流行マップというものを利用します。 どの地域で新型インフルエンザが流行しているのかがわかる、 流行マップというものが 国立感染症研究所より発表されています。 その流行マップは、 日本地図に色分けして警告と注意報を出しており、 さらに東京都などの各都道府県や、 地域ごとに拡大して見ることができるので、 大変見やすいマップになっています。 そしてこの流行マップは毎週報告されるので、 いつでもそのときの日本の状況や地域ごとの状況がわかるのです。 日本の中でも東京都は、最も人が集まる場所ですので、 新型インフルエンザだっ

新型インフルエンザの流行はかなり報道されていますが、 そもそも新型インフルエンザとは何なのか、 新型インフルエンザとＡ型インフルエンザの違いとは何か、 ご存知でしょうか。 そこで、新型インフルエンザとＡ型インフルエンザの違いとは何か、 少しご紹介しましょう。 近年、東南アジアを中心に鳥インフルエンザが流行しており、 このウイルスが鳥から人に感染する事例が数多く報告されていました。 このような鳥インフルエンザのウイルスが変異することにより、 人から人へ感染する新型インフルエンザが発生する可能性が 危惧されたのです。 新型インフルエンザは、 毎年流行を繰り返してきたインフルエンザウイルスとは 表面の抗原性が全く違い、 その新型のウイルスが出現することにより、 およそ１０年から４０年の周期で発生しています。 人類のほとんどが免疫を持っていないために、 容易に人から人へ感染し、 世界的な大流行が引

新型インフルエンザが流行りだし、 予防方法についてもいろいろなところで 毎日のように聞かされるようになりました。 予防方法としては一般的には手洗いうがい、 マスクの着用などが言われていますし、 予防接種も重症化を防ぐために、重要な予防方法です。 そして、予防投与というものがあるのをご存知でしょうか。 この予防投与とは、 新型インフルエンザに感染した人の同居家族などに、 予防の意味でタミフルやリレンザを投与することです。 そもそも、タミフルは 以前から予防投与できる薬だったのですが、 リレンザも予防投与が可能な薬剤とされ、 使われているようです。 しかし、この予防投与には条件があるため、 全ての人に予防投与されるものではないので、 その辺は気をつけてください。 新型インフルエンザの予防接種に関しては、 国では優先順位をつけ、 順番に予防接種を行っていますが、 優先順位に入っていない人の場合、

新型インフルエンザが秋から猛威を振るい始めています。 国の対策本部などでは様々な新型インフルエンザ対策が議論され、 厚生労働省でも具体的な対策が考えられています。 厚生労働省より、 「新型インフルエンザ対策に関する政府の対応について」 などという文書が出されているようですが、 その中で、この新型インフルエンザ対策を 国家の危機管理に関わる重要な課題と位置づけ、 流行に備えた準備を進めているとあります。 それらを受け、学校や企業でもそれぞれ、 新型インフルエンザの対策や対応がなされています。 企業の対策としては、 まず出入り口にアルコール消毒などの消毒液を置き、 入る時や出るときに必ず消毒をするように呼びかけたり、 マスクを配布するなどの対応が、多くみられるようです。 また、一部の企業では新型インフルエンザの予防接種の料金を一部負担して、 予防を勧めるという対応をしている企業もあるようです。

新型インフルエンザが流行っているなかで、 やはりこどもが感染していることが多いように感じます。 子どもが新型インフルエンザにかかったときの症状としては、 高熱が出てぐったりしていることが通常の症状ですが、 時に｢異常な行動をとる」という症状もよく言われています。 実際にぼーっとして呼びかけにも答えず、 訳のわからないことを言ったり、 とんでもないものを口にする(入れる)など、 いろいろな子どもの症状を聞いています。 そのような場合、 なるべく感染したこどもから目を離さないようにするなどの 家族の対策が必要不可欠です。 今はマスクも子ども向けに、子ども用マスクが出ていますから、 各家庭で感染した子どもにも 子ども用マスクを着用させるなどの対策をして、 その家族にも感染しないように注意することも大切です。 その各家庭の対策のおかげか、 家族が子どもから感染したという例はあまり聞きません。 予防

新型インフルエンザの検査につきましては、検査費用や検査結果が出るまでの時間などについての問い合わせが多く寄せられています。 最近は微熱が続いたり体がだるいなどの症状から、実は風邪かもしれないけれど、新型インフルの心配もあるので、一応病院で検査をしてもらおうという患者さんも少なくありません。 カゼ・インフルエンザしくみ大図解（1） 新型インフルエンザの検査につきましては実はとても簡単で、時間も費用もあまりかかりません。 どんな検査かといいますと、綿棒で鼻の中の粘膜をとり、それを検査キットで調べるだけです。 検査結果は、時間にすると15分くらいで出ますので、結果は時間を空けることなくすぐにわかります。 この検査の費用は、病院によって多少違いますが、医療保険の自己負担分としてだいたい850～950円くらいだそうです。 ところが、この検査は新型インフルエンザの検査なのですが、厳密に言うと新型インフ

新型インフルエンザの感染を心配される相談の多くに、｢最近微熱が続いている｣という症状があります。 新型インフルエンザと通常の風邪の症状の特徴の違いに｢発熱｣が挙げられますが、 この発熱の出方はインフルエンザか風邪かの簡単な判断ポイントになるという考え方もあります。 カゼ・インフルエンザしくみ大図解（1） 確かに特徴を大まかに判断する上ではチェックポイントのひとつになるかもしれません。 普通の風邪で発熱を伴う症状の場合は、体のだるさや喉の痛みといった風邪の初期症状を経てから発熱(微熱など)の症状がでることが多いのですが、それに対し、インフルエンザの場合は、風邪のような初期症状はあまりないまま、突然３８度以上の高熱が出ることが多いのです。 自覚症状としてこの点をチェックすれば、風邪かインフルエンザかの判断は｢ある程度｣は出来るかもしれません。 但し症状は個人差があり、今は微熱でもその後すぐに高