新型インフルエンザから身を守る予防と対策

新型インフルエンザウィルスの感染を予防するには、日常生活での心がけが大切です。 まず心がけたいのは、日頃から規則正しい生活と栄養のバランス、 そして十分な睡眠をとることで体調を整え抵抗力をつけることです。 日頃からそのような対策をとっておけば、たとえ新型インフルエンザ感染者との接触があっても、 ウイルスが実際に感染するリスクを大幅に減らすことができます。 【室内環境対策】 室内環境での対策につきましては、インフルエンザウイルスは湿度に弱いことから、 加湿器で室内の湿度を一定に保つことで予防の効果は高まります。 家族に感染者がいる場合なども、屋内の加湿は有効な対策です。 【人が密集する場所を避ける】 閉鎖された空間に多くの人が密集するような場所、 例えばコンサート会場・満員電車・映画館などは、 病原体であるインフルエンザウィルスが、 人から人へ感染しやすい状態となりますので、できるだけ その

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新型インフルエンザから身を守る