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トレーシーアンダーソン「シェイプアップエクササイズ」
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トレーシーアンダーソン「シェイプアップエクササイズ」
トレーシーアンダーソンさん(Tracy Anderson)は、独特の「シェイプアップエクササイズ」で、 「ダイエッ... トレーシーアンダーソンさん(Tracy Anderson)は、独特の「シェイプアップエクササイズ」で、 「ダイエットの神様トレーシー」でも有名な方です。 皆さんご存知のマドンナやグウィネスパルトロウのパーソナルフィットネストレーナーでもあり、 2008年あたりから、イギリス及び日米等で人気が一気に高まりました。 彼女たちのボディメイキングに関係する重要な役割を担っているだけでなく 全米的な知名度を持ち、世界的に有名なアーティストでもあります。 ザ・トレーシー・メソッド DVD Book トレーシーアンダーソンのシェイプアップエクササイズは、 自然体のボディメイクを目指しているといわれ、 その効果は出産直後の体型を戻したい女性達にも評価が高いと言われています。 また、以前にビリーズブートキャンプで挫折した人にも、 これまでのシェイプアップエクササイズとは異なり、 とても良いシェイプアップにな