TikTok(ティックトック)ではここ最近、「アシュワガンダ(ashwagandha)」と呼ばれるハーブが話題を呼んでおり、ストレスを減らす効果があると主張する動画が多くの視聴者を集めている。 インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」で古くから使われているアシュワガンダは、不安の軽減、筋肉の疲労回復や睡眠の質向上といった効果がある可能性も示されているが、長期使用による影響は不明で、大量に摂取した場合に胃の不調や下痢、嘔吐などを引き起こし、肝障害につながる場合もある。 ティックトックでは、アシュワガンダのハッシュタグ「#ashwagandha」が6億7500万回以上再生されており、誤ったスペルの「#ashwaganda」も4100万回再生されている。ユーザーは自らの使用体験を共有し、多くがその効果を絶賛。あるユーザーは、ビデオの中で「早く眠れる」「不安な考えが減る」「リラックスした気分になれる」
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