【減量記録】スタートから1ヶ月目でとりあえずマイナス8kg達成

【減量記録】スタートから1ヶ月目でとりあえずマイナス8kg達成

FacebookやらTwitterやらで何度か書いてましたが、ただいま絶賛減量生活中です。で、とりあえずなんか記...概要を表示 FacebookやらTwitterやらで何度か書いてましたが、ただいま絶賛減量生活中です。で、とりあえずなんか記録しとくべってことで、減量から1ヶ月でどう変わったかを書いておこうかなと。 とりあえず、スタートから1ヶ月目で8kg減。ちなみに食生活変えただけです。 メタボヤバい いや、正直な話ですね。自分自身そこまで太ったとは感じてなかったんですよ。 なんかちょっとジーンズピチピチになったなぁとか、Mサイズのシャツがちょい厳しいなぁとは思ってましたけど。 というのも学生時代に一度、当時全盛でやりまくっていた空手のために、パワータイプからスピードタイプへ変えようと、66kgから52kgまで減らしたことがあったので、せいぜい以前の体重くらいに戻ったくらいに思ってました。 普段体重計にも乗らないので、正確な数値を把握してなかったってのもあるんですが、ある日新しい体重計が我が家に設置されまして、体内

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