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  • ゼンブヌードルがおいしくて使いやすい!糖質オフ&グルテンフリー麺はこれ一択 - ソレドコ

    「ZENB(ゼンブ)ヌードル」の愛用者・necomimiさんが、その魅力をご紹介。「数ある糖質オフ・グルテンフリー麺の中で、ダントツでおすすめ!」「小麦不使用なのにパツッとした感で美味しく、パスタから焼きそばまで大活躍!」「罪悪感なくヘルシーな事が楽しめる」という推しポイントが盛りだくさんの商品だそうです。 ここ最近、私の中で「糖質オフ系の麺」がアツい。 こんにゃく麺も全粒粉パスタも試してきたが、もし「小麦ではない麺を一つ選べ」と言われたら、私は迷わず「ZENB(ゼンブ)ヌードル」を選ぶ。 ZENB ゼンブ ヌードル 丸麺 8 (2袋) 糖質オフ グルテンフリー ZENB公式 楽天で見る ZENB公式 【糖質オフの豆100%麺】 ZENB ゼンブ ヌードル 丸麺 8 (2袋) そば パスタ ラーメン [ 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 腸活 時の 物繊維 補給に ダイエット

    ゼンブヌードルがおいしくて使いやすい!糖質オフ&グルテンフリー麺はこれ一択 - ソレドコ
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    agrisearch 2026/04/06
    「ZENB(ゼンブ)ヌードル」
  • モバイルタイプのケルヒャー、実際どうなの? 「OC 5 Handy」を使って感じたメリット・デメリット - ソレドコ

    モバイルタイプのケルヒャー「OC 5 Handy(ハンディジェット)」をレビュー。気軽にサッと高圧洗浄できる点はメリットだけど、バッテリーの駆動時間や給水にはモバイルならではのデメリットも。 こんにちは! ソレドコ編集部の星野です。 突然ですが実家には、👇のようなケルヒャーのデカい高圧洗浄機があります。 ケルヒャー K 3 サイレント プラス ベランダ ケルヒャー公式ストア 楽天で見る 年末に帰省すると、父が玄関まわりや外構、車などをケルヒャーで掃除していて「すぐきれいになるし便利そうだなあ」と思っていました。 私はそこそこきれい好きで、汚れが落ちていく瞬間に快感を覚えるタイプなので、ケルヒャーのような“掃除の便利アイテム”も大好物。しかし単身マンション暮らしの私がケルヒャーを使うのは、スペック・サイズともにオーバーすぎるよなあ……とも感じていました。 そんなときに知ったのが、コードレス

    モバイルタイプのケルヒャー、実際どうなの? 「OC 5 Handy」を使って感じたメリット・デメリット - ソレドコ
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    agrisearch 2026/02/14
    ブコメが参考になる。
  • 小腹が空いたときの決定版!レンジで1分の野菜スープがレストランクオリティ&低カロリーで夜食にもぴったり - ソレドコ

    残業中など「夜に小腹が減る問題」、罪悪感なく満足感を得るなら「野菜をMOTTO」スープがおすすめ!常温保存OK&レンジで約1分温めるだけでOKなほか、国産野菜たっぷりで低カロリーかつ、容器そのままでべられて洗い物も最小限。忙しい毎日に寄り添う、おいしくてヘルシーな神スープを千紘さんが実レポします。 私は毎日のように、小腹が空きます。特に苦しいのが残業中です。 何かをべたいけれど、ガッツリ事をとるほどではない。かといってお菓子だと太りそうだし、罪悪感がある……。 そんなわけで、常に「残業のお供」を探し求めていたのですが、このたび抜群の相棒を見つけたので紹介させてください! それがこちら、国産野菜を贅沢に味わえるスープ「野菜をMOTTO」です。 野菜をMOTTO スープ 12個セット 野菜をMOTTO公式 楽天で見る 野菜をMOTTO スープ 12個セット|国産野菜使用 レトルト 常温

    小腹が空いたときの決定版!レンジで1分の野菜スープがレストランクオリティ&低カロリーで夜食にもぴったり - ソレドコ
  • 食べ出したら止まらない、酒蔵「福光屋」のグラノーラが衝撃のおいしさ。クッキー感覚でお茶菓子にも - ソレドコ

    「グラノーラは普通ので十分」と思っていたnecomimiさんが、あまりのおいしさに驚いたという酒蔵・福光屋が作るグラノーラ。酒蔵らしい素材を生かした味わいがクセになるおいしさで、クッキー感覚でコーヒーなどお茶のお供にするのもぴったりだそうです。 元々グラノーラは好きな方だったけど、スーパーに売っているもので十分。そう思っていた時期が私にもありました。 福光屋のグラノーラに出会うまでは。 福光屋 酒蔵のグラノーラ 味醂粕 & フルーツ 200g 公式ショップ 楽天で見る 何で知ったのか忘れてしまったけど、確かSNSでフォローしている方が「おいしい」とべた褒めしていて気になったのだと思う。どうしても気になって「スーパーで売ってる普通のグラノーラと何が違うんだ」と思いながら購入して、届いたものをべてびっくりした。 あ、これは明確に違う。 そんなにいろいろな種類のグラノーラをべたことがあるわけ

    食べ出したら止まらない、酒蔵「福光屋」のグラノーラが衝撃のおいしさ。クッキー感覚でお茶菓子にも - ソレドコ
  • 家で食べるAFURIが最高すぎる!冷凍の「柚子辛紅らーめん」はお店が心配になるおいしさ - ソレドコ

    「こんなにおいしくていいの?」と心配になるほどの再現度。おうちで楽しめるAFURI(アフリ)の「柚子辛紅らーめん」を、necomimiさんが実レビューします。 スープと麺、具材がセットで届き、自分好みにアレンジできるのも魅力。辛さと酸味がクセになる極上の一杯、家で楽しみませんか? AFURIのラーメンが好きだ。定番の「柚子塩らーめん」も好きだけど、店舗に行くときは、辛くて酸っぱい「柚子辣湯麺(ゆずらーたんめん)」を頼むことが多い。 AFURIには「AFURI 辛紅(からくれない)」というブランドもあり、そこではさらに辛いものに特化したメニューもべられる。ただ、実店舗は2店舗しかなく、すぐに行くことは難しい。「今すぐべてみたい」。そんな時にふと、通販があることを思い出し、購入したのがこちら「AFURI 柚子辛紅らーめん」。 AFURI 柚子辛紅らーめん (3入 / 冷凍 / 具材付き

    家で食べるAFURIが最高すぎる!冷凍の「柚子辛紅らーめん」はお店が心配になるおいしさ - ソレドコ
  • そのカニ殻、捨てるなんてもったいない! だし愛好家流、簡単・濃厚カニだしレシピ - ソレドコ

    こんにちは。ライターの梅津有希子と申します。 だし愛好家として、書籍『だし生活、はじめました。』で、簡単なだしのとり方や手軽なだし料理を紹介したり、レシピ『終電ごはん』で毎晩のように終電で帰る“終電族”のための簡単メニューを紹介したりしています。 前回は“プチ贅沢”な深夜飯をご紹介しましたが、今回はどどんと豪華に「カニ」がテーマです。パーティーや年末年始など、家に人が集まる機会の多いこの時期は、1年で最もカニがべたくなる季節でもあります。 ところで皆さんは、べ終わったカニをどうされていますか? おそらく多くの方がそのまま捨てているのではないでしょうか。ですが、だし愛好家としては、べたあとの殻もフル活用したいところ。 そこで今回は「べ終わったカニの殻でとる『カニだし』を使った簡単レシピ」を3品ご紹介します。水の代わりにカニだしを使うだけで、ちょっと豪華なカニ風味になりますよ。せっか

    そのカニ殻、捨てるなんてもったいない! だし愛好家流、簡単・濃厚カニだしレシピ - ソレドコ
  • 年末年始のご褒美にお肉たっぷりの讃岐うどんはいかが? 1食約2,500円の肉うどん、大アリです - ソレドコ

    12,500円と超高価な肉うどんを年末年始のご褒美に。黒毛和牛(オリーブ牛)×讃岐うどんは、いりこ出汁との組み合わせもバツグンです。 2,500円のうどん、あなたはどう思いますかーー? こんにちは! 讃岐うどんに目が無い千紘です。数年、聖地香川に足を踏み入れていない私がファンを名乗っていいものか悩むところですが、とにかく! 讃岐うどんが! 大好きなのです!! 同じくらい大好きなのがアイドルなのですが、ある日、推しアイドルグループの冠番組で「お取り寄せ麺」の特集がありまして。そこで出会ったのが、今回紹介する「讃岐オリーブ牛 極上肉うどん」です!! \年内営業日残りわずか、注文はお早めに/ 讃岐オリーブ牛 極上肉うどん 2入り5,200円〜 楽天で見る 販売するのは、香川県の讃岐うどん専門ECショップ・亀城庵さん。楽天グルメ大賞を10年連続で獲得している人気店です。 オリーブ牛、極上肉…

    年末年始のご褒美にお肉たっぷりの讃岐うどんはいかが? 1食約2,500円の肉うどん、大アリです - ソレドコ
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    agrisearch 2025/12/23
    「讃岐オリーブ牛 極上肉うどん」
  • ちょっとリッチなスープを自宅で手軽に!寒い秋冬に食べたい「本格派レトルトスープ」5選 - ソレドコ

    手軽に準備できておいしい「レトルトスープ」は毎日の自炊の救世主。でも今回は、いつも頑張っている自分へのご褒美に「ちょっとリッチな」格派スープを厳選して5品紹介します。自宅でレストラン気分が味わえて、心も体も温まります。 手軽に準備できるレトルトスープ。 温かいスープを飲むと、心も体もほっと満たされますよね。今回は自分へのご褒美にもぴったりな、自宅でレストラン気分を味わえるちょっとリッチなレトルトスープを5品紹介します。 素材の持ち味を活かした格派! MCC「モーニングスープ クラムチャウダー」 リピート率No.1の人気! NISHIKIYA KITCHEN「コーンポタージュ」 具だくさんで満足! ピエトロ「5種野菜と雑穀と豚肉のミネストローネ」 ホテルの味わいを自宅で! リーガロイヤルホテル「レトルトパンプキンスープ」 人気の6種がセットに!スープストックトーキョー「人気の6スープセッ

    ちょっとリッチなスープを自宅で手軽に!寒い秋冬に食べたい「本格派レトルトスープ」5選 - ソレドコ
  • 使いかけのタマネギやアボカドは保存しづらい…Joie「ストレッチポッド」なら野菜&果物が新鮮なまま - ソレドコ

    半分しか必要がなくて余ってしまったタマネギやレモン、アボカドなど、野菜・果物の保存って難しいですよね。ラップだと乾燥やニオイが気になったり……。そんなときにぴったりなJoieの「ストレッチポッド」をライターの吉祥ゆかりさんが試してみました。 使いかけの野菜や果物、どう保存していますか? 私はラップで包んで保存することが多いのですが、切り口が変色したり乾燥してしまったりするのが気になっていました。タマネギなど香りの強い野菜は、冷蔵庫の中がニオイがちで、他の材にも移ってしまうし……。 そこで今回は、野菜や果物を新鮮に保存できてニオイ移りも防げるとウワサの、Joie「ストレッチポッド」を試してみました。 3種類を実際に使用して、材の変化の様子や使用感をレビューします! joie ストレッチポッド 3種セット 3種セット! 楽天で見る カラーと形がかわいい3種展開 シリコンが材を潰すことなく

    使いかけのタマネギやアボカドは保存しづらい…Joie「ストレッチポッド」なら野菜&果物が新鮮なまま - ソレドコ
  • 面倒な煮込み料理は「ほったらかし」で!便利な時短調理アイテムは食欲の秋も大活躍 - ソレドコ

    欲の秋は、ほかほかの煮込み料理が恋しい季節。「でも時間がかかって面倒……」と思っていませんか? 火加減いらずの「ほったらかし」調理器具を使えば、すぐに格的な煮込みが完成!毎日の料理が楽になる時短キッチンアイテムを紹介します。 欲の秋。だんだんと冷える日が増えて、煮込み料理べたい季節になってきました。煮込み料理といえば「時間がかかる」イメージがありますが、それはもう昔の話。時短・ほったらかし調理ができるキッチンアイテムを4つ紹介します。 1台10役&格調理ができる!siroca「電気圧力鍋 おうちシェフ PRO」 スープやポタージュはお任せあれ!recolte「自動調理ポット」 電子レンジだけで格調理!「レンジメート マグポット」 面倒な「下ごしらえ」が楽ちんに!BRUNO「マルチスティックブレンダー2」 1台10役&格調理ができる!siroca「電気圧力鍋 おうちシェフ P

    面倒な煮込み料理は「ほったらかし」で!便利な時短調理アイテムは食欲の秋も大活躍 - ソレドコ
  • 一人暮らしの自炊面倒…を4分で解決するビーフンが野菜もたっぷり食べられて最強だった - ソレドコ

    「自炊が面倒」「野菜をべる機会がない」...…そんな悩みを「ケンミンの焼きビーフン」が解決! フライパンでたった4分。野菜をたっぷり入れれば栄養も◎。忙しい現代人の卓の救世主、ビーフンの底力をノンちゃんさんが紹介します。 2025年で発売から65周年を迎えたロングセラー商品「ケンミンの焼きビーフン」。 わたしにとっては子どもの頃から卓に並ぶ身近な存在でしたが、その「当の実力」を見過ごしていたかもしれません。 昨今のグルテンフリーへの意識の高まりもあり、お米の麺であるビーフンが今、改めて注目されています。(主に、わたしの周りで!) 私がビーフンにハマったきっかけは、「夜ご飯、どうしよう……」と悩んでいた時に同僚からかけてもらったこんな言葉でした。 「私は、野菜たっぷり入れたビーフンをよくべてるよ〜」 なるほど、ビーフン! その手がありました。焼きそばやパスタ感覚で簡単に作れそうだし

    一人暮らしの自炊面倒…を4分で解決するビーフンが野菜もたっぷり食べられて最強だった - ソレドコ
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    agrisearch 2025/10/28
    「ケンミンの焼きビーフン」案件
  • いつもの塩をこれに変えるだけ!ゆで卵がごちそうになる魔法の調味料「ろく助塩」がすごい - ソレドコ

    いつもの料理、マンネリ気味になっていませんか?実は「塩」を変えるだけで、卓は劇的に変わるんです。料理好きがこぞって絶賛する、出汁のような"うまみ"が凝縮された魔法の塩。かけるだけで、ゆで卵さえごちそうになる感動をあなたも体験しませんか? あらゆる調味料のなかでも、特に使用頻度が高い「塩」。そう考えると、家の塩がおいしければ、いつもの料理ももっとおいしくなるはず! 今回は、そんな考えを確信に変えてくれた魔法の塩、「ろく助塩」をご紹介します。 プロの味 / ろく助 塩シリーズ (白塩 顆粒タイプ, 150g×1袋) 楽天で見る プロの味 / ろく助 塩シリーズ (白塩 顆粒タイプ, 150g×1袋) 料理人をしている友人から「なににかけてもおいしくなるよ」とすすめられ、試しに買ってみたのがこの塩との出会いでした。 正直、べるまでは半信半疑でしたが、一口でその違いに仰天。 説明を読むと、「独

    いつもの塩をこれに変えるだけ!ゆで卵がごちそうになる魔法の調味料「ろく助塩」がすごい - ソレドコ
  • 全オタクに使ってほしい。「この電池、まだ元気かな…?」が一発でわかる”電池チェッカー”が便利すぎ - ソレドコ

    推し活で何かと使う「電池」。いざというときに電池切れ…ということにならないための便利アイテム「電池チェッカー」を最近導入したという千紘さんが、その良さを紹介します。 ペンライトやキンブレ、防振双眼鏡など、推し活に欠かせない電池。 ライブ中に切れたら困るから毎回変えるべき? でも電池って結構高いからライブ前に一回一回新しいものに変えるのは厳しいし、どうすればいいのー!!! と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 そんなときにおすすめなのが、電池の残量を確認できるチェッカー! この存在を知ったとき感激してしまいました…知名度ってどんなもんなんでしょうか。私は当に最近知ったので、こんな便利なものがあるんだったらもっと早く知りたかった! 皆言ってよ!! な気持ちです。 色々なメーカーから出ているようなのですが、表示が分かりやすそうなこちらの商品を購入しました。 バッテリーチェッカー デジタル

    全オタクに使ってほしい。「この電池、まだ元気かな…?」が一発でわかる”電池チェッカー”が便利すぎ - ソレドコ
  • 賞味期限前に食べたくなるほどおいしい!防災食の概念が変わる井村屋「えいようかん」がすごい - ソレドコ

    9月1日は防災の日。防災を備えたいけど種類が多くて迷ったり、賞味期限切れで無駄にしてしまった経験はありませんか?普段のおやつとしても楽しめるほど美味しい防災「えいようかん」をライターのまいしろさんがご紹介。無理なく備蓄を続けるヒントがここにあります。 9月1日は「防災の日」。地震、台風、洪水といった自然災害は、いつ私たちの身に起こるか分かりません。 そんな非常事態に備えて準備しておきたいのが「防災」。最近は種類が豊富で「どれを選べばいいか分からない」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、私が実際に備蓄し、自信をもっておすすめする防災、井村屋の「えいようかん」をご紹介します! 井村屋 えいようかん 60グラム (x 5) 楽天で見る 井村屋 えいようかん 60グラム (x 5) このようかんのすごいところは、普通にべてもとてもおいしいこと。 我が家では、ベッドの

    賞味期限前に食べたくなるほどおいしい!防災食の概念が変わる井村屋「えいようかん」がすごい - ソレドコ
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    agrisearch 2025/09/01
    9月1日は「防災の日」
  • 日焼け対策の最適解。山崎実業「リバーシブル アームカバー」が、夏の外出を快適にしてくれた【自転車用にどうぞ】 - ソレドコ

    紫外線対策に欠かせない「日傘」ですが、自転車に乗るときや人混みの多い場所では使えないこともありますよね。そんなときに腕まわりの日焼けを防いでくれるのが「アームカバー」。各社から販売されていますが、インテリア・収納用品やキッチン用品などでおなじみの「山崎実業」からも販売されているのを知っていましたか? ライターの吉祥ゆかりさんが実際に試してみました。 暑い夏、強烈な日差しから肌を守るために、紫外線対策が欠かせないですよね。普段のお出かけでは日傘がマストアイテムですが、荷物が多いときにはさしたり閉じたりの動作が大変に感じることも。 私は普段自転車で買い物に行くことも多いので、日傘がさせないときに使えるアームカバーがほしくて、いろいろ探していました。 そんなある日、山崎実業の「tower」シリーズからアームカバーが出ていることを知り、早速試してみました! 山崎実業(Yamazaki) リバーシブ

    日焼け対策の最適解。山崎実業「リバーシブル アームカバー」が、夏の外出を快適にしてくれた【自転車用にどうぞ】 - ソレドコ
  • もう「着付けが面倒」で諦めない!不器用でも5分で着れる「セパレート浴衣」が革命的すぎ - ソレドコ

    「浴衣は着たいけど、着付けが面倒……」そんな理由で夏の楽しみを諦めていませんか?着付けに1時間かかっていたのが嘘のように、たった5分で完成する画期的な「セパレート浴衣」をライターのまいしろさんがご紹介。誰でも簡単きれい!この記事を読んで、今年こそ手軽にかわいい浴衣デビューしませんか。 なにかとイベントが多い夏。なかでもビッグイベントになりやすいのが「夏祭り」でしょう。 せっかくお祭りに行くからには、かわいい浴衣を着たいという人も多いはず! でも、浴衣ってどうしても着付けが大変ですよね。「右と左どっちが上なの?」から始まって、「おはしょりって何?」「なんでこんなにひもの種類があるの?」と混乱し、着終わったころにはお出かけ前なのにクタクタ......なんてことも珍しくありません。 今回は、「浴衣を着るのは苦手。だけど着たい!」という人のための強い味方、セパレート浴衣をご紹介します! セパレート

    もう「着付けが面倒」で諦めない!不器用でも5分で着れる「セパレート浴衣」が革命的すぎ - ソレドコ
  • 日傘よりも断然ラク。両手フリーの「UVシャルマンハット」で紫外線対策の“困った”が解消された - ソレドコ

    夏の日焼け・紫外線対策、日傘だけでは不便な時もありませんか?人混みや風の強い日、荷物で両手がふさがっている時……。そんな悩みを解決してくれたのが、「UVシャルマンハット」です。遮光率100%という高い機能性はもちろん、どんな服装にも合うデザインや使い勝手の良さも魅力。その実力を、リアルな体験談と共にご紹介します! 夏の日焼け・紫外線対策といえば日焼け止め。そして、私が手放せないのが「UVシャルマンハット」です! もちろん日傘もマストアイテムですが、風が強い日や両手がふさがっている時は、やっぱり帽子が便利。 数年前、ある陶器市に行った時のことです。たくさんの人でごった返す中、日傘をさすと周りの人に気を使ってしまって歩きにくい……。その上、素敵な陶器を買ううちにどんどん荷物が増えて両手はふさがり、「もう助けてー!」となってしまいました。 「それじゃ帽子を買おう!」と吟味している時に見つけたのが

    日傘よりも断然ラク。両手フリーの「UVシャルマンハット」で紫外線対策の“困った”が解消された - ソレドコ
  • もっと早く食べておけばよかった…一度知ると戻れない、揖保乃糸「黒帯」の味 - ソレドコ

    夏になるとべたくなる「そうめん」。揖保乃糸の特級以上とされる「黒帯」のそうめんに夢中になっているソレドコ編集部・Oがその魅力を紹介します。ギフトの定番ですが、自宅用に「お取り寄せ」をして、ぜひその違いを体感してみませんか? 突然ですが、そうめんは好きですか? 好きな人も、嫌いな人も一度はべたことがありそうなそうめんのブランド…… それが揖保乃糸ではないでしょうか。 自宅用に買い置いていた熟成麺。取り寄せだと箱買いできるのでテンションも上がります この揖保乃糸、実は「等級」があるのです。上から、 三神 特級 縒(より)つむぎ 播州小麦 熟成麺 上級 太づくり の7つ。等級ごとにそうめんを巻く帯の色が違い、特級以上は「黒帯」になっています。また、一部等級にはやや値段の高い「ひねもの」(年単位で熟成させたもの)がラインナップされています。 詳しくは、揖保乃糸をつくる兵庫県手延素麵協同組合の公

    もっと早く食べておけばよかった…一度知ると戻れない、揖保乃糸「黒帯」の味 - ソレドコ
  • ヤマモリのご当地釜めしシリーズ、味が好みすぎました! 編集部の買ってよかったものを紹介 - ソレドコ

    ローリングストックに最適の長期保存、少し加えるだけで贅沢感が上がるトリュフ塩、甘いものべたい欲が収まるはちみつ紅茶など、実際に試してみて「よかった!」と実感するおすすめ商品ばかりです。気になるものがあったら、チェックしてみてくださいね。当然ですが、全て自腹で買ったものを紹介しています。 年単位、月単位とやってきましたが、あまりにもたくさん買い物をするので紹介が追っつかず、ついに週単位となりました。 買ってよかったもの2024と先週分はこちら 👇気になるアイテム名をタップでジャンプできます イザメシ キャリーボックス Deli 8品セット ヤマモリ ご当地釜めしシリーズ 白トリュフ&黒トリュフ塩セット TEARTH (ティーアース) はちみつ紅茶 キッチンバスケット 上にも物が置けるスタッキングバスケット4段 イザメシ キャリーボックス Deli 8品セット 非常としてイザメシシリー

    ヤマモリのご当地釜めしシリーズ、味が好みすぎました! 編集部の買ってよかったものを紹介 - ソレドコ
  • 平日ごはんをもっとラクに!「冷凍食材」のストックでムリなく効率的に自炊しよう - ソレドコ

    仕事が終わってからの夕飯作り、正直めちゃくちゃしんどくないですか? 何を作るかから考えて(まずここがもう当に大変)、冷蔵庫を見たらあれ切らしてた!と気付き、じゃあどうしようかと代替案をひねり出して……みたいなこともたびたび起こりますよね。 毎日手の込んだ料理を作る気は毛頭ないんだけど、でも外やお惣菜ばっかりだと費も栄養面も気になる……。そんな人におすすめしたいのが冷凍材。カット済みの野菜や肉などが冷凍庫にストックされているだけで、圧倒的に手間を省きながら毎日の事作りを効率化できます。冷凍なので品ロスを減らせるのも◎。 この記事では、忙しい人にぴったりな冷凍材の活用法や、おすすめのアイテムを紹介します。毎日の料理をもっとラクにしていきましょう! 管理栄養士が考えたストックしておくべき冷凍材たち 冷凍カット野菜はここまで進化してる! 冷凍アボカドならハズレなし 番外編:今日はも

    平日ごはんをもっとラクに!「冷凍食材」のストックでムリなく効率的に自炊しよう - ソレドコ