自分が嫌になる時ってある？ | ゆっくり逝こうぜw
諦めてはいけないｗ これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ ６０才の時、おやじは恋を出来るのかといったような記事を読んで思った。 そしてその中に美しくカッコいいおやじだったら素晴らしい恋も出来るであろうとあった。 おやじは自分の事が嫌になった。 終わり… いや、終わらないぞ、検証してみようじゃないか、俺の偏見の眼差しでｗ まず何が書かれていたかと言えば、ごもっともな事ばかりでグーのネも出ない正論であった。 ダサくて、しょぼいオヤジは惨めなのでカッコ良いオヤジでなければならないとある。 カッコ良いオヤジとはなにかというと、教養・経験があって柔軟な思考をもってる、経済力があり自分への投資をする、マブイボディとファッション性があり、カッコいい車があればなお良し、との内容であった。 これで２０代に負けない恋ができるそうだが、こんなおやじは数えるほどしかいないだろという位の無理ゲー要
お茶を飲んで体重を減らす？ | ゆっくり逝こうぜw
緑茶でダイエット?? これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ 緑茶が好きなのだが最近はほうじ茶も多い。 何故なのか？ ゴボウ茶等のノンカフェインやカフェインが少ない物を夜間摂取用にして早く寝られるように気を使っているからだｗ それ以外では、たまにコーヒーをチョイスするくらいで、かなり前から緑茶の摂取が多かったように思う。 調理場で働いていたので、食事代は引かれるが、その日に使われなかった食材などで、自由に自分で作って食べていた。 特に中華系が多くなっていて、麺類とごはん物が定番となり、その積み重なっていくカロリーは徐々にではあるが確実に、この体に蓄積されていたのは間違いない。 しかもその食習慣が治らずに、仕事を辞めてからもしばらくの間、続いていく事に違和感など存在することはなかった。 話しが、多少ずれたが、その時もケースでまとめ買いして置いておいた緑茶を飲んでいた。 カロリ
俺は変われるのかい？ | ゆっくり逝こうぜw
俺は変われるのかい？ これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ このブログを始めてから色々な事を載せてきたが、改めて見直しても今一つ特徴も何もないダラダラとした印象しかない (*ﾉωﾉ) 十分理解しているが、なにを隠そう方向性は自分の周りの出来事とが書きやすいとの安直な理由で決まっているので、もし特徴を出すのであれば自分の行動を今までにない特徴的な行動に置き換えて行くのが、正解となるはずだｗ しかし、自分は‷良い振りこき‴なので、自分で恥ずかしいと思う事や、目立つことは出来ない仕様となっている。 なので、この情報のあふれている現代において、できる範囲でやっていると相も変わらずに、目立たない、特徴なんてない事のドコが悪いんですか、と逆切れになってしまう訳である。 自分の思っている事や考えを晒すという事も実は結構恥ずかしいのだが、脚本であると割り切れば出来栄えはともかく、何とかな
資格をとったが | ゆっくり逝こうぜw
６０過ぎのハローワーク(/ω＼) これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ 仕事を辞めて、初めてハローワークのお世話になった時に職業訓練なる物を勧められて初任者研修という介護の資格を取る勉強をさせて頂きました(/ω＼) いくつか選択肢があったのだが、介護施設等にも縁があった、と言う気楽な気持ちで決めた訳ですｗ だけどね、座学の方は何とかそれなりに出来たのだが、着替えとかオムツとかの練習はかなり問題児だった(/ω＼) その結果、先生方には大変な苦労と迷惑をかける事になったが、何とか目標の資格を得る事ができた訳ですｗ その後、どんな仕事が良いかなと探したのですが、失業のお手当てを受けながら中型自動車免許があれば、選択できる職場も増えるのではと思い、取る事に。 介護施設の実習でマイクロバスでの送迎を経験して、これもありだなと言う単純な考えだったんだけど(*ﾉωﾉ) 大型免許でも良い
快適な暮らしとはなんだ？ | ゆっくり逝こうぜw
快適な暮らしとはなんだ？ これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ このブログの開始直後のテーマは男の一人暮らしの最適化情報となっていたが、いつの間にかおやじの恋快適化計画になってしまった(*ﾉωﾉ) まあ、師匠と気楽に過ごせたらいいなあ、と言う気持ちであるｗ 当初はおやじ一人で快適な暮らしを営むであったが、人間は群れでの生活が基本というか、習性があるという事を頭に置いていなければならないと考えていた。 多人数で暮らしていても、たまに一人でのんびりしたいなと思う時があると思うが、その考えの理想化？ 具体化をしていこうと思っていたのだ。 細かいところまで突き詰めて考えてしまうと、群れる習性との矛盾が起こり、具体化の輪郭が無くなってしまいそうなので、いい加減さも大切なスパイスであると考えていた訳だ(/ω＼) 大昔に狩りや採取で生計を立てていた時代や近代で農耕や畜産が始まっても、人
あなたの夢はなんですか？ | ゆっくり逝こうぜw
急に夢と言われてもな～ これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ あなたの夢は何ですか？ の問いに答えた中で３０％以上の方が特にないとの回答だったという記事を見つけた。 この質問をした方は１年間、出会った方々に聞いたみたいなのでそれなりの数だとは思うが、よく調査結果は数千人規模でないと信憑性がないと言われているので、その位か？ 程度での事となる。 だけど俺は、全ての人が明確な夢なんて持っていないと思っているので逆に６割の人が夢を持っている事に驚くのだった。 もちろん聞く年代の幅によってこの回答の構成比は大きく変わるはずだと思う。 小学生から大学までの学生は自覚してなくても夢は持っているだろうと思うが、夢を食いつぶし、くたびれた俺みたいな年齢位になってしまえば心配事なく穏やかに暮らしたい、という願いに変っているだろうと思う。（俺だけです？） 夢は夜ひらくんだぜｗ これは保存して
おやじは我慢できない？ | ゆっくり逝こうぜw
欲望を押さえ込めろｗ これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ 昨日の夜、いつものように焼酎のお湯割りを飲みながらネット小説を読んでいた。 今日は夕ご飯に蕎麦を食べたのだが１２時を過ぎてくると何故かお腹がすいてきたのである。 こんな事は最近なかったのだが今日の腹の虫はなぜか騒ぎ立てる。 ふとおもむろに立ち上がると俺は冷蔵庫の扉を開けていたのである、だが冷蔵庫にあるのは納豆と漬物と冷や飯位である。 どうしよかな～？ 等と言っている場合ではない、寝る前に食事なんてしてはいけないと冷蔵庫を閉め、すぐにその場から立ち去る。 それに自分は焼酎を飲んでいるのでカロリーを取り続けているのだ、なのになぜ腹が減る？ 気温がプラスになる日が続き、連日散歩に行ったので腹が減るのか？ 気がつくと又冷蔵庫のドアを開けている、ヤバイ禁断症状か？ すぐに閉めて思う、物忘れだ、これは物忘れに違いないと思う事
異所性脂肪よ、さようなら | ゆっくり逝こうぜw
お腹の脂肪はとりやすい？ これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ 前回、異所性脂肪について記述したが、もう少し検索してみたｗ 男性の場合、お腹についている内脂肪は血液に溶けやすく、簡単に落とすことが可能であるとの記事が真っ先に目に入ってきた。 女性についての記述が見つからないが、これは後で調べる事にする。 で、その方法について説明があるが、前置きが少し長いように…いや詳しく述べられている。 長い時間、同じような行動をとる有酸素運動はダイエットとしてみるならば良いのだが、お腹の脂肪をなくす、という点だけで見るとお勧めできないとなっている。 理由として、体は状況に順応するため有酸素運動に適した体に変化していく、つまり運動を効率よく行おうとするため、体のエネルギーを効率よく使う体になり、脂肪燃焼を少なくしてしまうのだという。 では筋トレはどうなのか、と進んでいく。 脂肪燃焼には筋
第三の脂肪！異所性脂肪 | ゆっくり逝こうぜw
年齢を重ねるとろくなことがない(/ω＼) これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ 年齢を重ねていくほどお腹周りに脂肪が蓄積されやすいという事は以前に判明した訳だが、体の仕組みなので、これを変えるなんて事は出来ないと思われる。 体質改善では片づけられない永遠のテーマだと察するからだ。 ではどうする？ 溜まってくるものを、次々と排除するか、供給を止めるしかない、争いごとの基本戦略だ。 前線への補給路を断てば、脂肪は増殖しないが、食事は止められないので無理として、現在この案件は1600Kcalという一定のコントロール下にあるのでそれを維持・継続する事をこれまでどおりの目標としよう。 残された戦術は、排除である。 だが、これまでも散歩やストレッチなどでの排除を検討し実施している。 では、今までの行為が本当にお腹周りの脂肪減少に貢献しているのか、効果はあるのかなどの振り返りを行ってみ
一人暮らしで困る事 | ゆっくり逝こうぜw
なんでも自分だからねｗ これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ 一人暮らししている人はどんな感じで暮らしているのだろうと思い検索してみた。 ワードは一人暮らしで困った事として、たどり着いた結果には男女別のランキングが載っていました。 残念ながら自分みたいな高齢ではなく進学や就職で一人暮らしを始めた方が対象として多かった事がだが、許容範囲内ｗ でも、まあたいして変わらないだろうな等と思い男女を見比べると順序が違うだけでほぼ同じような物でしたね。 ちなみにランキングを載せておきます。 資料（LIFULL HOME’S PRESS様から一部抜粋） 共通してる事から読み取れるのが、部屋が片付けられず外食がふえて貯金ができない、睡眠時間がみだれ病気になった時が心配、ゴキブリを自分で処理、宅配物が受け取りにくいのが困るという事だ。 ←（PCの場合、右クリック画像開くで大） 男性特有のも
最後の約束はいつだった？ | ゆっくり逝こうぜw
感化されやすい俺(/ω＼) これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ ネット小説を読んでいたら、ゆびきりげんまん嘘ついたら針千本飲ます、ゆびきった、のくだりがあったので少し懐かしく思い調べてみた。 戦で同士討ちがあった時、「指切の刑」に処されたと鎌倉時代の吾妻鏡に書かれているそうだ。 その後、吉原の遊女が、あなただけは特別と告白する時、自分の小指を切り渡したとある。 この風習が指切りとして広まり、約束を果たせなかった時に、げんこつ1万回のげんまん、そして針千本飲ますが加えられ現在まで伝わり、死んだらごめんの続きもあるよ、となっていた。 そうだ、死んだらごめんもあったなと思い出す。 昔小さい頃、明日も遊ぼうねと約束した事はないか？ 学校にも通ってない場合は天気であれば問題ないが、親の都合や雨の日等どうやって遊びに行こうかと小さな胸であれこれと考えたのではないだろうか。 純粋な俺
食べた分より動けばいい | ゆっくり逝こうぜw
体調管理？ これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ かなり前から食べた分以上に体を動かす方向性でいいと思ってたが、それで本当にいいのかと検索してみたところ、冬の方がダイエットに良いとの副産物的な情報があった。 読んでみるとやはり寒いと体の温度を保つために脂肪が燃焼されやすいとなっており、動かないならそれなりの量を食べる、物凄く動くならものすごく食べてもいいとの事であった。 そういえばTV等で水泳の選手なんかはものすごく食べるので食費が大変だとの話を耳にした事もあるし、これは間違いないだろうとの確信になった。 なにしろ映像で炭水化物とお肉の山盛りを数分でたいらげておかわりしてたもんな、そんな量の食事を一日６回もだぜｗ たくさん動けば太らない確定 (/ω＼) 最近あまり食べなくても平気になったｗ これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ 伝説のボール??? 仕事柄
そりゃ、ないだろう？ | ゆっくり逝こうぜw
そりゃ、ないだろう？ これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ 以前、年をとると足から弱くなると聞いたと記事にした事があったが、歩かなくなると家でじっとしている事が多くなり、ゆっくりと筋肉が衰えていくのだと思っていたからだ。 しいて自分に例えれば仕事をしてた頃は毎日通勤していたのに、朝は自然に目が覚めてから、おもむろに起きてトイレや食事を済まし当たり前のようにPCを立ち上げる日課だ。 必要に迫られてではあったが、通勤だって結構な運動量であったし、仕事中だってそれなりに動いていたはずだ、それが、無くなったというだけで体への負荷は大きく減った事になる。 多分、多少の散歩ではイーブンにはならないと感じる。 年齢による筋肉量の変化という資料があったが、２０才を過ぎると下肢の筋肉量が上肢や内臓近辺の筋肉より、早く減少するそうである。 足から年を取るという認識は間違っていなかったが２０才
簡単野菜摂取法(*ﾉωﾉ) | ゆっくり逝こうぜw
簡単野菜摂取法(*ﾉωﾉ) これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ 自分は生野菜サラダを食べる事はできるが、あまり作りたくない。 洗って切るだけの作業だがレタスとトマトだけでも余ってしまう。 そう、一人暮らしだとコスパが悪いのだ。 あとに残った生野菜を食べるといったらパンに挟むくらいしか道はない。 レタスを細かくちぎってチャーハンやスープに入れてもおいしいが、既に生野菜を放棄している事になる。 たまに半分になったレタスなどがあれば買う事もあるが、生野菜は袋に入ったカット野菜が１００円ちょっとで何種類か売られているのでこちらを選択してしまう。 お店の狙いどおりではあるが、毎食同じものを食べるよりはいいと思う。 冷凍野菜、様様である これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ 他の野菜は人参・芋・玉ねぎ等、比較的寿命の長い物は購入するが冷凍で売られているものはそちら
AB型の俺は純粋な人ではないと思われる件 | ゆっくり逝こうぜw
純粋という言葉について気になる記事があったので、自分的に理解していた純粋な人と、世の中の一般的通説の純粋な人に違いがあるのかをみてみた。 まず自分的にはだが、純粋な人とは自分の感じたとおり考え、行動できる人である。 なので他の方に非難されたり迷惑をかけたりしても気にならない？ まあ自分が法律的な人と捉えている。 だから、残酷だと思われたり、人と違う優しさがあったりするので、普通の人から見た場合、少しでも道をはずしたら変な人と受け取られかねない人である？ では等と思っている。 だが一般的な方が思う純粋な人は、嘘をつけない人・感情表現が豊かな人・人の言う事を信じる・疑わない・信じている事や相手を一途に思える・どんな事も一生懸命取り組む、が素直な人のようである。 どうも自分より良いイメージを持っているように思えるが、道さえ外れなければ自分の捉えてる純粋な人も、十分良い人なのだ。 表現の仕方が少し
予定を立ててみた | ゆっくり逝こうぜw
昨日は久しぶりにAM１：３０位に就寝したため、今日の朝はAM８：３０頃起床したが…つい二度寝をしてしまい、次に目覚めたのは１１時だった(*ﾉωﾉ) 少し早い時間に起き、散歩を済ませ、快調な一日にしたかったのだがｗ 昨晩立てた今日の大雑把な予定は次のようなものであった。 朝起きたらブログ記事を見なおして、画像なんぞを題材に合ったものに決めた後、アップする事である。 最近、100％自作のアイキャッチ画像が無くなってきたので、一部作成しなければならないので時間を必要とする。 そろそろあっちこっちに行って、冴えないけれど自前の画像を貯めこまなければ、事切れたように、愛の無いアイキャッチ画像となる事になるかもしれない (/ω＼)ｲﾔ ご破算(*´Д｀) これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ この作業の合間に、ブラウザゲームの段取りを済ませる事にしていた。 その後、サツドラのDポイン
ダラダラな毎日はダイエットの敵だ | ゆっくり逝こうぜw
以前から読んでいるネット小説は最下に紹介しておくが、数がだんだんと増えていく(*´Д｀) それは、ほとんどが連載中であるため、ある程度投稿数が貯まるまで放置し、その間は他の作品を読むというスタイルにしているからだ。 そんな中、アニメ放送となった【転生したらスライムだった件】があった。 思ったよりアニメが面白かったので、検索して小説版を探してみたのだ。 実は、これまでも同じような行動を何回もしている。 アニメのストーリーが、原作と同じかどうか気になるからなのだ。 アニメ化された場合は、放送予定回数と構成の関係で、内容がとばされている部分があるので、それを探して情報を脳内で補完しようとしているらしい。 このように好きな事ばかりして過ごす事は、大変すばらしい事だとは思うが、だんだんと当たり前の事になっていくのが分かる。 憧れた生活感みたいなものは希薄になっていて、ダラダラ過ごしている感が強いので
今年はまだプチひきこもり中？ | ゆっくり逝こうぜw
年が明けてからまだ本格的？ な外出はしていない。 コロナの所為もあるが散ポケと自宅でスクワットとラジオ体操を行い運動と称し、たまにスーパーへ食料品の仕入れに向かうだけである。 さて「ひきこもり」とは何なのかな～と調べてみるとこうなっていた。 ひきこもりの定義と言う物があるらしい（条件？ 6ヵ月以上にわたって） これは保存している旧ブログから移動させた過去記事ですｗ 2016年に国が行った『若者の生活に関する調査報告書』（15～39才）で「ひきこもり」群の出現率は1.57％、全国で約54万人となっているが４０才以上はカウントされていない。 ひきこもりの原因は職場や学校などの人間関係がうまくいかなかった場合が多く、だんだん外出しなくなり、そのうちに家族とも疎遠状態になって自室にいる事が多くなるそうだ。 まあ４０才以上のカウントはされてないにしても、自分の行動を表に当てはめると準ひきこもり位に該
そうだ東京へ(*´Д｀) | ゆっくり逝こうぜw
学生の頃、主に中学の時はギターばかりいじっていたが、実は思いっきり壁にぶつかっていて、ギターでは世の中の強者には及ばない事をよく理解していた。 普通の人より少しは上手に弾ける、そんな程度だと分かっていた。 だけど音楽ってのが好きで、みんなと一緒に歌ったり弾いたりするのが心地よかったので、別にこのままで良いではないかと思っていた訳だ。 音楽で食っていけるほどの者ではないと自分で認識していたのだと思う。 あ～それなのに…… サッカーと音楽にどっぷりと、つかり放題だった自分の高校の成績では卒業後の就職も行き先はなく、函館から出ていく事を選択した。 そんな自分が東京へ行く時には、好きだった彼女もギターもなく３月末の寒い中、愛車の「おさと」さん（数年後友人の弟に身請けされていったバイク）と一緒にフェリーに乗り、青森から東京まで震えながら右手のアクセルを握り続けていたのを思い出す。 不景気も影響？？
俺とギターとドラムとバンド | ゆっくり逝こうぜw
少し前の記事でギターを弾いてみるかとか、リハビリとか書いてみたが、小学生の時から音楽が好きだったと思われるｗ キッカケは自分たちの年代に多いと考えられるベンチャーズだったと思うが、その後訪れたフォークやロックブームの影響も強い。 最初は殆どアコースティックだったが高校へ入るとギターアンプを手に入れて、ご近所迷惑な音を出していたのは、とても恥ずかしいです(*´Д｀) 今思うとヘッドホンだよね～ｗ その時代の、歌謡曲や演歌等は聞きもせず、ひたすら自分の好きな方のコピぺをして自己満足していたのですが、今は演歌も大好きです。 そんなに好きだったのに仕事を始めると、ギターを弾く事もなくなり、音楽を聴く事もなくなり、ただ毎日の暮らしを過ごしていたが、二人目の子供が生まれ、暫くしてからバンドメンバー募集が目に入りドラムで応募する事にｗ 募集主が結構ギターの弾ける奴だったので、加入する事に決め、早速、通販
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