食欲の秋！ サラダバーってどうなんでしょうね。 【84.2㎏】2023.10.4　サラダバーはどうか？ 【84.2㎏】2023.10.4　サラダバーはどうか？ 日曜の体重 最近の行動 最近の運動 最近の食 さいごに 日曜の体重 2023.10.4　84.2㎏ です。 まだ84㎏台です。 最近の行動 平日は仕事。 週末はスーパーへの買い物です。 最近の運動 職場への往復くらいです。 朝の体操は再開しました。 最近の食 朝はトースト。 昼食は会社の食堂。 おやつには、 家から持っていく バナナと成分無調整の豆乳です。 食欲に負けて、 ステーキ松、フォルクスで、 サラダバーしちゃいました。 どうなんでしょうか さいごに 83㎏台に早く戻さないと！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ここまでお読みくださって、誠にありがとうございます。 読者登録はこちらから はてなブックマークは、とても励み

本番のラウンドになるとからっきしダメ...練習ではいいのに...と、つぶやいていませんか？それは本番に強くなる練習ができていないだけかもしれません。 もしかして練習場でいい球を打って満足して帰るだけの練習になっていませんか？ そもそも練習場のマットとゴルフ場の芝では全く違うし、スタンスも練習場は芝ではありませんよね？この微妙な違いがラウンドに影響します。 したがって練習場でティーアップしたボールも正確には少し本番と違います。 しかしあまり神経質になってもいけないし、コースのような芝の上で練習できる環境を手に入れることは皆無といっていいでしょう。 ラウンドで強くなるための練習 ライの違い 違いが判ると打ち方が変わる 練習場で練習してほしいこと いろんなクラブでいろんな距離を打つ練習 クラブごとの出玉の高さを経験する（把握する）練習 フック・スライスを故意に打つ練習 カッコいいゴルフよりカッコ

ご機嫌いかがですか メイもんです 最近、わたしにとって 負荷が大きめの出来事が続き “ なんだか疲れちゃったなぁ。。” と、どんよりとした気持ちになっていた時 偶然に視聴したYouTubeの動画で 吉村妃鞠さんのヴァイオリンの音色に耳を奪われました Hmari さん８歳、２０１９年の コンクールでの演奏動画をお借りして載せます　m(_ _)m www.youtube.com YouTubeでは 多くの方々が 彼女の演奏について取り上げていて 世界中にファンが拡がっていると知ったのでした どなたかが ” 天才を超えて「 神 」“ という表現をしていらしたのですが わたしも同感です・・ “ 卓越した技術  ” とは別の次元の 初めからヒトの内に存在している ” 名付け難いもの “ の現れ、、と感じます そして 魔法に かけられたかのように 言葉にはならないところで ものごとの本質に気づかされる

山口県には黄色いガードレールがあります。 どうやら、県道のガードレールが黄色らしいです。 ネットで検索しましたが、山口県以外で黄色いガードレールは出てこなかったです。 なので、「ここはどこかしら？」と思った時、ガードレールを見てみましょう。 黄色いガードレールを発見したら、そこは山口県です。 萩往還を歩いている間、頻繁にこの黄色いガードレールを見ました。 「万が一、道を間違えているとしても、少なくともここは県道。主要などこかに繋がっている」と思えば、迷子も怖くない。 心のよりどころだったよ。黄色いガードレール。 ＊広告 リンク 皆様のお住みの自治体の道沿いには、どんな特色があるでしょうか？

前回からの続きです。 内風呂に隣接したパウダールーム。 シングルシンクで広さはそこそこ。少し薄暗い雰囲気かな。 椅子はありませんでした。 基礎コスメ類は男女ともにポーラで、男性用はアクアバランスオム、女性用はデタイユ・ラ・メゾン。 野口観光の風呂付き客室は全てこれで統一してるのかな？ ドライヤーはレプロナイザー4D Plus。部屋によっては3D Plusみたい。 その他のアメニティも必要十分。 ハンドソープの他にverdeの固形石鹸もありました。 大小タオルは1人1枚ずつ。 内風呂の洗い場。シャワーの水圧は十分。 バスアメニティはミキモトコスメティック。これも野口観光では定番なイメージ。 浴槽は大きめで大人3人が一度に入れそうなほど。 こちらは温泉ではないと案内を受けました。 他の方の過去のブログを見ると、悪天候時などは温泉供給の対応をしてくれることも？ お湯を抜く時は横たわっている金属棒

軽井沢から車で20分程の佐久は、何でも揃うので買い物やランチに良く行きます。 最近は巨大ホームセンターカインズも出来、ますます便利になりました。 その近くで美味しいお蕎麦屋さんを見つけました。 そばダイニング「上仲屋」さん JR佐久平駅から歩いて3分の立地にもかかわらず、お店には大きな駐車場があります。 店内は綺麗で広く、奥には大人数用の席もあるようでした。 私達はカウンター席へ。 カウンター席も奥行きがあってゆったりしています。 注文はタブレットで。 佐久地域のお蕎麦100%使用の地産自消だそうです。 お蕎麦メニュー メニューは、セットや佐久特産の鯉料理もあって豊富です。 鯉メニュー 「上仲屋」さんは店内のお席の造りは勿論、メニューも一人でもグループでも、対応出来るバリエーションです。 まず夫が頼んだ「平日昼限定ランチ」の最初の膳が運ばれて来ました。 ➕ 平日昼限定ランチ1800円 焼き

Hi there. how are you doing. We are heavy metal warriors. We will shout today. www.youtube.com 沖縄も、朝晩は過ごしやすくなりましたが 昼は相変わらず強い日差しで、暑いです。 ------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------ 朝の散歩で健康な日々 オレは相変わらず、朝起きると、 歯磨き・洗顔をして、水を飲み、 カロリーメイトを2本食べ、 恒例の朝の散歩にでかけます。 お気に入りのNew Balanceが オレの足を包み込み、 気持ちよく散歩。 朝から楽しいです。 朝から幸せです。 今の時期の朝は涼しくて、 歩きやすいです。 ---

今年2月にヤフオクで入手したRF-2800（PROCEED 2800）なのですが、不具合があり、TBHDさんに修理をお願いしました。 tbhd.jp 症状とどのように修理頂いたかはYouTubeに載せて頂いているので、ご覧ください。 www.youtube.com これで心置き無くラジオが聞けます。ありがとうございました。 雑音の中での短波放送も楽しいんですが、このラジオは音がいいのでFMもいいです。 次は、RJX-601メンテナンスパックをお願いしようと思っています。 www.youtube.com

ずっと気になっていた伊藤軒のパフェを食べに行ってきました♡ 本店は伏見にあるのですが、場所が辺鄙＆行列ができるという噂を聞いてなかなか行けず💦 今年の4月に高島屋京都店と京都タワーサンド店がオープンし、かなり行きやすくなりました♪ 高島屋京都店の訪問時のメニューはこちら。 スイーツは14時から注文できます。 14時過ぎに到着し、並ばずに入れました✌🏻 お目当てはこちら♡ 勧修寺観光農園のぶどう畑(税込1958円)と、ナガノパープル畑(税込2728円)です！ 勧修寺観光農園のぶどう畑は、京都の勧修寺観光農園で採れたシャインマスカットがたっぷり乗っています✨ その他鈴かすてら、ホイップクリーム、巨峰シャーベット、自家製マスカットゼリーという構成です。 ナガノパープル畑も、ぶどうがナガノパープルな点以外、内容は同じです。 シャインマスカットとナガノパープル、どちらも甘くておいしかったです😆

2023年の夏休みは、毎年恒例の鹿児島旅行に行ってきました。 なんかもう、夏休みは鹿児島に行くことになっている我が家です笑。 私は、今住んでる東京にも、生まれ育った東北にもない、東シナ海での海水浴を目論んでいたのですが、家族の賛同を得られず。 勝手知ったる霧島でゆっくり過ごしたいという家族の意向を尊重し、鹿児島市内に美味しいお刺身を食べに行くのも我慢。 霧島の避暑地的な雰囲気も大好きなので良いのですが^ ^ 今回の3泊は、何れも11時チェックアウトという宿泊施設だったので、最大限に利用させていただきました。 なので、基本、お宿でのんびり〜 ＋ 周辺でちょっとアクティビティって感じのゆったり旅でした。 いつものお馴染みの霧島ですが、初めての所も盛り込んだので、それなりに新鮮で楽しかったです♪ 出発直前に、 私のメガネの鼻当てが折れる➡︎緊急でメガネを新調。 歯の詰め物取れる➡︎緊急で歯科医

こんにちは！　Nishi　です。 いやーいつのまにか日本もしっかり得点取れるようになりましたね(笑) 結果から言うと、昨日のカナダ戦も4-1で日本の快勝。 ひと昔前までは、日本の永遠の課題は決定力不足！っと言われたもんですが、ここ最近の試合見ているとそんな話を信じる人が逆にいないかもしれないですね(^^; 6月の親善試合から5連勝となった日本代表。 今日は、昨日行われた日本vsカナダ戦の振り返りです。 今回も大量4ゴール！ share.smartnews.com 今回の国際親善試合では三笘や堂安、鎌田など、これまで日本代表を引っ張ってきた多くの主力選手達がコンディション不良などを理由に招集が見送られたりなどネガティブな話題が多かったです(^^; そのため、一抹の不安があった今回のカナダ戦でしたが、その不安を見事に打ち消す快勝でしたね。 開始早々に、毎熊の右サイドの突破から仕掛け、カナダディ

夏の猛暑のせいで秋は短くなったかもしれませんが、その秋が好きです。 風の噂で自分が生まれた季節は好きだという話を聞きました。僕は秋が好きです。 本日の目次 マクドナルド 月見バーガー・牛すき月見 月見マックシェイク ナゲット アニソンランキング 平成２５位～２１位 昭和２５位～２１位のヒント マクドナルド 月見バーガー・牛すき月見 他社でもたくさんの月見が出ていますが、マックを選択してしまうのはなぜでしょう。 月見マックシェイク 月見バーガーに合います。 ナゲット ポテトも必須ですが、ナゲットも必須で、マックの売上ランキング２位ということです。 rakukatu-singark.jp rakukatu-singark.jp rakukatu-singark.jp アニソンランキング 過去、そして現在にわたる人気アニメの中で、 各世代（昭和・平成・令和）のアニメファンが心に残る 「アニソンベ

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました第235弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 本日土曜日ですよ。 まえがき。 10月第2週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第234弾で2023年10月第1週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は2023年10月第2週です。 例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 Pちゃん (id:hukunekox) 様、 dorifamu (id:dorifamu)様、だるころ9216 (id:darucoro9216kun) 様、いっちゃん (id:i-shizukichi)様、タコスカ (id:kefugah

一山　麻緒（資生堂） 松田　瑞生（ダイハツ）　　右脛骨の骨膜炎で欠場見込みに（８月の世界陸上出場） 安藤　友香（ワコール） 細田　あい（エディオン） 鈴木亜由子（日本郵政グループ） 加世田梨花（ダイハツ） 佐藤早也伽（積水化学）　　コンディション不良のため欠場見込みに（８月の世界陸上出場） 上杉　真穂（スターツ） 前田　穂南（天満屋） 前田　彩里（ダイハツ） 松下　菜摘（天満屋） 渡邉　桃子（天満屋）　右第2中足骨疲労骨折のため欠場 谷本　観月（天満屋） 岩出　玲亜（デンソー） 阿部有香里（京セラ） 鈴木　優花（第一生命グループ） 福良　郁美（大塚製薬） 吉川　侑美（ユニクロ） 川内　理江（大塚製薬） 市田　美咲（エディオン） 太田　琴菜（日本郵政グループ） 和久　夢来（ユニバーサルエンターテインメント） 池田　千晴（日立） 大東　優奈（天満屋） 竹本香奈子（ダイハツ） 森田　香織（パナソ

資産形成で抑えておく3つの要素 長期・積立・分散の他に抑えておくべき要素とは YOHの考え 資産形成で抑えておく3つの要素 資産形成において抑えておく要素は3つあると言われています。 ・長期 ・積立 ・分散 この3つの要素を抑えておかないと、資産形成は上手くいかないということです。 この3つの要素は長期投資のみに当てはまると考えられがちですが、そうではないですね。 ・集中投資 ・短期投資 このような、投資による資産形成をする場合においても、できる限り「長期・積立・分散」を意識する必要があるということです。 ・短期投資であっても、リスクが同じであればより分散されたものに投資をする ・集中投資であっても、リターンが同じであればより長期的に投資をする このようなことを心がける必要があるということです。 しかし、現在の投資環境では、この3つの要素だけでは不十分となってきていると私は感じています。

www.interfm.co.jp 【目次】 Kelly Joe Phelps「Hard Time They Never Go Away」 週間プレイリスト Kelly Joe Phelps「Hard Time They Never Go Away」 昨年亡くなったケリー・ジョー・フェルプスの最後のアルバム、2012年『Brother Sinner & The Whale』より。 www.youtube.com Brother Sinner & The Whale Black Hen Music Amazon 週間プレイリスト 10月9日から15日までのブログに掲載した曲のプレイリストです。

昨日、来年1月2日と3日に行われる箱根駅伝の予選会が行われました。 来年は100回記念大会ということで、関東以外の地域の大学も初参戦。 その中に、私が卒業した大学も含まれていました。 卒業してもう20年近くになりますが、母校が出ていると応援したくなりますね。 結局、関東以外の大学は予選通過できませんでしたが、本来参加できない大会にエントリーして実際に走れた学生たちにとってはいい経験となったことでしょう！ それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ 世界手洗いの日 2026 FIFAワールドカップ アジア1次予選 第1戦 結果 日本の対戦相手は厄介な国ばかり！？ 今日は何の日？？ 10月15日は「世界手洗いの日」です！ 世界手洗いの日 国際連合児童基金（UNICEF）や企業、大学などが制定しました。 感染症を防ぐには手をしっかり洗うことが重要と言われています。 私もコロナに感染したの

＊このブログはGoogle Adsenseの広告を使用しております。 おはようございます。今朝はおそらく23:00-6:30だと思います。昨日はなかなか寝つけませんでした。 目次 朝ののんびりタイム 本当の富の正体 岩下志麻さんの82 人間関係が問題 読者コメント 朝ののんびりタイム 朝散歩に行くまでのコーヒーまったり時間が最高ですね。もう一回寝ようかなとか考えている自分もいます(起きて散歩しないといけない！)。 図書館で借りた本が面白いです。特に『小さな習慣』。やろうとしていることを、モチベーションに頼らない、とかです。 本当の富の正体 本当の富って何かわかりますか？老齢になった時に健康体でいることです(私の母は早くに亡くなっています)。お金があっても健康にお金をかけなかった人は、ボロボロです。 昨日、隣人に会って話を久しぶりにしたんですけど、歯がボロボロでなおかつ少し太っててびっくりし

固定電話を解約し 今のところ不便はないが、 解約する前に やっておくべき事は あった。 銀行の インターネットバンキング 銀行口座は固定電話で登録してありましたが、 ネットで簡単に変更できない金融機関がある。 振込詐欺師対策でしょうか。 支店に届出印を持って行くか、郵送でやりとりするか、 印鑑なく支店で変更をお願いし 3営業日かかりました！ 「面倒なら放置でいいんじゃね？」そうもいかないのは、 この銀行の インターネットバンキング振込等は、 スマホアプリの ワンタイムパスワードが必需。 届け出の固定電話で電話認証を受ける。 その電話は もうなく 口座凍結状態だ！笑、 ちょっと前は 無料でトークンという 専用のパスワード生成器あったが有料化が進み、 スマホアプリに なっていくのでしょう。 続いて ゆうちょ銀行 こちらもトークンは有料化、 スマホアプリに移行し 電話番号を変えるのだが、 けっこ

多数派と変わらない道を選んで安心してしまい、本心と向き合う時間を作れていない。不特定多数の価値観に巻き込まれず、ありたい人生を歩んでいきたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 同調することに安心を求めない考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、同調することに安心を求めない考え方をご紹介します。 周りが考えたこを偽りない事実にしていれば、自分から考える機会を作れなくなります。 普段から思考停止であることを常識とせず、進みたい道を明確に歩んでいきましょう。 この記事を読むことで、同調することに安心を求めない考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote それぞれには違いがある 見えない不安から離れる 現状維持を突破する 希望の芽を育てる 違

清澄白河収穫祭2023『かかしコンクール＆ハロウィン at 深川資料館通り』 Kiyosumi Shirakawa Harvest Festival 2023 "Scarecrow Contest & Halloween at Fukagawa Museum Street" いつもご覧いただき、ありがとうございます。今朝の日本テレビ系の情報番組「シューイチ」でも紹介されていた「清澄白河収穫祭2023　かかしコンクール＆ハロウィン」の様子をお届けします。 第26回かかしコンクール 展示期間：2023年10月6日（金）～10月31日（火） 展示場所：深川資料館通り商店街（江東区白河1〜4、三好1〜4） 参考：清澄白河収穫祭2023　かかしコンクール＆ハロウィン | イベント | 江東おでかけ情報局 (koto-kanko.jp) 清澄白河ハロウィンウィーク　2023年 10/27(FRI)〜1

例えば京都。京都盆地有数の名水・名酒で知られ、伏水が湧く地であることから #伏見 という名が生まれたというのが定説ですが、私は伏見の由来は #土師氏 ではないかと推理しています。 目次 土師氏と伏見（京都） 土師氏と伏見（奈良） 「伏拝、ふしおがみ」 本文 土師氏と伏見（京都） 左の地図は、京都（山背、やましろ、平安京前）の古代豪族の勢力図（京都市考古資料館パネルより） 右は京都市伏見区をあらわしたグーグルマップ。 土師氏と伏見（京都） 昭和初期まで存在した広大な巨椋池（おぐらいけ）の北部一帯が、古くから 伏見 と云われてきました。 貴船・鞍馬の北部からなだらかに下る京都盆地の湧水地・伏見は名酒・名水の地として有名ですが、伏水が湧く地であることから「伏見」と云われるようになった、というのが一般的です。 しかし、私は古代の土師氏に由来した地名ではないかと考えています。 土師氏と伏見（奈良）