日記睡眠時間が減ってるわけでもないのに昼間に眠くなる率が高くなってきました。 多分11月に入ってから寒くて運動できてないから、体が起きないで日中過ごしちゃってるのかもしれません。 うーむ。 体冷える→運動できない→体冷える&眠くなる っていうループを 体冷える→運動する→温まる&起きる に変えたい。 気合で出来ない事はわかってるので、どうにかして仕組み化したんですが、なかなか良い案が思いつきません(´ヘ`;) とりあえず起きたらあたたかいものでも飲んで体を温めることから初めてみます。 【スポンサード リンク】 更新情報 思考言語の訛りについてのアレコレ 連ツイ貼り付けシリーズ。 RSSピックアップ 舞美ちゃんが食べてる動画(40) メロンパン - YouTube ずっとこのシリーズを見てるw うまそうに飯食う人に惚れる。 これも好きです。 真面目と言われることには慣れている。:Word P