今週テレワークの日を使って、1日にどのくらい水を飲めるかチャレンジしてみました。 無理しない範囲で、意識的に水を飲むようにする程度の負荷で、ゆるーくやってみました。 計量対象 水または麦茶 方法 ガラスポットに500ml計量した水または麦茶を入れて、そこから好きな時に好きなだけコップに注いで飲む。ポットが空になったらまた計量して入れるを繰り返し、何杯飲めたかで大体の飲水量を計る。 結果 日 飲水量 その他の飲み物 1日目 2〜2.5L コーヒー1杯 2日目 2.5〜3L コーヒー2杯 3日目 2.5〜3L コーヒー1杯,煎茶1杯 ＊その他の飲み物は飲水量に含まず 意識して水を飲むようにすれば、2.5L程度は飲めそうです。ただし、環境によりますね。外出中は水を持ち歩ける量も限られるし、トイレも気になるし。あと、打ち合せで人と話していたりすると、頻繁に水を口にすると、変に思われるかもしれないし

最近、顔と体の震えが気になっていたので 先生🏥に尋ねると ヘルニアで動いていなかった期間があるため 筋肉の量が落ちて体を支えるのに力がいるので震えるとのこと🥺 寒さも感じやすいので日が差すところで まったり うとうと… 大好きなアゴ置きクッションと共に😴 明日、天気が良かったら お外で少し日向ぼっこできるかなぁ🙂

子宮筋腫の入院・手術体験記を、カテゴリ別・時系列にまとめてみました。 子宮筋腫は、女性の4人に1人はもってるありふれた病気。 大きくなりすぎたり、からだの不調もないのなら、そのままずっと付き合っていってもいいもの。 だけど、症状によっては手術が必要になることも･･･。 いくら「よくある手術」「難しくない手術」と言われても、それが自分にふりかかると怖いですよね。 ワタシは２回摘出手術をしています。1回目と2回目では、知ってることも違って、手術にむかう気持ちもだいぶ違いました。 その経験が、子宮筋腫で悩んでいる皆様のお役に、少しでも立てると幸いです。 よろしければ、興味のあるところだけ読んでください。 ２回目子宮筋腫手術の病院選び～入院まで ２回目の手術しようと決意したワケ 病院選び～手術決定まで 病院選び 初診であれれ？ 手術決定の日 子宮筋腫ってどんな病気？　子宮肉腫って何？ 入院までのい

出典：https://www.fujitv.co.jp/asagao/story/story09.html ドラマ『監察医 朝顔 第9話』では、結衣（演：松長ゆり子）が階段から落ちてしまって亡くなってしまいます。実は、転落や転倒による死亡件数は、交通事故よりも多いと言われているので詳しく紹介しましょう。 ドラマ『監察医 朝顔』のキャスト 監督＆脚本＆原作 女優＆男優＆声優 主題歌 ドラマ『監察医 朝顔』の前話までのストーリー ドラマ『監察医 朝顔 第9話』のストーリー 『結衣（松長ゆり子）のような転落事故は交通事故より多い』 ドラマ『監察医 朝顔』を見られる動画配信 ドラマ『監察医 朝顔 第9話』のまとめ ドラマ『監察医 朝顔』のキャスト 医療ドラマ『監察医 朝顔』は、2019年7月8日〜9月30日まで放送されました。 監督＆脚本＆原作 脚本：根本ノンジ 演出：平野眞＆澤田鎌作＆阿部雅和

出典：https://www.fujitv.co.jp/SUITS2/ ドラマ『SUITS/スーツ2 第11話』では、鮎川依子（演：恒松祐里）が新たなアソシエイトとして登場します。しかし、恒松祐里さんについて詳しく知らない方も多いと思うので、どのような方なのか紹介しましょう。 ドラマ『SUITS/スーツ2』のキャスト 監督＆脚本＆原作 女優＆男優＆声優 主題歌 ドラマ『SUITS/スーツ2』の前話までのストーリー ドラマ『SUITS/スーツ2 第11話』のストーリー 『鮎川依子役の恒松祐里のプロフィール』 ドラマ『SUITS/スーツ2』を見られる動画配信 ドラマ『SUITS/スーツ2 第11話』のまとめ ドラマ『SUITS/スーツ2』のキャスト 日本の弁護士ドラマ『SUITS/スーツ2』は、2020年4月13日から放送開始されました。 監督＆脚本＆原作 脚本：小峯裕之 演出：平野眞・森脇智

出典：https://www.fujitv.co.jp/muscat/20195952.html ドラマ『ルパンの娘 第8話』では、遠野なぎこさんがスナックのママである薄井佐知役を演じていましたが、実はNHKの朝ドラでヒロインを演じていた事もあったので詳しく解説しましょう。 ドラマ『ルパンの娘 第8話』の前話までのストーリー ドラマ『ルパンの娘』のキャスト 脚本＆演出＆原作 女優＆男優 Lの一族（泥棒一家） 桜庭家（警察一家） その他 主題歌 ドラマ『ルパンの娘 第8話』のストーリー 『薄井佐知役の遠野なぎこが朝ドラに出演』 ドラマ『ルパンの娘』を見られる動画配信 ドラマ『ルパンの娘 第8話』のまとめ ドラマ『ルパンの娘 第8話』の前話までのストーリー www.akira-movies-drama.com 上の内部リンクをクリックしたら、ドラマ『ルパンの娘』の前話までのストーリーを見る事が

洗濯物を畳んでいたら、その山から娘がブラジャーを引っ張り出してきた。 肩紐引っ張って不思議そうに引き摺り回していた。 私の胸、胸板に木の実が2つ落ちてるようにしか見えないけれど、ブラジャーは必要です。 君と君の兄2人が散々絞り取って、無様な形になっているけれど、ずっと必要です。 弟は私という姉がいたからか、ブラジャーは日常の背景みたいに思っていた気がする。 あくまで、母と姉のものについては。 私がブラジャーと無縁だった頃、ふざけて母のブラジャーを弟に着けさせて私は笑い、母にも見せに行って笑わせた。 『おじいちゃんおばあちゃんにも見せたら笑うかなー』 と言って2人でニコニコと祖父母の前に行ったら、猛スピードで母が走ってきて弟を連れ去り、数分後2人でめちゃくちゃ怒られた。 私は弟が勝手に祖父母のところへ行ったことにしようかと思ったが、母はすでに共犯であると分かっていた。 黙って怒られておいた。

さて… ヒラメ様には出会えず… 惨敗だった僕ですが笑 リベンジすべく 作戦会議中です笑！ 明日の入り時間など… いっしょーーーう懸命に 考えてます笑！

どーも！華月です！！ 皆さんおはようございます(*´▽｀)ﾉﾉ 今日は朝から雨…！ 台風は進路を変えたので良かった！！ 最近台風が多い気がしますね。 今年に入ってからコロナや台風、地震が 多いと感じてます。 はやくコロナも落ち着いて欲しいですね。 さて！ここから本題です！ 遂に僕の読者数の方がなんと！ 100人達成しましたー！！ ありがとうございます！！ ブログを始めて18日目で達成となりました！ 基本的に毎日投稿していて 休みの日は2記事ほど上げていくスタイルで 頑張っています！！ 下の記事は初投稿の記事です！ 【自己紹介】をしてるので良かったらみてね！ kazuki21124.hatenablog.com 毎日続けることの大切さを 改めて実感しています！ これからも様々な記事を書いていこうと 思っています！その中で自分のやり方を見直したり、改善できる点は改善していきたいです！ 文章力も

2020年10月アロフト東京銀座宿泊記です。 今回はお部屋編です。 今回のお部屋は14階 もともとサヴィーキングを予約していたので、アップグレードはありません。 昭和通り側の眺望ですが、向かいのビルの人と目が合いそうなのでブラインドは下げたまま。 ブラインドを下げていたことと窓が小さいこともあり、部屋の雰囲気は全く違うがニューヨークミッドタウンのフォーポイントに泊まったような気分になった。 カラフルなリビングスペースはアロフトらしいなと思う。 テレビはパナソニック 配置がよろしくなく、寝ながらテレビは難しい。 私好みの配置ではなかった。 クローゼットはなく、オープンスペースにハンガーラックが置いてあります。 お水やスリッパは1階レセプション前で追加分をもらえます。 パジャマも部屋に用意がないので同じく1階レセプション前で借りられます。 玄関を入って右側がバスルーム 奥の黒い扉がトイレ、お約

●旧友に連絡● ●アテは？● 今日も訪問して下さりありがとうございます。 今回は理由もなく飲みたくなった紹介です。 高校の友達に連絡して、外じゃ無かったら一緒に呑めると言うので、行ってきました。 コロナの事を考えて、居酒屋などで飲むのは控えたいとの事です。 その気持ちはわかります。 ●買い出し 友達がアルプラザ（平和堂）が好きみたいで、 近くの平和堂で買い物しました。 まぁ、そう言うなら行きましょう。 僕は呑めたらそれでいいんですよ。 ●ちょっとしたもの もともと竹輪が好きなんです。 で、竹輪にチーズが入ってるともっと好き！ だからこの紀文「チーちく」時々買います。 で！ ホタテに似せたカマボコも買います。 「焼きホタテ風味」がおつまみにgood!! ニッスイは近くに工場があります。 ●大阪人だから？ 「たこ焼き」でーす。 平和堂のたこ焼きが美味しいそうです。 （旧友曰くなので…世間的には

ストロベリーバジルスムージー 材料 気になるお味は？ 強い抗酸化力のトマト バジルシードはバジルの種？ まとめ スポンサーリンク ストロベリーバジルスムージー こんにちは。イケイケスムージーチャンネルGO！ゴゴー！ の時間です。 今回も『SUPERFOOD SMOOTHIES』よりレシピを参考にして作っていきたいと思います。 リンク いや正直なところ、「おいしいのこれ！？」とレシピを見た瞬間に疑ってしまいました。でもアメリカでは好セールスを記録した本なので、百聞は一見にしかずです。実際に作って確かめてみましょう。 材料 【１人分】 冷凍いちご　　９０g ミニトマト　　９０g クコの実　　小さじ１ デーツ（種なし大きめのもの）　　２つ アボカド　　１５g ライム果汁　　大さじ１ バジル　　５枚 ココナッツウォーター　　　１００ml メープルシロップ　　小さじ１ 材料が多いです。 すべてをミキ

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、菅新政権になって盛り上がっている『脱はんこ』について、書いてみたいと思います。 全省庁の行政手続きを対象に、押印廃止や書面・対面主義の見直しという内容のニュースを見ました。 士業としては、かっこ悪いかも知れませんが、正直な感想として、『はんこ』を押す手間が無くなれば、かなり嬉しいです。 （僕が士業に抱くイメージは、契約書などの書類にビシッと綺麗に捺印出来る人です。） と、言いますのも、僕自身、『はんこ』を押すのが下手というか、上下反対に押してしまったり、かすれたり、にじんだり、欠けたり、特に他人が見ている前で捺印する場合は、変に力が入ってしまって、失敗してしまい、隣に押し直しという事が度々あるので、捺印が嫌いなのです。 また、これまで疑問に感じていたのは、『認印』です。 『認印』を捺印

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、先日、『ビジネス実務法務検定2級』の受験申込を行いましたので、試験に対する意気込みについて、書いてみたいと思います。 本来は、今年の6月に試験予定で、年明けから少しづつ勉強を始めていましたが、コロナの感染症拡大防止の為、試験自体が中止となり、この度、12月６日に改めて試験が行われます。 （2級と3級は、元々年2回試験がありますので、1年間待ちぼうけという事態は避けられました。） 1日あたりの勉強時間は、それほど多くないものの、せっかく身につけた知識も、時間を空けてしまうと、忘れてしまいますので、結局、今は、覚えた事を忘れない為の勉強をしている様な感じです。 この試験の試験範囲は、民法、商法、会社法、独占禁止法、個人情報保護法、消費者保護法など、結構幅広く、広く浅くとはいえ、覚えなければ

出典：https://www.fujitv.co.jp/muscat/20195911.html ドラマ『ルパンの娘 第7話』では、磯山樹里（演：真魚）が、禁断の恋をしてしまいます。実は、真魚さんは養護施設で育ったという噂があるので、詳しく紹介しましょう。 ドラマ『ルパンの娘 第話』の前話までのストーリー ドラマ『ルパンの娘』のキャスト 脚本＆演出＆原作 女優＆男優 Lの一族（泥棒一家） 桜庭家（警察一家） その他 主題歌 ドラマ『ルパンの娘 第7話』のストーリー 『磯山樹里役の真魚は養護施設で育った？』 ドラマ『ルパンの娘』を見られる動画配信 ドラマ『ルパンの娘 第7話』のまとめ ドラマ『ルパンの娘 第話』の前話までのストーリー www.akira-movies-drama.com 上の内部リンクをクリックしたら、ドラマ『ルパンの娘』の前話までのストーリーを見る事ができます。 ドラマ『ル

出典：住吉モータース 「凪のお暇」や「恋はつづくよどこまでも」などさまざまな話題作に出演し、存在感を放っている瀧内公美（たきうち・くみ）さん。 瀧内公美さんは、10月から始まる秋ドラマ「恋する母たち」で、メインキャラクターのうちのひとりを演じます。 今回は、今注目の女優・瀧内公美さんに関する情報をお届けしたいと思います。 恋する母たち由香（ゆか）役 出典：www.tbs.co.jp まずは瀧内公美さんが出演されるドラマ「恋する母たち」について簡単に紹介しますね。 瀧内公美さんは、本作で、小泉孝太郎さん演じる斉木巧の妻・由香（ゆか）を演じます。 由香は、主人公である石渡杏(木村佳乃さん)の夫・慎吾(渋川清彦さん)と不倫関係にあります。 複数の大人の女性の恋愛を描いた本作で、瀧内公美さんがどんな表情を見せてくれるのか楽しみですよね！ 瀧内公美の役者としての経歴 続いて瀧内公美さんのプロフィール

アトピー を保湿でコントロールするなどと、よく聞く話だと思いますが、ある意味これがアトピー 治療でのゴールなのかなと思ってる人もいると思います。 また、この保湿でコントロールする段階までもたどりつけない人も多いのが現実です。 僕も保湿でコントロールするようになってから10年以上になりますが、これがアトピー 治療のゴールで保湿をずっと続ける必要があると思っていました。 アトピー にはこのような風潮があるので、たぶん当たり前のように保湿を続けている人が多いと思います。 もちろんですが、だからと言って保湿をやめると間違いなく症状が出ると思いますし、ヘタすると昔に逆戻りなんてこともあるかも知れません。 でも、それはそうなって当然だと思います。なぜなら、皮膚はバリア機能が低下したままですし、それを保湿することで補っているだけだからです。 だったら脱保湿するならバリア機能の回復が欠かせないわけで、それ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ なにやら、芸能人のコロナ感染のニュースをちらほら見かけだしています。 やはり、芸能人は色々と忙しいですし、移動も多いので、人との接触は多くなるでしょうね。 その分、感染する可能性も高まります。 私のような医療従事者であれば、同じような仕事は他の人が行っても大丈夫ですが、芸能人は、その人しかできない仕事が多いでしょうし、大変だろうなと思います。そのためか、俳優さんが謝罪をしていました。 感染しないように努力したにも関わらず、感染してしまった場合はですが、謝罪したことをマスコミが取り上げる必要はあるのかなと、少し思ってみたり・・・。 感染したくて感染している人はいないと思いますし・・・。 といいつつも、私が感染した場合も、やはり職場の人に謝罪をすると思いますが・・・。休んでいる間、申し訳ないという気持ちはあると思いますので。 マスコミには、もやっとする内

10代の頃からさまざまなドラマに出演し、数多くのファンを持つ竜星涼さん。 端正なかわいらしいお顔立ちが魅力の竜星涼さんですが、年齢を重ねることに役者としての個性が光るようになってきましたね。 お人好しな人物から影のある不審な人物まで、竜星涼さんの演技の振り幅にはいつも驚かされます。 今回は、そんな竜星涼さんに関する情報をお届けしたいと思います。 「35歳の少女」の今村達也役 #三十五歳の少女 第1話まであと1日✨ 今日のカウントダウンは… #竜星涼 さん‼️ どうやらニートさんと問題を抱えていそうですが、現場では前向き✨ 竜星さんから伝言👀 放送で注目してみてね😉#日テレ#10月10日よる10時スタート#望美起きろ！#望美が起きるまであと1日 pic.twitter.com/ZBXtkMVZxG — 【公式】「35歳の少女」10月10日(土)よる10時スタート🐢 (@shojo35)

月とJAZZ 今年の中秋の名月は10月1日でしたが、秋は月の美しい季節ということで「月とJAZZ」をテーマに月にまつわる名曲がたくさんかかりました。 Joe Pass「How High The Moon」 ジョー・パスの1973年に録音されたアルバム『Virtuoso』より。この曲は1940年にモーガン・ルイスが作曲してミュージカルで使われました。ジョー・パスが使っているギターはギブソンの175。フルアコースティックの空洞のあるギターでアンプと生音の両方拾っているそうです。 Virtuoso アーティスト:Pass, Joe 発売日: 2010/03/30 メディア: CD Bill Evans Trio「Polka Dots and Moonbeams」 曲名を日本語にすると「水玉模様のドレスと月の光」。作曲はジミー ・ヴァン・ヒューゼンで1940年の曲。ビル・エヴァンス・トリオの196

みなさん、こんにちは。 パターに課題を抱えているので、ODYSSEYのパターフィッティングを受けてきました。改善効果がありそうなので、パターを注文してきましたが、カスタムなので3週間かかるそうです。 残念ながらの日曜日はホームコースの月例には間に合いそうにないです。 台風14号が土曜日から日曜日に最接近する予定ですので、月例自体が中止になるような気もしてますが。 ODYSSEYのパットラボとは？ パターフィッティングの内容は？ このパターを注文しました！ ODYSSEYのパットラボとは？ 東京駅近くのキャロウェイアパレル 丸の内路面店の中に、ODYSSEYのパットラボはあります。 50分2,200円でODYSSEYのパターフィッティングを受けられます。 ネットで予約を受け付けしているのですが、なかなか予約が取れません。 予約開始日がHPに記載されていますので、開始日の10時過ぎにアクセスし

こんにちは！ 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 サラリーマンと投資活動の二刀流に挑戦している、よしきさんです。 ７月２１日（火）の記事で２棟１６室所有している賃貸マンションに、Ｈ物件の１室とＭ物件の２室が空室予定となったことをご報告いたしましたが、すべてのお部屋に入居申し込みがあったことと、サラリーマン大家さんのアイデアで空室対策として、特別におこなった入居者募集活動の作戦についてご報告いたします。 ７月２１日（火）の記事 yoshikisan.hatenablog.com >ボランテイアだと思って押してほしいです< 人気ブログランキング にほんブログ村 １　Ｈ物件の入居者募集活動 1-1　入居希望者のターゲットを設定 1-2　空室対策のアイデアとして、特別な入居者募集活動の作戦その１ 1-3　空室対策のアイデアとして、特別な入居者募集活動の作戦その２ ２　Ｍ物件の入

出典：www.ktv.jp 「ニッポンノワール」や「竜の道」など、途切れることなく毎クールドラマ出演されている細田 善彦さん。 若い頃は、ちょっぴり怖い役を引き受けることが多かったので、その演技力の高さから、細田 善彦さん自身にも怖いイメージがあった人もいるのではないでしょうか？ しかし、近年の細田 善彦さんは、誠実な人物を演じることが増えてきたので、イメージが変わってきましたね。 「竜の道」キリシマ急便の霧島晃（あきら）役も父親の強引な経営に反発する正義感の強い役でしたよね。 今回は、さまざまな役を演じてきた中堅俳優の細田 善彦さんに関する情報をお届けしたいと思います。 「35歳の少女」の相沢 秀男役 細田 善彦さんが出演されるドラマ「35歳の少女」について簡単に紹介いたします。 細田 善彦さんは、主人公である望美(柴咲コウさん)の妹・愛美(橋本愛さん)の元恋人である相田を演じます。 相

みなさん、こんにちは。 日曜日がホームコースの月例ですので、いろいろ最後の悪あがきを試みたのですが、あまりうまくいきませんでしたね。 台風が来る予報になったので、キャンセルの電話をする直前までいったのですが、天気予報を見てなんとか踏みとどまりました。 ただ、天気が悪くスコアが出しづらそうなので、モチベーションはすっかり落ちてしまいました。 さて、いつものように先週のゴルフ関連の活動状況を整理させていただきます。 最近のヘッドスピード ゴルフ関連の活動状況 今週の課題 最近のヘッドスピード まずは、最近のヘッドスピードの状況からです。 9月26日にヘッドスピードが56.5m/sとわずかですが自己最速を更新しました！ 更新幅がわずかだったので、すぐに自己最速を再度更新できるかと思ってましたが、簡単ではないですね。 10月11日がホームコースの月例ですので、ショット精度アップを中心に取り組んでい

新譜紹介 Ace Frehley『Origins, Vol. 2』 キッスのオリジナルメンバー、エース・フレーリーのロックスタンダード・カバーアルバム第2弾。 オリジンズ VOL.2【ボーナス・トラック1曲収録】 アーティスト:エース・フレーリー 発売日: 2020/09/18 メディア: CD 渋谷さんのブログのコメントに尽きると思います。 Good Times, Bad Times Jumpin' Jack Flash Doves『The Universal Want』 ダヴズの11年ぶりのアルバム。イギリスのチャートで初登場1位。 ダヴズはマンチェスター出身の3人組。2019年に10年ぶりに活動を再開してライブ活動をしていました。 The Universal Want アーティスト:Doves 発売日: 2020/09/11 メディア: CD Prisoners Broken Eye

関孝和切手とは？ 1950年代に発行された文化人切手シリーズに続き、第二次文化人切手シリーズ31種もの切手が1992年～2004年にかけて、実に12年かけて第1集から第13集が発行されました。 その第一弾に選ばれた関孝和と言えば、高校生の頃の日本史の授業で習ったことがある気がしますね。日本史はあまり好きな教科ではない為、あまり記憶はないのですが、日本の歴史に残る大学者だったことは記憶しています。 日本では明治維新により、西洋文化を取り入れる富国強兵策を取っており、それは数学においても同様で現代の日本の数学は西洋数学を基に発展した経緯もあり、江戸時代に活躍した数学者である関孝和がその数学史に名を連ねることはありません。 しかし、その功績は西洋の数学者に劣るものではなかったようですね。 関孝和と和算 関孝和は5代将軍綱吉の時代、勘定を専門とする役人として甲府徳川家に仕え、綱吉の死後、甲府藩主が