出典：https://www.tokai-tv.com/rika/ ドラマ『リカ 第3話』では、リカが恐るべき手口を使って、小山内則子（演：池谷のぶえ）を始末するので詳しく紹介しましょう。 ドラマ『リカ 第3話』のキャスト 監督＆脚本＆原作 女優＆男優＆声優 ドラマ『リカ 第3話』のストーリー 『小山内則子（演：池谷のぶえ）が始末された恐るべき手口』 ドラマ『リカ 第3話』のまとめ ドラマ『リカ 第3話』のキャスト サスペンスドラマ『リカ』は、2019年10月5日〜2019年11月30日の間に放送されました。 監督＆脚本＆原作 脚本：牟田桂子（第1部）＆嶋田うれ葉（第2部） 演出：松木創＆菊川誠＆下向英輝 原作：五十嵐貴久 女優＆男優＆声優 雨宮リカ（演：高岡早紀）経歴を偽る恋愛モンスター 大矢昌史（演：小池徹平）雨宮リカに狙われる院長候補 花山大次郎（演：西岡徳馬）口やかましい院長 小山

出典：大河ドラマ「葵 徳川三代」 | NHKドラマ 大河ドラマ『葵 徳川三代 第32回 家康の死』では、松平忠輝が家康から許されなかった本当の理由は素行の悪さではなかったので、詳しく紹介しましょう。 ドラマ『葵 徳川三代 第32回』のキャスト 脚本＆演出 女優＆男優 徳川家 朝廷 ドラマ『葵 徳川三代 第32回』のストーリー 『松平忠輝が家康から許されなかった本当の理由』 ドラマ『葵 徳川三代』の全話のストーリー ドラマ『葵 徳川三代 第32回』のまとめ ドラマ『葵 徳川三代 第32回』のキャスト 大河ドラマ『葵 徳川三代』は、2000年1月9日〜2000年12月17日に放送されました。 脚本＆演出 脚本：ジェームス三木 演出：重光亨彦 女優＆男優 大河ドラマ『葵 徳川三代』に登場する人物たちです。 徳川家 徳川家康（演：津川雅彦）豊臣家を滅ぼそうとする大大名 天海（演：金田龍之介）徳川家

中学からテニスを始め、今も続けています。といっても何の戦績もない、ただの週末レクリエーションプレイヤーです。 普通に上達したいので、手本のフォームの真似などしてきましたが、ラケットを振る動作そのものには疑問を持たず、日常生活の延長でやっていました。 15年ほど前、時間はかかっても身体の動かし方を根本から変える方が、この先長く楽しいのではないかと考え、勝ち負けより優先することにしました。 後年知り合った元プロボクサーの方は、ボクシングの作法に沿わず自然に身体を動かすことを「ナチュラル」と呼ばれていました。その表現をお借りすると、ナチュラルなスイングを解消しようと考えたわけです。 自己流スイングのアマチュア向けの練習法、理論などは動画でネットに溢れています。解説されている、腕の脱力、腰を回す、ラケットを重いものとして扱う、など様々な意識で試してみると、なるほど良い感覚で、打球もよかったりします

シドニーのギリシャ人街に住んでいた 行きつけのカフェを作った 誘われてギリシャ人レストランへ 口説かれれて食事に行くと… 男性の求愛ダンスがとてもセクシーなギリシャ まとめ シドニーのギリシャ人街に住んでいた 少し前に財政破綻云々でヨーロッパを大騒動に巻き込んだギリシャですが、実は、わたくしオーストラリアのシドニーに住んでいたことがあるんですね。 住み始めた後に知るのですが、私が住んでいた町はニュータウンと言って当時ギリシャ人がたくさん住んでいた町でした。 その当時、ニュータウンの目抜き通りにはタイ料理、インド料理、アフリカ料理、イタリア料理のレストランが並び、おしゃれなカフェもたくさん並んでいました。 行きつけのカフェを作った 行きつけだったカフェ 私はニュータウンでニュージーランド人の男性とルームシェアしていました。当時ニュータウンに住む日本人は私と私の友達の2人くらいしか見かけません

自分の実力以上のことをやろうとするのは難しい話ですよね。でも、キャパオーバーぐらいしないと次の段階に行けないと思ってしまうので、自分の中で自分自身を追い込んでしまいます。 自分で自分を追い込んだ結果、自分自身がしんどくなってきてしまっており今後もこういうしんどさというのが出てきてしまうのではないかなとおもいます。キャパオーバーになるようなことをするのは本来するべきことではないかなと思いますが、キャパオーバーのことをするのが自分の中で安心にもつながっていることがあって、実力以上のことをできる自分自身によっているのかそれとも何も考えなくてもいいからしんどさを感じる必要がなく不安が来ないのかなとも思います。 もっと自分の実力をしっかりと認識して、そのうえで自分が充実感を感じるぐらいに調整できると一番いいのかなとは思いますが、それが難しいですし、自分だけで調整できるものでもないので周りに理解を求め

前のページでお伝えした便秘について！ ↓    ↓     ↓    ↓ wwwwkun.hatenablog.com 今回は便秘の解消方について伝えていきたいと思います。 便運動、マッサージ 食事 生活習慣 まとめ 便運動、マッサージ ● 腸ひねり体操で、つまりを改善 腸の動きが悪くなると、便がでなかったり、ガスが溜まったりします。 そのため、腸をひねり動きを出すことで、つまりを改善することができる。 ①椅子に座り息を吐きながらひねる ②あおむけに転がり、足をたたみ左右にひねる ● 簡単つま先立ちエクササイズ つま先で立ち、お腹を凹ましお尻を締めつま先を上下させる。 ●ウォーキングで、血行、腸の動きを促進 ウォーキングは、一番はじめ安い運動で、全身を使うため、腸の動きを促進する役割があります。 30分を目安とし、猫背や前屈みにならない事を意識しましょう！ リラックスした呼吸でランニングを

お題「便利家電」 またまたEXCELです。 データ入力が省力化になります。 Z-文字付データ”Z-"付きデータ”Z-XXXX”を XXXXだけ入力したい。 セルの書式を以下のようにします。 データを入力すれば “Z-“ を付ける 例えば 「34」を入力　⇒　「Z-34」になる EXCELのセルの書式を設定します。 「セルの書式」－「ユーザー定義」－ 種類に “Z-“@ を入力　　－「OK」 セルの書式 例えば 「34」を入力　⇒　表示は「Z-34」になる が セルのデータは　３４　です。 これを Z-34にしたい場合は 一旦、メモ帳にコピーしてメモ帳から コピー＆貼り付け操作をしてください。 筆者の場合： マクロを作成しました。 プログラムソースはこちら ii=8 For i = 1 To 20 'READ ii =ii + i If Cells(ii, 9).Value <> "" Th

先日、夜にちょっと死にかけてまして。ただのちょっとした体調不良なのでそんな大げさではないですが（笑) その時に嫁さんから「映画観てもええ？」と聞かれたので「どうぞ」で選んだのが『ランペイジ 巨獣大乱闘』でした。 Amazonより引用 タイトルのみの想像で「きっとB級的な馬鹿馬鹿しいほうの映画」を嫁さんは思っていたようで…自分もぼぉーっと観てましたがオープニングからまさかのシリアス(笑) しかも、主人公がまさかのロック様ことドウェイン・ジョンソンさん(笑) Wikipediaより引用 格闘家でもあり、インスタでもよく子供と楽しそうな日常を投稿しているドウェイン・ジョンソンさんですが俳優としても有名なのでそちらで知っている人も多いかもしれませんね。今作では製作総指揮もやっているようです。 Amazonのあらすじには（一部抜粋） 遺伝子実験の失敗によってゴリラ、オオカミ、ワニなどの動物が巨大化。

www.youtube.com 前回ブログでのコメント、ブックマークありがとうございます。沢山の励ましのお言葉有難く元気です(^^♪実際体調不良のピークは金曜夜だったので現在はニタニタとしております♡ ストレスなどすぐ体調に出たり、昔から不眠症などもあるので漢方飲みながらうまく身体と付き合っていこうと思います(^^♪ 今日の一曲に選んだのは曲名ではなく、「D-low」さんと言うヒューマンビートボックスと言われる演奏者さんです。 先日、嫁さんがTVerで「マツコの知らない世界」を久々に観たらしく少しだけ取り上げられてたと聞きました。（すいません、自分は見てないです…）あまり映像で登場したシーンは少なかったとのことですが久々に「D-low」さんのヒューマンビートボックスを休日に聴きました。本当に凄いです。 色々なタイプの方がいますが個人的には一番聴いていてテンションがあがる（凄いとなる）アーテ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．４ｋｇ　　昨日からプラス０．２ｋｇ　想定の範囲内・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：卵かけごはん 昼：パスタ 夜：餃子 本日の歩数：計測しておりません 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 一日、ぐったり、まったりしておりました。のんびりと暗号資産の勉強をしつつ、ゲームをしつつ・・・。 完全に気合いが抜けております。暖かくなってきましたしね～。どんだけ寝ても眠いんです(笑) （個人的なIPOメモ） ・ビジョナル 申し込み済み　　　　楽天証券 ・ステラファーマ 申し込み済み　　　　楽天証券 ・ネオマーケティング 申し込み済み　　　　楽天証券、ＳＢＩ証券 ・テスホールディングス 抽選申し込み期間　　４月１２日～４月１６ さてさて、今日は暗号資産です。 最近、ビットコインが１ＢＴＣ＝６５０万を超えているのが普通のようになっ

こんにちは、まりです。 今回は、はじめてLINE絵文字を作ったのでご紹介します。 どんなLINE絵文字ですか？ ゆるふわで可愛いシンプルなデザインになります。 作るきっかけは何ですか？ LINEストアで自分にあった絵文字が見つからなかったことがきっかけです。 私もまりさんの絵文字を使いたいのですが、どこで入手できますか？ LINEストアで入手できますので、ご紹介します。 ゆるふわ♡大人可愛いシンプル絵文字のご紹介！ 特徴： ・毎日使いたくなる◎ゆるふわで、かわいいシンプルな絵文字○ ・文末につけるとかわいいです♪ ・かわいい/絵文字/大人/あざとい/シンプル/ゆるい/文末/特殊文字/タロット ・絵文字は、全部で40こ 購入する

あ～っ。 相続税も期限内に支払ったし。 スッキリしたなぁ。 相続税は覚悟はしてたものの、結構、ヘビーだったなぁ。 これで相続という一大イベントもひとまず終わりかなぁ・・ 1年・・2年・・3年・・相続のことなどすっかり忘れたある日。 コロナ禍で大変な時代が流れているある日・・。 みんな、なんとかかんとか生活をしているある日・・。 「あ～どうも、いつもお世話になります。郵便で～す。」 「あ～っ。お疲れ様ですね。・・ん？？税務署？？」 なんだ？ 『連帯納付義務の通知』？？ 「えっ？なんのこと？？何の税金？何の納付？」 思い当たることは無いなぁ。 ちょっと税務署に電話してみるか。 「もしもし、相続税ですか？ちゃんと期限までに納税してますよ。」 「え～～～っ！本当ですか？弟が相続税を払ってない！ 弟の分まで払えって！！そんな～！お願いしますよ！勘弁してください！」 初め私もこの事実を知ったときは驚き

みなさん、こんにちは。 この日はホームコースの東千葉の月例に参加してきました。 ここ最近は他のゴルフ場に行く機会も増えてきたので、そこまで久しぶりではないのですが、少し新鮮な気持ちでラウンドできました。 ご覧のように天気は良かったのですが、後半は少し風が強くなって少々難しいコンディションでした。 結果的には今月もシングルにはなれませんでした。 ここ最近のスコアが良くなかったので、全然期待してなかったですが、来月また頑張ります。 東千葉西コース1番 いつものようにラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日は西コースのバックディでラウンド。 スコアは前半41回、後半46回の87回。 ここ最近のラウンドはスタートでエンジンがかからないのですが、この日はグリーン横からのアプローチが入って

メロウな風まかせ Justin Bieber feat. Daniel Caesar & GIVEON「Peaches」 ジャスティン・ビーバーの先月リリースされた6枚目のアルバム『Justice』より。ジャスティン・ビーバーは27歳。1つ年下の2人の男性シンガー：ダニエル・シーザー、ギヴオンと3人で歌うメロウな1曲。 Justice [Standard CD] アーティスト:Justin Bieber 発売日: 2021/03/19 メディア: CD GIVEON「Heartbreak Anniversary」 ギヴオンの昨年リリースされたアルバム『TAKE TIME』より。 TAKE TIME [Explicit] 発売日: 2020/03/27 メディア: MP3 ダウンロード Joyce Wrice feat. Freddie Gibbs「On One」 ジョイス・ライスのフレディ

この頃、しぐれちゃんが部屋んぽ中に走る時、カシャカシャ音がすると思ったら、爪切りに連れて行ったのが２月１７日…。伸びてるはずでした。１ヶ月少しくらいで連れて行ったほうがいいと言われてましたが、新年度のバタバタですっかりうさ神さまの爪のことはどこかに飛んでしまっていました。。。明日の午前中に動物病院の予約をして、とりあえず、しぐれちゃんのグルーミングをしていました。 そういえば、しぐれちゃんの黒い毛は毛の根っこから先までずっと黒いと思ったのですが、なんと、中は白いのです。。。👀 どうして中は白いの？ 他の毛色のうさぎさんはどうなんでしょう？気にしたことは無かったのですが、黒うさぎの毛は色が濃い分、表面と中の色のギャップが大きいので、なんで、どのタイミングで黒くなるのかなぁ？と思いました。しぐれちゃん本人にも分からないでしょうが、白髪ではなく逆白髪です。お母ちゃん羨ましいです。。。 そして。

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、自分のブログ記事投稿数が〝300記事〟に到達しましたので、いつも応援頂いている読者の皆様への感謝などについて書かせて頂きます。 約10ヶ月間、毎日投稿をして参りました。 書きたい事が沢山ある日もあれば、全く何も思いつかない日もありました。 （ふと思いついた事を、出来るだけその時に下書きに書いておく事が毎日投稿に繋がったと思います。） 僕は、ブログを書く際、パソコンを使わず、全てスマホで書いています。 パソコンを使った方が、色々と見栄えが良い様に出来るのかも知れませんが〝思いついたその時〟という点では、スマホが最適だと思います。 ここ1ヶ月くらいは、当ブログ内のアクセス解析のアクセス数がなかなか伸びず、少し悩みもありました。 僕が、ブログを書いている目的は、当然多くの方に見て欲しいという

はじめに 2000円札は、2000年に沖縄でサミットが開かれることミレニアムであることを記念して1999年、当時の小渕首相の発案で作成され、翌2000年の森内閣時代に発行されたのも、40代以上からすると記憶に新しいですね。 その小渕首相と言えば、昭和64年竹下内閣時代、当時官房長官であった小渕恵三氏が「平成」の元号を発表し、「平成おじさん」と言われていたことを思い出しますね。 これは現在の菅首相が「令和」の元号を発表し、その後、首相になったこととも類似していますね。 2000円札について 「ミレニアム」を記念して発行された2000円札は、発行当時、人気が高く、2000円札の両替をする人も多くいたようです。 国としても2000円札を流通させるため、日本銀行本支店でも2000円札への両替を受け付けるなどの施策を取っていました。 しかし、日本の現金は「1と5」をベースとして、流通させていた為か、

出典：https://www.telasa.jp/series/10372 ドラマ『相棒 シーズン7 第6話』では、あの蟹江一平さんが相棒に出演していましたが、容疑者扱いされてしまうので詳しく紹介しましょう。 ドラマ『相棒 シーズン7』のキャスト プロデューサー 女優＆男優＆声優 ドラマ『相棒 シーズン7 第6話』のストーリー 『蟹江一平は相棒に出演するも容疑者扱い』 『AKIRAのミステリーチェックポイント』 ドラマ『相棒 シーズン1〜6』のストーリー ドラマ『相棒 シーズン7 第6話』のまとめ ドラマ『相棒 シーズン7』のキャスト 刑事ドラマ『相棒 シーズン7』は、2008年10月22日〜2009年3月18日の間に放送されました。 プロデューサー 島川博篤 女優＆男優＆声優 杉下右京（演：水谷豊）特命係の警部補 亀山薫（演：寺脇康文）犯人に捕まってしまったドジな刑事 宮部たまき（演：益