スイングの改善① - fusionplace - 経営管理×ITの広場

中学からテニスを始め、今も続けています。といっても何の戦績もない、ただの週末レクリエーションプレイヤーです。 普通に上達したいので、手本のフォームの真似などしてきましたが、ラケットを振る動作そのものには疑問を持たず、日常生活の延長でやっていました。 15年ほど前、時間はかかっても身体の動かし方を根本から変える方が、この先長く楽しいのではないかと考え、勝ち負けより優先することにしました。 後年知り合った元プロボクサーの方は、ボクシングの作法に沿わず自然に身体を動かすことを「ナチュラル」と呼ばれていました。その表現をお借りすると、ナチュラルなスイングを解消しようと考えたわけです。 自己流スイングのアマチュア向けの練習法、理論などは動画でネットに溢れています。解説されている、腕の脱力、腰を回す、ラケットを重いものとして扱う、など様々な意識で試してみると、なるほど良い感覚で、打球もよかったりします