アサノトレ ソレトドレ はじめに 今週のテーマ ダイアリー 23日(月) 脚の日 24日(火) 胸の日 25日(水) 背中の日 26日(木) 肩の日 27日(金) オフ 28日(土) オフ 29日(日) オフ 今週のあれこれ 映画 本 オーディオブック 癒し ヒトコマ リンク アサノトレ ソレトドレ シリーズ16回目！日々のアレとかコレとかソレとか、あとはドレだろう？まぁそんなのを残すシリーズ。 シリーズタイトルは《アサノトレ ソレトドレ》。読み方的にはフランス語をイメージして「アサノトレ？ソレトドレ」的な感じで声に出してもらえれば。声に出したいフランス語っぽい日本語。アルファベット表記は《asanotore soretodore》、ポイントはtra(training)ではなくローマ字表記なこと。日々の暮らしを綴る新シリーズ、よろしくお願いします。 はじめに これはごくごく個人的なダイアリ

スノーピーク(Snow peak)という、キャンプメーカーが出してる アイアングリルテーブル（IGTテーブル）というのがあるんですが、 ただの枠なんですけど、それに、天板を嵌めて、　脚を　くっつけて　使います。 純正のテーブルフレーム（枠）は、IGTフレーム（約85cmの幅のもの）と IGTフレームロング（約110cmの幅のもの）と エントリーモデルと呼ばれる脚付き（約85cmの幅のもの）の３種類あるんです。 脚も、300、400、660、830と　4種類あります（2本単位で売られてます） 我が家は、主に400（40cmの高さ）のものを使っています。 snow peak スノーピーク IGT アイアングリルテーブル フレームロング CK-150 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング au PAY マーケット スノーピーク(snow peak) I

ヒヨコきょうだいが生まれて4日たちました、3日目と4日目の様子はこんな感じです。 孵化3日目🐥🐥 初めて部屋んぽに出たヒヨコたち、広すぎる場所にドギマギ とても天気が良くお日さまを浴びて輝くヒヨコ 写真だと落ち着いて見えますが あっちこっち行って大変なのですぐ回収 ホカホカルームよりだいぶ気温が低いですしね 飼い主のてのひらに回収されるヒヨコ 手の中で温まって眠くなってます 写真だと大人しそうに見えますが 手の中で上になったり下になったりの大騒ぎです ナデナデすると気持ち良さそうにしていますが まだプィープィー甘え鳴きしてくれるほどの余裕はなし 毎日できるだけスキンシップして人間の手に慣らしていきますが、35℃以上をキープしているホカホカルームに比べたら、室温はだいぶ低いのであまり長時間はかまえません。うまいことベタ馴れヒヨコに成長してほしいです。 孵化4日目🐥🐥 ヒヨコルーム掃除

11月16日（木）⛅ 今日も【ひっそりキャンプ】です⛺ ベランダにて、業務スーパーの【四川担担麺の素】を食す🔥 すっかり冬の足音が聞こえ始めている11月中旬(●´ω｀●)✨ 寒い✨　寒い✨　さむ～い(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ そんな時はこれね✨　辛いものであったまろ(*'ω'*)🔥 今日はこんなです👆　【業務スーパー】にて【四川担担麺の素】 をゲット(*'ω'*)✨ いざ(*'ω'*)🔥✨　頂きましょう(*'ω'*)✨ まずはカンパイ(*'ω'*)✨✨ みなさま、今日も、お疲れさん(*'ω'*)✨ ぐびぐび✨　暑さがなくなっても、水分大事(*'ω'*)✨ 業務スーパーでゲットのこちら✨ 痺れる辛さ！！　ですって～(*'ω'*)✨ 濃厚なねりごまと花椒・辣油の絶妙なハーモニー。 ご家庭で痺れる辛さをお試しください。 ですって～(*'ω'*)✨ は～ん✨　業務スーパーなんて、ファミリー向け

こんにちは、GreenFielderです！ 紅葉登山シーズンも終盤に差し掛かり、個人的事情もあって、私の今年の「登山遠征」は終了しました。 年内に福島・山梨・長野に遠征できて良かった！ さて、「登山遠征」と言えば、私が最近登山遠征で使っているアプローチ方法は、「電車＋カーシェア」です。何故かというと、当然そこにメリットがあるからなのですが、今回の記事ではそれを「言語化」してみようと思います。 世の中でも言われていますが、頭では分かっているつもりでも、「言語化」というプロセスを経ることで、思っていたことをあらためて確認できたり、新たに発見することもあるので、自分にとっても有意義かな、と思った次第です。 では早速メリットとデメリットを書き出してみましょう！ 【メリット】 私は過去の記事で度々触れております通り、山中泊が出来ません。でも、山での日の出日の入り前後の光景は昼間のそれの何倍も印象的で

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 我が家の母も実家で一人暮らしです。現在70代前半ですが、これから歳をとると、どんな風に暮らしや感情が変化していくのかな…と思って手にした本「87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし」を今日はご紹介したいと思います。 ●　身体の衰え以外はやっぱり「ひとぞれぞれ」違うんだな、と思った「高齢者の一人暮らしの本」でした。「一人暮らし」を存分に楽しむには「ひとりじゃない」ことが肝心のようですね。 85歳でユーチューバーに！ 元気に暮らすのに必要なのは お金の使い方 まとめ 85歳でユーチューバーに！ 著者は神奈川県の築55年の団地に一人で住んでいる女性です。この団地で家族５人で暮らしていて、子ども達はそれぞれ独立し、ご主人も亡くなった現在はお一人で生活しています

注：本記事は新型コロナウイルス感染拡大後の情報を元にしています 【概要】 東京競馬場は、1933年開場、東京都府中市にある中央競馬の競馬場。競馬ファンの間では、その所在地から府中競馬場と呼ばれることも多い。 施設の概要などは前回の記事をご参照ください。 sportskansen.hatenablog.jp 前回の記事では東京競馬場の歴史について触れていなかったので、ここで改めてまとめておきたい。 東京競馬場の前身は1907年に誕生した目黒競馬場。 同年阪神競馬場や中山競馬場も作られており、実質的な日本競馬元年と言ってもいいかもしれない（日本で最初に競馬が行われたのは1866年のこと）。 しかし目黒の都市化が進み、また敷地が手狭だったこともあって移転を余儀なくされる。 当初は羽田や世田谷なども候補になったが府中が熱心に誘致を進めたため、1933年現在の東京競馬場が作られ今に至る。 目黒競馬場

ぎょうざとカレーのみよしのさんに行きました！　今回はみよしの 旭川永山店です。 お店のある場所は、旭川市永山11条4丁目で南永山駅からも近く、旭川永嶺高校にも近い場所です。この辺りは旭川永山パワーズと言われるショッピングセンターで、GU、UNIQLO、Toys“R”Us、旭川ラーメン村、ホームセンター、スーパーなどたくさんのお店が集まる場所です。そんな便利な場所にぎょうざとカレーのみよしのもあります。 さて、いつもの平日の朝ですが、うちの息子くんは小学校に行けずにいますね。まぁ、自分もやる事があるので連れて行きますか〜！ ちょっと永山方面に午前中に用事があるのでさっさと終わらせます。その後はまた永山でちょっと用事を済ませたら時間はお昼過ぎなので息子くんにごはんを食べさせる事にしました。自分だけならきっとお昼も食べないでそのままですよね！(笑) 息子くんがいると美味しいランチも食べれます。

ソロキャンプの場合は料理が面倒で敬遠される方も多いですが、アルミ飯盒のメスティンを利用すれば、色んな料理を作る事ができるんです。 そして、今回は手軽に誰でも簡単にできる「桜海老ごはん」をご紹介しますね！ メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ トランギア メスティン TR-210 ダイソー メスティン メスティンで「桜海老ごはん」を作ろう！ メスティン 桜海老ごはん【食材】 メスティン 桜海老ごはん【作り方】 米に浸水させよう！ 濃縮出汁と生姜を入れよう！ メスティンを炊き上げよう！ メスティンを蒸らそう！ ネギを散らして桜海老ごはんの完成！ メスティン飯のまとめ！ 桜海老ごはん メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ 筆者はキャンプ歴10年と長いのですが、以前はソロキャンプで一人分だけのご飯を炊く事が面倒と感じていました。 ファミリーキャンプなら3～4合の米を炊くので問題ないのですが、ソ

今日は寒かったですね・・・。 あっという間に冬が来た感じです！！

Amazonより 衝動買いなのですが、以前からちょっと興味のあった「ニューロマンサー」という小説をAmazon Kindleにて購入しました。 まだ全部は読んでいないのですが、もはやわからない言葉の連続でとんでもない状態になっています。 難読というか、読みづらい小説です。 多分、事前に知識無しで読むと最後まで読むのはつらいかもしれません。 少なくとも「ブレードランナー」やその原作となった「アンドロイドは電気羊の夢を見るか」などが好きな人でないと厳しい世界観だと思います。 かなり昔に「ブレードランナー」を見ましたが、感動というものはあまりなかったですが、あの世界観は独特でした。 その後、「マトリックス」といった映画も大ヒットし、サイバー空間を題材とした映画も増えました。 この「ニューロマンサー」なのですが、少し読んだだけで、あのゲームとそっくりだと思いました。 ポーランドにあるCDプロジェク

みなさん、こんにちは。 この日は宍戸でラウンドしてきました。 茨城の早朝は既に1ケタの気温で、寒かったですね。 日が当たっていれば暖かいのですが、曇ってくると体感温度が急激に下がって、寒さとの戦いになります。 都内にいるとそこそこ暖かいので、どうもゴルフ場に行く時の服装が薄着になりがちなので、そろそろ真冬仕様にしないといけないですね。 それでは、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日は西コースのバックティでのラウンド。 前半45回、後半43回の88回。 他のゴルフ場と比較すると、宍戸のグリーンはコンディションが良く速めです。 そのグリーンに対応できず、簡単にダボを打ってしまいました。 前半はショートホールで3パット2回、4番でグリーン奥に打ち込んでしまって、合計3ダボ

↓2泊3日でディズニーにいったパンダさん (●ω●*)「子パンダくんミッキーさん楽しかったね」 ↓4歳子パンダ o(・ω・○)「たのしかったね～」 (●ω●*)「何が一番楽しかった？」 o(・ω・○)「ん～とね～」 o(・ω・○)「ホテル～！！」 (●ω●`)「…そっかぁ～」 にほんブログ村 ～『ディズニーランド行ってきた』おわり～ 🐼ポイント🐼 マクロミルポイント 4484円【合計100000円換金】 楽天ポイント(カード・市場・スクリーン) 6683円【合計432112円換金】 モッピーポイント 4247円【合計25000円換金】 トリマ(招待コードpS0UlWZIR)アンインストール 円【合計13000円換金】 dポイント 424円【1400円】 ★ポイント合計 15838円(合計571512円換金)合計587350円 2021年来(ブログはじめてから) 355749円→5873

ハノイの朝はやや寒い ネットで確認するとハノイ、7時の気温は16度。 やや肌寒いけど湿度が高く79%のようだ。 湿度が高いので寒さはやや控えめに感じるのかもしれない。 スースーする感じ。笑 昨日、宿泊したホテルは1,500円。 ホットシャワー付き、エアコン、ツインの部屋であった。 TVはコンセントが抜けていたが、もう寝るだけだしTVは見なかった。 寝るだけなら十分なホテルだと思う。 南京虫（トコジラミ）もいなかったし、ベッドは清潔だったので文句なしでございます。 チェックアウトするとき「口コミ、評価を高くしてね♫」とGoogle翻訳で伝えてきた。笑 うむ、良いでしょう、お望みの通りにして差し上げますよ。笑 あとでね。笑 昨日の夜、トボトボと野良犬に怯えながら歩いた道を逆流して空港に向かう。 夜は見てなかった歩道が現れた。笑 この歩道を歩かないとホテルまで行けないわけではないが、車に轢かれる

今、地球上に約８０億人の人間が住んでいます。 私達人間は、地球上で長い時間をかけて、地球さんが創りあげた、知的生命体です。 地球さんに最初の生命が生まれたのは、約４０億年前です。 原始生命体で、名前を「ルカ」と名付けられました。 それから微生物へと進化して、人間が誕生するまで、 まさに、約４０億年と言う長い長い時間がかかったのです。 生命の進化は、実にゆっくり、ゆっくりと進みます。 人類が猿人「チンパンジーさんやゴリラさん達」から分かれたのは、 約７００万年前です。 約４０億年から比べると、昨日の事です。 そして、２０種以上の人類が誕生してきましたが、 今、地球上で生きているのは、 約３０万年前に誕生したホモ・サピエンスと呼ばれる私達です。 約４万年前まで、別の種族であるネアンデルタール人が生存していましたが、 彼等は滅んでしまいました。 昔、私達ホモ・サピエンスとネアンデルタール人は、交

惟光《これみつ》が源氏の隠し事に関係しないことはなくて、 明石の上京の件についても 源氏はこの人にまず打ち明けて、 さっそく大井へ山荘を見にやり、 源氏のほうで用意しておくことは皆させた。 「ながめのよい所でございまして、 やはりまた海岸のような気のされる所もございます」 と惟光は報告した。 そうした山荘の風雅な女主人になる資格のある人であると 源氏は思っていた。 源氏の作っている御堂は大覚寺の南にあたる所で、 滝殿《たきどの》などの美術的なことは大覚寺にも劣らない。 明石の山荘は川に面した所で、 大木の松の多い中へ素朴に寝殿の建てられてあるのも、 山荘らしい寂しい趣が出ているように見えた。 源氏は内部の設備までも自身のほうでさせておこうとしていた。 親しい人たちをもまたひそかに明石へ迎えに立たせた。 🪷月夜の空中庭園 written by こおろぎ🪷 🪷聴く古典文学 少納言チャン

よりみち編① ファイナルファンタジー5ピクセルリマスター版すっぴん縛り攻略に挑戦します。 ファイナルファンタジー5ピクセルリマスター版は2023年4月30日にスクウェア・エニックスより発売されたswitch用RPGです。 最新のリマスター版でよみがえる冒険の世界 ファイナルファンタジー5ピクセルリマスターに挑戦！ この動画ではすっぴん縛りで攻略に挑戦します。 冒険の先に待つ未知の領域へ一緒に踏み出しましょう！ 今回はクレセントの町に行ってみます。 ゲットしたばかりの火力船が沈みます(^^; それではどうぞ(^_^)/ www.youtube.com 前回の様子はこちらから↓↓↓ www.youtube.com おすすめ動画はこちらから↓↓↓ www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com それではまた次の動画で(^_^)/ その他のブログはこ

camera: NIKON Z9　lens: NIKKOR Z 40mm f/2 これは、カレイなのかヒラメなのか？ 分らなくなったら「左ヒラメの右カレイ」横にして左向きに目があるのがヒラメで 右向きにあるのがカレイだ。 あと、ヒラメは口が大きくて歯が鋭いがカレイはおちょぼ口だ。 しかし、カワガレイ（ヌマガレイとも言う）はカレイのくせに左向きなのだ。 ヒレ（エンガワ）にクロガシラを思わせるような黒色帯がある。 よって、この魚はカワガレイと見た！

こんにちは！タクドラたみです♪ 今回は、私が投資信託で、毎月1日に注文している積立投資5カ月目の投資実績です。 積立投資している3カ国は、インド、ベトナム、インドネシアです。 ベトナムは、新興国ではなく、フロンティアと言われてますが、細かいことは、気にしないでおきましょう(^^;)。 インド・ベトナム・インドネシア株の比較 投資ファンド（6銘柄） 投資実績 インド 今後の見通し インド ベトナム インドネシア 最後に インド・ベトナム・インドネシア株の比較 それぞれの国の 米ドル建てETFで比較します。 より分かりやすいように 「VOO（S＆P500）」も加えました。 【期間最大（約20年）】 青色・・・VOO（S&P500） 黄色・・・EPI（インド） 水色・・・VNM（ベトナム） オレンジ・・・EIDO（インドネシア） Google Financeを使い筆者編集（2023.11.16）

【All-Day Dining OASIS GARDEN】 in  ザ・プリンスギャラリー東京紀尾井町 ＊当ブログではアフィリエイト広告を利用しています＊ こんばんは！erizaです。 今日は、「フォーブス・トラベルガイド 2023」のホテル部門において、3年連続最高ランクの5つ星を獲得した【ザ・プリンスギャラリー東京紀尾井町】の36階にある、洋食レストラン【オールデイダイニング　オアシスガーデン】でのディナーをご紹介します。 基本情報 ホテルの36階にありますので、とにかく眺望抜群！！眺めが良いっ(^^♪ 夜景が綺麗に見えるレストランというリクエストをもらって、こちらのお店を選びました。結果、大成功(*^▽^*)　そんな時には、必ず【窓確約】のプランを選んでくださいね。 どうしてかしら。東京に住んでいても、東京タワーの夜景が見えると、それだけで気分も高揚する不思議。 お料理は、12,00

現在、私はエンジニアを派遣している 派遣会社から今の企業を紹介してもらったのですが、 11月15日（水）に派遣元の営業から 電話が着ていたのです。 普段はショートメールなので、 （電話って珍しいな。 電話じゃないとだめな用件ってなんだ？ まさかクビとか？）と思い、 水曜日の夜に営業と話をして もしそうなら、木曜日以降 行く気がしなくなると思い、 11月16日（木）の業務終了後 営業に電話をしたのです。 妖艶さんとチームリーダーの態度もあり、 電話をした時、 『どうしたんですか？ もしかして、解雇とかですか？』と聞いたら、 『はい。実はそうなんです』と言われたんよ。 『先方の話によると、 bollaさんの進みが遅くて、 これなら、bollaさんの契約を終了して、 別の人を入れた方が良いと言われたんです。 そういうわけで、12月16日が最終になります』と 言われたんよ。 その時、会社から駅に向

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」 体調が悪いときは、寝ます。何もできないので取り合えず寝ます。しかし、何もせずに寝てしまうというのは、とてももったいない時間の使い方でもありますね。私たちにとって最も大切なものの１つである時間を最強にしてくれるというすんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 時間の使い方、生産性向上について書かれてている本はたくさんあります。 実際、本を読んでみて言われることは理解できても、実際に行動にむずびつかない事も多いと思います。 この本では、どのようにすれば、時間を効率的に使い、生産性の高い行動がとれるのかを教えてくれます。 さて、時間を効率的に使うには一体どうすればよいのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 時間を管理するタイムマネジメントは、人生を管理するライフ

やっぱり役に立つぺたんこアディダス おすすめぺたんこアディダス10選 ①ハンドボールスペツィアル ②BWアーミー ③ガゼル ④カントリー ⑤ジーンズ ⑥キャンパス ⑦アロハ・スーパー ⑧バミューダ ⑨スタンスミス ⑩スーパースター まとめ やっぱり役に立つぺたんこアディダス 今年の秋にアディダスのSAMBA（サンバ） ではないぺたんこアディダス・HANDBALL SPEZIAL（ハンドボールスペツィアル）を購入しましたが、思いの外愛用しています。昨年からのサンバのリバイバルヒットについて、若干穿った見方をしていた為半歩晒す様な気持ちでハンドボールスペツィアルを選んだわけですが、市場にソールに厚みのあるスニーカーが多く流通している中で、確かに差別化を図るために薄いソールでクラシック且つベーシックなディテールをもつ「ぺたんこアディダス」は異彩を放つ存在に成っているのだなと改めて感じるところです

どうも、たかちゃんさんの日記です。 2023年11月21日にTBS系で放送される「マツコの知らない世界」は 1つはさつまいもスイーツ。 もう1つは房総ドライブをテーマにした内容が放送されます。 こうなってくると例年とくらべて短くなりつつある秋の季節を より実感したくなるくらいどんな内容となるのか気になりますよねー。 では、2023年11月21日にTBS系で放送される「マツコの知らない世界」は どんな内容なのか、それを紹介しましょう。 「マツコの知らない世界」「さつまいもスイーツの世界」& 「房総ドライブの世界」とは 内容としては、「さつまいもスイーツの世界」と 「房総ドライブの世界」が放送されます。 「さつまいもスイーツの世界」とは 「さつまいもスイーツの世界」をなこが紹介。 そこでは東京都などで浅草店などがあるいもこ。 千葉県のCAFE NETAIMOなどの専門店が口も甘くなるくらい紹介

昨日はあれた天気で、昼にバタバタと言う音が鳴り降りました。霰か雹は氷の粒の直径が5mm未満のものが「あられ」と呼ばれ、直径が5mm以上のものを「ひょう」だそうで、次回はサイズ測ります（笑） 【撮影場所 自宅：2023年11月18日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

うちで作る野菜を買ってもらうことになり、追加でアカウントを作ったインスタグラム。畑のことメインにアップしようと思い作ったので、特に宣伝もせず、地道に…幻の（秘伝）ハッピー豆(;^ω^)の写真から始まってますが、ユーザーネームもアイコン写真も“うさぎ”。うさぎファーマー’ズなので、なんでうさぎなのか？と考えてしまうかも…ということで、時々しぐれの写真も投稿しています。親アカウントとほぼ似た投稿ですが(;^^)　（マッコさんいつもありがとうございます！） うさぎファーマー'ズの社員にすると、どう働いてるのか…畑でホリホリしてもらうのが理想なのですが、その存在自体が社員の癒しにもなり、しぐれのお世話を社員がする…という好待遇扱いのしぐれ。リビング滞在時間が一番長い…というのは、社員というより社長かも…？(;^ω^)ということで、うさぎファーマー’ズ内では社長になってもらいました。 俺、社長か…。

今日の撮影枚数1300枚。 これがベストショットかな。 応援していたEvansです。 スピードスケート金メダリストの清水宏保さんも参加していましたよ！ いや〜 楽しかった(≧∇≦) 極度の眠気に付き、寝ます。 おやすみなさい。