とりあえず最短距離で、幸せと充足を求めるためのアレコレ｜深津 貴之 (fladdict)
幸せ系の本を読んで自分で試し、再現性の高いと思った手段まとめ。 「まっとうな幸せ」に関する話はnoteにいっぱいある。それで幸せになれない人のための、よりエクストリームな幸せのガチコスパ獲得方法について。 最低限の「健康」と「収入」と「人間関係」は前提だけど、人は割とノウハウでローコスト＆短時間に幸せになれるのではないかと思う。 小さい幸せをたくさん持つ一つの幸せに人生をつぎ込まない。幸福は逓減（鈍化）するので、一点集中で追求するほど効率が悪くなる。1000万円のディナー1回より、1万円のディナー1000回のほうが幸福の総和は高い。また単独の幸福は、失われた時のダメージがでかい。幸せの発生源を最低でも3つ持つとよい。 小さい幸せをたくさん持つと、最もコスパが良い。朝ごはんが美味しいとか、日向ぼっことか大事。たまにアクセントにデカイ幸せを入れる。 複数の幸せをグルグル回すケーキを大量に食べる
エアコンが冷えすぎる問題をIoTで分析してみる - bohemia日記
こんにちは。ぼへみあです。 今年の夏は暑かったですね。エアコンが大活躍だったわけですが、多くの家庭で 「設定27度なのにエアコン冷えすぎてない？」と感じる人がいたと思います。 個人差の場合もありますが、うちの場合は計測してみると、明らかに冷えすぎていました。 エアコンの制御の仕組み エアコンはリモコンで設定温度を27度とかにして信号を送ると、その温度になるように稼働します。 エアコンの中に気温を計測するセンサがあり、部屋の気温を設定温度に近づけようと動きます。 以下は26度設定でエアコンをつけた場合の気温の推移です。計測方法などは後述します。 この場合、24.7度付近でギザギザしながら安定していることが分かります。 このときのエアコンの消費電力をグラフにすると、このようになります。 エアコン消費電力 稼働していないときは消費電力がほとんど0になり、稼働しているときは150W程度消費している
転勤族から見た「家を買うときの注意点」まとめ
僕は仕事がら転勤が多く、色んな家を渡り歩いた。 ２０年で４件ほど。 マンション1件、一戸建て3件。 こんな転勤人生で、 ・住んでみたら不便だったこと ・意外と無駄だった物 ・もう住みたくない場所 ・ご近所被害 などなど。 多くを経験した。 丁度、仕事がひと段落付いたこともあり、その経験を吐き出してみたくなった。 マイホームを買いたい方の参考になれば。 ■僕の家族スペック 僕(50代)、 嫁(50代)、 子供3人(昨年、無事全員成人) (20年ほど前の伊豆旅行の写真。三男はお腹の中。この頃からずっと転勤ばかり。子供や妻には苦労をかけてしまった) 無駄だったもの(屋外編) ウッドデッキ 憧れの庭付きウッドデッキ。 でも近所から丸見えで、意外とくつろげなかった。 子供が大きくなってからは全く利用しなかった。 縁側くらいが丁度いい。 備え付けのBBQコンロ 憧れだったBBQパーティ。 でも庭で煙は
食事を自動化したい - komagataのブログ
一日の中で頭を使ってるのが「ご飯何食べるか」な気がして決め打ちすることにしました。 本当はソイレントでいいんですが、なかなか手に入らないですからね。 飯確保・食事のフロー2ヶ月ぐらい試行錯誤した結果、ニチレイフーズの冷凍弁当ウーディッシュまとめ買いコースが一番便利でした。 これをネットで注文してオフィスに送り、冷凍庫にストックしておきます。冷凍なので9ヶ月持ち、腐る心配はありません。 ウーディッシュまとめ買いコースの良いところは、14食いっぺんに買えるところと、コンパクトで冷凍庫にたくさん入るところです。（写真の手はおもちゃの手なので弁当が大きく見えています） 栄養的には自分で用意するのは不可能なほどバランスが取れていてヘルシーです。味もコンビニや外食で胃もたれするおっさんには優しく美味しいです。量的にはOLが食ってる小さい弁当ぐらいのイメージです。 普段良い物を食べてる人にはメリットが少
[を] 「野菜を冷蔵庫に入れるか否か」の実用的なリスト
「野菜を冷蔵庫に入れるか否か」の実用的なリスト 2009-06-16-1 [Life][FoodDrink] このリストを実際に活用しようと台所に貼っておいたのですが、手元にある野菜を冷蔵庫に入れるか否かを調べるのに毎回リストから探すのがとても面倒。 こんなんじゃ使えないよー！ - 「冷蔵庫に入れておいた方が長持ちする」＆「冷蔵庫に入れない方が長持ちする」野菜と果物リスト (GIGAZINE) http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20081014_fruits_and_veggies/ ということで、辞書順に並べ変えました。 あと、個人的に縁がない野菜・果物は削除しました。 アーティチョークなんて食べないし。 それと、よく使う野菜も調べて追加しました。 ダイコンとかネギとかモヤシとか。 名前冷蔵庫に入れる？備考アスパラガスYES アプリ
![[を] 「野菜を冷蔵庫に入れるか否か」の実用的なリスト](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/2d7e35089f27ef8e88acb6e0e6db4b69c68709ca/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fc1.staticflickr.com%2F5%2F4031%2F4581083353_e00daffa40.jpg)
新メニュー「ホット挟まない」がホットサンドを超えた
ちょっと前にホットサンド用のフライパンを買いましてね。すっかりハマってホットサンドしまくりエブリデイな訳ですよ。 最初は普通にハムとかチーズとかアボカドとかトマトとか挟んで焼いてましてね。これが滅法ウマイ。タンパク質、炭水化物、野菜、そして熱々。まさに完全食ですな。 そんな日々を送っていたんですが、何日かやってるとマンネリして変な事もしたくなるわけです。 で、その結果がこの有様なんですよ。 あばよ涙、よろしく勇気、こんにちは松本です。 1976年千葉県鴨川市(内浦)生まれ。システムエンジニアなどやってましたが、2010年にライター兼アプリ作家として自由業化。iPhoneアプリはDIY GPS、速攻乗換案内、立体録音部、Here.info、雨かしら？などを開発しました。著書は「チェーン店B級グルメ メニュー別ガチンコ食べ比べ」「30日間マクドナルド生活」の2冊。買ってくだされ。（動画インタビ
鬼女の生活、引越し30回超えに耐えた猛者（グッズ）の紹介 - どうぶつの森に潜む鬼女
2014-11-06 鬼女の生活、引越し30回超えに耐えた猛者（グッズ）の紹介 チラ裏 けんすうが2014年に買ってよかったものを紹介してたけど、まだ1年もつこうてないんやろ、わいの生活（気性が荒い、引越し回数多すぎ）に耐えた生活用品のほうが優秀ではなかろうか。ところでこれから紹介するリンクはアフィですまんの、おばちゃんバイアウトするものないし貧乏なんや。 容器 <a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0f70b7de.c0d64901.0f70b7df.834fd17a/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fmanmaru%2f10003133%2f%3fscid%3daf_link_mail
使って便利だった日用品を紹介します●お掃除関係編● - カリントボンボン
台所のスポンジから子供服に至るまで、あらゆるなにかを買うときには「最もコストパフォーマンスの高いもの」を探すのですが、そうした生活の中で「これはよかった！」というものはツイッターで紹介するようにしています。そしたら「ネジ子の紹介するものは結構便利で自分で調べる手間が省けるから助かる」という反応がいくつか見られたので、皆様のお買い物の手間を減らすためにもここにまとめておこうかと思います。アフィリエイト収入は子供の学資として貯金します。 台所用品 パックスナチュロン キッチンスポンジ 出版社/メーカー: 太陽油脂発売日: 2007/08/13メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 6人 クリック: 18回この商品を含むブログ (1件) を見る パックスの台所スポンジ。このスポンジは最強です！食洗機がない頃に毎日使っていたけど半年以上もちます。安いスポンジだとすぐにへたってしまうので、一個を長く
神楽坂「la kagu(ラカグ)」を写真多めでレポート！
ついに全貌公開！話題の新スポット神楽坂「la kagu(ラカグ)」を写真多めでレポートします 2014/10/16 キュレーションストアの全容をフォトレポート！ 2014年10月10日(金)、東京・新宿区の神楽坂に、新商業施設「la kagu(ラカグ)」がグランドオープンを迎えました。 「キュレーションストア」という触れ込みで、オープン前から話題になっていたラカグ。オープンを心待ちにしていた方も多いのではないでしょうか。 ラカグは、神楽坂駅から出るとすぐ目の前。地域のシンボルともいえる「坂」を再現した傾斜のあるファサードが、訪れる人を迎えます。デザイン監修は建築家・隈研吾さん。ご自身も神楽坂の近くに住むという、神楽坂への想いを感じるデザインです。 ストアコンセプトは「REVALUE(もともとあったものの価値を再認識する)」。 各ジャンルトップレベルのキュレーターらがアイテムをセレクトし、エ
おそうじ本舗を呼んでエアコンを徹底洗浄。プロの掃除はやっぱり凄かった。
ここ最近、リビングのエアコンの効きが悪いし空気がカビ臭い。と感じることが多くなりました。 ９年前に自分でエアコンを掃除する手順について「カビ臭いエアコンを徹底洗浄。自分で掃除すれば激安！」という記事でまとめました。ただこの手順はお掃除機能がついていないエアコンの場合についてです。比較的高価格帯のお掃除機能がついたエアコンの場合、内部の構造が複雑であるため、エアコンをある程度分解しないとアルミフィンと送風ファンにたどりつきませんし、誤った洗浄を行うと故障する恐れがあります。 リビングのエアコンは、お掃除機能が出始めたばかりの頃の７年前にかなり奮発して、ダイキンのエアコンうるるとさららＲシリーズ AN50HRP を19万円で購入しました。さすがに故障してはかなわんなと思い、今回はプロに頼むことにしました。 よくよくエアコン内部の覗きこんでみると、相当汚れていそうな感じです。 業者はおそうじ本舗
10分で読める 自分の「箱」脱出10ステップ まとめ | No Second Life
僕たちが太るわけ。その大いなる誤解 飽食の時代と言われる現代。ダイエットにチャレンジする人はとても多い。 だが、ダイエットは失敗する可能性が高く、なかなかうまくいかない。 なぜなら、「こうすれば健康的に痩せてその体型を維持できる」という「絶対正しい法則」が存在しないからだ。 さまざまなダイエット法がテレビや書籍で紹介されるが、圧倒的な「決め手」がない。 その証拠に、毎年何十冊というダイエット本が次々出版されているのに、世の中から肥満体の人がちっともいなくならない。 それぐらいダイエットは難しいのだ。 しかし、この本では一つ重大な問題に切り込んでいる。 それは、医学界も含めた世界中の多くの人たちが抱えている大いなる「誤解」である。 その誤解とは、「たくさん食べるから太る」「脂っこいものを食べるから太る」「運動しないから太る」この3つである。 まさかこの3つの定説が間違っているとはにわかには信
カット野菜の栄養 | カット野菜.com
まことに残念なことながらカット野菜の栄養価については、疑問の声が多く挙がっています。 これは日持ちを良くするために行われる薬液の浸潤、また、それを人体に影響しない程度に薄めるための洗浄によって、水溶性のビタミンが失われると考えられているためで、カット野菜を忌避する人達は自分たちが使わない理由の筆頭にこの薬液と消毒によって失われる栄養をあげることが多いようです。 しかし、別項で取り上げたオゾン処理のように躍起になって洗わずともいいカット野菜が近年増えてきました。企業は利潤を追求しますが、その利潤は消費者の購買活動によって支えられています。安全でおいしくて手間のかからないカット野菜を食べたいと私たちが願い、声をあげることで安心安全な食材を手に入れることができるのです。 その典型例が、たくあんやソーセージの着色料、ラーメン店の化学調味料です。真っ赤なソーセージも舌がしびれるぐらい調味料が入ったラ
混雑する新幹線自由席に座って帰るコツはコレだ！ | AERA dot. (アエラドット)
狙い目は偶数号車の自由席（写真は長野新幹線「あさま」） 今週は夏休み。すでにお盆の過酷な混雑の中、新幹線などで帰省された方も多いことでしょう。ところで、帰りの座席は確保済みですか？ 【最新版 2015年GW版混雑する新幹線自由席に座って帰るコツ】 帰りは自由席という方。席に座って帰るために、少し早めに駅へ行き、暑いホームで列車を待つ事になるでしょう。そして待つからには「座りたい！」と思うのが人情。 さて、このときあなたは、どの車両のどの入口にならんで待つべきかをどう決めていますか？ 「待っている人が少ない列に並ぶ。」 それだけを目安に決めている。そんな人が多いのではないでしょうか。 実は、新幹線の自由席の座席を確保するには、それ以外にもいくつかのコツがあるのです。 ◆座席数には大きな違いがある。偶数車両が狙い目 例えば東海道新幹線のＮ７００系の場合、普通車の席数は最も少ない車両で63席。最
マイクローク
【営業時間の変更について】 いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 日頃より格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 ◆営業時間の変更について◆ 2024年1月9日(火)～2024年3月8日(金)まで、営業時間を下記の通り変更いたします。 9：00～16：00(土・日・祝祭日を除く) ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解賜りますよう宜しくお願い申し上げます。 【料金の値上げについて】 誠に勝手ながら、クリーニングにおけるコスト増に伴い、2023年4月3日(月)到着分よりクリーニング料金を改定させていただきます。 ご負担をお掛けします点、誠に恐縮ではございますが、今後さらなる品質・サービスの向上に取り組んでまいります。
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
「恐怖」で金持ちに！？株と仮想通貨をガチの恐怖漫画で学ぶ！怖株
今すぐお金が必要 どうにかしてお金を借りる方法が知りたい 一時的にお金を借りたいので安心できる借り方を知りたい など、お金を借りる方法を知りたい方。お金を借りる方法はたくさんありますが、お金を借りたい人の希望や状況によって向いている借り方も、確実性も違います。 今すぐお金が必要で急いでいますか？できるだけ簡単に借りたいですか？ここでは、希望や状況にあわせて必ず安全なものを厳選して紹介していますので、ぜひこの中から自分に合う方法を見つけてみてください。 銀行で借りる？でも、実は借金がばれやすく、また銀行からお金を借りるには審査が少し厳しめです。無職でも審査なしでお金を借りる方法はあります。でも、注意しなければならないこともあります。 今回はお金借りる方法を種類紹介して、借り方の希望や、状況に合う借入方法についてを解説します。さらに、アルバイト、学生、主婦、派遣、無職などの属性ごとにもまとめて
インテリアショップの店員は実際に何を買っているのか - FutureInsight.info
インテリアショップが好きでたまに見て回っているのですが、デザイナーものになると一気に値段が跳ね上がったりして、実際にどれがスタンダードなのかわからないことって多いですよね。まぁ、最後は自分の趣味で決めればよいと思うので、結局自分の好きなものを買えばいいと思うのですが、そんな疑問に答えてくれそうな本をこの前たまたま発見しました。それがインテリアショップACTUSの店員・スタッフ123人の部屋・家を紹介した本「１２３人の家」です。123人の家 ([テキスト]) ACTUS 日販アイ・ピー・エス 2012-10-31 売り上げランキング : 26 Amazonで詳しく見る by G-Tools本当に１２３人の部屋・家とそのこだわりポイントが掲載されているだけなので、こういうのを眺めるのに興味ない人は間違っても買ってはいけない本ですが、雑誌のインテリア特集が好きな人とかはドンピシャな本ではないかと
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