とりあえず最短距離で、幸せと充足を求めるためのアレコレ｜深津 貴之 (fladdict)

幸せ系の本を読んで自分で試し、再現性の高いと思った手段まとめ。 「まっとうな幸せ」に関する話はnoteにいっぱいある。それで幸せになれない人のための、よりエクストリームな幸せのガチコスパ獲得方法について。 最低限の「健康」と「収入」と「人間関係」は前提だけど、人は割とノウハウでローコスト＆短時間に幸せになれるのではないかと思う。 小さい幸せをたくさん持つ一つの幸せに人生をつぎ込まない。幸福は逓減（鈍化）するので、一点集中で追求するほど効率が悪くなる。1000万円のディナー1回より、1万円のディナー1000回のほうが幸福の総和は高い。また単独の幸福は、失われた時のダメージがでかい。幸せの発生源を最低でも3つ持つとよい。 小さい幸せをたくさん持つと、最もコスパが良い。朝ごはんが美味しいとか、日向ぼっことか大事。たまにアクセントにデカイ幸せを入れる。 複数の幸せをグルグル回すケーキを大量に食べる

[K-Ono]

「最低限の「健康」と「収入」と「人間関係」は前提」はいかいさーんっていうかもうそろそろこの名前だけで解散してもいいんじゃないだろか。

[mtgg]

ご飯食べながらスマホいじって読んだ

[sawaken55]

幸福になれる方法を肯定するスタンスに立つということ自体にそもそもハードルがあるようだ

[akihagi]

これあれだ、休日にめっちゃ寝てたいし起きるのつらいけど友達とのランチの予定があるほうが結果的に1日が長くなるから最高ってやつだ

[tatsugomi]

同意。意識を省略しないってのはできてない。

[hiroyt]

結婚しろ

[securecat]

ご飯食べながら読んでて途中でふいた

[kazuph1986]

全部大事。

[onody_onody]

ひとつの幸せソースだと、繰り返してすぐに感じなくなるので、複数ソースを持ち回す

[jfkintko]

納得

[REV]

ラーメンは、ラーメンそれ自体は日本トップクラスでも1000円台だが、追求すると健康が損なわれるという…

[shields-pikes]

良いと思う。追加の視点として、コスト対満足度の効果が逓減する金額は、娯楽の種類によって異なる。食事は10万も出せば世界最高級だが、ワインは数千万かけても上限がない。追求する分野は身の丈に合わせよう。

[kamiaki]

時々忘れてしまいがちな要素が美しく整理されている。

[d4-1977]

あとで読む、が増えてしまった😇

[takatama]

未来に希望を作るノウハウ

[tacke]

ほんとそれw / “SNSは使うほど不幸になるので、限度を定める（幸せ自慢世界ランキングに巻き込まれるので）。”

[naohero22]

“上昇感があれば、全部解決する”

[YassLab]

"幸福は逓減する / 一点集中で追求するほど効率が悪い / 1000万円ディナー1回より1万円ディナー1000回 / 単独の幸福は失われた時のダメージがでかい。幸せの発生源を最低でも3つ持つ / 朝ご飯が美味しいとか日向ぼっことか"

[ssuguru]

文末に幸福学本集

[yuki_2021]

これ、割と真理だわ。金を持っても幸福にはならないけど不幸は排除できる。

[netafull]

“SNSは使うほど不幸になるので、限度を定める（幸せ自慢世界ランキングに巻き込まれるので）。”

[eeeeeeeeeeee]

最低限の「健康」と「収入」と「人間関係」が前提ってのは、逆に言えばそこは＜手段＞でなんとかなる限度を超えてる部分ってことなんだろうな。

[t374589]

・比較しない幸せを持つ ・意識を省略しない

[piar]

ときどき見返す。

[kebi39]

全体的に同意。中でも他人と比較しないのはホント大事だと思う。

[tribird]

星いっぱいのブクマカは幸せやろなー

[mico-mico]

めちゃくちゃ同意しててほとんどやるようにしてるけど、「意識を省略しない」だけはやらないがちなので反省せざるおえない…

[seokundayo]

"未来に希望を持ち、よくチャレンジし、よく遊び、健康で、日々の小さいことに注意して喜びを見出し、周囲の人を大事にし、困っている人を助け、辛いことを笑い飛ばし、どうにもならなかったら逃げ出せば"

[hinaho]

いいこと書いてあるとは思うけどいきなり最初の条件で挫折したわ

[knyokon]

うんうん

[witch-doktor]

通して読んでみたけどわりとよい気持ちになることがまとめて書いてある

[tenari]

いいまとめだと思うけど、多分これらに加えて長期的な目標、というかQOLの指標がひとつ以上は必要だと思う。あとはてな的にはアレが足りない。

[sekiryoku-sweets]

ためになるなと思いました。ご飯食べながら読んだけど…。できることからやってみたいです

[Futaro99]

経験的にやってた事がことごとく言語化されている

[tokidokidj]

ショーペンハウアーの『幸福について』は決して生ぬるい自己啓発的な優しい書ではないので気をつけてください

[zinboooy]

専門の分野だけ語るほうがいいと思うの。。。