インプットとアウトプット。 気になりますよね。 今日は、こちらの『１日に１０冊の本を読み３日で１冊の本を書くボクのインプット＆アウトプット法』を読みました。 1日に10冊の本を読み3日で1冊の本を書く ボクのインプット&アウトプット法 作者: 千田琢哉 出版社/メーカー: アイバス出版 発売日: 2013/12/12 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 速読のコツは、途中でいちいち反論しないこと。 本を読んでいる途中でいちいち反論しなかったから、たくさん読めたのだ。 反論は読み終わって実際に人生経験を積んだあとからでいい。 速く本を読めれば、効率的ですよね。 それには、反論しないこと。 たしかに、本を読んでいる途中で考えたり、これは違うと思ってしまうと、いろいろと考えて、そこで止まってしまいます。 速く読みたいなら、反論はしないというのはありますね。 後輩に教えると、自分は何も

気分が乗らずに、なかなか仕事に取り掛かれない…。 ほとんどの人が、そんな怠け者の自分と日々対峙しているのではないでしょうか。 その悩みに対する答えはほぼひとつで、「仕事は何でもいいから、まずは取り掛かることが重要だ」と言われます。そうすることで、脳の奥にある大脳基底核のひとつで、やる気に関連する綿条体という部位が勝手に発火して動き出すのだとか。これを『作業性興奮』と言うそうです。早い話が、嫌々掃除をはじめてみたら、止まらなくなったというあれです。 難しいのは、まず「何に」取り掛かるか、です。 その作業は心理的なハードルが低い、「スモールステップ」がいいと言われます。「スモールステップ」は心理学用語ですが、その言葉のとおり、簡単な作業からはじめてみるということです。 でも、どんな作業がいいのか？ 仕事が早い人はきっと、脳のエンジンに火をつける、「とっておき」のスモールステップの作業を持ってい

Photo:Meditation By HckySo 『どうせ死ぬのになぜ生きるのか』を読みました。サブタイトルが『晴れやかな日々を送るための仏教心理学講義』となっており、仏教の入門書としても読むことができます。 私が本書を読んでいて興味をもった箇所は、三大煩悩である三毒に触れているところです。 煩悩は108つあると一般的に知られていますが、その中でも三大煩悩と呼ばれるものがあります。 怒り・不安・妬みなどネガティブな感情の動きを示す「瞋」 欲深さを表す「貪」 無智であることを表す「痴」 これらこそ人間が克服すべき煩悩であるとされ、特に取り払うべきとされているものが「瞋」です。 瞋とは 先ほどの説明で、瞋とは怒り•不安•妬みなどネガティブな感情の動きを示すと書きました。これは、生活の中で数多く現れます。 例えば、寝不足で朝を迎えると布団から出たくないという不満が生じたり、満員電車でイライラ

仲良し親子っていいな 私にはちょっとした夢があります。 娘が大きくなったら一緒にショッピングに行って、友達親子みたいになること。 親と子が友達関係のようになることには違和感がある人も多いとは思うんですが、私は単純に仲の良い親子って羨ましいな、と思うのです。 それは私と母親が昔はとても対立していて仲が悪かったからですね。 だから娘とは仲良し親子でいたいのですが、ウザい！って思われることを覚悟しておきます。 娘と服の趣味が同じだったら？ もしうまくいけば、母娘で服の貸し借りもできるんじゃないか？と期待しています。 さすがに10代の娘が好むような服を50のおばさんが着るのは厳しいので、娘がシンプル好きになるように仕向けているのですが、これはダメですね。 私が一度無地の服を買ってあげたのですが、ほとんど着てくれません。 6歳といえどもこだわりがあるらしく、ひらひらがついてる服やかわいいプリントのあ

理想の平日の過ごし方ってどんなだろう というのが、私はこれまで平日を何となく過ごしてきました。 朝は… イヤイヤ起きて何となく会社へ行く。 昼は…ダラダラと仕事をする。 夜は…時間関係なく仕事をしてキリが良いところで帰宅。 家では寝たくなるまで夜更かしする。 こんなメリハリのない生活をしているうちに、気がつけば「おじさん」になってしまいました。 振り返れば、もっと充実した日々を過ごしておけばとモッタイナイ気持ちになります。 そこで理想の平日について考えようと思い立ちました。 想いは文字に残せば実現すると言います。 ならば、ブログに理想の平日を書いてみようと考えました。 私の理想の平日 ＡＭ４時半 起床します。 ＡＭ４時半～５時半 河川敷にてジョギング。 気持ちの良い汗をかきます。 みなぎる活力が１日にエネルギーを与えます。 ＡＭ５時半～６時 シャワーを浴びてスッキリします。 そして、温かい

photo by loungerie 昨日はサイト上で公言していた通り、Webデザイナーの方と1日ワンツーマンで作業をしたわけですが、結論からいうと新しいWebデザインを公開出来る状態に持っていくことは出来ませんでした。 この理由はWebデザイナーの方のスキル不足といった問題ではなく、単純に話し合いをしていくうちに、せっかくWebデザインを変更するのであれば面白いことをしてみようという感じになったため。予算＋日数を追加して、更に良いWebデザインにしたほうが、リニューアルのインパクトも強いんじゃないかという流れになったのですね。 …というこで、Webデザインリニューアル計画は大規模化してしまいましたが、第一フェーズ、第二フェーズ、第三フェーズと段階を踏んで、クレジットカードの読みもののデザインを変えていくようにします。とりあえず明日23日には第一フェーズのWebデザイン変更は終了すると思い

急にスローダウン。 夏バテ夏カゼ。気圧の乱高下。上がりも下がりもしない微熱。頭痛。 今朝も体温計は35.7度。え？ 熱なんか無いじゃん。って？ ボクの平均体温は34.4〜6度。そして超低血圧なのさ。 食欲は全くない。咳が酷くて、もはや胸と延髄が炎症を起こしてる。 足音無く忍び寄る発作。我慢したってしょうがないのに・・爆発。 まるで喉と肺のなかでクラスター爆弾が投下されたよう。 脳が痺れる。鬱血する顔面。頭の血管がチギレそう。 喉の奧に血の味。細い呼吸。一瞬意識が飛ぶ。 このくり返し・・心の声さえ細くなって「もうやだ〜」。 こんなとき神様はなにしてるんだ？ 神様。電話番号教えてよ。 元気になったらガーリックたっぷりのセロリの葉っぱ焼飯作るぞ！ もりもり食べて元気になってやる！ああ。なってやるとも！ そして紫陽花まつりは、も少しつづくよ。 ってことで、今日も今日とて花逍遥。 タマアジサイの莟。

2015-07-22 「夏バテ対策に小手先テクニックはいらない！ニンニクで夏を乗り切る夏対策」 健康 健康-ニンニク 今年も熱い夏との戦いがいよいよ始りました。2015年の7月はまだ涼しいなーから急に暑くなりました。 急な気温の上昇に体が適応できなくて、熱中症や夏バテになったりします。運動したり、自転車でサイクリングをしているので暑さにはなれているので何とかなっていますが、さすがに暑すぎて夏バテしそうです。 今回は、夏バテの対策として、にんにくに注目したいと思います。 にんにくとは！？ 夏バテ防止、スタミナ増幅食材「ニンニク」の今さら聞けない基本をおさらい - Love your life.|MYLOHASwww.mylohas.net 風邪を引いたら、ニンニクを食べろという事で私の先輩は、天下一品のこってりを食べに行けば治ると言っていました。嘘ばかり言って根性論ばっかりで辛い時代

先のエントリーでも書いていますが本日は都内某所で格安SIMの速度計測をしています。先に書いたエントリーより南に30Mほど移動したところで今回は計測です。 いや、同じ店（カフェ）に2時間以上とかいると迷惑じゃないですか。まあ2時間弱くらいなら良いのかな？ということで移動を繰り返しております、はい。 ということで少しだけ場所を移動しています。 格安SIM 通信速度比較結果 午前中9時台に計測した結果は下記のエントリーをご覧下さい。 suzukidesu23.hateblo.jp 問題は12時台のもっとも混み合うと言われる時間帯でどれだけ安定した通信速度が維持出来るか？ということになると思いますので12時10分〜12時30分の間で計測しました。 その結果が下記の通りです。 MVNO or キャリアダウンロードアップロードPING docomo 9.4 3.04 64 IIJmio 1.84 1.

2015年6月23日からハーゲンダッツが、セブンイレブン限定で販売している「ジャポネ＜抹茶きな粉黒蜜＞」をようやく食べることができました。 もう発売開始から1ヶ月もたつんですね。 時の流れは早いものです。梅雨も唐突に明けちゃいましたし。 もうすぐ秋の気配がして、気がつけば除夜の鐘を聞きながらもう1年が過ぎたのか...と途方にくれることでしょう。 ところでなんの話でしたっけ？ 最近物忘れが激しくて困ったものです。昨夜の晩飯も思い出せません。 ということで（どういうこと？）、夏らしい爽やかな色合いとあまり和風感がないパッケージが印象的なジャポネ＜抹茶きな粉黒蜜＞がこちらです。 ふたをパッカーン！と開けると、通常版のフィルムとは違って、薄く透けるフィルムにパッキングされています。 透けて見えるチラリズムのエロチシズムが和風の本髄！ハゲめ、よくわかっておるわ。 ハゲの見事な演出に感心しつつ「ぐへへ

哲学 なんとなくむずかしいイメージがありますし、役に立つのだろうかとも思います。 今日はこちらの『人生をやり直すための哲学』を読みました。 人生をやり直すための哲学 (PHP新書) 作者: 小川仁志 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2011/02 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 9回 この商品を含むブログ (2件) を見る 人間関係や仕事の悩み、社会への不満、迷いや不安、生きることについて哲学者の言葉とともに書かれています。 豊かな人間とは 豊かな人間とは、自身が富であるような人間のことであって、富を持つ人間のことではない。（マルクス） 貧乏でお金が得られない。そんなときに、どう考えると良いか。 富を持っていることではなく、自分の人格などが富んでいるような人間を目指すということです。 誰でもお金持ちにはなれないかもしれません。 ただ、人間として高めようとするのは、

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読書を習慣にする わたしは、毎日のように本を読んでいます。とくに、ビジネス書やビジネスに役立ちそうな本を読んでいます。 そして、こんなメルマガを発行しています。 ビジネス書をビジネスのチカラに 参考になるビジネス書を読みたい方は、ぜひご登録を。 毎日のように本を読んでいるので、習慣になっています。読書の習慣を身につけると、いくつかメリットがあると思います。 ということで、わたしの考える読書の習慣のメリットについて、簡単に書いておこうと思います。他にもあるような気もしますが。 visionmission.hatenablog.com 読書を習慣にするメリット １．習慣なので、苦にならず簡単にできる ２．読書で日々新しい情報が得られる ３．ビジネス書なら、新しい方法を知ることができる ４．話題が増える ５．ブログも書ける ６．毎日楽しみがある だいたいこのようなメリットがあると思います。 １．

ども～、タニーです。 今回は九州の銘菓ひよ子本舗吉野堂「ひよ子のピナンシェ」を食べてみたよ。 九州限定のお土産となっておりますね。 ひよ子本舗吉野堂といえば「ひよこ饅頭」で有名なお店。 あれ？ひよこ饅頭って東京銘菓じゃないの？って思う人が多いかも知れません。 東京駅にいけばひよこ饅頭、サブレ、ゼリー等々、様々なひよこ銘菓があります。 実はね、ひよこは福岡が発祥なんですよ！と関西人が言ってみるっていうね。 ひよ子のピナンシェ かわいいひよ子が、ふっくらフィナンシェになりました。 ほどよい甘さとミルク風味のやさしい味わいで、幅広い年代の方に人気です。 九州限定「ひよ子のピィナンシェ」〜ひよ子オンラインショップ ひよこ饅頭のひよこがフィナンシェになってしまったよ。 ちなみにひよこの歴史はこんな感じ。 三代目の石坂博和のときには、昭和32年の酉年に福岡市に出店、一等地である新天町（現・天神2丁目）

自動車は所有しているだけで維持費がかかる。保険代・車庫代・税金・メンテナンス費・車検代、そして燃料のガソリン代。それでも自動車のない生活を考えられない人のために、少しでも維持費を安くする方法としてドアなし走行の現実性について調べた。

現在目下取組中ですがアクセスを増やすためにやっておきたいこと、それは、ヒット記事の関連記事を増やす、ということです。 ヒット記事の関連記事を増やそう！ ヒットした記事があれば、その関連記事を書くことで、読みに来てくれた人の離脱を防ぐことができます。 ある記事が１００回読まれるのであれば、関連記事を１件書けばPVは２００に、２件書けばPVは３００になる！　はずですよねえ・・・。文章の途中で離脱されなければ・・・。 私の場合は、こちらの中国記事追記したよ！！！ 非投資家のための中国バブル崩壊・ザックリ説明。 - D'ac がすごく読まれていたので、すかさずこちらの中国の株式市場のその後。 - D'acもポスト。 その時期はアクセスが伸びました。 でも、タイミング的にはちょっと遅かったみたいなんだけど。 前にも言いましたが、記事を大量投下しているにも関わらず、稼ぎ頭（アクセスの）はせいぜい３、４