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健康に関するalpi-coのブックマーク (227)

  • ダイソーに売ってるとあるモノを使うとめちゃくちゃ良く眠れると話題に!!たった108円でこんなに・・・ : はちま起稿

    みなさん………… これを……買うのです…… ダイソーで108円です…… これを二粒飲んで寝るのです…… 死んだように寝られます…… 40粒あるので20日は持ちます…… その頃には不眠は無くなります…… 睡眠の質がカシミヤウール級に高くなります…… ダ イ ソ ー で 1 0 8 円 で す …… pic.twitter.com/si0cvzaKdM — リーマン (@Cub_traveler) 2018年3月19日 この記事への反応 ・こ、これで俺もこの世界から! ごく( ˘ω˘)スヤァ ・ちょっと怖いです…… ・注.効果には個人差があります 医者に通われてる方はお医者さんと相談して摂取しましょうね ・1袋で500mgって・・・ ・睡眠導入剤で失敗したのですが行けますかね? ・ダイソー店員です。お買い上げありがとうございます。私もそのサプリメントを飲んでからぐっすりと眠れます。 ダイソーだ

    ダイソーに売ってるとあるモノを使うとめちゃくちゃ良く眠れると話題に!!たった108円でこんなに・・・ : はちま起稿
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    alpi-co 2018/04/16
    ギャバなんだ。ガチなら欲しい。
  • kemoxxxxx.net

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    alpi-co 2018/04/15
    異常なしで良かったですね!昔から貧血が絶対引っかかるので羨ましいです。
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    alpi-co 2018/03/23
    テレビでやってた。効いたよ。
  • 便秘がちの家族にモリモリスリムというお茶を飲ませてみた口コミ - 法人アフィリエイターの雑記ブログ

    こんにちは。長沼です。 便通がなかったり、下痢になってしまったりと便のことで悩むのって嫌ですよね。 便のことにとどまらず、生活の様々なことに支障をきたし、健康にもよくありません。 僕のと娘は、長年便秘に悩まされています。 そんな家族の悩みを解消するためにモリモリスリムというお茶を飲ませた時の体験談の紹介です。 目次 1.モリモリスリムを家族に飲ませた口コミ 1-1.モリモリスリムを選んだ理由 1-2.モリモリスリムを買ったレビュー 1-3.モリモリスリムの味は普通のほうじ茶 2.モリモリスリムの効果、安全性を紹介 2-1.モリモリスリムの成分とその効果 下剤成分は含まれるのか カフェインは入っているのか 2-2.モリモリスリムの効果にかかる時間 2-3.モリモリスリムは効果なしなのか? 2-4.モリモリスリムの安全性は? 2-5.モリモリスリムの副作用は? モリモリスリムで腹痛は起こる?

    便秘がちの家族にモリモリスリムというお茶を飲ませてみた口コミ - 法人アフィリエイターの雑記ブログ
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    alpi-co 2018/03/07
    そんなに聞くんだ!試したい。
  • 貧血で倒れた

    自転車漕いでたら、だんだんふらふらしてきた。下腹もなんかずぅんと痛くなってきて、やべぇと思った。やべぇと思った瞬間から脂汗がぶわっと吹き出した。 なんとか自転車を停めた頃には息切れがしていた。視界が文字通り暗くなった。曇ったのか?って思ったけど普通に晴れてた。頭がぐわんぐわんなって、やばいの三文字しか浮かんでこなかった。 ぜぇはぁ言いながら電話で約束もキャンセルして、道に寝転がる訳にいかないから店のトイレに駆け込んで、やっぱりなって思った。 生理が来た。いつもは生理痛はまぁ我慢できるくらいでこんな酷い痛みに襲われることはほとんどなくて、年に一回あるかないかだ。外出といっても近所だったから、薬も持ってなかった。 身内に連絡して迎えに来てもらうよう頼んだ。冷えと痛みでスマホが持てないくらい身体が震えた。お腹を抑えたけど痛みは増すばかりで、喋ろうとすると吐きそうになる。もう死ぬんかなって思って、

    貧血で倒れた
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    alpi-co 2018/03/07
    生理痛じゃなくて血管迷走神経反射だと思う。男性もなります。
  • 何があっても毎日絶対8時間睡眠を2ヶ月間続けてわかった4つのこと - タコの卵

    人間はいったい何時間眠るのがベストなんだろうか。 ショートスリーパーとかロングスリーパーとか色々言われている世の中だけど、基的には8時間睡眠って言われる。そして夜寝て朝起きるが基だ。 現代社会は睡眠に対してあまりにも厳しい。 朝バタバタと起きて仕事してクタククタになって帰ってきて眠る。 その繰り返しで満足な睡眠時間も確保できていないことがある。 それでも眠たいが何とか活動できるぐらいの状況の人も多いが、休みの日にたっぷり眠って疲れを取る方法もなんとなくわかる。 そして特に生活に支障はそこまでない。眠いっちゃ眠いけど死ぬほど眠いわけじゃあないし、不眠症ってわけでもない。6時間寝たり、9時間寝たり、5時間だったりでバラバラな睡眠で日々過ごしている。それに対して困っているし困ってないし。 死にたくなければ「1日8時間睡眠」を死守しなさい|睡眠科学者が説く「眠りの処方箋」 courrier.j

    何があっても毎日絶対8時間睡眠を2ヶ月間続けてわかった4つのこと - タコの卵
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    alpi-co 2018/03/01
    良いことが多いのかと思った。
  • モンスター患者、クロちゃん|医師・ジャーナリスト 森田豊のオフィシャルブログ Powered by Ameba

    医師・ジャーナリスト 森田豊のオフィシャルブログ Powered by Ameba 医師・ジャーナリスト。現役医師として診療に従事しつつ、各種メデイアで、様々な疾患・体の仕組みの解説、医療問題への提言、医療ドラマ監修、ニュースコメンテーター等を行う。 http://morita.pro/ Twitter:@Doctor_Morit

    モンスター患者、クロちゃん|医師・ジャーナリスト 森田豊のオフィシャルブログ Powered by Ameba
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    alpi-co 2018/03/01
    医者も大変だね。身内でも匙投げちゃうのに。
  • 「Dカップ以上の大きなおっぱいを10分見つめると健康になれる」という驚愕の研究結果

    男たちの夢とロマンが詰まった “おっぱい” 。多くの男性が好きなそのおっぱいに、長生きの秘訣が隠されていることがある研究によって発覚した。 ドイツの科学者たちが行ったその研究によると、大きなおっぱいを10分見つめると、なんと我々は健康になれるらしいのだ! マジかよ、これはキターーーッ! 現在発行されている医学雑誌のなかで、世界で最も長い歴史を持つ「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」で発表されたこの研究は、老化研究の専門家カレン・ウェザビー博士(女性)をリーダーとするチームによって行われた。 そして彼らはこの研究に5年の歳月をかけ、毎日おっぱいを見るよう指示を受けた男性たちの血圧と安静時の脈拍数が低下、そして冠動脈疾患のリスクが減少していることを発見。その結果、彼らは以下のような結論に至ったのである。 ・毎日数分おっぱいを見ることは、ジムに通うより健康にいい ・大きなおっぱい

    「Dカップ以上の大きなおっぱいを10分見つめると健康になれる」という驚愕の研究結果
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    alpi-co 2018/02/27
    いや?旦那は故障中だが?
  • http://www.tenkinoarekore.com/entry/2018/02/15/203822

    http://www.tenkinoarekore.com/entry/2018/02/15/203822
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    alpi-co 2018/02/16
    2倍はまずい。空気清浄機新調しようかな。
  • インフルエンザA型 - 新ねこら対策秘密力要塞基地日誌

    そんなに高熱でもないのだが、最近は会社がインフルエンザに大変喧しく、先週も誰かインフルエンザで休んだらざわざわしていたので一応出勤前に病院行って身の証を立てておくかーと検査したらインフルエンザA型だった。ぐぬぬ。人生初インフルエンザ。いや検査したのが初めてなので、多分過去にも罹ったこの「寒気がして、関節が痛い風邪」は、恐らくインフルエンザウィルスによる症状だったのではなかろうか。 高熱を出せないのは体力が低く免疫力が弱いということか…とは言え、インフルエンザウィルス vs. 我が人体細胞群、物量では圧倒しているので制圧は時間の問題と言えよう。高熱は出ないが、もしかして長風呂して体温をあげれば治癒の一助にならね?と思ったりしたがまぁこじらせると死ぬこともある身なので素人の思い付きで馬鹿な事は止めておこう。 ちなみに検査は鼻の孔に棒を突っ込まれてグリグリとなんか取られた。その際に喉の奥が傷つい

    インフルエンザA型 - 新ねこら対策秘密力要塞基地日誌
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    alpi-co 2018/02/13
    家はアクエリアス派。条件反射なのか、具合悪いときだけ飲みたくなる。
  • これが、インフルエンザの新しいワクチンです。(無痛)

    まさに現在大流行中の、インフルエンザ。 予防接種、毎年受けている人も多いかと思うのですが、皮下注射だから結構痛いですよね。子どもはもちろん、大人でもちょっと億劫になる痛さです。 いつ日に来てくれるのかはわかりませんが、注射嫌いには朗報。インフルエンザ予防ができる『皮膚パッチ式』のワクチンが開発されました。 0.03インチの極細の針が100含まれた"microneedle patch"です。 microneedle patchは親指のサイズのパッチで、その表面には長さ650マイクロメートル(約0.03インチ)の100の針が一面に配置されています。ごく微少な針であるため、臨床実験に参加した50人のうち48人は痛みを感じなかったと答えています。 これまでは、こうした皮膚からの薬の投与が難しいとされてきました。堅い角質層に阻まれて、体内に薬の成分が行き届かないからです。 確かに皮膚に貼るだけ

    これが、インフルエンザの新しいワクチンです。(無痛)
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    alpi-co 2018/02/06
    見た目は痛そうだけどね。
  • 1回飲むだけのインフル新薬、5月発売へ 塩野義製薬:朝日新聞デジタル

    1回飲むだけの新たなインフルエンザ治療薬「ゾフルーザ」が5月にも発売される見通しになった。ウイルスの増殖を直接抑える、これまでになかったタイプ。塩野義製薬が開発した。従来の薬にウイルスが耐性を持ち、効きにくくなった人にも効果が期待される。 厚生労働省の部会が2日、製造販売を了承した。順調にいけば3月に承認され、5月にも薬価が決まり発売される。A型、B型のインフルエンザウイルス感染症が対象。年齢や体重によって異なる量の錠剤を1回飲む。 1日2回、5日間飲み続けるタミフルなどと比べて使いやすいのが特徴だ。塩野義製薬によると、既存薬よりも他人にウイルスを感染させるリスクを減らせると期待される。 国内でよく使われるタミフルなどの4種のインフル薬は、細胞内で増殖したウイルスが細胞外に広がるのを抑える。このタイプの薬が効かない耐性ウイルスが流行した時に、ゾフルーザは効果を発揮しそうだ。 10年前には、

    1回飲むだけのインフル新薬、5月発売へ 塩野義製薬:朝日新聞デジタル
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    alpi-co 2018/02/04
    へー、1回ならいいね。
  • 【バレンタイン】手作りしがちなチョコトリュフの話 - 腹が減っては育児はできぬ

    こんにちは、味醂です。 2月14日のバレンタインに向けて子どもといっしょにチョコ作りに挑戦する方もいると思います。 お友達に配る場合は特に衛生管理にも気をつけましょうね! 初心者でも挑戦しやすいチョコトリュフ 子どもでも作りやすい 私もオトナになった 手作りするなら手袋を使おう おわりに 〔スポンサーリンク〕 初心者でも挑戦しやすいチョコトリュフ 子どもでも作りやすい 料理やお菓子作りが苦手な私ですが、小・中学生のころはお菓子作りにハマっていた時期もありました。 いや、ハマっていたというより学校でブームになっていたというのが正解かもしれません。 手作りのお菓子を友達と交換していました。 もらってばかりでは申し訳ないので自分も作る、みたいな。 失敗の少ないキットで作ることが多かったと思います。 30個作れる手作りキット(材料セット) クッキーinトリュフ ラッピング付き (約3cm)30~3

    【バレンタイン】手作りしがちなチョコトリュフの話 - 腹が減っては育児はできぬ
    alpi-co
    alpi-co 2018/02/03
    昔は平気だったけど、今は手作りあげられないよね。家族用でも手袋必須。
  • タミフルもカロナールも擬人化! RPG風「王子様のくすり図鑑」が面白い 出版元「ぜひ親子で読んで」 (withnews) - Yahoo!ニュース

    身近な薬を擬人化して、ロールプレイングゲームRPG)風に仕立てた「王子様のくすり図鑑」が、ネット上で注目を集めています。解熱鎮痛薬「カロナール」や抗インフル薬「タミフル」など、子どもが服用することが多い薬を中心に51種類が登場します。どのような狙いでこのを企画したのか? 出版元の担当者に話を聞きました。 【画像】魔法使いカロナール、忍者タリビッド、女騎士アレグラ、竜のロコイド……10種を紹介。の中身も 今月17日にツイッター投稿された画像。そこに写っているのは「王子様のくすり図鑑」というです。 カロナールやムコダイン、イソジンといった、子どもになじみのある薬を擬人化したキャラクターたちが紹介されています。 子どもを病院に連れて行った際、このを見つけたというこの投稿。リツイートは3万、いいねは4万8千を超えています。 出版元である「じほう」のホームページによると、著者・木村美紀さ

    タミフルもカロナールも擬人化! RPG風「王子様のくすり図鑑」が面白い 出版元「ぜひ親子で読んで」 (withnews) - Yahoo!ニュース
    alpi-co
    alpi-co 2018/01/24
    面白そう!
  • インフルエンザウイルスは通常の呼気にも咳やくしゃみと同じくらい含まれる | スラド サイエンス

    インフルエンザウイルスは、咳やくしゃみをしなくても感染者の呼気から拡散する可能性が指摘されている(Gigazineの記事)。 咳やくしゃみに含まれるウイルス量と、通常の呼気に含まれるウイルス量には大きな差がないという。感染性エアロゾルとして拡散しているとなると、従来ほとんど強調されてこなかった空気感染ということになるのではないか。通常のマスクは飛沫感染防止には効果があるものと受け取ってきたが、やはりN95マスクでないと対処できないということか。 延べ218サンプル中、195サンプルは30分間の呼気採取で1回以上の咳が観察されたが、くしゃみが観察されたのは11サンプルの採取時のみで、すべて採取中には咳も観察されていたという。くしゃみと咳の組み合わせは咳だけのサンプルと比較して微細なエアロゾル(粒子サイズ5マイクロメートル以下)中のウイルス量に違いはなく、咳をしなかった場合も大きな違いはなかっ

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    alpi-co 2018/01/21
    まあね。諦めてるわ。
  • くしゃみを我慢して喉が破裂した男性が報告される

    by quinn norton くしゃみを抑えようとした瞬間に奥で何かがはじけるのを感じ、その後、話すこともべ物を飲み込むこともできなくなってしまった男性の症例が報告されました。 Snap, crackle and pop: when sneezing leads to crackling in the neck -- Yang et al. 2018 -- BMJ Case Reports http://casereports.bmj.com/content/2018/bcr-2016-218906.full Stifle A Sneeze? Don’t Even Think About It « CBS Denver http://denver.cbslocal.com/2018/01/16/stifle-sneeze-medical-warning/ この症例は、症例報告のために開

    くしゃみを我慢して喉が破裂した男性が報告される
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    alpi-co 2018/01/17
    破けるんだ…くしゃみ抑えて中耳炎にならなったことある。
  • 腎臓の結石を破砕(ESWL)した「痛いいいい」体験レポート

    こんにちは、Ichi先輩(@Abstract1Life)です。 以前から私のチャームポイントだった”痛風“に加えて、新たに”結石“というアイデンティティを手に入れたので、このようにしてレポートにして体験を共有できればと思っています。 私の痛風事情に関しては下記リンクからご確認ください。 痛風とは?25歳で痛風になった私が死ぬほど痛い初期症状と治療内容を解説 腎臓の結石発見までの道のり 背部の鈍痛に気づく 2017年の年の末、なんとなく背部から下腹部にかけて鈍い痛みを感じるようになります。 元々お腹があまり強く無いので「いつもの腹痛かな?」と思いつつ、しぶり腹というか、トイレに行っても特に解消されない感じで、不思議に思っていました。 なんとなく鈍痛を感じるようになって、2、3日後、仕事の終了定時が近づいた頃に、いつもの鈍い痛みとは少し一線を画すような強い痛みを感じます。 全身状態もなんとなく

    腎臓の結石を破砕(ESWL)した「痛いいいい」体験レポート
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    alpi-co 2018/01/14
    まだ排石してないのか…お大事に。
  • 1ヶ月程の体調不良の原因が「水分不足」だった話「完治まで数年かかる可能性も」「絵描きや字書きは注意! 」

    原稿 @tank2000kk ここ1ヶ月程悩まされていた体調不良が「水分不足」と診断されました。下手をしたら数年単位で水分が足りていなかったようです。長年の悩みも解決するかも😭😭😭 しばらくの頭のおかしいツイもこれが原因の可能性があります。自分用かつ綺麗な話ではないですが、気になる方は是非続きお読み下さい↓ 2018-01-05 22:21:41 原稿 @tank2000kk ☆症状 ・頭痛、目眩、立ちくらみ、全身のだるさ ・吐き気、嘔吐 ・背中の軽度の痛み ・腹痛 ・健康診断にて血小板増加症の疑いで再検査 ・精神状態の不安定 2018-01-05 22:24:18

    1ヶ月程の体調不良の原因が「水分不足」だった話「完治まで数年かかる可能性も」「絵描きや字書きは注意! 」
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    alpi-co 2018/01/07
    水分って大事だね…私も気づくと1日コップ1杯しか飲んでなかったりするから気をつけないと。
  • 「今年こそはやせる」と誓った人が30分のトレーニングで効果的に脂肪を燃やす方法を科学的に説明

    by Tony Alter カロリーを燃焼する方法はいろいろありますが、科学的にいうと、30分という時間枠での運動が最も効率的とされており、この方法は「高強度インターバルトレーニング」と言われています。高強度インターバルトレーニングの背後にある科学的な仕組みを理解すれば、自分に合った方法でトレーニングを行えるはず、ということで、ヘルス&サイエンスレポーターのKatherine Ellen Foley氏が効率的にカロリーを燃焼していくための科学を解説しています。 What's the best way to burn calories in a short amount of time? — Quartz https://qz.com/1160945/the-scientifically-best-way-for-you-to-maximize-the-number-of-calories-

    「今年こそはやせる」と誓った人が30分のトレーニングで効果的に脂肪を燃やす方法を科学的に説明
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    alpi-co 2018/01/05
    やりたいけど家じゃうるさくなりそう。
  • よくこけるのはドジではなかった話。

    大人になってから、半年に1度ぐらいのペースで、ハデにスッ転んで大きな青あざをつくるのが私だった。 階段から落ちて脚を強打したり、自転車から転んで大変なことになったり。 骨折や流血などの大惨事には至らないものの、運がイイだけで、何かが少しずれていたら大けがだっただろう。 というような転げ方をよくしていた。 ある日ふと気づいたのが、それがぜんぶ生理前であるということ。 生理中じゃないから気づかなかったけど、 私は生理前の一週間ぐらいは非常に体調も心の調子も悪く、 いわゆる重めのPMSだ。 自覚がないときは貧血という感覚も無かったけど、それが原因だった。 気づいてからは速効でピルを処方してもらい、不安はあるものの、半年ほど服用している。 この半年間、一度も転んでいない。 ドジではなかった。症状だったのだ。 みなさんも、日常のちょっとした「おや?」は病気とかかもしれないから、 注意深く観察したり、

    よくこけるのはドジではなかった話。
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    alpi-co 2017/12/22
    記録つけてみます。