辛い時の心の整え方 - 前向き気づき日記
昨日大切なお友達がこの世界から去ったことを知り、 大切な人を失った時にどう捉え、 どう向き合うかのお話を書きました。 そのお話はこちら。↓ 「精神世界の鉄人トーマさん追悼〜大切な人を亡くした時にどう向き合うか - 前向き気づき日記 」 そんな昨日はさすがにまだ心も頭も体も バラバラな感じがして、 人の心が体に与える影響力はすごいなと感じました。 頭ではわかっているのに、 潜在意識がまだ受け入れていないことを感じ、 久しぶりに不調和な感覚、 潜在意識が事実を飲み込めていない感覚を実感しました。 大切な人を失う経験は 長く生きれば誰もが経験することです。 だからと言ってそれに慣れるわけもなく、 悲しくなく平気になれるわけでもありませんが、 でもだからこそこんな時にどうすればいいのか、 少しでも知っておけるといいように思います。 今日はその簡単な整え方をご紹介したいと思います。 誰にでもできます
寂しさや辛いことを解決・消化する方法〜幸せへの道 - 前向き気づき日記
今日もきれいな夕暮れでした。 夕暮れの中、夜の始まりに見る月は夢のように美しいですね。 大好きな景色です(^^) うちは主人が帰ってくるのがいつも深夜で、 休日は彼はテニスやゴルフなどでまず家にいないので、 たいてい私は一人で過ごすことが多いのですが、 そんな時も私は全くテレビを見ないですし、 聴きたいと思う時以外は音楽もかけないので、 家にいる時はとても静かです。 この静けさが心地よく落ち着きホッとします。 昔一人暮らしをしていた時は、家に帰るなりテレビをつけ、 夜中までそのままで、 テレビが終わってシーンとなるのが寂しいので、 その後はビデオやラジオをつけっ放しにしていました。 今は窓の外のずっと向こうからかすかに聞こえる虫の音が 秋だなぁと感じさせてくれ、 全く寂しいとは感じません。 一人暮らしの時も恋人がいましたから、 それなりに楽しく暮らしていたはずなのに、 環境は今とそう変わら
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