ついについに来た～Σ(ﾟДﾟ) 楽天カード会社を名乗った「迷惑メール」 わたしゃ、こんなメールに騙されんぞ。 ↓ちなみにメールの抜粋 で、一応、電話番号をネット検索で調べるのは必須です。 念のためにね(*^^)v 【担当部門】 楽天カード株式会社 信用管理部 【電話番号】 092-303-5631 ありゃー、本当に楽天カード会社からの緊急メールですやん😢 「不正使用」の文字が急に怖くなったわ。 早速、担当の問い合わせ先に電話しました。 本人確認の質問をされましたが、悪用されてはいけませんので内容は割愛しますね。 結果は不正使用されていませんでした。 ではなぜ不正使用のフラグがたっちゃったのか？ 私はクレジットカードを3枚持っています。 そして、利用先をカード毎に分けて使っています。 楽天カードは楽天圏で使っていまして、それ以外は利用していなかったのが、 初めて購入する通販に利用したのです

いよいよ当シリーズも最終回となりました。 今回は、ＴＫＡ術後リハビリテーションの進め方について解説します。 術後リハビリでは、静脈血栓塞栓症や体力低下・認知症など、過度の安静による弊害（廃用症候群）を防ぐとともに、早期退院・社会復帰を果たすことが目標となります。 そのため整形外科系の手術では、翌日からリハビリを開始するのが通例です。 《スポンサーリンク》 １．基本的な術後リハビリの考え方 ２．術前 １）自立度・関節可動域の確認 ２）術前リハビリ指導 ①足関節底背屈運動 ②クアド・セッティング（Quad-setting） ３．術後１日～１週 １）自立度（目標）：車椅子～歩行器 ２）関節可動域（目標）：30°～90° ３）リハビリ ③関節可動域拡大運動 ④膝関節伸展運動 ⑤股関節内外転運動 ⑥歩行練習（平行棒～歩行器） ４．術後１～２週 １）自立度（目標）：歩行器～杖歩行 ２）関節可動域（目標

洋服に付くシミにはいくつかの種類がありますが、気をつけておきたいのが「混合性」のシミです。混合性の汚れはガンコなシミとして残りがち。きちんと混合性のシミ汚れの落とし方を知っておかないと、大切な服のシミが取れなくなった…なんてことも多いんです。 ここでは混合性のシミ・汚れについて、その特徴やしみ抜きの方法を詳しく解説していきます。 混合性のシミとは？1分でわかる特徴 「水洗い」は絶対に必要 「油シミ」が残りやすい 混合性のシミのしみ抜き方法は？2つの対処法 1.食器用洗剤＋酸素系漂白剤 2.ベンジン→中性洗剤 混合性シミが家で落ちないこともある？ 時間が経ったシミは落とせない 浮いてきた油シミは家では落ちない アイロンや乾燥機を使ったことがある 変色シミは落とせない 色素が多いシミも落としきれない おわりに 混合性のシミとは？1分でわかる特徴 混合性のシミとは、「油溶性のシミ」と「水溶性のシ

これまでの記事で述べたように、ＴＫＡは膝痛や可動域制限によって日常生活に明らかな支障が出ている場合に適用されます。 「痛みのために長い距離を歩けない」「立ち座り・階段がつらい」などが主な理由ですが、特に痛みの緩和が第一目的となることが多いです。 《スポンサーリンク》 １．手術に至るまでの判断材料 １）動作能力と生活の質 ２）保存療法の効果 ３）リスク因子 ２．やたらと手術を勧める医師は… １）ＴＫＡは「相対的適応」 ２）良心的な医師の見極めは ３．まずは保存療法から １．手術に至るまでの判断材料 ここで重要なことは、 「関節変形が重度であっても、日常生活に困っていなければ適応にはならない」 「逆に、変形が軽度でも痛みや動作困難が重症であれば適応になり得る」 という事実です。 一般の方々には不思議に思われるかも知れませんが、私の臨床経験上、変形が強くても痛みがほとんど無いという方々は数多くい

毎日の生活で良くイライラしますね。 これは誰でもあることですが。 このイライラ感を少しでも減らす その方法を紹介します。 生活習慣を見直す 生活習慣は非常に大切ですね。 夜何時に寝て、朝何時に起きる。 これを’習慣にするとリズムができ 毎日自然と目が覚めて夜は自然と 眠たくなってなる、その時間が 定まってきます。これが一番。 このリズムが乱れてくると 心も乱れていろんな悪い思いに 支配されてしまうところがあります なのでこのリズムを乱さない これがといても大切ですね。 何事にも執着しない 執着心、悪く言えばしつこい性格です。 人に悪いことをされたら腹が立つ。 イライラ感がまして、怒ります。 その怒りを長い時間持続しない事 この怒りをしつこく持続していると 自分の心はイライラ感で支配される 何事にもあっさりした心で対応する これが一番大切ですね。。 人を許すこと これは簡単なようで、難しいん

小２の長男と、２歳の次男がいます。 現在４５歳の私。 もう次の子供の予定はないので、使わなくなった赤ちゃん用品を片付けることにしました！ 子供が使っていた赤ちゃん用品は、思い入れが強く・・・、 正直手放し難かったです！ 子供への大好きの感情が、子供が利用していたモノに対する愛着にも、繋がっている感覚でした。 捨てることは中々踏ん切りがつかなかったのですが・・・、 これから必要としている方にお譲りしようと思ったら、ガンガン手放すことができました！ 赤ちゃん用品を手放した分、スペースが空き、次に必要なモノをお迎えする準備が整いましたよ♪ 赤ちゃん用品を片付けた時の事を書きますね。 手放す基準は、必要か、必要ではないか 使うモノ。使わないモノ 片付けは、捨てるだけではない。捨てる以外の方法 まだ使えるうちに必要な人のもとへ 売る 譲る 別の使い道を探る 捨てる時には感謝を籠める 譲る。手放した赤

いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 おかげさまで、開設から３周年を迎えました m(_ _)m 週１投稿の亀さんブログ。 少しずつではありますが、これからも中高年の方々や若手ＰＴのためになる記事を作っていきたいと思います。 《スポンサーリンク》 １．愚直に続けること ２．今後の予定 １．愚直に続けること ブロガーの方々の共通意識として、「何のためにブログを続けているのだろう…？」と、我に返る瞬間ってありますよね。 私もそのひとりです。 ブログを運営していると、ややもすると「続けること」が目的になりがち。 いや、続けているうちに何かが見えてくることもあるので、それで良いのかも知れません。 毎日投稿というノルマをモチベーションに、何年も継続しているブロガーさん。 週１投稿で四苦八苦している私には尊敬・崇拝の存在ですが、とても真似できそうにありません。 私の場合、むしろ細く長く

前回の入門編（見守りレベル）では、情報収集の重要性とともに、「対象者の安全を最優先」「周囲環境にも常に気を配る」という観点でお話ししました。 今回はさらに介助量の多いケースについて、体重支持性や重心移動にも着目しながら例示しますが、原理原則は共通です。 ※主にＰＴ向けの内容ですが、その他の医療・介護従事者や一般の方々にも参考になれば幸いです。 《スポンサーリンク》 １．『軽介助レベル』の介入方法 １）重心が前方へ行き過ぎる・歩行速度が速過ぎるケース ２）重心が後方へ行き過ぎるケース ２．『中等度介助レベル』の介入方法 １）急な膝折れ・尻もちのリスクがあるケース ２）体重支持のアシストが必要なケース ３）重心移動のアシストが必要なケース ３．『重度介助レベル』の介入方法 １）後方から介助するケース ２）前方から介助するケース ４．さいごに １．『軽介助レベル』の介入方法 ここで云う『軽介助』

いよいよ2021年度に入りましたね。 コロナ禍を乗り越えて無事ＰＴ免許を取得し、病院・施設等へ入職された方々に心からお祝い申し上げます。 4/1の勤務では新入職員研修のお手伝いをさせて頂きながら、私自身も新卒の頃を昨日のことのように回想していました。 今回は、私のＰＴ遍歴を５期に分けて振り返りたいと思います。 拙い内容で申し訳ございませんが、新卒の方々やこれからＰＴをめざす学生さんにとって、今後の方向性を模索する上で何かの参考になれば幸いです。 《スポンサーリンク》 １．第１期（新卒～５年目） ２．第２期（６～１０年目） ３．第３期（１１～１３年目） ４．第４期（１４～２０年目） ５．第５期（２１年目～現在） ６．さいごに １．第１期（新卒～５年目） 最初に就職したのは、学生時代に見学実習（１週間）で行ったことのある病院。 養成校の推薦もあり、すんなり採用が決まりました。 入職したての頃は

こんにちは。ヘキサです。 日本経済についていろいろ嘘か本当かわからないような話を聴くこともあると思います。 その中で、多くの人が騙されているであろう、特に大事な５つの誤解を取り上げ、それが嘘であることを紹介します。 結論〜日本経済で誤解されている５つの嘘〜 ①「日本政府は財政破綻する」という嘘 ②「国の借金は返さなきゃいけない」という嘘 ③「国債を刷り続けたらハイパーインフレになる」という嘘 ④「税金は国の大事な財源」という嘘 ⑤「日本経済はこれ以上成長できない」という嘘 おわりに 結論〜日本経済で誤解されている５つの嘘〜 「日本政府は財政破綻する」という嘘 「国の借金は返さなきゃいけない」という嘘 「国債を刷り続けたらハイパーインフレになる」という嘘 「税金は国の大事な財源」という嘘 「日本経済はこれ以上成長できない」という嘘 ①「日本政府は財政破綻する」という嘘 「日本政府が財政破綻す

またまたちきりんさんが刺激的なボイシーを更新。 voicy.jp ちきりんさんが、このツイートした後、 つまり感染を抑えられる国というのは、中国みたいにスーパーマーケットさえ強制的に（しかも補償もせずに）閉じてしまい「すべてを宅配で買え！」みたいにできる国だけだってことだよね。 https://t.co/yB1wAwQARe — ちきりん (@InsideCHIKIRIN) 2021年1月4日 「台湾、ニュージランドも抑えられてますよ。」 というような返信をクソリプと言っているのです。 私は、クソリプってものを完全に勘違いしていました。 クソリプって、ばか、とか、しね、とかそういうものだと思ってましたが、全然次元が違いました。 私の感覚だと、クソリプを送ってくる人の８割は自分の反応がクソリプだとは理解できてないです。（それを理解する能力があれば・・・以下略） なので私は、クソリプ系の人はミ

貧困について （※ご指摘を受けて一部追記しました。要旨は変わりません。） 近年、貧困の記事をよく見かけます。特にコロナになってリーマンショック時の時のように貧困で悩む人の記事が掲載され、それについてYahooのコメント欄などには自己責任論とそれを否定するコメントが溢れます。 昨年の自殺者は20,189人と10年連続での減少となりましたが、今年は残念ながら自殺者が急増しています。自殺の本当の原因は他人はおろか本人すらわからないケースもあると言われていますが、厚労省、警視庁の分析によると、このうち経済問題とされる人は3,395人です。ただ、仕事の悩み1,949人や最大に要因である健康問題9,861人や介護疲れの243人も健康を損なったことによる将来の生活の不安の増大や医療費負担など経済的要因も含んで悩んでいる人は相当数いたと思いますし、介護もお金で解決できる部分もあるわけで、お金の問題は様々に

新型コロナウイルスの第３波到来に伴い、大阪府では医療非常事態宣言なるものが出されました。 医師会などの医療系職能団体やマスコミは、相も変わらず『医療崩壊』がいまにも起こるかのような不安と恐怖を煽っています。 このような風潮に対し、医療従事者のはしくれである私は忸怩たる思いでいっぱいです。 《スポンサーリンク》 １．現在の状況を火事に例えると… ２．いつもは患者が増えると喜んでいたのに… ３．医療崩壊の危機を煽って国民を脅迫するな １．現在の状況を火事に例えると… 最近、全国の至るところで大小さまざまな規模の火事が頻発しています。 とくに東京・大阪などの大都市圏では、火の回る勢いはかなり速いようです。 ところが、大火事に対処できる消防署はごく一部に限られています。 その他の消防署（消防隊員）は、いったい何をしているのでしょうか？ 小規模な火災ならすぐに消し止められそうなものですが、それでも積

Googleさんから警告が．．． 11月29日朝にグーグルアドセンスの管理ページに繋ぐと右上に見慣れない文章が書いてあるので何かと思い読んでみると．．． 表示できる広告の数が制限されています。 詳しくは、ポリシーセンターをご確認してください。 と書いてありました。 この時点では何の事かよく分からないですが広告の数が制限されてるんだくらいの気持ちでポリシーセンターを開いてみるとアカウントに関する問題として無効なトラフィックの問題で適用日として2020年11月29日となっていました。 すぐに自分のブログを見てみるといつも広告が載ってる場所は全部空白になっていました。 ここで初めてヤバい状態になってるんだと気づきグーグルアドセンス合格してまだ1年も経っておらずこうならないように色々気を付けてやって来たのにと焦っているとさらに追い打ちでメールが来ました。 グーグルさんからのメールでした．．． こう

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 「労働組合」って聞いた事ありますか？ 「労働組合」とは労働者がメインとなって自主的に労働条件の維持・改善や経済的地位の向上を目的として組織する団体です。 もう少し分かりやすく言うと 「労働者が自分達の手で自分達の権利を守るために作る団体」の事です。 休みも十分にとれずに低賃金で働いている状況を何とかしたくても、労働者が1人で会社相手に改善を要求・実現していくことは、簡単な事ではありません。 要求しても「君の変わりはいくらでもいるから、嫌なら辞めてくれていいよ」と会社に言われてしまったら、それで終わり。という事にもなりかねないからです。 そこで、労働者が集団となることで、労働者が会社と対等な立場で交渉できるように、 日本国憲法では ①労働者が労働組合を結成する権利(団結権） ②労働者が使用者(会社）と団体交渉する権利(団体交渉権） ③労働

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この数年で設置率・利用者率ともに急上昇しているコインランドリー。「今まで使ったことがないけど、近所にコインランドリーができたし使ってみようかな」「周囲に使っている人が増えたけど、そんなに良いのかな」と、コインランドリーのサービスが気になっている人も多いのではないでしょうか？ また「コインランドリーに魅力を感じるけど、ソンするのでは？」と不安を感じている人もいるはず。ここではそんな人達のために、コインランドリーを使うメリットとデメリットをまとめてみました。 コインランドリーを使うメリット 一気にたくさんの洗濯物を洗える ふんわり柔らかな仕上がりに いつでも洗濯ができる ダニを退治できる 季節を問わず乾燥できる 洗剤・柔軟剤は不要 コインランドリーのデメリットは？ 衣類の持ち運びの手間はかかる 仕上がりまでに待つ必要がある 混む時間だと待つことも おしゃれ着には不向き コインランドリーはこんな

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 普段意識することが少ない税金。 何からいくら納めているのか。そして何に使われているのか。 社会人として知っておきたい事だと思います。 税金は社会で生きる為に出し合う共益費 会社員は給与から天引きされる所得税・住民税を給与明細で確認できます。 個人事業主は自分で所得を計算・申告し納税します。 納めた税金は義務教育、道路や公園の建設、設備、福祉や医療サービス、治安や防災の運営の他、公的年金などの社会保障にも一部使われます。 税金は国税と地方税があり、収め方には直接税と間接税があります。 それでは、どんな所で税金を納めているか、具体例でみてみます。 ガソリンをいれたら．．．ガソリン税 物を買ったら．．．消費税 家を買ったら．．．不動産取得税 たばこを買ったら・・・タバコ税 給与を貰ったら・・・所得税 お酒を買ったら・・・酒税　　　などです。

ボツリヌス療法が保険適応に。過活動膀胱・尿意切迫感・脳梗塞後遺症にも。 高齢になると頻尿で悩まされることがあります。 頻尿に過活動膀胱という病気があります。 過活動膀胱とは、「こらえきれない尿意、またそれに伴い尿が漏れてしまう病気」です。 過活動膀胱はよく見られる病気で、高齢者であるほど頻度が高く、高齢化社会の日本では現在1000万人以上の患者数がいると推測されています。 以前は自費診療で行われていた過活動膀胱に対するボツリヌス療法が2020年４月から保険適応になりました。 スポンサーリンク ボツリヌス療法とは？ 膀胱の筋肉を緩める薬（A型ボツリヌストキシン）を膀胱壁に直接注射する治療です。 効果の持続は通常４～８ヶ月です。 薬剤の効果が無くなれば再投与が必要になります。 3ケ月未満での再投与は出来ません まだどこでもボツリヌス療法が受けれるわけではありません。 泌尿器科で「ボツリヌス療法

赤ちゃんのおむつには「布おむつ」と「紙おむつ」がありますが、最近では昔ながらの布おむつのメリットが注目され、布おむつを使うという人が再度増えています。肌触りが良くあかちゃんの肌に優しい、赤ちゃんの感覚を鍛えることができる、お母さんとのスキンシップが増えて情操教育にも良い等…良い面を見ていくとたしかに布おむつは魅力的ですよね。 ただ紙おむつに比べて、布おむつには「洗濯」という手間がかかります。布おむつの洗濯方法がよくわからない、洗濯の手間が大変なのではないか、黄ばみやシミが取れなそう…このような不安から、なかなか布おむつに挑戦することができないというご家庭も多いようです。 ここでは布おむつの洗濯方法を詳しく解説していきます。黄ばみや汚れの対策も、一度覚えてしまえば意外とカンタンですよ。「布おむつに挑戦してみたい」という人はぜひ参考にしてみてください。 1.布おむつの下洗い おしっこ汚れの場合